Люди годами занимаются силовым спортом, даже всю жизнь, а плоский живот у них может отсутствовать. Даже у боксеров. А я вот задумался - наверное так и должно быть. Богатыри никогда не выглядели раньше как современные бодибилдеры. Они ели много и много тренировались. Может так и нужно?

Нашел видео одного из богатырей современности и считаю, что именно таким и должен быть мужчина. Ничего, что есть слой жира, ничего, что есть живот. Зато его сила очень даже хорошая, а тренируется он без ущерба для здоровья.

https://youtu.be/-fSEatXAEHI

Надеюсь вам понравится это видео. Лично я стремлюсь чтобы стать таким, как он. Большим, бородатым и сильным. А то, что есть живот - ну не так уж это и страшно. Не каждый имеет возможность питаться часто мелкими порциями. Да и в дикой природе хищники, особенно змеи нажираются впрок, потому что постоянно добывать пищу не всегда есть возможность.

Почему возник такой вопрос? