Что то не заметил, что бы моржи жили сильно дольше.
С другой стороны меньше шансов простуду подцепить

а есть обратная процедура закаливания?

(0) Становись японцем и живи долго. Они без моржевания это делают.

у них радиация фонит

В жизни продолжительность не самое главное. Качество жизни более интересный параметр

(0) Я от насморка лечился всю жизнь, потом в очередной раз когда воду горячую отключили решил холодной мыться. К третье процедуре насморк прошел и уже лет 6 нет.

Жить вобще вредно для здоровья (с)

(4)Согласен

(4) Это от баблосов зависит. Но если печень/почки/селезенка посажена, то качество будет хреновое и с баблом

Есть закаливание. В которое, к примеру, входит обливание холодной водой с последующим растиранием докрасна махровым полотенцем. А есть моржевание. По последним данным (хотя многие и до этого знали) - это не есть полезно. Информация есть. Можно погуглить

моржевание есть чистой воды выпендреж.
как и профессиональный спорт.

а что там печень или почки страдают, уже доказали.

(0) Не надо становиться моржом, т.к. живут моржи, в среднем, около 40 лет: http://inworldanimal.ru/morzh.html

(0)Ну моржом не знаю, а просто по утрам ледяной душ - это полезно

(0)Нет.
На этот счет четко указано в книге академика Амосова "Преодоление старости".

(10) Вроде моржевание растворяет камни в почках.

(5) ага, а кто-то как Папанов под холодным душем помылся из-за отсутствия горячей воды - и оказался на кладбище

а по теме скажу - есть люди, которые без притока адреналина чувствуют себя плохо
а уж чем его нагонять - прыжками с парашютом или моржеванием - вопрос вкуса

Моржевание придумали те, кто не может себе позволить купаться в теплом море.

(14) они обледеневают, а потом рассыпаются? )))

(15) Сдуру можно и одно место сломать.

Иванов, Порфирий Корнеевич, икона моржевания..
жил до 85 лет
умер хрен знает от чего
типа в небо поднялся

(13) Да, жалко дедушку Амосова. Всю жизнь пропагандировал "убегание" от старости. А перед смертью понял - что .уйня все это.
(14) Моржевание способствует образованию каменей. И не только в почках.

(15)От случая с Папановым я до сих пор в шоке. Сам факт - наглядная антисоветская агитация.

(19) У меня дед почти до 90 дожил. Войну прошел в десантуре, умеренно пил, не моржевал.

(19) Черчилль Уинстон
жил до 91 года
пил-курил, не занимался физкультурой, тем более моржеванием

http://med-tutorial.ru/med-books/book/111/page/5-preodolenie-starosti-eksperiment/122-starenie

(23) Это, который страдал излишним весом*

(23) так он упоротый был
я читал его биографию, окуел
да и порфирий иванов тоже
видимо, долго живут упоротые чуваки

В крещение была статья на местном сайте. Мол, моржи болеют реже, но сильнее. Если уж заболел, то в более тяжелой форме с бОльшей вероятностью осложнений

имхо, жизнь даётся богом
люди гибнут не от пива, люди гибнут от воды
и если ты выполняешь свою функцию - тебе подбрасывают годки. типа очки зарабатываешь
а если хернёй страдаешь - то можно не пить не курить и завалиться от мелочи

повышается качество жизни, остальное от лукавого

(28) кто подбрасывает???

И кто определяет функцию?

(30) Бог

(31) а хз

жизняшка сложная штука
сразу не прочесать все уравнения
можно лишь дифференцировать с примерной погрешностью

(0) Принимай контрастный душ по утрам и не парься.

В этом деле как и сводкой, принцип: чем больше тем лучше  - не работает.

(32) А зачем ему это?

(2) У японцев как раз в ходу традиционное сидение в горячей воде на улице при минусовой температуре. Почти моржевание.
Один раз прифигела от фотки школьников на фоне электронного градусника. Стояли на улице. Школьная форма - шорты, легкие ветровки. На градуснике -5.
Замерзающими совсем не выглядели.

(20)Амосов прожил до 89 лет. Он изменил мир. Если бы он не занимался проблемами здорового образа жизни на своем личном опыте, то прожил бы гораздо меньше. По крайней мере, в СССР он сильно изменил представления о здоровом образе жизни и о влиянии образа жизни на опорно-двигательный аппарат. Продлить лично свою жизнь он смог. Однако...
В своей последней книге "Преодоление старости" он констатировал, что наступлению старости не смог ничего противопоставить. Но при этом перечислил, все, что он перепробовал, и описал результаты. Строго научный подход.

(33)

"Неисповедимы пути Господни, и создал Господь людей для того, чтобы они ели Дохлых Кошек. Был ли в Господнем хозяйстве этого продукта переизбыток или по другим, нам недоступным причинам, — того нам знать незачем."(С)

http://gorchev.lib.ru/txt/by1/koshka.shtml

http://gorchev.lib.ru/txt/by1/predn.shtml

(37) это фуро - они там греются до вишевого цвета
просто потому что у них нет отопления как такового

Если у двух специально подобранных мышей сделать разрезы вдоль туловища, отделить лоскуты кожи, а потом сшить мышей за кожные края, то произойдет срастание и мы получим искусственных «сиамских близнецов». У них образуется общее кровообращение, то есть неограниченный обмен кровью с ее белками, гормонами, эритроцитами, лейкоцитами, иммунными телами, всей другой биохимией.


Для изучения механизмов старения молодых мышей сшивали со старыми, а через несколько месяцев вновь разъединяли.

