Доброе утро. Есть мнение, что чай и кофе вымывают из организма кальций. Попыталась отказаться от них. Теперь подниматься по утрам стало гораздо сложнее. А уж просыпаться вообще невозможно. Кто-нибудь пробовал заменить эти напитки чем-то другим?

(0) А пополнять уровень кальция творогом или таблеточками не вариант?

+(43)я же сказала, что вылечила анемию.

(45) в таблеточках то же железо. долго не попьешь. Творог тоже мелом заедаю.

Творогом на ночь хорошо вкидываться, там казеиновый белок.

(47) ещё раз повторю тебе наоборот кальция надо поменьше жрать

(49) и что тогда делать? один раз взяла себя в руки (кстати, отказаться от мела - то же самое, что курильщику бросить курить) и через 2 недели воздержания раскололся зуб, потом второй...

Вааау... Покажь фотку?

(50) ты этим мелом здоровьё своё гробишь

(51) меня без зубов?))) добрый ты))

(9) цикорий еще продают, некторым нравится, но сам не пробовал регулярно пить. Года два пью несквик без сахара, но что то подзае... уже. Последнее время начал чередовать его с чаем.

(49) Раз организму хочется значит нужно ему.

(46) Видимо не вылечила а просто симптомы сняла. Назначают при анемии просто железистые препараты дабы восполнить нехватку железа организму.

(52) знаю. Потому и ищу выходы. Когда была анемия и подруга мне проколола феррум лек, так я 2 года не ела его. Пару месяца конечно было плохо, но зато просто потребность пропала.

+(56) было плохо не от того, что хотела мел и не ела, а от препарата.

(54) спасибо. попробую и его))

и вообще, не занимайтесь самолечением

(55) кровь сдавала последние 2 года часто. Все время как внука возили, так и меня заставляли сдавать. 105-110 гемоглобин.

Мы ребенка три месяца лечили от анемии без результатно. Тест всегда показывал 105. Потом от знакомых узнали, что в нашей поликлинике сломалось какое-то оборудование и тесты эти просто не работают. Всем детям ставят анемию на всякий случай

Ешь печенку и запивай ее самогоном, всю анемию как рукой снимет, проверено!

(59) угу. выписала эндокринолог  мне таблетки. сорбифер дурулес. В отличие от уколов таблетка в организме "сидит" всего сутки и усваивается слабо, а урон организму ого-го. Не нашла нормального врача у нас тут. Еще одну советовали, так 3 месяца ее караулила. Она все в больнице сама лежала.

(28) Тока дегенераты закусывают коньяк лимоном.

(0)Зелёное кофе с имбирем. Моя знакомая пила это кофе и за  три недели сбросила - 28 килограмм. Это очень эффективное средство. После него чаи, свежевыжатые соки, алкоголь, протеиновые коктейли, пришлось выбросить. Имбирь вместе с зелёным кофе творит чудеса.

(61) Мы в разных сдавали. потом нашли клинику, где руками считают. Говорят там точно.

(64) конечно конесно

(65) 28 кг за 3 недели это опасно, врачи рекомендуют 2 кг в неделю

Воду с лимоном говорят полезно

(65) а что за зеленый кофе?

(65) а "протеиновые коктейли" они вообще то не для похудания, а набора мышечно массы

(65) спасибо. попробую. Но я не про килограммы. А про кальций. Надо еще выяснить не вымоет ли мне еще что-нибудь эта смесь)

(0) Будь мужиком, жри ТВОРОГ. Он уж точно не вымывает кальций.

(73) оу...Вы девушка. Простите ))
Кушайте творог. Он содержит много кальция. И лучше его кушать на на ночь)

(65) много плохого слышал про этот зеленый кофе. Такое людям пить нельзя

Стал по утрам принимать соседку, которая вымыла мне посуду и пол

(73) если я буду мужиком, то вряд ли это понравится супругу) а так ем конечно

(74) спасибо. попробую на ночь)

(70)ты что не знаешь что такое Зелёный кофе? Весь интернет им усыпан.
http://yandex.ru/yandsearch?text=ЗЕЛЁНЫЙ+КОФЕ&ymsid=20946.23389.1385097689.57391&lr=213

Это новинка, покорившая сердца миллионов жителей нашей страны. Скоро не останется ни одной толстой женщины, потому что все начинают пить зелёный кофе с имбирем

(75)зато я слышал море положительных отзывов. Если посмотреть странички счастливых обладателей

(0) очень просто: вместо чая пей кофе, а вместо кофе - чай.
А кто вам сказал про кальций?

