|
OFF: Как быстрее пройти акклиматизацию? | ☑ | ||
---|---|---|---|---|
0
Злобная Печенька
23.07.15
✎
18:29
|
Всем привет. Вчера ночью прилетела с командировки с большой разницей в часовых поясах и в климате. Теперь сижу в офисе и носом клюю, так как в это время уже спала. У кого какие рецепты есть, чтобы быстрее после поездок восстановиться?
|
|||
1
John83
23.07.15
✎
18:38
|
дотерпеть до конца дня, часиков до 10ти и ложиться спать - самое главное не подняться через пару часов, т.е. если даже и проснулся, все равно лежать и пытаться заснуть
|
|||
2
spectre1978
23.07.15
✎
18:50
|
(0) на будущее таблетки купите, мелаксен называются. Помогают.
|
|||
3
Рэйв
23.07.15
✎
18:51
|
Да поспать - само то помоему.
|
|||
4
Рэйв
23.07.15
✎
18:52
|
все равно спать придется, почему бы не когда хочется..Оррганизм сам выровняет
|
|||
5
kosts
23.07.15
✎
18:53
|
(3) Не, лучше дотерпеть до положенного времени. А днем можно на 10-20 минут поспать
|
|||
6
spectre1978
23.07.15
✎
18:54
|
(4) приняв (2), можно заснуть в непривычное время нормально, и дальше уже проблем не будет, организм перестроится
|
|||
7
Рэйв
23.07.15
✎
18:54
|
(5)Когда спать хочется после поясов минут на 20?:-)..Это утопия
|
|||
8
Рэйв
23.07.15
✎
18:55
|
(6)Уверяю тебя, он быстрее адаптируется, чем если ты будешь себя и его мучать:-)
|
|||
9
kosts
23.07.15
✎
18:57
|
(7) Если днем спать дольше, то потом тяжело организму
|
|||
10
Рэйв
23.07.15
✎
18:57
|
Вобщем я за "СПАТЬ":-) А вы там сами как хотите
|
|||
11
Рэйв
23.07.15
✎
18:58
|
(9)Фигня это все.Пошел умылся и все.
Я наоборот обажаю дневной сон. Только редко приходится:-) |
|||
12
Сниф
23.07.15
✎
19:06
|
(11) я тоже люблю поспать в любое время, хоть днем, хоть вечером. потом чаю попил и как огурец )
|
|||
13
Рэйв
23.07.15
✎
19:12
|
(12)Причем днем почемуто снятся сны удивительнее чем ночью
|
|||
14
Рэйв
23.07.15
✎
19:13
|
наверное потому что ночью спишь от усталости, а днем просто так
|
|||
15
spectre1978
23.07.15
✎
20:14
|
(14) у меня тоже также. Потому что днем, как правило, неглубокий сон, нет такой отключки, остаточная деятельность мозга выше.
|
|||
16
mikecool
23.07.15
✎
20:33
|
(6) кончай всякую наркоту рекомендовать, ты врач?
|
|||
17
yavasya
23.07.15
✎
21:33
|
(0) выходной взять после перелета
|
|||
18
spectre1978
24.07.15
✎
19:21
|
(16) это не наркота и даже не снотворное. Прочитай инструкцию, она есть в сети
|
|||
19
Стохастик
24.07.15
✎
21:56
|
(0)
чифирь |
|||
20
ДемонМаксвелла
25.07.15
✎
00:11
|
секс помогает заснуть
|
|||
21
Lady исчезает
25.07.15
✎
00:13
|
(0) Таких ситуаций в жизни лучше избегать ВООБЩЕ. Подрыв здоровья в любом случае. Все, кто шляется по разным природным зонам, климатам, часовым поясам, - все они подрывают свой иммунитет и сокращают себе жизнь. Все долгожители - люди, живущие в своей деревне всю свою жизнь, питающиеся одной и той же пищей, и никаких курортных поездок на противоположное полушарие, никаких командировок.
|
|||
22
DGorgoN
25.07.15
✎
01:43
|
(21) Хм, между прочим врачи считают что в умеренных дозах такие стрессовые ситуации помогают стимулировать здоровье и жизнедеятельность.
|
|||
23
0xFFFFFF
25.07.15
✎
09:23
|
(21) это речь о российских деревнях с 60 летними долгожителями или о тех несчастных 90 летних европейских пенсионерах, которые постоянно путешествуют по различным полушариям?
|
|||
24
Svetka
25.07.15
✎
12:17
|
(0) 2 - 4 раза в год такое испытываю (настройка к часовым поясам) с разницей - 4 часа.
В сторону -4 - переносится лучше. Замечено, что 2-й день переносится хуже 1-го Настройка происходит недели 2. А самый лучший способ быстро "настроиться" - чтоб работой завалили ахтунговой |
|||
25
Противный
27.07.15
✎
09:17
|
(0) надо плавно передвигаться...
ЗЫ: езжу в отпуск на своем авто, 4 часовых пояса, за 6 дней пути нормально сдвигаются... |
|||
26
Fish
27.07.15
✎
09:21
|
Никогда не испытывал того, что называют "акклиматизацией". Имхо, это миф, и симптомы наблюдаются только у тех, кто в него верит.
|
|||
27
Manofrain
27.07.15
✎
09:30
|
(26)
-Доктор, у меня болит нога -Ну вот у меня такая же нога и ничего не болит |
Форум | Правила | Описание | Объявления | Секции | Поиск | Книга знаний | Вики-миста |