Когда-то в школе ходил на дзюдо. Потом забросил, проучился в универе, ничем таким не занимаясь. Сейчас вот работаю... Мышц нет, силы нет... Худой и некрасивый. Увидел сейчас скидки, можно записаться на кикбоксинг) Но что-то страшно, не убьют меня там? Есть проблемы со зрением. Какие требования к здоровью должны быть для занятия?

делай утреннюю зарядку

(0) если есть проблемы со зрением, то я бы не ходил на единоборства, где тебе могут по голове настучать)

(0) если хочешь добить зрение окончательно, то можно и на кикбоксинг записаться...

должна быть цель. ходить просто так куда-то - бестолковое занятие.

(2) (3) Просто бегать например, или плаванием заняться, это скучно... Хочется адреналина) Настучать кому-то, пусть вначале только мне будут стучать... Беспокоит только зрение...
Да и надоел компьютер. На работе он, дома он, куда не зайдешь, везде он... Но тут потихоньку исправляемся. Избавился от соц.сетей, от аськи.

(4)
Цель, стать сильным, красивым) И при этом остаться здоровым, и умным

(6) Пойди в качалку

(1) В день кстати достаточно много хожу. На работу, с работы, да и по клиентам иногда. Километров 5 точно прохожу.

(7) В качалку кстати тоже ходил немного. Больше интересует подвижный спорт. Ногами не пинать, но футбол не люблю)
Лучше все же борьба, больше притягивает. Но такая, где не сильно покалечат.

(0) Кикбоксинг с плохим зрением? Лучше что-то более борцовское: дзюдо, борьба. Там плохое зрение мешает значительно меньше.

дык попробуй.
Вон один с вела наепнулся, сразу продал; другой на роликах боитсо кататься после советов на мисте.

(+10) скромненькой так... айкидо)

(2)(3) Да ладно, футболисты и то чаше в голову получают, чем занимающиеся единоборствами. В нормальном зале в голову со всей дури никто бить не будет.

(10) Да, думаю кикбоксинг это слишком. Красиво все же смотреть, но не мое. Жить хочется... Дзюдо наверное, родное, знакомое с детства. Да и, брат двоюродный, дзюдоист, а первое место по рукопашному бою занял.

(13) ключевая фраза - в нормальном зале.. и добавить надо - нормальные люди...
а сколько надо получить, чтобы ухудшить зрение еще больше, ты знаешь? я нет... мож там совсем немного надо...

(5) Побегай от гопников или поплавай в басейне с крокодилами.

(11)
Сиди, и дальше кодь))) И не высовывайся))
Не, так скучно, нужно и тело, и дух в форме поддерживать.

(14) никому об этому не говори... тут говорят, что дзюдо, айкидо и т.п. это отстой, и против кикбоксинга не катят)))

(17) я вот на семинар на айкидо сходил недельный... до сих пор все болит и отваливается... вчера последний день был семинара)

(16)
Через пару месяцев переезжаю в нерезиновую. В бутово. Думаю много бегать прийдется

Повесь грушу , сделай турник , а бегать сам найдешь где . Два часа в день . час утром . час вечером - через месяц почуствуешь своё тело , через два комплексы  (Цель, стать сильным, красивым) И при этом остаться здоровым, и умным  )исчезнут , обретешь уверенность и уже меньше захочется < Настучать кому-то>

(18) Покажи хоть одного акидошника чемпиона в миксфайте. Или дзюдоиста.

(19)
Айкидо... А там что было? У меня при слове айкидо Стивен Сигал в голове всплывает

(22) психология айкидо не позволяет)))
(23) много чего, нагрузка такая, плюс жара в первый день выдохся, хотя не считаю себя не подготовленным, но где-то к середине недели уже нормально себя чувствовал.

Сигал использует айкидо в своих фильмах)))

(22)Насколько я помню, в айкидо принцип: не участвовать и не прводить соревнования. Поэтому есть только семинары по айкидо ..

(22) Кстати слышал, наш Федор проиграл третий бой подряд.

http://aikido-start.at.ua/stuff/ajkido/ajkido_ajkikaj_seminary/ajkido_seminar_v_luzhnikakh/9-1-0-1

простая вещь)

(25)да так и есть

http://aikionline.com.ua/
там на титульной видео есть)

(15) А врачи на что нужны?

(24) "психология айкидо не позволяет"
есть подозрение, что не позволяет техника..

Самый лучший вариант - назвать себя Д'Артаньянами без всяких доказательств и смотреть на убогих джиу-джитсеров, самбистов, кикбоксеров и прочую шелупонь сверху вниз. Ну-ну..

http://video.mail.ru/mail/aikistav/313/314.html

(30) когда зрение потеряешь, то не факт, что врачи смогут помочь
(31) заблуждение)

как-то видел видяшку айкидока против тайского боксера - при спаринге в полную силу, айкидока явно бы отхватил...

Я вот тоже не понимаю не игровые виды спорта (ну там где нет противника). Бегать просто так скучно- бесцельно. Пока спасаюсь большим теннисом. Играть толком не умею, но физическая нагрузка хорошая, особенно на ноги.
Пробовал играть в волейбол и баскетбол, но команду хрен соберешь, то один не может, то другой.

(33) "заблуждение"
Какие ваши доказательства? ©

по-моему, со зрением как раз крайне не рекомедуется бокс и штанга

опять же, как здесь уже говорилось - главный вопрос - это цель.
Я где-то 2,5 года на тхеквандо отходил - толку от него не очень, но очень уж нравилось.

(37) Смотря что там со зрением..

(35)Всегда есть соперник - лень - и её надо каждый день пинать ))))

(37) ну и что с ним случится? - это не детей рожать
PS в таком случае и в туалете нельзя сильно "стараться"

(35) дорогое удовольствие ....

(40)А отсутствие соперника  - откорячка от занятий

Сходи в каратэ. Единение с природой, пляски с махами руками-ногами, легкие спарринги, дисциплина. Красотища :)

(41) если реакция и техника хромает ,то  может упасть зрение, сотрясение , сломаный нос, выбитые зубы

(41) Если, например, отслоение сетчатки, то может большой ой случится со зрением

(40) Может вы и правы, но я так не приучен. Самцы должны друг с другом соревноваться.

(36) никаких, я думаю, что в любом боевом искусстве можно сказать, что какое-то другое лучше или хуже чем первое.

и подобрать красивые слова и ролики - зачем?

я думаю - есть мастер. Мастер часто знает более одного боевого искусства, и умеет их принимать - если он готов победить противника и может это сделать, то победит, если не готов (не достаточно знаний, то не победит)

я воспринимаю (мое мнение) айкидо как возможность держать себя в форме... я гораздо в лучше форме, чем был после 10 лет "лежания на диване", но конечно на ринг я не выйду,т.к. не готов.