(80) а я не доверяю таким отзывам, чего и Вам советую

(70) кэп подсказывает, что это тупо не жареный кофе

(0) Пей пуэр. Он ничего не вымывает.

(69) сейчас на ней пока и сижу)

(81) а про кальций я в интернете прочитала. и убедилась на собственном опыте

(84) спасибо. попробую посмотреть. но мне кажется та же проблема будет

(87) В Китае верят в 22 лечебных эффекта пуэра, которые имеют свои названия:
1. ??, shao mian, шао-мянь, уменьшает сонливость;
2. ??, an shen, ань-шэнь, успокаивает дух (нервы), помогает взять себя в руки, сосредоточиться;
3. ??, ming mu, мин-му, делает глаза зоркими и взор ясным;
4. ??, qing tou, цин-тоу, проясняет сознание, делает ум ясным;
5. ??, jian re, цзянь-жэ, охлаждает; снимает жар;
6. ??, xiao shu, сяо-шу, избавляет от жара, помогает спасаться в жару;
7. ??, jie du, цзе-ду, нейтрализует действие яда;
8. ??, xiao shi, сяо-ши, способствует пищеварению;
9. ??, xing jiu, син-цзю, отрезвляет;
10. ??, qu fei, цюй-фэй, освобождает от жира, способствует похудению;
11. ??, xia qi, ся-ци, опускает ци, успокаивает дыхание;
12. ??, li shui, ли-шуй, поддерживает водный баланс в организме;
13. ??, tong bian, тун-бянь, способствует дефекации;
14. ??, zhi li, чжи-ли, лечит понос (дизентерию);
15. ??, qu tan, цю-тань, удаляет мокроту;
16. ????, qu feng jie biao, цюй-фэн-цзе-бяо, убирает ветер, очищает поверхности;
17. ??, jian chi, цзянь-чи, укрепляет зубы;
18. ???, zhi xin tong, чжи-синь-тун, лечит болезни сердца;
19. ??, liao ji, ляо-цзи, лечит голод;
20. ???, yi qi li, и-ци-ли, усиливает силу ци;
21. ????, yan nian yi shou, янь-нянь-и-шоу, продлевает годы, способствует долголетию;
22. ???, li li shui, ли-ли-шуй, помогает при жидком стуле
wiki:%CF%F3%FD%F0

Обрати внимание на п.17: укрепляет зубы.

А я пойду кофейку лучше попью :)

ну а на полном серьезе если, тёртый имбирь без всякого кофе настоянный на кипитке. можно Мёду добавлять и апельсин. Чай и кофе всёж содержат кофеин - не есть хорошо. Лучше всего пить воду, воду с имбирём, свежевыжатые соки и травы от производителя "Витацентр"  - замеители чаёв из разных трав.
http://vitacenter.ru/index-rus.html

Какао,компот, морс, минералка (пью иногда с сиропом шиповника или чем-то подобным), кефир, цикорий, квас, холодный душ, свежевыжатые соки,нексвик, пуэр(? - почитать), зеленый кофе(? - почитать) и творог перед сном. Вроде все? Всем Спасибо! Уже легче. Буду пробовать))))

(90) свежевыжатые соки - надо пить с большой осторожностью, иначе от них вреда будет больше, чем пользы.

(90) Паш, на мед у нас в семье не совсем хорошая реакция. Организм не принимает. Наследственное. Имбирь тоже достаточно агрессивен для желудка для постоянного применения(мне так кажется). Про травы интересно. Буду читать.
(92) это точно. Тоже думала над этим.
И еще хочу попробовать варить безалкогольный.... не знаю как и назвать. грог?

