Долго-долго варю эту мысль в голове. Как программа минимум - просто стоячий стол. Программа максимум - гибрид стоячего, сидячего стола и беговой дорожки. И только сейчас резанула меня свежая идея: а не заглянуть ли мне в гугл. Гугл поведал что не я один такие вещи думаю (что наверное суть универсальный закон для всех вещей, которые можно думать)... Короче, статья

http://habrahabr.ru/post/112169/

Ежедневно я работаю за компьютером 9–10 часов. Вплоть до прошлой недели я проводил все это время, сидя на своей вечно расширяющейся заднице.

В понедельник я отрегулировал свой стол для стоячего положения (фотография выше) и провел неделю, работая исключительно стоя. К сидению я теперь никогда не вернусь.

...

А это - статья про стол с беговой дорожкой
http://smarterware.org/6461/ikea-jerker-do-it-yourself-treadmill-desk

Что думаете? Лично вам помогло бы? Мне - да

(17) стоять много времени тоже вредно - рекомендуют вообще-то прогулки (или бег)...а если есть плоскостопие или проблемы с венами на ногах то только вред себе сотворите такой самодеятельностью

(0) У тебя хоть сидя получается работать? :)

(19) >>> В особо запущенных случаях народные целители рекомендуют использовать кабачок :) ?

Вот где сила то, лечебная, в надкусанных Кабачках :)

(2) >>ИМХО, нужно просто уменьшать время проведенное за ПК.
>>Т.е. делать его более эффективным.

сказал человек с мистозависимостью...

(9) По собственному опыту я могу сказать, что лично я не получаю удовольствия от физ нагрузок, пока мозг не отключается от работы.

(25) Верю

Писуар надо ещё встроить

(0)Ты слишком много работаешь.Пойми,чувак,всех денег не заработать

Видел дизайнеров за высокими столами, на стульях по типу барных, им вроде удобно. По крайней мере легче оторваться от компа и пойти пройтись

Где полосовалка?

я бы предпочел работать лежа)

(0) Мне идея с велотренажером вместо стула больше нравится.
У меня память лучше работает, когда я физически добавочно нагружаюсь. В школе тексты зубрила наизусть (в том числе и на иностранном языке) бегая кругами по спортзалу. Читать при этом неудобно было.

(31) вообще не представляю как можно мышкой елозить на велотренажере или беговой дорожке

(32) Локти на стол и все.

Хрень! Стоять за компом весь рабочий день - это же можно копыта откинуть к вечеру.
Как говаривал столетний дед как он дожил до 100 лет - когда можно сидеть сидел, когда можно лежать лежал.

(0) Давно такая мысль вертелась.
Кстати говоря где то слышал и сам убедился - когда стоишь лучше соображаешь

(34)  один столетний выдуманный дед это дафига реперезнтативная выборка, способная послужить для 1сников  role model

(35) >> Кстати говоря где то слышал и сам убедился - когда стоишь лучше соображаешь

Есть подозрение, что сие зависит индивидуальной скорости обмена веществ. Есть такие люди, толстячки-попрыгунчики, им наверное пофиг как работать

(0) Вместо страдания херней проще купить абонимент в спортзал. Любые физ. нагрузки должны преследователь определённую цель и результат, требующих определённой концентрации и правильности выполнения. Каким образом можно адинэсить и одновременно бегать? Скорее всего не получится ни то ни другое.
Идея рабочего стола с беговой дорожкой - решение для ленивого хомячка, мечтающего о возможности скинуть лишние КГ и прокачать себя не заворачиваясь давно проверенными средствами вроде спортзала. Ибо последнее сложно и требует усердия. А типа вот щаз пробегусь 5 мин. на дрожке не передвигая лишний раз задницу - и всё болезни вместе с животом сразу уйдут. Ну-ну.