но, например, мой тренер в Мск он прошел еще кучу всего, он сможет выйти и победить.

(31) Вот подумайте сами: для чего соревнования? Драть задницу несколько лет, чтобы на несколько секунд раздуть свое ЧСВ до вселенских масштабов, и получить через пару десятков лет проблемы со здоровьем.
В то же время, например, йога, на первое место ставит достижение внутренней гармонии, и занимаясь ей, можно совершенствоваться до самой смерти, причем в довольно преклонном возрасте.
Резюме: соревнования - для молодежных понтов. Для здоровья - йога, тай-чи, то же айкидо. Причем для здоровья в комплексе, и физического, и психологического, и душевного.

(42) А что именно дорого?

(45) выбитые зубы и сломанный нос ну очень повлияют на зрение :)

(45) я об этом и говорю

+(45) если сильно напрягаться, еще и гемморой может выскочить ... все хорошо в меру

водка это сделает быстрее,
100% результат

на боевое самбо запишись или армейский рукопашный бой, там зрение на последнем месте, станеш ещё страшней, но вес прибавишь и мышца окрепнет

(46) ну я бы не стал ходить на тренировки, где по чайнику лупят со всей дури....

а я сегодня довел отжимания за раз до 200 )) вот так! )

(50) экипировка дорогая , ракетка , чехол, у нас стоимость одного занятия 1,5 часа 3 года назад жена ходила стоило 500 рублей

(47)Уже нет , по внешнему виду всё ясно ,оччень и очень много курящих пивных пузанов , какие тут соревнования )))

(51) а тебе его ломали ? у меня после этого постоянно нос заложен

(57) конечно же здорово, но по мне так лучше штангу на полтора центнера толкнул бы :)

(49) Я не совсем согласен. Ходил на йогу по совету своей сотрудницы. Мне было скучновато. Все слишком вяло, не торопливо. Хочется динамики, усталости, достижения чего-то. Из йоги понравилось только Сурья Намаскар, реально прет потом целый день.

(57)на раз-два -полтора  раз пятьдесят от силы сделаешь, если правильно под счет и до упора раз сто

(51) а сотрясение?
(49) согласен.

мне импонирует мнение Морихея Уесиба - он был великим бойцом. и всю жизнь считал, что должен победить всех - стать самым сильным бойцом- приходил на занятия - если не мог победить учителя, то оставался, когда смог уходил.

но со временем он понял, что рано или поздно родиться боец, которого он не сможет победить ( хотябы в плане возраста). И изменил свое мнение, что не это главное в жизни)

(56) спарринг-партнеры разные бывают , н сядешь же на лавочку ,типа я его боюсь :), стремно , а отработать могут

(60) нет, пока что целый
и опять же, как повлиял заложенный нос на твое зрение? :)

(58) у меня в мини группе (до 4 человек) айкидо занятия стоили до 16 тыс руб) в месяц и более если занимался больше 3 раз в неделю)

(58) У нас кортов настроили. Цена 200р/час. Ракетку подарили (правда я в прошлом году тоже подарил, нынешнему дарителю). Вышло по 3500р. Мячи 200р.- 4шт. Нам- чайникам этого за глаза. Можно и на корте арендовать ракетку за 50р/час.

(60)Сломанный нос плохо , трудно дышать- нагрузка на сердце , я выправлял . болючая операция . но толку всё равно нет , сломан по новой . теперь не парюсь

(62) Значит ходил на детский уровень. Либо инструктор некопенгаген. Я хожу уже третий год, и на каждом занятии половина асан делается с нехилым напряжением.

+(70) И это мы еще только первую серию осваиваем. А их четыре.

(70) Напряжение слишком статично, мышци напрягаешь или растягиваешь. Я не говорю что это легко. Драйва нет. У меня с детства "шило в ж..пе". Ничего с собой поделать не могу.

(66) на зрение никак не повлияет , а вот дышать сложно ...
ЗЫ но все равно , романтика , когда накаутируешь противника , такой кайф .... а вот когда сам на попу садишь, уже не айс

(68) ну вот пятак получается только на экипировку :), а вот будешь серьезно заниматься или нет ,х.з. хотя прикольно наверное, там бегать надо только успевай+ дыхалка не хилая, удар рукой , вобщем плюсы одни , но дорого !

(72) Почитай Долохова и Гурангова, что найдешь. Вот где драйва выше крыши. Но он тоже несколько своеобразен. Это тебе не от гопников бегать.

(74) А для йоги только коврик нужен...

(74) Да ракетку можно и за 700р. купить. Это мы уже выпендриваемся.

(77) эта небойсь порвется через месяц

+(78) выпендриваются ракетками за 700 $ :)

и вообще у нас был http://en.wikipedia.org/wiki/Yasuo_Kobayashi

не поверите он даже в своем возрасте 75 лет прыгает, и делает технику во много раз лучше чем например я, неужели Вы думаете, что к этому плохо стремиться? быть в такой форме в 75 лет, проводить 2 часовые семинары в 25 градусную жару? правда не на солнце, а в зале

(78) Ничего там не порвется. В прокат именно такие и дают.

Yasuo Kobayashi
From Wikipedia, the free encyclopedia
Yasuo Kobayashi (?? ?? Kobayashi Yasuo?, born September 20, 1936) is a Japanese aikido teacher holding the rank of 8th dan Aikikai.
Kobayashi was born in Tokyo, and entered the Aikikai Hombu dojo as an uchideshi under Morihei Ueshiba in 1954. In 1969, he established his own dojo in Kodaira. He is also responsible for the aikido clubs at the Meiji University, Saitama University, and the Tokyo Economics University. He is regularly invited to teach abroad, in Taiwan, Finland, Sweden, United Kingdom, Canada (Calgary), the Nishida Dojo and Shikanai Dojos in Brazil, Germany, and the United States.
As of January, 2003, there are 120 groups that are directly controlled or more loosely affiliated to Kobayashi's organisation Aikido Kobayashi Dojo. For its efforts to spread aikido among people, the Kobayashi Dojo received an organizational award for excellence from the Japan Budo Council in 1987.
He maintains residence at his dojo in Kodaira, Tokyo.

(81) а ты долго ходишь ?

(80) Это очень круто. Вот только озвученный тобой ценник в 16к на тренировки как-то напрягает..

вот ролик с ним 2008 года
http://www.youtube.com/watch?v=-DxnwXoLTAI

(76)(77)Было бы желание , кеды 300 р , и вперед , у каждой школы есть спортгородок с турниками и прочей лабудой ( я в заброшенном спортивном лагере каждый день занимаюсь),а если воли нет . то будешь себе всякие откоряки придумывать  - дорогая экипировка . погода плохая . негде и т.д.

