В последнее время стал замечать. что переодически немеют пальцы правой руки.
Ну той, в которой мышка. Покалывание - как в случае когда локоть осушишь ии отлежишь.
Возможно запястный синдром.
Ко в курсе - как правильно сидеть за компьютером? В каком положении должна быть рука - у меня сейчас мышка далеко и рука разогнута. Слышал что должна быть согнута в локте.
Просвятите кто  в теме. И как борется

да это от старости уже, рука скоро усохнет и отвалится

высота стала не правильная

*стола

коврик наверняка с подушкой под запястье - выбрось

перейти на левую руку

(4)+1

рука на столе должна лежать

(0) это туннельный синдром. Руку неправильно держишь.

http://www.powerball.ru/ - прикольная штучка, помогает

(0) сидеть за компом меньше. или худеть. или купить дорогое и реально удобное кресло - от кривого и руки болят.

(0) правильно за компом не сидеть

(0) иди в цех помощником сталевара... ничего неметь не будет

(0)Купи себе powerball,мне хорошо помогает

(8)>> это туннельный синдром. Руку неправильно держишь.
а может запястный?
Как правильно держать руку? Согнутую в локте или выпреленную?
Нужен ли коврик с валиком или нет?

(13)а что такое powerball

(0) О, у моего дяди перед смертью такое было. Попробуй грязевые ванны попринимать.

Спортом надо заниматься три раза в неделю, тогда такие мелочи не будут беспокоить.

(17) Тогда будут беспокоить переломы, вывихи и растяжения. :)

Я использую эспандер. Сжимаешь в рук и двигаешь кистью вверх/вниз.

(17)Вот уж спорт не поможет если кисть  находится под унлом и под давлением большую часть дня.
Надо правильно отрегулировать высоту кресла, вот и все

*углом

рука человека еще не адаптировалась. мелкая моторика не приспособлена к мышке.
пройдет еще пару поколений и у человека на правой руке останутся три пальца, а ладонь приобретет формы мыши

(16) в деревне свиньи регулярно принимают грязевые ванны. Думаешь, это спасает их от смерти?

Уже года 3 в левой руке держу мышку. Та же причина была, с месяц привыкал, теперь нормально. Даже удобно, в левой мышка,  правой в тетрадке запись делаю...

(22)А углубление для колесика будет?:-)

(23) Я не говорил, что они от смерти спасают. Просто могут помочь к земле привыкнуть.

надо шобы локти касались боков туловища, т.е. практически висели. Это единственно праивльная поза, хотя не очень удобная. А вообще - утром 20 отжиманий, 20 пресса, и гантелю по кругу покрутить сначала одной, потом второй. И все улучшается.

(0)спортом займись, и сосуды номально работать начнут

(22)Люди веками ездят на лошадях, но попа форму седла не приобрела


А без флуда - как правильно сидеть

(27)спасибо! Заметил - так лучше

(29)Кисть с рукой должна быть в одной плоскости.Это лучший вариант

(29) на Ж сиди ровно )

А вообще, слушай организм.

(31)хз! именно так сидел - немеет

(29) на лошадях ездили овер 40% населения.  а за компом сейчас - 99%

(33)Значит дело в том , на чтом сидишь.Неудобная поза. Меня вот например запарили те огрызки, которые дает фирма и гордо называет "офисные стулья"...И я взял да купил себе раскошное кожанное кресло за 300 баксов:-)..Даже у гендира хлипче:-)  И красота! Сразу стало жить веселее и не устаешь совсем

(29) локоть должен быть или на столе или чуть за край выходить.
обычно, если затекают в неудобном положении руки - это проблема с позвоночником.
к отжиманиям и прессу - легкая разминка спины и "лодочку" 20-50 раз, либо экстензию

(34) бгг. включая стариков и малолетних детей )
Буквально год в мск,- а вас, замкадышей, уже не узнаю (с).

(37) детей и стариков сейчас сидит за компом больше, чем их ездило на лошадях

(0) Работать не предлагать?
При реальной работе мышка не так часто и используется, что бы что-то заболело.

(0) до какого то времени не задумываешься о комфорте, а потом уже поздно. синдром не излечим, но можно задуматься как не усугублять.

(34) даже термин теперь есть "заайпадить"...

powerball-это такой кистевой тренажер.Основан на принципе гироскопа,разработан был для космонавтов

(41)"Ты меня уже заайпадил, айфон твою мать в айпод, в землю и через перехлест!"
Так?:-)

(43) не так! "айпада тебе не будет, ты падла мне внимание не уделяешь!" )

(43) сейчас в тренде "макинтош"

(42) все эти игрушки фуфло. важно изменить образ жизни. на танцы начать ходить, разминку делать постоянно или спортом заняться любым. тяжелые железки подымать не вариант. только больше проблем будет.

(46)это не тяжелая железка

(47) от того что ты подергаешь одну мышцу ничего не изменится.

(31) автор за компом держит руки под столом? бгггг...

(47)+это даже не железка вовсе.В перерывах между работой можно руки тренировать.К тому же она имеет счетчик  и можно соревноваться друг с другом.
(48)Как раз он и был разработан для профилактики туннельного синдрома.К тому же он разрабатывает целую группу мышц

(0)Святым хочешь стать?

(0) правой - остеохондроз. левой остеохондроз или сердце

рука согнута в локте и коврик с валиком. плюс к врачу уже надо. ибо эти симптомы уже говорят о больших проблемах.

