Имя: Пароль:
LIFE
Наука
OFF: Гимнастика для глаз. А что говорит наука?
,
0 megabax
 
25.07.15
11:02
Добрый день. Подскажите пожалуйста, есть ли какие-то научные данные о влияние гимнастики для глаз на зрения? Можно ли регулярной гимнастикой для глаз исправить близорукость или лучше сделать операцию? И отчего вообще бывает близорукость: от деформации глазного яблока или от того что хрусталик становиться жёстким и неэластичным?
1 ДенисЧ
 
25.07.15
11:05
Можно.
Обычно близорукость - это расслабление мышц глаз.
Полный аналог подтягиваний или отжиманий.
2 zak555
 
25.07.15
11:06
(1) 1с-ники отжимаются и подтягиваются ?
3 ДенисЧ
 
25.07.15
11:07
(2) А ты нет?
4 megabax
 
25.07.15
11:08
(1) То есть близорукость - это атрофирование глазных мышц, так что ли надо понимать?
5 Учитель
 
25.07.15
11:14
(4) близорукость-это когда очки носишь
6 megabax
 
25.07.15
11:17
(5) Дык очки и при дальнозоркости носят.
7 Учитель
 
25.07.15
11:21
(6) Ну так ты спроси, что за очки и поймешь близорукость или дальнозоркость
8 ДенисЧ
 
25.07.15
11:25
(4) Чаще всего да, если это не органическое повреждение.
9 blutang
 
25.07.15
11:25
(0)  Наука придумала лазером линзу для глаза прямо из глаза делать. Что не устраняет ни деформацию яблока, ни слабость мышц. Вот и вся польза от гимнастики :) А между тем из-за деформации яблока сетчатка отслаивается. И за этим надо следить и тем же лазером прижечь своевременно.
10 blutang
 
25.07.15
11:27
(8) "Наиболее распространённая причина — увеличенное в длину глазное яблоко, вследствие чего сетчатка располагается за фокальной плоскостью. Более редкий вариант — когда преломляющая система глаза фокусирует лучи сильнее, чем нужно (и, как следствие, они сходятся не на сетчатке, а перед ней)."
11 megabax
 
25.07.15
11:29
(9) Э... не совсем понял связь между пользой от гимнастики и деланьем линзы лазером прямо в глазу.
12 blutang
 
25.07.15
11:30
(11) Нет пользы. Гимнастика не влияет на причины близорукости.
13 megabax
 
25.07.15
11:35
(12) А что влияет? Как вообще, кроме операции и "костылей для глаз", можно исправить близорукость?
14 фобка
 
25.07.15
11:38
Аккомодацию полезно тренировать - остальное на близорукость/дальнозоркость не влияет, имхо (какая польза от массирования век надваливания, зажмуривания?)
15 ДенисЧ
 
25.07.15
11:38
(12) Есть польза. По себе знаю.
16 blutang
 
25.07.15
11:46
(15) С какого минуса до единицы восстановился?
17 ДенисЧ
 
25.07.15
11:47
(16) с -5 до -2 восстановилось, дальше лень стало.
18 blutang
 
25.07.15
12:01
(17) Это же интересно! Сколько времени это заняло и почему стало лень - прогресс замедлился? Натренированная аккомодация скомпенсировала удлинение яблока, но яблоко победило. И с -2 все равно уже плохо видно. Так что польза сомнительна...
19 ДенисЧ
 
25.07.15
12:06
(18) 2 месяца.
А лень - просто по природным причинам. Мне нравится носить очки.
20 megabax
 
25.07.15
12:49
(14) И как ее тренировать?
21 Alexor
 
25.07.15
13:38
Можно.

Знакомая девушка подняла гимнастикой зрение с -3 до почти 1.

У нас одна врач кабинет такой открыла. Там приборы для тренировки зрения и комп. программа. Если бы не видел результаты то подумал что шарлатанство.