(63) ктож спорит ))

(84) это мини группа, в обычную до 20 человек порядка 3 или 3.5 тыс в месяц - не знаю мож сейчас что-то поменялось, но когда я знаимался было так

(84) У меня выходит меньше 100 р. за занятие. 3-5 раз в неделю.

(+85) примерно так я прыгал всю прошлую неделю и делал технику - там по очереди

(83) По выходным, иногда после работы успеваем. Только корты открытые, поэтому только летом. В прошлом году начали. В этом чуть активнее.

(86) плюсмильйон.
(88) Понятно.
(89) Йога?

(61) штангу еще найти надо... пойти туда... целое дело. а утром проснулся,слез с дивана и вперед под какоенибудь электро )

(92) Угу. Причем толковый инструктор, а не "типа для шейпинга".

У меня вот такая:
http://www.babolat.ru/tennis/e-sense-comp.php
У спаринга, что то подобное но Wilson.

(91) я думал регулярно ....

(85) так и не понял, что торе (нападающие) пытались с ним сделать?....

(90) конечно он делает это легко - без напряжения, а я пока так не могу ( ну не получается у меня, хотя он один раз сказал мне на японском хорошо)

(96) Регулярно это каждый день? Так работа не позволяет. Неделю был в отпуске, каждый день играли.

100!

(0) Фотку в студию!

(99) регулярно - 2,3 раза в неделю. А вы только летом и то как бог на душу положит

(101) веткой не ошибся? :)

(97) Уке - нападет и там показывал захват обеих рук, а мастер показывал какие формы можно сделать чтобы этому противодействовать, хотя это только одна атака, если постораться можно найти и другие

(102) Осенью, надеюсь, на настольный пойду. У нас крытых кортов мало.

(103) Мышц нет, силы нет... Худой и некрасивый.
   ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ круто было бы позырить просто! :-))

(104) точно - совсем всю терминологию позабыл....
вот если бы они "показывали" прямой удар по голове, вот это было бы реально круто

(105) На меня позырь. Я точно такой же.

(106) чисто поржать? :)

(108) -> (106)

(108) разве тебя это не устраивает?

(85)что за постановочные танцы? вот уж взаправду против кика или миксфайтера этот сенсей прогнется

(111) Началось с того, что я совсем загибаться стал. Ни на что сил не было. Не от хорошей жизни на йогу пошел. Сейчас хоть оживать стал.

(112) Гормоны, адреналин, писькомер, понты... Эх, молодежь...

(112) по любому его Кос из "Бумера" завалит со ствола

(107) в инете есть, например http://video.yandex.ru/users/sportring-org/view/8/

(112) в айкидо нет постновочных танцев

(116) И я догадываюсь, почему. Где-то слышал фразу типа, в айкидо цель - не победить противника, а показать ему, что сражение не имеет смысла.

(117) не слышал о таком

(116) а можешь более реальный пример привести?
просто я как ни искал, так и не нашел видео, где айкидока показывает свою технику против настоящего удара (нападения)

(119) не знаю,видел бой в записи между айкибудо или как-то так и кикбоксером правила говорят было одно - без травм.

можешь попробовать найти.

или посмотри Сигала он хорошо это показывает)

http://www.wcra.spb.ru/index.php?p=content&id=622

(120) ну в кино много чего хорошо показывают ;)
PS против Сигала ничего против не имею - крутой перец :)

(4) (9) (14) И вообще, хочешь настучать и чтобы тебе не настучали, самое то компьютерные игры. Или Xbox + Kinect самое то. И подвижно, и риска никакого.

+(123) В буржуйских фильмах герои часто чем-то подобным занимаются.

http://www.videosostav.ru/video/fa64970dca348f571837fddab0ef04ff/

а это что за ерунда? кто-нить слышал?

по (85), такие же постановочные танцы были по бесконтактному карате, потом их сенсей схлестнулся с миксфайтером и огреб по полной

(125)монтаж называется

кста: http://www.1tv.ru/news/social/181800

(128)тоже новости по 1 му смотрел?

(125) Из того что увидел заключаю: какое-то многосерийное шоу. И вообще, как можно на основании киношек какие-то выводы делать. Я вон слышал, ВанДамму как-то гопники напинали. А в кино он круче ведра с яйцами.

(126) еще раз повторяюсь это не постановочные кадры

ага отгреб,только ты не описываешь, что сенсею было уже лет 75-80))) и он на нем пробовал технику бесконтактного боя)
как всегда этот момент забывают упомянуть)

(130) я просто спросил что это за видео если кто знает дайте ссылку, интерсно же)

(129) неее ) телевизОр не пашеть. по привычке зашел на их сайт

(131) теника безконтактного боя в айкидо это не техника спаринга, это "духовная тренировка". т.е. в реальном поединке не применяется.

http://www.imdb.com/list/wVZaPmumNh8/

(134) в том видео и было именно что дедушка с бородкой уже седой захотел попробовать против бойца имено эту технику, чтобы доказать, что он может это...

ну это так и закончилоь.

про твои слова я знаю)

(120) кстати он и есть - тот единственный бой, который я когда-то смог отыскать
http://www.youtube.com/watch?v=s3a_eY4Pbj4
только вот большая проблема, что это именно показательный спаринг, а не реальный бой (ну или хотя бы нормальное соревнование).
Боксер тут реально проигрывает, что не может показать реальную скорость, т.к. нанесет травмы.
Да и по-моему не стал бы он такие финты делать.

Блин! Спроси у Феди, у ведущих бойцов - что есть цигун? Айкидо? Внутренние стили?
"Буратино! Ты сам себе враг!"

вот кстати и ролик)
http://www.youtube.com/watch?v=Av9rQ2K-_Sg

не знаю про что вы смотрели, а я смотрел как сенсей федерации бесконтактного боя (не молодой конечно, но лет 50-60) участвовал в спаринге с миксом, при этом на тренировке до этого своих учеников он валил направо и налево

(139) Да блин!! Слов нет. Модератор, удали (140)...

(139)как он своих то валит, так же красиво как и в (85), та же красота

(138) вот он, пришел :)
только Феди и прочие прочие прочие все это дело компануют и тренируют самые эффективные приемы

То есть (141).  
Братуха (143) выходи 1 на 1, я тебе все родной разложу...

