инеты облазил обоснованной инфы не нашел, понял что есть две точки зрения на проблему:
1. сколько поднимет
2. детям низзя

выбор такой:
http://www.ozon.ru/context/detail/id/5793180/
обоснование:
1. много низзя
2. портфель с содержимым и так весит до 4 кг, одной рукой выжимает над головой.

если у кого-то есть опыт прокомментируйте пожалуйста, интересует прежде всего вопрос а не стоило ли взять 8?

ссылку не смотрел, бери наборную и не парься

(1)наборные только 32-24-16, гантели не пойдут, сам когда-то баловался они меня бесят по целому ряду причин

видел как то наливные.
типа пластмассовые - водички сколько надо налил - и вперед...

(3) тогда и обычная канистра подойдет ))

(3)а перегородки там есть для стабилизации? в инетах в продаже не нашел таких - только упоминания

Сам бывший КМС по силовому троеборью (до мастера чуть-чуть не хватило). Медицинского образования нет. Но считаю, что для того возраста только общая подготовка: бег, подтягивание и т.п. Считаю, что детям нельзя: искривление позвоночника и все вытекающие из позвоночника болезни. Да и самое главное: зачем? Морду бить? Так все равно найдется тот, кто бьет ее лучше. Всех не побьешь. А общие занятие дадут полноценное физическое развитие ребенка

(3)У нас потом в такие сыпали песок.

Какая, нах, гиря? Лет до 12 приседаний, отжиманий и т. п. будет за глаза. Не вздумай!

(6)использоваться будет толко для здоровья, т.е. сколько сможет и никакой "работы на результат", мышцы спины маленько укрепить, осанка чтобы была ну и руки не как у растения

А Воротынцева "Спорт сильных и здоровых" топик-стартер читать не пробовал? На гирю есть ограничения - занятия не раньше чем с 13-ти лет!!!

(6) + 100500. Не нужно делать из ребенка инвалида. Бег, упражнения со своим весом, упражнения на ловкость и скорость. И главное - спортивные игры.

Не хрен насиловать тяжелой атлетикой растущий организм.

(8)так ведь 6 кг, это ж гантельный вес практически, так для начала, а если поднимет больше 30 раз можно будет на 8 перейти

(9) Отжимания, подтягивание...

(10)сегодня её пробежал глазами но что-то там такого не заметил сейчас ещё посмотрю, но думаю что там имеется в виду гиря 16 кг

(9) раз так то пусть сколько поднимет минус 50%. И брать не весом, а количеством. Мы в принципе тренировались с 8 кг (мужчины по 17 лет и старше), доходили до 100-150 раз, потом переходили на следующий вес (у нас, правда, гири наборные были). Раз портфель 4 кг поднимает над головой, то пусть раз 30 поднимет. Больше не надо - нагрузка на локтевые суставы большая больно. Если пошла такая пьянка, то пусть орехи грецкие кушает. В них смазка для суставов содержится

(14) там глава целая по детскому гиревому спорту. причем упор делается не на жим, а на жонглирование легкой до 6 кг гирей.

+15 А вообще спортивная гимнастика очень хорошо превращает растение в ствол. Правда, говорят, минус есть - влияет на рост сильно (не в положительную сторону_

(15)http://www.ozon.ru/context/detail/id/5793179/
такую взять ещё?

В бассейн води и будет намного лучше гирь.

(0) турник дома + пробежки на свежем воздухе до 12-13 лет

8-летнему гиря нафиг не упала (надеюсь)
скукатень, в таком возрасте больше игры подвижные интересны

(0) спину берегите главное, тем более в таком возрасте
(19)+100500

мое имхо - дитям только подвижная гимнастика, и не портфель, а рюкзачок/ранец на спинку, чтобы не перекосить неокрепший позвоночник.

гирьки или там гантели - пусть лет в 15 начинает кидать..

(12) 6-8 кг - это уже вес для подростка лет 14.

(15) нефиг в таком возрасте поднимать вес над головой. Наподнимается на искривление позвоночника...

(24)это из-за влияния на рост?

(25) абсолютно согласен. см (6), но если человеку очень хочется....

(26) Тут не в росте дело, силовые упражнения это нагрузка на позвоночник, колени и др. При этом многие на этом даже внимание не заостряют. Итог может быть печальным.