(91) Все перечисленное перемешать и принимать за 30 минут до еды )

(0) китайцы пьют чай в больших количествах. весь кальций у них вымыло? по-моему, предположение, что вымывает кальций - туфта

(88) 14 и 22 пункты видимо вытекают из 8

(95) и в России пьют чай. Тоже не всем во вред. Но если есть предпосылки, то вредит.

(94) Из доступного - порошок цикория
чай из южноафриканской травки - ройбас (ройбаш)
не знаю где берут но попробуйте отечественный сбитень
вон по первому предлагали из Иван-Чая напиток

(94) это средство для похудения?)))

100 :)

Цикорий (пробовал разные, вот этот повкуснее https://www.google.ru/search?q=цикорий&newwindow=1&espv=210&es_sm=93&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=YPCOUp6sJ4mK4ASfq4CIBA&ved=0CAkQ_AUoAQ&biw=1440&bih=778#facrc=_&imgdii=_&imgrc=0WGMrQrUpeHz-M%3A%3BEjTpioxj9LuCZM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.tea-home.ru%252Fuserfiles%252Fimage%252Fcikorii%252Fchicorii.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.tea-home.ru%252Fuserfiles%252Ffile%252Fpage.php%253Fid%253D128%3B385%3B539) или кэроб (http://www.povarenok.ru/articles/show/6649/), но вкус специфический, на любителя, хотя и напоминает какао.

(98) сбитень! как забыла)) если минимум меда, то хорошо тоже)) травки попробую поискать) спасибо)))

(99)
а сок Нони пробовала? его и немного надо, всего 30мл перед ужином, и иммунитет поднимает, и энергии на весь день (без кофеина).
(одобрен антидопинговым комитетом, все патенты имеет, разрешен к применению олимпийским чемпионам, а в быту даже деткам малым можно)

(103) не пробовала. спасибо, поищу)

(104) ищи такой (в аптеках или напрямую у представителей. У последних дешевле без накруток.)
http://www.oilcity.kz/images/do/zxc4c187fafeded3.jpg ищи такой (Tahitian Noni), т.к. подделок море.

(105) спасибо)

Сегодня взял на работу фрукты: пару яблок, грушу и мандарин. С этим набором чай/кофе реже буду пить.

Если бы не подруга, так бы и лопала мел не зная почему так его хочется. Лет 20 назад супруг на себе принес с улицы сама идти не могла. Я тогда начала в обмороки падать. В себя пришла немного, позвонила ей. Пришла, давление измерила 60х40. Говорит: "Не нравишься ты мне что-то. Проверь гемоглобин". Сходила в свою поликлинику. 130. Сказали нормаю. Подруга не поверила, отвела к знакомой в лабораторию. 56. Это было еще тогда, когда медицина почти вся бесплатная была, т.е. другой и не было.

(107) Тоже верно. Свои яблоки закончились. Надо закупиться)

(0) Какао

Можно кофе пить, паралельно творог кушать, или кофе с молоком(мороженым). Охренипупительно вкусно и полезно.

Главное что бы автор темы после наших советов остался жив )

(3) Вода из кулера - с антибиотиками.

(111) только так его и пила. Растолстела. И все равно ела мел)))

(112) ну это вряд ли. Все советы распечатаю и отдам супругу. Он будет долго и внимательно (даже скорее занудно) все читать, звонить и выяснять по незнакомым позициям. Все, в чем сомневается, отсеет. А остальное возьмет чуть-чуть на попробовать)

чем простая вода не угодила?
сам уж лет пять ни чай, ни кофе
кофе бы с удовольствием попил, но моторчик против, а чай как-то ломает делать, да и зубы хорошо красятся от всего этого

Ведические учения считают чай и кофе наркотиками и запрещают их употребление.
Обычно чай и кофе достаточно легко заменяются цикорием и травяными настоями.
Утром неплохо бодрит газированная питьевая вода.
Прикольно начать день с кваса.