Алтернативный вариант: работа лежа

http://www.popgadget.ru/2007/01/23/mechta-kompyuternogo-fanata-l%E2%80%99ergoquest/

мля, гребанное автоиспавление

(27) Точно!!! И слева резиновую женщину, или мужика, укого какие предпочтения :)
+ Писуар можно оформить по принципу доильного аппарата для коров :)

(28) Тихо, пускай он профукает свою жизнь в пустичковое мероприятие под именем "1С" :)

(36) Кто бы говорил? Человек зарегистрировался под выдуманным ником " Живой Ископаемый ", что бы начать флудить и спамить без угрозы бана своей реальной учетки с 7-10 годами стажа :)

(0) Вместо остеохандроза заработаешь артрит... Или чем там страдают, кто стоит долго....
Хорошая штука - специальный стул...Правда коленки растягивает...
типа такого вот http://www.sport-da.ru/products_pictures/RESIZE~1.JPG

Оптимальный вариант видимо чередовать стоя/сидя в каких то пропорциях

"вечно расширяющейся заднице"
Это зачёт!

2(43) ? это и есть моя реальная учетка с 8 годами стажа

И потом, у меня только ник выдуманный, а я  вот, есть. мои клетки делятся и апоптируют.. А происходило ли это с упомянутым столетним дедом - очень не уверен. Скорее всего кто-то придумал для красного словца. чтобы оправдать свою лень

Предлагаю расширить почин. Трахаться тоже не отходя от рабочего места. Т.е. самочка подносится, приходуется и используется прямо не отходя от рабочего места.

(47) Тогда, Где твои фиолетовые штаны и цак? :)

еще вариант, с велосипедом

http://www.stevepavlina.com/blog/2013/03/fitdesk-review/

Кстати, зачетный бложик. Стив Павлина

(0) имхо, это не выход.. ты же не будешь все это время стоять ровно, правильно распределяя вес на обе ноги ?
Это невозможно просто. Ты скорее всего будешь стоять со смещением вперед, а это тоже вредно для позвоночника и для суставов.  Через полгода почувствуешь свои колени и шею..

Тут говорили про проблемы с геморроем. Это проблема вызвана застоем крови в области малого таза.. Если работать стоя - проблемы с венами "уйдут" вниз, на ноги. Это тоже ведь нехорошо.

Имхо, надо просто делать почаще перерывы на работе. Почаще вставать, а то ж некоторые как сядут на попу ровно в 9 утра - так и сидят до конца рабочего дня .. На обеде не лениться - выходить куда-то. Ну и для толстой задницы - купить абонемент в зал.. Или хотя бы велик - благо лето сейчас.

(48) Ты насчет деления, не загадывай. Может процесс уже устаканился и пошёл на спад :)

(9) Иди в цех, там работают стоя. И если ты хороший специалист - то будешь получать даже больше.

(7) начнёшь бегать появится свободное время.

(50)  я  особенный, это ваша судьба носить фиолетовый цак

(54) что значит устаканился? Ты думаешь у стариков клетки не делятся?

(53) >> имхо, это не выход.. ты же не будешь все это время стоять ровно, правильно распределяя вес на обе ноги?

Буду топтаться, стоять ровно тяжеловато. Я на самом деле пробовал так одно время, когда работал дома. Самочувствие супер. А чтоб ноги не ломались - делаешь перерывы. К тому же, если есть беговая дорожка - тем более снимается проблема застоя крови в ногах, так как мышцы ног, это как второе сердце, они тоже гоняют кровь (но перерывы, все равно, конечно нужны)

Идея на самом деле не революционная, много народу уже ее опробовало

(59) и отказалось в итоге? :)

(60) об этом история на самом деле умалчивает, но есть вроде кто использовал долго. Гугл много нашел, на самом деле

блин, ПДК "на самом деле" превышена

(46) да уж, мощно задвинул, внушает !!!
я до сего момента думал что вечно расширяться может только Вселенная, но вот нашелся еще один объект с таким же свойством

(59) не, ну ежели тебе лично это подходит, то почему нет..? :)
расскажешь потом..

(51) Аааа!!! Хочу такой!!!
Где купить?!!!

(63) Дык Вселенная потом схлопнуться и рвануть должна вроде как...

Интересно, насколько удобно нажимать кнопки и двигать мышкой на ходу (в варианте с беговой дорожкой)? Или в какую-нибудь стрелялку-бегалку играть? ИМХО, это будет жутко неудобно.