(145) просто мастера из (85) я сам видел, и он мне показывал технику) а я жутко тормозил не мог вспомнить как делается простая техника)))

из восточных единоборств самое реальное это Кёкусинкай и Кунг-Фу. Самое реальное в жизни - боевое самбо, армейский рукопашный бой; из спортивных: бокс, кикбоксинг

(145) включая ту, что в (85) )))

(145)все на рефлексах и в памяти тела д.б, а не в мозгах. т.е позвонком должен знать что делать

(144) У меня макивара во дворе вкопана - доска 50 мм толщиной, я ее вместе с заливкой бетонной из цемента и щебня выворачиваю раз в месяц, задолбало закапывать блин! Встань вместо нее и я наглядно тебе продемонстрирую отличия внутренних стилей от внешних...))) Не в обиду браттское сердце.

(148) я знаю, но на моем уровне я не все так могу сразу, когда разок сделаю с головой, то делаю автоматом, хотя когда делаю знакомую технику у меня тело движения делает автоматически, я бывает вроде новая техника, а ты уже частично ее знаешь и противник уже лежит)

(144) все косточки разложишь? :)

(146) Да, да ... Самое реальное ... Руки у хъопы и суперстойки ... Кагбэ самое реальное Ашихаро и Кудо ...

Тридцать девятый круг…
В глазах темнеет и болит в груди.
Нет никого вокруг.
Все спринтеры давно остались позади,
А я бегу под лай собак
И обгоняю старый Кадиллак…

Сорок девятый круг…
Меня несёт, как птицу, новая волна.
Сказал мне брат: Мой юный друг,
Не кури, не пей вина.
В кроссовках модных, как большой спортсмен,
Бегу, а все кричат: Смотрите, супермен!

Я задыхаюсь, но все же бегу.
Коль упаду, то уж встать не смогу.
Мой старший брат мне дал один урок,
Сказал он: Если ты играешь рок,
Делай физзарядку,
Делай физзарядку,
Делай физзарядку
И брось курить!
Брось курить!

Двести тридцатый круг… Финиш.
Весь стадион приветствует меня, (Ура-а-а)
Хватают вдруг десятки рук,
И вот лечу я к небесам, медалями звеня.
И пожалел я в этот миг что рок-н-ролл
Большому спорту я когда-то предпочёл.

Правда об этом я тут же забыл
И свой любимый мотив завопил!!
Мой старший брат мне дал один урок,
Сказал он: Если ты играешь рок,
Делай физзарядку,
Делай физзарядку,
Делай физзарядку
И брось курить!
Брось курить!…

Делай физзарядку, делай физзарядку…
Делай физзарядку, делай физзарядку…
Делай физзарядку,
И брось курить, брось курить…

(151) Пойми - это просто движение воздуха. ТО - это другое совсем..)))

(0) Влюбиться бы тебе надо :) Тогда и стимул появится.

ИМХО, все же лучше выбирать какой-то менее травматичный спорт, а лучше что-то ближе к (1). Т.к. худой и некрасивый в хозяйстве пригодится и жене спокойнее, а вот большой, красивый и больной - вряд ли кому-то нужен...

(152)Хы в (146)боевые стили, жёсткие, а в (152) спортивные - выдыхай

(156) Да, да боевые и жесткие ... Особенно кунгфу ...

Не ашихара ошипко ... Косики фореве ...

Что то я не видел киукушинцев и кунгфуистов в боях без правил ... Они настолько боевые, что бояться навредить ...

мде по фильмам изучал, или по выступлениям школьников? Посмотри выступления китайских спецназовцев (основной стиль кунг-фу)

(0) Требование - одно. Кто ты есть на самом деле? Определишься - и форумы не нужны будут. Советую начинать - сначала, скорее всего прошивки уже в подсознании установлены - религиозные и семейные. Избавишься - поймешь.

(159) тогда посмотри соревнования по кёкусину и кунг-фу - полный контакт и по Кудо сравнивай сам

(161)+100
Для начала заставь себя отжиматься по вечерам

(160) Да, да знаток ... Есть еще опаснешая еврейская крав мага ... По ней даже контактной работы нет ...

(0) Лучше на плаванье иди. И рельефность появится синяков не будет.

(15) Выходите против Фёдора - и фсё будет ровно парни. А еще лучще - попробуйте "перепить" его...)))) Спокойной ночи всем!

(0) >  если хочешь добить зрение окончательно, то можно и на кикбоксинг записаться...

к означенному эффекту бонусами пойдут поломанные кости и отбитая башка.

действительно, пора меняться

(169) Это ты с борьбой попутал, там вероятность повыше. Отбитая башка и поломанные кости на тренировке по кикбоксингу это вообще фантастика. Или ты думаешь, что там с утра до вечера спарринги во всю дурь лупятся без защиты?

(171) Считаю, что если целью поставлено "здоровье и наростить мяса", то эффективнее всего будет заняться фитнесом с упором на билдинг. Но явно не кикбоксинг :)

(176) Цель кагбе - "скидки" ...

интересно, на бейс-джампинг скидок нет сейчас? А то с таким подходом для здоровья можно прямо туда )

(176) Согласен 100%. Но автор почему-то хочет странного..

(8)"В день кстати достаточно много хожу ... Километров 5 точно прохожу."
"Много" - это больше 20 км в день. Это критерий для офисного планктона. Для нормального здорового человека, привычного к физическим нагрузкам, "много" - > 40 км. Лично я, нередко случалось, набегал(именно так, а не нахаживал), по 75 км, мой брат в армии(обычная пехотная учебка, а ни разу не спецназ) частично проходил, а частично пробегал марши 100 км с полной выкладкой(а это пара десятков кг, при собственном весе 60 кг), мои дети(совершенно обычные дети) в 5 лет многократно ходили на 7 км(в два приема, с передышкой) не считая того, что они в этот день еще и в играх набегали как минимум еще столько, а реально побольше.
Так что планктоном ты был, планктоном и останешься, раз 5км для тебя много.

(180) желание совершенстваться это уже хороший факт, постепенно можно поднять нагрузки и до 75 км)

(181)У него в этом(если личка не врет) возрасте совершенно детренированное сердце(5 км - "много"), загаженные(даже если не курит) в хлам городским воздухом и гиподинамией легкие. Восстановиться даже до уровня 75 км пешего хода в день(с условием, что он на следующий день встанет со слегка побаливающими мышцами ног, а не будет охать неделю) займет миимум пару лет при правильном питании, режиме тренировок и отсутствии проблем с "ливером". ИМХО, малореально.

спецы, а это тоже поставновка)?
http://www.youtube.com/watch?v=fdZlI_enhNk&feature=related

Неоднократно видел таких перцев в армии. Даже после небольшой утренней зарядки - сопли, слезы, из легких черт те что прет, соответственно жуткий кашель, пульс до 180 и прочие прелести 20 лет воспитания типа "как-бы ненаглядный сынуля не устал".

(183)Конечно. Это же ясно видно. Демонстрация движений, не более. Причем продемонстрирована чистая "болевка", из набора, которому учат женщин и начинающих для самозащиты(скромно умалчивая о реальной эффективности набора против пьяных, обдолбанных, да даже просто феноменально здоровых перцев), и ничего сверх того.