Изучая последствия парабиоза в раздельной жизни, обнаружили поразительный факт: старые мыши не омолаживались, а молодые необратимо старели

(11) + :-)

(19)Был документальный фильм. У Порфирия Иванова было что-то с ногой. Типа гангрены. Умер от того, что не посчитал нужным обратиться к врачам.

(37) > Один раз прифигела от фотки школьников на фоне электронного градусника. Стояли на улице. Школьная форма - шорты, легкие ветровки.

Это от бедности. Зимы мягкие, денег на одежду нет, вот и привыкли терпеть.

кроме "Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья"
что еще на эту тему есть?

Думал цереро опять мистаболит...

(45)У него несколько книг. Можно поискать в Интернете. Но жизнь идет вперед. В Интернете есть данные более свежих исследований. В 70-е годы его подходы, особенно в нашей стране, были прорывными. Сегодня это нечто само собой разумеющееся.

вот понравилось:


1. Физические упражнения.  

Утренний бег – 4–6 км за 40–60 минут.

Гимнастика с 5-килограммовыми гантелями в руках – 6 упражнений (наклоны назад, вбок, вперед, повороты корпуса, подъем рук вверх и вперед), всего 2500 движений. Плюс мои прежние 1000 движений без гантелей, но в быстром темпе. И еще 200 подскоков и 3–5 подтягиваний на перекладине. Гимнастику выполняю в 3–4 приема, обычно под телевизор, чтобы не терять времени. Она занимает 2 часа. Сверх того хожу по делам 20–40 минут, довольно быстро. Итого на круг выходит 3–3,5 часа хорошей нагрузки.

2. Диета с ограничением жиров и сахара.  Это примерно 300 г сырых овощей и фруктов по принципу «листья, плоды, корни» (капуста, свекла, морковь, огурцы, помидоры, яблоки, другие фрукты). Хлеба не избегаю, съедаю примерно 300 г в день. Картофеля ем немного. Молока выпиваю пол-литра (на нем варится утренний кофе). Сахар добавляю по вкусу. Мясо, колбаса – 70-100 г. Жиры – ложка растительного масла в кашу или в салат, плюс ломтик сыра.

Строгого педантизма в диете нет, количество пищи регулируется по весу тела. Он уже давно у меня постоянный – 52–53 кг. Это на 5 кг меньше минимума и на 12 кг – максимума, рекомендованных американцами для моего роста в 167 см. Кожная складка на животе 1 см, а талия, судя по старому ремню, не меняется вот уже 40 лет.

3. Закаливание.  Оно тренирует терморегуляцию. Это не только профилактика простуды, но и укрепление регуляторов «стрессорной системы».


52 кг. при 167 см.!!!!!!!!!!!!

(0) У моржей происходит закаливание, в результате периодического купания в проруби организм привыкает к стрессу, и вероятность заболеть при купании в проруби снижается. Но как это может продлить жизнь не совсем понятно. Незакаленный человек, не морж, не так часто оказывается в проруби. И это закаливание в обычной жизни получается не очень востребованным.

(48) какое еще укрепление? наоборот, истощение надпочечников

(0) Моров?
Все равно все там будем.

(11) Евгений Ваганыч, перелогиньтесь

(51) Моров - это кто?

(0) Насчет продолжительности жизни - не могу знать, но вот что касается качества, то по себе могу сказать, что за последние полгода, которые я по вечерам обливаюсь холодной водой под душем я ни разу не болел простудой и гриппом (и один из коллег, тоже закаляющийся не болел - остальные болели то гриппом, то горло).

(54) Я гриппом 10 лет не болел, при этом всегда мою даже руки теплой водой

(0) Каждый чел для себя сам выбирает чем ему заниматься, и во что ему верить. лично мне нравится обливаться, и я купаюсь в проруби. У меня есть на это причины и могу рассказать множество хороших для себя последствий. Привести кучу примеров положительного влияния сабжа.
В интернетах можно найти множество за и против закаливания.
Такой образ жизни, возможно, не будет приятен, полезен или вообще приемлем для другого человека.
В любом случае, если есть желание заниматься обливанием, купанием и в целом закаливанием, советую найти в своем городе группу таких людей (их есть обязательно), и пообщаться с ними. Сходить к терапевту, поговорить на эту тему, пройти мед обследование, выслушать его рекомендации.

(56) Последствия какие вообще? Сердце/Почки/Печень не болит? Волосы не выпадают?

Есь такая штука:
Закаливание по системе Порфирия Иванова
http://hardening.ucoz.com/

Но не доказано, что она продлевает жизнь.

А к чему стремление жить долго? Движение, экология, позитивное мышление - три основным столпа здоровья. имхо )

ИМХО, все же лучше с такими вопросами к лечащему врачу.

(57) последствия обливания и купания в проруби для меня - в течение 4 лет ни разу не простывал, не болел гриппом. В целом с изменением образа жизни (с нездорового на здоровый) улучшение "по всем фронтам".

(58) у Порфирия не практика, а магия. Мантры обязательны. никто не проверял, сколько оказывается в дурке после мантр.

А другой врач как-то сказал: "Тебя что беспокоит? Нет? Ну так не парься и живи дальше".

(62) Вообще что-то рациональное в этой системе есть?

(6) а ещё английские учёные выяснили что кушать вредно, от этого какают

(15) а ещё он в тот день вероятно чай/кофе пил, а накануне возможно алкоголь потреблял. Однако причина однозначно в холодном душе...

Закаливание и моржевание не одно и то же ... И если первое полезно, то второе вредно ...

(64) в мантрах ? Вообще, деятель без образования, некий люмпен-альфа. Наукой не признан.

(66) конечно, мех-зм известен
холодная вода-адреналин-спазм коронаров-обширный инфаркт