67 видел как кинект к компу присобачивали

(0) работаешь сидя, зарабатываешь геморрой, работаешь стоя - зарабатываешь варикоз.
Отсюда вывод - работа зло.

(68) Кинект, конечно хорошо. Но как, например, текст на ходу набирать?

(66) я вот боюсь что с задницей  может тоже самое произойти
весь вопрос в том что случится раньше ...

2(70)можно голосом... для английского есть вполне годные распозавалки.

Вот беговая дорожка:
http://shopozz.ru/amazon/item/B006M2PJV0

(65) >> Аааа!!! Хочу такой!!!

Нинаю, РФ разбанили в Амазоне?

http://www.amazon.com/gp/product/B003JTLJFY/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=390957&creativeASIN=B003JTLJFY&linkCode=as2&tag=dexteritysoft-20

(72) Попробуй поодинэсить голосом. Потом расскажешь.

(67) >> Интересно, насколько удобно нажимать кнопки и двигать мышкой на ходу (в варианте с беговой дорожкой)?

Бегать не пробовал, пробовал переминаться с ноги на ногу: это вполне себе, хотя надо привыкать (по началу в голове все время гудит желание сесть)

С беговой не знаю, но хотел бы попробовать. Может быть можно привыкнуть к какой-то маленькой скорости. Ну или нельзя)

(74) Я с Амазона еще ни разу ничего не брала. На ebay не нашла.

2(75) мне не надо.

иногда с женой приходится шариться по магазинам и подолгу стоять/медленно ходить, это же адский ад постоянно на ногах. при том что несколько дней в неделе я бегаю, т.е. 2 часа активного бега не изматывают мои ноги так как это делает 2 часа стояния/медленного перемещения...

раз в час 3-4 минуты  движения, с работы/на работу 2-3 км ногами и тогда глупых мыслей не будет

(75) Выбрать номенклатура как номенклатура, приход как приход... чувствую, люди в белых халатах придут...

(0) я еще бы посоветовал
коленный стул
стул-седло

и то и другое ищется в гугле

А для девушек можно вот такой вариант модернизировать
http://kaifolog.ru/uploads/posts/2013-04/1366856883_002.jpg

(0) Выглядит красиво, на практике - полный бред.
1. всё забрызгано потом) - если она планируется использоваться
2. мешает концентрироваться на работе, иначе есть риск обрушить к чертям эту конструкцию, стоит только отвлечься и чендорахнуться, зацепить что-либо
3. ходить/бегать примерно час для аэробной нагрузки, что потом делать с этой конструкцией? Она разборная? или у вас будет 2 компа.

(0) не боишься к старости или даже раньше заработать варикозное расширение вен?
http://moeserdtse.ru/wp-content/uploads/2012/09/Варикозное-расширение-вен-на-ногах.jpg

(84) + это де всё ещё и дико вибрирует

(85) без спорта ему вернее геморой заработать, причем он уже не лечиться

плавание предлагали? 1 км в день и здоровье лопатой отбавляй

(84)

>> 1. всё забрызгано потом) - если она планируется использоваться

Когда работа - то там вероятно маленькие скорости. И не чтобы жир сжигать, а как мера против варикоза

>> 2. мешает концентрироваться на работе, иначе есть риск обрушить к чертям эту конструкцию, стоит только отвлечься и чендорахнуться, зацепить что-либо

Я не знаю. Может быть к маленьким скоростям, типа двоечки можно наловчиться за месяц-другой

>> 3. ходить/бегать примерно час для аэробной нагрузки, что потом делать с этой конструкцией? Она разборная? или у вас будет 2 компа

Ну, да. Не для мелких квартирок агрегат

(88) >> плавание предлагали? 1 км в день и здоровье лопатой отбавляй

Ты так говоришь, как будто работать стоя это мука. По мне так это вообще супер, потому что ты хорошо себя чувствуешь и башка варит лучше

(89) а просто не жрать много не пробовали?

(90) лучше лежа и не работать

(89) мера против варикоза - лягте на пол,кровать) и поднимите на пару минут ноги вверх) самое простое) а так же присеть размять мышцы суставы ) 1 раз в час на 2-3 минуты намного проще(можно таймер ставить, чтобы не забыть

Кстате, в 34-е года заботиться о здоровье... это где-же надо работать, на урановых рудниках?

(85) >> не боишься к старости или даже раньше заработать варикозное расширение вен?

Ну, дык перерывы делать. Можно комбинировать работу сидя и стоя (но это надо еще инженерии добавить)

(88) на спину цепляется подвес который перед мордой держит ноутбук..

и попыл....

плывешь брасом и программируешь в 1С

(91) >> а просто не жрать много не пробовали?

Я не жру много. Про жёпу - это цитата, так писал автор приведенной мной статьи. Меня интересует самочувствие и тонус мозга и профилактика остеохандроза и прочих радостей

(90)наш организм устроен так что ему нужно чередовать нагрузка/отдых. Работа стоя это нагрузка. Если ты будешь постоянно нагружать организм сам понимаешь что будет.

Чередуй нагрузки. Например: бег,работа,ходьба,работа,отдых, работа,плавание,работа т.п.

мой совет - плавай

(97) 0.5 самогончика вечером, вот тебе сразу и профилактика и тонус мозга. Все остальное от лукавого.

(99) Надеюсь, ты 50 грамм имел ввиду?))

(0) Делай перерывы по нескольку раз в день делай зарядку поставь на работе турник и ходи к нему периодически это будет пользы больше иначе потом ноги будут как 2 полена

(97) одним стоячим рабочим местом вы себе профилактику не обеспечите) вы взрослый и должны понимать что подобные вопросы  комплексно решаются - режим дня, питание, физ.нагрузки и пр.

думаете начнете работать стоя и всё исправится ?))) - посмотрите на поварих на раздаче, они весь день стоя проводят)

купить баскетбольный мяч и кататься по вечерам на нем анусом и ягодицами

(102) профилактика начинается от 120 шагов в минуту) а он собирается на 2 скорости максимум ходить)

Поставить монитор в одной комнате, клавиатуру в другой.
Работаешь мышкой у монитора. пришла мысль, убегаешь, пишешь, возвращаешся, проверяешь.

(0) (44) (51) (73)
Все это фигня. Надо подумать о конструкции лежачего рабочего места. В идеале тело должно плавать в невесомости.
А стоячее место -- это трындец. Как тут уже говорили,  поясничный остеохондроз вместо шейного, варикоз вместо расплющенной задницы, плюс плоскостопие, плюс искореженный позвоночник плюс фиг знает что еще.

Проблемы топикстартера решит ежедневный бег по полчаса плюс 2-3 силовые тренировки в неделю плюс правильная диета, с минимумом лишних калорий (ну там, сладкое, мучное не жрать, побольше овощей и мяса и т.д.) а совмещать в одной телеге коня и трепетную лань это идиотизм. Работа должна быть отдельно, отдых отдельно. Стоя или бегом сосредоточиться по настоящему крайне проблематично.

(107) >>совмещать в одной телеге коня и трепетную лань

как мило...

(106) в космос его)

(109) не возьмут. С расплющенной задницей наверняка не берут в космонавты

(0) У нас все топы обзавелись столами с электроприводом. Хош сидя работай, хош - стоя ))
Судя по тому, что регулярно наблюдаю оные столы в поднятом состоянии - пользуются.

(111) Интересно, а что за сфера деятельности у конторы, что такой прогресс?

(112) производство ).
У нас у буржуинских хозяев в московском представительстве не только у топов такие столы, но и у "рядовых" руководителей. Так что мода оттуда пошла

(103) не поможет
мяч очень быстро из баскетбольного станет регбийным

(100) нет именно 500 имел ввиду

геморроем и раком прямой кишки аборигены не страдают
страдают водители и офисный планктон
уходить в пастухи срочно !!!

(110) может ему в сумисты пойти?

(117) сумисты = сумоисты

я сижу наверно, лет с 40. задница не плывет.
Может, жрать надо меньше?
и, поднимать иногда что потяжелее ложки?

(0) Курить надо начать, тогда раз в час как по расписанию будешь вставать и идти курить. Уже доказано, что это лучше чем не курить и сидеть :-)