(0) Пиво,водку , коньяк

Только absent, только хардкор

Если сидеть только на одном кофе и чае и пить их ведрами, то они вымоют из организма не только кальций. Когда питание сбалансировано, то не страшны некоторые минусы продуктов.
Например, кофе с молоком - приме компенсации.

(0) пей зеленый чай)

Шняга из имбиря с перцем хорошо нахлабучивает говорят. Или не сперцем... или не с имбирем. Но слышал что сильно помогает не спать утром.
Сам я предпочитаю сон напиткам.

(0)Насколько я помню, кальций вымывает только кофий, и только из женского организма. Бороться с этим явлением можно добавляя в кофий молоко.

Меня утром бодрит полноценный утренний душ. А после кофе я легко могу и далее спать. :)

Я за цикорий. У него правда один недостаток есть - повышает аппетит. У не стойких будет наблюдаться рост веса.

(102) сбитень алкогольный. Пей матэ, странно что никто не назвал. Он лучше чая, кофе, пуэра и т.д. Полноценная замена

(117) в квасе тоже градус. Тоже самое что утром натощак пива жахнуть

Кальций, как и любые минералы вымывают любые напитки. Но некоторые из них в то же время и пополняют их запасы. Понятно, что напитки на основе кипяченой воды, воды обратного осмоса, дистиллированной воды больше вымывают, чем пополняют.
Так что для пополнения минералов пейте больше минеральной воды, жрите больше фруктов и овощей (свежих) или синтетических минералов.
А кофе тут не при чем...

(0) "Есть мнение, что чай и кофе вымывают ... Кто-нибудь пробовал заменить эти напитки ..."

Пробую заменить мнение, что чай и кофе вредны. 30 лет, полет нормальный.

(128) хорошая подборка про кофе http://www.margosha-forum.com/showthread.php?s=4984732b98136bd280a7acb6d857761d&t=4387#post188015

у нас кофе почему-то считается вредным а чай полезным, это все не так конечно. В Бразилии чай считают вредным)

(0) Ты погодь малость адаптируешься. Утром навернео оптимально - душ.

(116) не вкусно просто воду. или вода у нас невкусная)
(120) пила не ведрами и только с молоком. не помогло.
(121) прочитала, что он тоже вымывает(
(122) сейчас пока есть возможность отоспаться. встаю
только когда сама спокойно просыпаюсь.
(123) организм женский. молоко не помогает. на собственном опыте убедилась, что черный чай тоже
(124) я не стойкая
(125) спасибо. прочитаю про матэ
(126) пью и жру. пока не помогло.
(128) видимо у каждого по-своему.
(130) вроде уже потихоньку начинаю)

(101) сегодня прошлась по магазинам. пока такого цикория не нашла

Витамин Д помогает усвоению кальция.
Рыбий жир.

(0) Яблоко сожри холодненькое
Еще вставляют зелененькие такие штучки типа киви только меньше... чихуа какие-то

(50) говорят, жену по зубам и по широкому тазу надо выбирать. Потомство здоровое буде

(61) Та же петрушка. Всё время было 105 :)

Кальций из организма любая жидкость вымывает, поэтому меню должно быть сбалансированным, в частности должна присутствовать соль (лучше морская) что-то около чайной ложки в день. А напитков сейчас разных дофига, мне нравится цикорий и иван-чай, можно найти и другие напитки на сборе трав

(0) Пиво вымывает кальций. Еще, витамин А "реагирует" с витамином С. Если ешь много витанима А, витамина С автоматически будет мало

(137) напитки на сборе трав где лучше искать? в аптеке?
(138) о как!

(134) яблоки сколько могу ем. фейхоа скорее для щитовидки вроде бы?
(133) спасибо. рыбий жир попробую. с детства его люблю))).

Во первых видов чая много , с разными свойствами.
Посмотри например на кудин .
А кальций выводит думаю сахар или молоко в чае.
А чтоб вставать легко рекомендую ложиться в 9 и не есть
после 6.

(131) Раз с вымыванием кальция всё так печально - тогда, быть может, по одной таблетки глюконата кальция принимать раз в день?

(0)Цикорий

глобус...