Приборами простые как две копейки. Но заниматься на них пр началу  глаза сильно устают.
22 Shur1cIT
 
25.07.15
13:55
Офтальмолог мне запретил заниматься агрессивной гимнастикой, отслоение сетчатки может быть. только чисто глаза размять и всё.
23 Shur1cIT
 
25.07.15
13:57
(22) и вообще мне сказала, не парься со своими -2 ты программист ,твои глаза просто адаптировались по твои условия работы (расстояние до монитора)
24 Рэйв
 
25.07.15
14:01
(0)я пробовал всего несколько дней, потом лень стало:-)
Но реально помогает
в поиск
http://search.qip.ru/search/?query=уроки++для+глаз+жданов
25 фобка
 
25.07.15
14:14
(20) самый простой способ - наклей на окне метку маленькую, встань ровно (40-50 см от метки), выбери точку в далеке и смотри поочередно то на метку то на далекий объект
26 фобка
 
25.07.15
14:16
У меня в детстве, когда близорукость прогрессировала, был прибор отдельный - палка, на ней дощечка с хренью которую надо было перемещать туда-сюда, назывался прибор "домашней аккомодации (дак)" или что-то типа того - в нем смысла нет, окно даст тот же эффект
27 Jackman
 
25.07.15
14:24
Норбековский курс помогает, можно почитать его "Опыт дурака или путь к прозрению"
28 Jackman
 
25.07.15
14:27
(25) Маленькую букву "с" нарисовать нужно, около 3-4мм в диаметре
29 viraboy
 
25.07.15
14:28
У меня зрения скакало постоянно. Стал регулярно заниматься - стало стабильным. Кроме того нет ощущения усталости глаз в течении дня. И вроде как в сумерках лучше видеть стал.
30 ДенисЧ
 
25.07.15
14:34
(28) маленькие "1с" нужно нарисовать... на соседних окнах...
31 Mikeware
 
25.07.15
14:36
(30) Кодить на мониторе, стоящем у соседа?
32 kobzon2
 
25.07.15
14:40
Ждановым запахло))
33 megabax
 
25.07.15
14:53
(25) Дык это вроде и есть гимнастика для глаз, не? Ну, по крайней мере одно из упражнений? А если я смотрю то на палец вытянутой руки, то на точку на противоположной стене, это не катит?
34 Jackman
 
25.07.15
15:00
Те, кто на городском наземном транспорте на работу добирается, могут в дороге тренировать. На стекле как-то точку заприметить и смотреть, то на нее, то вдаль.
35 фобка
 
25.07.15
15:44
(33) да это упражнение на аккомодацию, остальное читай (14)
36 DarKySiK
 
25.07.15
16:22
(17) Не верю (с)
37 Учитель
 
25.07.15
16:33
(33)если палец не в говне , то норм
38 ДенисЧ
 
25.07.15
16:37
(37) если для тебя палец в этом - это норма, то да, условие надо ставить...
39 Bumer
 
25.07.15
16:43
Я  не заметил никакой пользы, 1 мес пробовал.
40 Bumer
 
25.07.15
16:44
+ но и вреда тоже.
41 Учитель
 
25.07.15
16:44
(39) с пальцем?
42 Учитель
 
25.07.15
16:48
(34) Пугать мимохожих предлагаешь, да? Смотрят- едет дядька таращится , а унего глаза то больше то меньше
43 Bumer
 
25.07.15
17:45
(41) Какие пальцы? Для ГЛАЗ!
44 Cybf
 
25.07.15
17:57
45 Cybf
 
25.07.15
18:00
у меня все так-же: контактные линзы...
46 Bumer
 
25.07.15
18:03
(45) Я лично знаю одного, который близорукость в армии исправил за 2 года с -5 до 1. Но было ему 23 года где-то.
47 Aerosmith
 
25.07.15
19:31
Пост про глазную гимнастику от печально известной админши, ненавидящей одинэснегов.

Ахтунг, внутри зрение -9, истерики и нецензурная лексика.

http://boot-from-cd.livejournal.com/728452.html?nojs=1
48 ШтушаКутуша
 
25.07.15
19:36
(0) наука утверждает, что ...определяющим является наследственность.
Прошу извинить за то что без пруфа-давно читал  не вспомнить
где.