(182) а нафига 75 км  отхаживать в день?

(185) гы http://en.wikipedia.org/wiki/Frank_Dux

http://www.chasingthefrog.com/reelfaces/bloodsport.php

(186):) Пример из повседневной деревенской жизни - пастьба стада 250 голов(среди них обязательно найдется десяток "партизан", постоянно норовящих улизнуть) втроем на не самом хорошем пастбище. 14-15 часов на ногах, из них половина времени бегом, часто вверх-вниз по оврагам. Считай сам.
Знакомые погранцы, хаживая в наряды, за один раз проходили и больше, по 90-100 км, причем тоже по не самым лучшим тропкам.
И так минимум пару раз в неделю. Знакомый участковый каждый день добирался до участка за 40 км. Нередко и туда и обратно пешком(90-е годы, не было ни машин, ни бензина). Да еще и обратно частенько вел "пленных", один раз на манер афиканских рабов, привязанных к жерди собственными ремнями.
Продолжать можно долго.

(187)На ролике в (183) набор того типа, про который я уже сказал. К ниндзюцу тут и близко ничего нет. А вот что "танцор", вполне себе верю :), достаточно посмотреть(а я внимательно посмотрел, насколько позволял ролик) на пальцы. Пальцы тех, кто занимался стилями, в которых используются удары пальцами, я видел, никакого подобия :) Мало того, в молодости по дури и сам пальчики тренировал, пока грамотные люди не объяснили возможные последствия(в т.ч. и возможную потерю зрения).

(190) если я правильно понимаю, то он был чемпионом кумите с 75 по 85 год, знаешь что это такое?

+(190)Собственно "блажен, кто верует". Никого не буду убеждать. Желаете верить постановочным фильмам и актерам-"сенсеям" - флаг в руки и барабан на шею :)

Black Belt magazine's November 1980 issue states the following, "The truth is that a full-contact kumite event is indeed held at a private location once every five years. The event is sponsored by the International Fighting Arts Association (I.F.A.A.) which, although not a publicity seeking organization, is far from secret." (Black Belt Magazine, 1980, p. 28).


http://www.chasingthefrog.com/reelfaces/bloodsport.php

(192) мне стало интересно что есть Кумите, что был показан в фильме.

т.е. предысторию фильма

реальнее всего начать со школьного стадиона рядом с домом, с пары кругов вечерком. Потом - на школьную же полосу препятствий. Набрал минимум формы, связки укрепил и дыхалку поставил - можно в качалку походить годика полтора, габариты увеличить. После этого можно и лоску навести: заняться чем-то для души (естесственно, не забывая про простое физо), типа практической стрельбы, снайпинга или парашютного спорта. Но это - уж как финансы позволят :)

(191)Знаю. Только это ничего не говорит само по себе, если и ты что-то знаешь :)
А вот ты ведешь себя как типичный неофит :), который только что нацепил кимоно и писает в штаны от осознания принадлежности к "каратекам".
Более того, еще и еще раз повторю - показанное в ролике - набор начинающего и к ниндзюцу никаким боком. Кстати и по ссылки на вики ясно и четко говорится, что учился этот перец не традиционному ниндзюцу.
"Dux states that he was introduced to and trained in Koga Yamabushi Ninjitsu by Senzo "Tiger" Tanaka.[2]

Dux's martial art style, Dux Ryu Ninjitsu, is not a koryu (15th century feudal form of Ninjutsu), but is still claimed to be "based on its Koga Ninja"

(191)ахах чемпион по Кумите, красиво сделал движения и приемы, молодец 5. Давайте называть лучшим программистом чела красиво называющего процедуры

(0) настольный теннис. Плохое зрение там, кстати, не сильно мешает. По началу возможны проблемы, но затем начнешь не глядя ракетку под шарик подставлять.

На единоборства тебе идти нельзя. Зрение - это один из тех показателей, с которым запрещено. Такие дела.

(196) и что? я просто привел пример, что он был победилем в полнокнтактных драках,в чем проблема, то?

(+199) а вот ты себя ведешь именно так как и написал

(0) Шотокан карате займись, там по голове почти не бьют а в основном конечно - физкультурой бег и турники

(201) бег ни разу не полезно. Быстрая ходьба - да. Тем более, если он только начинает.

(202) фигня при нормальной обуви и не на асфальте

Чё я могу сказать, меняйся а не заводи ветки

(204) к (0)

(202)Прекращай бредить...
(203)В нормальной обуви и на асфальте нормально...

(189)
>> Знакомый участковый каждый день добирался до участка за 40 км. Нередко и туда и обратно пешком

80 км пешком - это больше 13 часов непрерывной ходьбы, он не спал и не ел? Пришел, развернулся и обратно?

несколько раз порывался, вот, в очередной раз, вчера решил жисть поменять )))) надолго ли меня хватит?.. хотя мотивация охрененная...

(206) ходьба полезнее...

(207) да и про 100 км с балластом в 20 кг - это сказки какие-то :) Далеко не каждый тренированный мужчина и полтос осилит с такой нагрузкой.
(209) Ходьба полезнее толстым и немолодым. А дрищу в 25 пяток км в день пробежать это только разогреть организм.

(207)С т.з. офисного планктона - да, так и есть :)
Но на практике те, кто много ходит, ходят со скоростью побольше 5 км/ч(2 м/с - 7.2 км/ч вполне безнапряжная скорость для привычного человека даже на длительном маршруте). Так 10 км отрезок между двумя селами местные жители(те, кто не в годах) преодолевают за время чуть более часа. На 40 км средняя скорость ес-но пониже. Я приводил совершенно достоверные примеры, в т.ч. и с участковым. Только вот интерпретируешь ты их исходя из опыта человека, для которого 5 км - много. Так что во-первых не 13 часов, а порядка 10-11, во-вторых - перерыв на маршруте был, так что этот участковый вполне себе успевал пообедать, забрать "пленных" и отправиться обратно. А вот насчет того, что человек не может обойтись без сна 10-15 часов - что-то новое, насколько я понимаю, большинству людей в обыденной жизни это вполне удается :)

(210)Сказки тут и близко не лежали. Стандартный марш-бросок, который во многих пехотных учебках делался минимум раз в учебный период. Конкретно мой брат был пулеметчиком(ПКМ) + нес всю остальную стандартную снарягу. Можешь сам подсчитать вес.
"Далеко не каждый тренированный мужчина ..."
Да, к концу марша многие падали(+30, груз, частые переходы на бег). Но многие - не более 1-2 человек из отеделения. Так что мнение основано на принятии тех, кто проходит больше 5 км в день, в качестве нормы :)

(212) да хватит уже гнать, шумахер

какой к чорту "стандартный марш-бросок в пехотных учебках на 100 км". Рассказывай девушкам..