вынуть руку из штанов еще не предлагали?

(52)(53) ох уж эти мистоврачи...

(53) врачи его только покалечат и снимут бабло и он будет ещё веселее мучить свою руку, чтоб оплатить очередной поход.

Как правильно сидеть за компьютером? А то немеет сфинктер...

(0) Не стоит искать ответы в интернетах. Из-за многовариантности причин и незнания того, на какие симптомы надо обращать внимание -стоит сходить к доктуру.

(55) будешь в свердловске загибаться от остеохондроза, обращайся, скажу к какому врачу идти

(34)>> а за компом сейчас - 99%
Что то мне подсказывает, что у Вас неверный контингент общения.
За компом не боле 30%.
Я знаю огромную массу людей которые даже не знают как его включать. работал - настраивал на токах весовые - так там народ компов пугается - женщины 30-60 лет

(57) Попробуй контрастный душ. Это помогает.

(59) хочу загибаться от остеохондроза в своём доме с видом на море, где-нибудь в СШП... Организуешь? Там и доктора присмотрю

(62) организую, если у тебя денег хватит

(63) буду копить, пока руки не стали неметь, бгг

Остеохондроз есть. но пока непроявлялся - голова тока болит

(65):-)  Это он именно так и проявляется. Рекомендую делать гимнастику шеи. Иначе достовать будет конкретно

(0) Было что-то подобное. Причины была - защемление нерва в локте. Появилось после того, как почти полсуток просидел за компьютером. Возможно, что это был рецидив спортивной травмы.

Симптомы (в моем случае):
- онемели пальцы (в моем случае "нижние") и та часть ладони, что быа их "продолжением". Средний ещё что-то чуствовал, безымянный - почти ничего, мизинец - аообще ничего.
- на холоде "нижняя" часть ладони быстро замерзала и продолжала "чуствовать" холод даже в тепле

"Лечение" в моем случае:
- добыл коврик для мышки с "подушкой" для руки
- стал держать локоть на столе

прошло примерно через месяц, какие-то отдельные ощущения были даже через год.

(64) копи. К лету 2003 в Кольцово будет организован рейс для тех кто накопил. Договоры с немецкой онкологической и клиникой широкого профиля в Гамбурге заключены.
Сейчас народ вывозится на лечение рейсами люфтганзы.

+68 уже клиника строится в ебурге профильная, больных куча, всех не вывезешь, основная масса нищая

(68)2003 ?.....Боюсь спросить.А сейчас какой?

(70) ошибся, пьяный. 2013, конечно

(71)Уф...Слава богу.

(72) веришь в б-га?

(73)Он верит в меня. Приходится быть вежливым:-)

(67)спс. понял

(0) скажи нет просмотру порно на работе...

У меня на работе и дома одна модель мыши, с которой комфортно. От других сразу пальцы начинает крючить.
Ищи свою мышь.

(0) А с чего ты решил что это из за мыши? Сходи к доктору проверь сердце и давление для начала

(78) да из-за постоянного напряжения руки над мышью это.. ни при чем тут арт.давление..

а вот напрягаем мы непроизвольно: чтобы не надавить сильней, чем надо, на клавиши.
Вот обратите внимание на это.

а вообще по ТБ для операторов ЭВМ полагается 45минут - работа, 15 минут - отдых/ смена занятия

"Ищи свою мышь."

шедевральная фраза!

+79 правда, я про эти 45/15 регулярно забываю :)

..он перепробовал десятки тысяч мышей, потратил десять лет на поиски.. но так и не нашел своей мыши..

в офф немного.. у меня уже в привычку въелось движение от мыши с шариком.. если кто помнит такую :) перемещаю курсор на большое расстояние, так обязательно пару раз приподниму мышь над столом :)

Я в январе поменял работу и появилась подобная проблема. Я нашёл причину: сустав локтя попадает на грань стола и травмируется нерв, проходящий в нём. Не прикасайтесь локтем к грани стола и рука неметь перестанет :-)

А вообще если сильно курите/пьёте, то это может быть первым признаком наступающего омертвения тканей, характерного при чрезмерном употреблении, которое переходит в гангрену и может привести к сепсису крови, так что не расслабляйтесь. Я, к слову, совсем не пью и не курю (и не являюсь пассивным курильщиком), так что эти варианты ко мне не относились.

Чтобы не немели пальцы правой руки, перестаньте смотреть порнуху :)

Вот такой коврик поможет. http://www.kraft-s.ru/items/31538/

(87)не поможет ((
еще раз - обрати внимание: указательный и средний пальцы всегда навесу, т.е. в напряжении. Это и есть причина онемения

(88) Он профилактически помогает, автору конечно нужно уже что то посерьезнее.

(87) А чем такой коврик поможет? Вены на запястье пережать?

"...Возможно запястный синдром..." - имелся в виду "туннельный синдром", я так понимаю. ДЛя него характерен тремор, а не онемение.

(0) лучше всего делать перерывы между 40-минтутными сидениями. Попей чаю, разминку для глаз и запястий сделай, расскажи анекдот (смех - дыхательная гимнастика).

(0) Все не читал. У вас шейный остеохндроз. У меня уже более полу года левая рука два пальца мизинец и безымянный. Сказали надо лечить делать масаж но токо спецам. итп