+23 Именно на спину, а не чтоб сбоку висел. Чтобы позвоночник прямой был

(26) на позвоночник влияние. А уже от позвоночника и на рост, и на положение внутренних органов, ну и как следствие, на все здоровье.

ТС об стену, какая 8ми летнему гиря, лет до 10-12 только отжимание баег, приседания, подтягивания. Позвоночник потом сам править ребенку что ли будешь?

вот нихрена вы не понимаете.
ребенок - он же смотрит и повторяет.
ты гирю тягаешь - а он круги должен нарезать вокруг тебя...
отобъешь желание заниматься...

никто и не предлагает  нагружать неподетски.

автор, я честно, давно внимание не обращал на эти вещи.
посмотри в спортмагазинах.
должны быть для детей

ПС. мы утюг в детстве тягали. чугуниевый...

(30)да...
может я не вырос таким как мог бы
но нагрузки и поболее выдерживал помогая по хозяйству

и вырастет дите короткое и широкое..)

до 12 лет только упражнения с собственым весом,

шведская стенка, маты, брусья, кольца, бег, прыжки, плавание

никаких гирь!!!

а может быть нужен не вес гири, а только форма..
так что можно муляж какой-нибудь, или деревянные гантели и ребенок будет рад приобщению :)

Не знаю, чем ТС гантели не приглянулись. Самое то, а набор упражнений можно для всех групп мышц подобрать.

(16)стр.6:
"...группа юных жонглеров 10-15 лет (гири 4-12 кг)..."

короче беру ещё 4 кг, и как поднимет более 30 раз стабильно (3-4 раза в неделю) и без пуков, тогда отдам и 6 кг.

рост я думаю не посадит четырьмя кг, портфель и так с 6 лет таскает (как минимум по зданию школы) и по лестницам, хотя на вид действительно таскает а не носит

Обязательно обе руки пусть нагружает, если уж так решил

И очень важна техника! Не просто поднять, а правильно поднять!

присоединюсь к (6), а годам к 13 определитесь , что ему надо

вот я немогу ваще, когда дети скривившись в три погибели таскаю восьмилитровыми лейками воду на грядку - это нормально, а поднять вверх 4 кг несколько раз чтобы предупредить сутулость и прочие сколиозы  низзя - пусть вырастет высокий кривой горбытый со слабым сердцем

(0) Хочешь вырастить дитё с геморроем? нафиг тяжести подымать?
пусть с турником и брусьями работает

(42) в бассейн купи абонемент.

(43)турник и брусья это половина собственного веса на руку
и не всегда они в квартире стоят
разница только в том что позвоночник работает не на растяжение а на сжатие, думаю тяжесть типа школьного портфеля не повредит

(45)так ты ему сжатием кость хочешь тренировать?)))
главное это мышцы держащие позвоночный столб правильно.
их запросто можно укреплять на турнике, брусьях и плаванием.
тяжести подымать - это вредно. геморрой,варикоз, варикоцели, ухудшение зрения.
или ты хочешь чемпиона пауэрлифтера вырастить?)

вот проблемы у людей..

(46)у меня сабж неправильно проименован
нужно было написать "гантеля", а так все думают сразу про тяжелую атлетику, руки должны работать (ноги и так ходят) озадачить в городе нечем, каждый день куда-то не находишся по спортзалам, а так с гантелькой (4 КГ!!!) поиграл и успокоился (надеюсь), не может ни отжаться ни подтянуться, вот что делать? только со смешного веса начинать приучать мышцы работать, чтобы не получился ботан который в 18 лет не может ни того ни другого каких сейчас большинство, могут только ганджюбас из бутылочки сосать

(48)купи шведскую стенку, там и канат будет, и лестница под турником. на него можно вставать ногами и подтягиваться под углом. только маты по неё не забудь.
это ребенку веселее будет....
а гантели он забросит через пару недель

Лучше бассейн, единоборства. Нафиг качалку до 16-18...

Насильственной физкультурой очень легко ненависть к ней развить.
Ребенку должно быть интересно.

(51)ребенок хочет быть сильным
насколько я понял цель - чтобы альфа самцы уважали