(209) Однозначно, особенно когда хорошая погода и полно красивых девок в летней одежде :))
ЗЫ: А так ты бежишь потнючий/вонючий фиг познокомишся

Продолжайте гении единоборств и знатоки кунгфу ... Поржу не много ... 100 км в день доставило ...
http://slazav.mccme.ru/mmb/res09a.htm  -  35 км маршбросок в среднем 12 часов ...

(210) мне дед заливал что он 2 раза бегал - 14 км пустой и назад плюс еще таща 2 пуда кукурузы в мешке. заливало еще тот мой дед.

(216) 14 км туда разогреться - час. Обратно здоровому мужику 32 килограмма часа за три без перегрузок, вполне нормально.

но срочникам марш-броски по пересеченке в сто! километров - это свистежь чистой воды. Мало спецподразделений, которые практикуют больше тридцатки.

(217) 30ку СП раз в год, а то и раз в 2 года ... Средний марш не более 6 км ... 14 км для не подготовленного бегуна = 2 часа ... И это не разогреться ... Это сдохнуть ...

(217) какой мужик. война была 14 годков ему было
(218) согласен брат с тобой

(217) мы по нормативу на разряд бегали 5 км за 45 минут по мойму

(+220) я не умер на трассе, но кросс не сдал) причем пришел далеко не последним - где-то в середине, какие нафих часа?

(+221) и это не на первом курсе, по мойму на втором

(+220) причем норматив был с оружием, а мы бегали без оружия по форме 4

http://flyingru.livejournal.com/245661.html
бег 1 км - 4:00, 4:10, 4:50
бег 3 км - 14:45, 15:30, 16:15
бег 5 км - 28:30, 30:30, 32:30

http://geekrunner.ru/running/normativy-dlya-bega/
Бег на 5000 метров:

МСМК – 13,25,0
МС – 14,00,0
КМС – 14,40,0
I – 15,30,0
II – 16,35,0
III – 17,45,0

(211) была такая забава.
обойти Москву по МКАД меньше чем за сутки.
это порядка 100-ка.
народ и в 20 часов уладывался и быстрее.

но это мероприятие далеко не всем по зубам....

Исчо один ... Давайте больше огня!

(0) нафига на форуме то пишешь? понты или чё? дойди до секции да спроси. или ты так... порассуждать, самолюбие своё потешить? как был задротом так и останешься им, если продолжишь на форумах писать о своих намерениях вместо того, чтобы что то сделать уже

>>Но что-то страшно, не убьют меня там?
если страшно - иди в бальные танцы, там не убьют

(1) большиство китайских детей по утрам делают зарядку, а затем сдают ее в ближайший магазин электроники !

(33) Ну вот чтобы не потерять, прежде чем идти в зал посоветоваться с врачами, я это имел в виду.

(0) проблемы со зрением: нельзя удары по голове(короче бокс и подобное отменяется), поднятия тяжестей запрещены, так что тебе только плавание

(232) если конечно не боишься ослепнуть, когда сетчатка отслоится

(68),(95) У меня такой Вилсон http://www.sportmaster.ru/catalog/246/71153/ . мячи по 200 рублей 3шт. упаковка. Сейчас час аренды корта у нас 250-300 рублей. Мы с братом играем по 1,5 часа. Занимаемся с детства, отец любитель поиграть. В эти выходные пойдем опять играть. Мне нравиться. Также в качалку 5-й месяц хожу. Есть желание велик еще купить. В принципе достаточно для физ. подготовки

+(235) Еще груша в зале висит - после тренировки разминаюсь и настольный теннис иногда

(232) Ну не пишите муйню если не разбираетесь в вопросе ... Сейчас допуск в боке до -3 у молодых и до -4 у взрослых ...

(236) я пишу рекомендации офтальмологов, а не мнения людей с мисты

(237) перед посещением спортзала вообще людям с близорукостью нужно проверить глазное дно и состояние сосудов глазных, может им запретят даже гантели поднимать свыше 10 кг

(236) допустить тебя могут куда угодно, твоё здоровье волнует только тебя

(239)+1. Если сильно хотеть, то и с -6 можно боксировать. Но вот надо ли оно?

(237) Пишешь муйню про близорукость и про рекомендации ...
(238) А вот это уже правильный совет - только проверить глазное дно и сосуды мало ... Нужна консульнтация врача и не только офтальмолога ...
(239) Опять муйня ... Тренер откажет ... А врачу ответственность не нужна - он справку даже за деньги не подпишет, уголовная ответственность ...

(241) у нас справки в ГИБДД и на оружие без проблем дают а ты про какой то спорт зал, сам ты муйню пишешь

Кстати на многих сайтах таблица имеется:
http://tkachev2007.narod.ru/Sport.htm

(232)
Да, это уже понятно...
Узнал насчет большого тенниса. Было бы здорово им заняться. Но дорогое это удовольствие. 500р/ч для меня много. А если есчо с тренером, то 400р/ч. Да и спорт-инвентарь надо покупать...
Займусь пока бегом. А там посмотрим тогда

(243) Да, да ... Такая информативная таблица и главное достоверная ...

(242)
Да, на самом деле на твое здоровье всем пофиг. Кроме тебя самого. Ну может еще родителей.
Справку получить не проблема.

(245) риск как говориться дело благородное, но здоровьем рисковать не хочется, у меня -3 хотел тоже в тренажерку походить, сказали что можно при слабой нагрузке(но это не айс) альтернативы: занятия с собственным весом, кардио нагрузки, плавание.

(247) И кто сказал? Сосед Вася или narod.ru?

(228) (229) жёстко, но по делу.

(248) офтальмолог после комплексного обследования глаз, как бы противопоказаний нет, но надо постоянно обследоваться и при малейших изменениях прекращать занятия, один из главных главный критериев - это состояние сетчатки. кардиолог смотрел - сосуды и давление в норме, но из-за зрения сказал не поднимать тяжести(это фактор риска отслоения сетчатки)

У меня -4 боксом с 14 лет, в 18 закосила медкомиссия и тренер отказался, как с бесперктивным ... Далее группа здоровья по боксу ... Последние 5 лет бокс только по выходным в остальное время карате и тренажерный ... У офтальмолога перед аттестациями и соревнованиями (2 раза в год) обследования - он кривиться, но противопоказаний нет, кроме минуса ...

