|
OFF: Гимнастика для глаз. А что говорит наука? | ☑ | ||
---|---|---|---|---|
0
megabax
25.07.15
✎
11:02
|
Добрый день. Подскажите пожалуйста, есть ли какие-то научные данные о влияние гимнастики для глаз на зрения? Можно ли регулярной гимнастикой для глаз исправить близорукость или лучше сделать операцию? И отчего вообще бывает близорукость: от деформации глазного яблока или от того что хрусталик становиться жёстким и неэластичным?
|
|||
1
ДенисЧ
25.07.15
✎
11:05
|
Можно.
Обычно близорукость - это расслабление мышц глаз. Полный аналог подтягиваний или отжиманий. |
|||
2
zak555
25.07.15
✎
11:06
|
(1) 1с-ники отжимаются и подтягиваются ?
|
|||
3
ДенисЧ
25.07.15
✎
11:07
|
(2) А ты нет?
|
|||
4
megabax
25.07.15
✎
11:08
|
(1) То есть близорукость - это атрофирование глазных мышц, так что ли надо понимать?
|
|||
5
Учитель
25.07.15
✎
11:14
|
(4) близорукость-это когда очки носишь
|
|||
6
megabax
25.07.15
✎
11:17
|
(5) Дык очки и при дальнозоркости носят.
|
|||
7
Учитель
25.07.15
✎
11:21
|
(6) Ну так ты спроси, что за очки и поймешь близорукость или дальнозоркость
|
|||
8
ДенисЧ
25.07.15
✎
11:25
|
(4) Чаще всего да, если это не органическое повреждение.
|
|||
9
blutang
25.07.15
✎
11:25
|
(0) Наука придумала лазером линзу для глаза прямо из глаза делать. Что не устраняет ни деформацию яблока, ни слабость мышц. Вот и вся польза от гимнастики :) А между тем из-за деформации яблока сетчатка отслаивается. И за этим надо следить и тем же лазером прижечь своевременно.
|
|||
10
blutang
25.07.15
✎
11:27
|
(8) "Наиболее распространённая причина — увеличенное в длину глазное яблоко, вследствие чего сетчатка располагается за фокальной плоскостью. Более редкий вариант — когда преломляющая система глаза фокусирует лучи сильнее, чем нужно (и, как следствие, они сходятся не на сетчатке, а перед ней)."
|
|||
11
megabax
25.07.15
✎
11:29
|
(9) Э... не совсем понял связь между пользой от гимнастики и деланьем линзы лазером прямо в глазу.
|
|||
12
blutang
25.07.15
✎
11:30
|
(11) Нет пользы. Гимнастика не влияет на причины близорукости.
|
|||
13
megabax
25.07.15
✎
11:35
|
(12) А что влияет? Как вообще, кроме операции и "костылей для глаз", можно исправить близорукость?
|
|||
14
фобка
25.07.15
✎
11:38
|
Аккомодацию полезно тренировать - остальное на близорукость/дальнозоркость не влияет, имхо (какая польза от массирования век надваливания, зажмуривания?)
|
|||
15
ДенисЧ
25.07.15
✎
11:38
|
(12) Есть польза. По себе знаю.
|
|||
16
blutang
25.07.15
✎
11:46
|
(15) С какого минуса до единицы восстановился?
|
|||
17
ДенисЧ
25.07.15
✎
11:47
|
(16) с -5 до -2 восстановилось, дальше лень стало.
|
|||
18
blutang
25.07.15
✎
12:01
|
(17) Это же интересно! Сколько времени это заняло и почему стало лень - прогресс замедлился? Натренированная аккомодация скомпенсировала удлинение яблока, но яблоко победило. И с -2 все равно уже плохо видно. Так что польза сомнительна...
|
|||
19
ДенисЧ
25.07.15
✎
12:06
|
(18) 2 месяца.
А лень - просто по природным причинам. Мне нравится носить очки. |
|||
20
megabax
25.07.15
✎
12:49
|
(14) И как ее тренировать?
|
|||
21
Alexor
25.07.15
✎
13:38
|
Можно.