Кстати, а вопрос. У меня -5, если уж конкретно.
Кто-нибудь пробовал восстановить зрение? путем упражнений, или путем операции?
Когда-то еще в школе ходил восстанавливать зрение, на единичку улучшил

(252) только операцией улучшишь, или само под старость)) ходи в линзах лучше, операция это и риск и повторение через несколько лет(да и стоит она немало)

(253) улучшается в зрелом возрасте вроде можно только не ухудшать его, зарядкой для глаз

(0) Плавание + велоспорт
С твоим зрением айкидо и прочим карате лучше не заниматься.

лень читать посты по этому могу повтоися ,если ты еще и в придачу ленив то можно поробывать xbox 360 + кинект или  PS 3 с мувом.Говорят что интеестная штука и типа зарядку не в лом делать)))

(213)Насчет гона - не знаю, где и когда служил ты, и служил-ли вообще, но судя по "30 км для спецназа" ты мало что знаешь в вопросе либо служил в раздолбайской части. Как тебе ежедневная зарядка, включающая пробежку 6 км? Так бегал я.
И не сравнивай срочников современных со срочниками 30-летней давности.

(257) Да, да ... Я тоже ежедневно бегаю 100 км ... За 1 час ... Утром в город Мани и затем вечером обратно ...

http://slazav.mccme.ru/mmb/res09a.htm  -  35 км маршбросок в среднем 12 часов ... Так это без броника и автомата ... Не в берцах ...

Неверующие офисные фомы :) Никого не собираюсь переубеждать. "Так вот и доживем до серых мышей"(старый анекдот).

(258) В ОсПНах каждый день по 10 км. бегают.

Кстати, с Днем ВДВ, кто служил! Если такие тут есть

(0)Давно пора

(261) Да ты шо правда? А пацаны то и не знали ...

(21) вот я тоже все хочу именно так свою форму держать, но блин времени ВООБЩЕ нету(((
надо что-то менять в жизни чтобы блин уделять здоровью больше времени

(0) винь-чунь. Кунг-фу. Эффективно, сам почитай.
(252) я делал операцию, правда у меня -1.5 было, но я на мото без очков ездил - опасно.
Операцию делал почти два года назад - очень доволен, жить стало намного проще. А ощущения в первые дни - не передать. Ты понимаешь, что ты видишь. Я ходил и радовался как ребенок, что вижу зеленые листья, узор листа и тд.. и это при -1.5! Правда, это ощущение омрачалось резью в глазах (первые дни после операции), но все же. В общем, я доволен.

(257) Не спецназ, а спецподразделения, это разница однако.
Утренняя зарядка в 6 км это норма для всех родов войск, насколько знаю.

яхз в каком году служил ты, и в какой армии мечты, но 100 километров в день, в экипировке - нет таких нормативов в ВС РФ для срочников мотопехоты. Да и с грузом осилить сто за день - это нагрузка на метаболизм больше, чем у марафонцев, таким здоровьем не обладает даже сотая часть срочников.

(21) бегать 2 часа в день?) да это только он через 2 года сможет так, средний человек думаю через 20 минут почувствует что дыхалка не справляется

(268) + кстати людям с лишним весом бег может вызвать последствия: боль в коленях

в 24 я получил звание К-л. Был сильный и красивый. Сейчас правда слегка отощал. Но это из-за жары.

Автору совет - перед тем как идти в спортзал на кикбоксинг, таеквандо и другие неизвестные мне слова - проплывай по утрам километра по полтора для начала. со временем повышай до трёх.
Не напрягаясь, просто в удовольствие.

(269) Вот вот. Бегом занимаюсь уже полгодика. Не насилуюсь. Километра по 3 - 3 раза в неделю. Левое колено уже беспокоит.

(270) не у всех есть под боком море ;)

(267)Несмотря на всё сказанное тобой, учебный пехотный полк, в котором служил мой брат, прошел с полной выкладкой эти 100 км и выбыло из строя(подобрали следом идущие машины) не более 10% л/с(т.е. полк сохранил боеспособность). Ушло на всё, вместе с короткими привалами чуть меньше суток. Дело было в конце лета 1986 года.
Парни, конечно, падали с ног, но прошли. Современные городские хомячки могут в это верить или нет, мне по барабану. Главное в том, что не так уж мало тех, кто таковым хомячком не является и сейчас. Мой сын, например, в качалку ходил с 13 лет, несмотря на мою рекомендацию не торопиться, к 17 годам мышцу больше моей накачал. И он не один такой.

(272) бассейны еще не изобрели?

(274) перед работой не успеешь , у нас бассейны с 6 утра не работают

(273) понты, свист, и оскорбления :) Круче, чем ведро яиц :)

Если твой сын "с 13 лет в качалку ходит", это не значит что он десятку хотя бы пробежит без пинков.

Джинн, у тебя есть в доступе нормативы для пехоты, где и когда там сотки бегают?

По-моему, человек загнался, и просто не может остановиться.

(273) пройти 100 км за 1 день это 20 часов хоть бы практически - маловероятно, а пробежать тем более даже марафонцы на это неспособны которые по 40 км бегают

(278) хотя нет ничего невозможного

(273) выложи видео где ты хотя бы 30 выпрыгиваний из полного приседа делаешь

вспомнилось
http://www.youtube.com/watch?v=l88i0mZEqXI

(211)
>>  Только вот интерпретируешь ты их исходя из опыта человека, для которого 5 км - много.

Я интерпретирую их, исходя из опыта человека, у которого месячный беговой объем около 300 километров (при четырехразовых недельных тренировках), который имеет за спиной марафон и несколько полумарафонов на официальных стартах... Причем не когда-то давно в молодости, а именно сейчас... Так что 10 километров пешком за час - это сказки, полтора часа налегке - это да, похоже на правду...

P.S. Кстати, в субботу, 6 июня бегу в Омске Сибирский Международный марафон, омичи, приходите болеть :-)

Топикстартеру нада замотаться простыней и ползти на кладбище

(282) ну и как, колени болят?

оно вам надо то после 15 лет то?
удары в голову и по телу ...
хорошо если спортивных нагрузок нет

займитесь физкультурой для начала

http://army.armor.kiev.ua/hist/marsh-pexota.shtml

Умение совершать пешие марши постепенно умирало. А следует заметить, что умение совершать марш состоит не только в том, чтобы солдат мог отшагать положенное число километров, а подразделение прибыть в конечный пункт в полном составе, но и в в распределении подразделений по всей длине колонны. Длина колонны пехотного полка на марше составляет до 5-8 километров.

Короче говоря, в пятидесятые-семидесятые годы искусство пеших маршей было утрачено совсем, а марши на технике превратились в обыкновенную езду по дорогам, в лучшем случае по полигонным дорогам.

Итак, сведем исходные данные для расчета в таблицу:Рассчетные скорости движения:    
-без груза................................    4.5 км/час
-с грузом 21кг..........................    4 км/час
-форсированный марш.............    5 км/час
-по плохим дорогам..................    3 км/час
-ночью.....................................    3.5-4 км/час
   .    
Суточный переход:
-нормальный марш..................    32 км.
-форсированный марш..............    50-60км.
   .    
Малые привалы:    -первый..................................    через 30 мин, с начала движения
-последующие........................    через каждые 50 минут
-продолжительнось м.привала..    10 минут    .    

Большой привал:
-количество в сут. переходе....    1
-продолжительность.................    2-3 часа
-когда......................................    в начале второй половины суточного перехода
.    
Ночевка:
-продолжительность.................    12 часов
-когда......................................    после суточного перехода
   .    
Дневка :
-продолжительность.................    32 часа
-когда.......................................    после 3-4 суточных переходов

(284)С чего бы им болеть?

(282)
респект ... я больше 3-5 не бегаю
воли не хватает да и разбить костяк боюсь свой

(284)
бегаю , но не в таком ритме
наооборот укрепляются мышечно-костная система +
общее здоровье организма , включая мозг

(287) вон, (271) чето жалуется...

(289)
наверное по камням бегает или по асфальту

(287) с того что на них нагрузка ложится не слабая, если чел ещё тучный то боли в коленях гарантированы

(286)Не путаем марш с марш-броском, "знаток" :)
Темп движения на марше предусматривает его(темпа) сохранение в течение нескольких дней. Марш-бросок - совершенно иное дело.
Мало того, скорость в нормативах марша приведена для усредненных погодных условий. Описанные мной марш-броски проводились строго в летнее время, в условиях отсутствия непролазной грязи на дорогах.
Так что продолжай хвастаться своей марафонской подготовкой.

(292) wiki:Марш_(движение)
"Походный марш, войска на марше в сутки могут преодолеть: колёсные (автомобильные) колонны 400 км, смешанные (колёсные и гусеничные) колонны (танки, БМП, автомашины и др.) 300 км, ->пешим порядком или на лыжах 30—50 км:<-"

(264) ПРикинь да, пасаны с какого отряда это не знали в 26 так было по крайоней мере года 4 назад

Глаз, китайское последнее.
нарушение п.1

(294)Кури фразу "для усредненных погодных условий". Эти нормативы, к сведению людей, не получивших никакой военной подготовки, предназначены как ориентировочные для использования штабами при планировании проведения перемещения войск и войсковых операций, и догмой ни разу не являются. Военные это(про ориентировочность и усредненность) прекрасно знают, хомячки говорят "врач сказал в морг, значит в морг".

(278) трасса Симферополь-Севастополь. не гористая. Есть еще Симферополь-Ялта. обе примерно равноценные 72-76 км. Легко пройду за сутки любую хоть по горам, хоть по трассе.

300

(299) С двумя гирями в рюкзаке тоже проудешь?

(298) Не курю, чего и вам не советую

(301) почём гири? если пудовые то пройду... за деньги!!!

(303) как-то с другом решили покататься на велосипедах по горам :) - велики пришлось полпути таскать на себе 75км за 12часов, с учетом того, что половину все-таки ехали - жесть. И велик все-таки не 32кг

Я уже 1,5 месяца хожу на кач. Бодрячок обалденный. Укрепился.

Кстати, тем кто спорит, или хвастается, сколько может пройти/пробежать километров. Можно собраться вместе, и помериться этим самым)

(306)Вот в общем то твоя мотивация  и стала ясна окружающим :)))
Заведи себе женщину, проще будет.

(0)спорт начинается с бега, если после трех км в день сил больше не на что не остается значит нужно больше бегать

(0)и кстати в школе ты ходил на офп замаскированное под дзюдо

не веришь - переговори с любым тренером подобного заведения тет а тет

фу жара только что прочитал тему так "Пора начать меряться?"

(309) В школе я именно ходил на дзюдо. И тренер был хороший, его дзюдоисты в соревнованиях места занимали. Девчонка одна первое место по стране заняла, вместе с ней ходили.
(307) Моя мотивация заняться спортом. Более безопасным, и эффективным в плане физического развития.
(309) Решил, пока начну все же с бега. Зимой займусь плаванием. А как будет достаточно денег, теннисом. Уже нашел человека, с кем буду бегать. К сожалению борьбу оставлю в местах, не хочу остаток жизни слепым ходить

Как человек практикующий, скажу: Кикбоксинг не страшен. Разное, конечно, бывает, но ищи секцию, где люди гуманны друг к другу. У нас удары на 99% слабые и не все по голове. Кикбоксинг все-таки. Плюс защита везде.

Требования: Желание и здоровое сердце - обязательно. Зрение - не страшно. Если только операцию не делал. У меня тоже проблемы.

Результат: уверенность в себе, всегда полезные навыки.

И последнее: кикбоксинг - одна сторона медали. Другая - растяжка и качалка. Так что времени это займет в 2 раза больше.

Удачи!

И потом, если ты ходил на дзю-до, Иди на Смешанные единоборства (микс-файт, бои без правил и т.п.). Не зарывай навыки в землю! ))

(311) если худой, то как вариант - займись скалолазанием
только с тренером - толку будет больше.
много хорошей физухи и позитива
летом можно на скалы, зимой ледолазание

а так, -5 не самая страшная близоруоксть, если не будет противопоказаний, можно вполне на борьбу пойти или на микс любой.
не для соревнований, а для себя вполне

у меня тренер (по скалолазанию) больше 10 лет занимается самбо + боевое-самбо с -7 или -9 не помню
в соревнованиях не учавствует, но борется на уровне КМС

(292)За разрешение спасибо, обязательно продолжу... Выдвигаю встречное предложение - продолжай радовать сказками про марш-броски, практика показывает, что со временем расстояния становятся больше, а скорость - выше...

(311) в теннисе можно мячом в глаз получить

(183) да вообще п...ц
ты хоть посмотри конечную точку его удара - ну никак не в голове

я кстати делал марш броски по 300 км. с тридцатью килограммами на каждом плече.
за день, естественно

кстати, вспомнилось, было в начале века такое народное развлечение: транскавказский марафон. 100 км по гористой местности + асфальта немного, броды даже кто то нашел. Небольшое ориентирование. Рекорд 9ч 46м. Выиграли то ли ориентировщики то ли бегуны чистые, щас не вспомню. Горных туристов задвинули там. Когда то читал воспоминания - все там очень тяжело.

(318) Я тоже, помню, в гости приехал в Великий Новгород, там кончилось че-то все. Ну я за пивом пошел, а чё - пьяный, местности не знаю, всю ночь искал, в итоге в Питере ящик пива взял, к утру тока обратно в Новгород пришел. Естественно пешком все.

(176) Кстати, трищ сержант, я слегка напоминаю ...