Знакомая девушка подняла гимнастикой зрение с -3 до почти 1. У нас одна врач кабинет такой открыла. Там приборы для тренировки зрения и комп. программа. Если бы не видел результаты то подумал что шарлатанство. Приборами простые как две копейки. Но заниматься на них пр началу глаза сильно устают. |
|||
22
Shur1cIT
25.07.15
✎
13:55
|
Офтальмолог мне запретил заниматься агрессивной гимнастикой, отслоение сетчатки может быть. только чисто глаза размять и всё.
|
|||
23
Shur1cIT
25.07.15
✎
13:57
|
(22) и вообще мне сказала, не парься со своими -2 ты программист ,твои глаза просто адаптировались по твои условия работы (расстояние до монитора)
|
|||
24
Рэйв
25.07.15
✎
14:01
|
(0)я пробовал всего несколько дней, потом лень стало:-)
Но реально помогает в поиск http://search.qip.ru/search/?query=уроки++для+глаз+жданов |
|||
25
фобка
25.07.15
✎
14:14
|
(20) самый простой способ - наклей на окне метку маленькую, встань ровно (40-50 см от метки), выбери точку в далеке и смотри поочередно то на метку то на далекий объект
|
|||
26
фобка
25.07.15
✎
14:16
|
У меня в детстве, когда близорукость прогрессировала, был прибор отдельный - палка, на ней дощечка с хренью которую надо было перемещать туда-сюда, назывался прибор "домашней аккомодации (дак)" или что-то типа того - в нем смысла нет, окно даст тот же эффект
|
|||
27
Jackman
25.07.15
✎
14:24
|
Норбековский курс помогает, можно почитать его "Опыт дурака или путь к прозрению"
|
|||
28
Jackman
25.07.15
✎
14:27
|
(25) Маленькую букву "с" нарисовать нужно, около 3-4мм в диаметре
|
|||
29
viraboy
25.07.15
✎
14:28
|
У меня зрения скакало постоянно. Стал регулярно заниматься - стало стабильным. Кроме того нет ощущения усталости глаз в течении дня. И вроде как в сумерках лучше видеть стал.
|
|||
30
ДенисЧ
25.07.15
✎
14:34
|
(28) маленькие "1с" нужно нарисовать... на соседних окнах...
|
|||
31
Mikeware
25.07.15
✎
14:36
|
(30) Кодить на мониторе, стоящем у соседа?
|
|||
32
kobzon2
25.07.15
✎
14:40
|
Ждановым запахло))
|
|||
33
megabax
25.07.15
✎
14:53
|
(25) Дык это вроде и есть гимнастика для глаз, не? Ну, по крайней мере одно из упражнений? А если я смотрю то на палец вытянутой руки, то на точку на противоположной стене, это не катит?
|
|||
34
Jackman
25.07.15
✎
15:00
|
Те, кто на городском наземном транспорте на работу добирается, могут в дороге тренировать. На стекле как-то точку заприметить и смотреть, то на нее, то вдаль.
|
|||
35
фобка
25.07.15
✎
15:44
|
(33) да это упражнение на аккомодацию, остальное читай (14)
|
|||
36
DarKySiK
25.07.15
✎
16:22
|
(17) Не верю (с)
|
|||
37
Учитель
25.07.15
✎
16:33
|
(33)если палец не в говне , то норм
|
|||
38
ДенисЧ
25.07.15
✎
16:37
|
(37) если для тебя палец в этом - это норма, то да, условие надо ставить...
|
|||
39
Bumer
25.07.15
✎
16:43
|
Я не заметил никакой пользы, 1 мес пробовал.
|
|||
40
Bumer
25.07.15
✎
16:44
|
+ но и вреда тоже.
|
|||
41
Учитель
25.07.15
✎
16:44
|
(39) с пальцем?
|
|||
42
Учитель
25.07.15
✎
16:48
|
(34) Пугать мимохожих предлагаешь, да? Смотрят- едет дядька таращится , а унего глаза то больше то меньше
|
|||
43
Bumer
25.07.15
✎
17:45
|
(41) Какие пальцы? Для ГЛАЗ!
|
|||
44
Cybf
25.07.15
✎
17:57
|
||||
45
Cybf
25.07.15
✎
18:00
|
у меня все так-же: контактные линзы...
|
|||
46
Bumer
25.07.15
✎
18:03
|
(45) Я лично знаю одного, который близорукость в армии исправил за 2 года с -5 до 1. Но было ему 23 года где-то.
|
|||
47
Aerosmith
25.07.15
✎
19:31
|
Пост про глазную гимнастику от печально известной админши, ненавидящей одинэснегов.
Ахтунг, внутри зрение -9, истерики и нецензурная лексика. http://boot-from-cd.livejournal.com/728452.html?nojs=1 |
|||
48
ШтушаКутуша
25.07.15
✎
19:36
|
(0) наука утверждает, что ...определяющим является наследственность.
Прошу извинить за то что без пруфа-давно читал не вспомнить где. |
Форум | Правила | Описание | Объявления | Секции | Поиск | Книга знаний | Вики-миста |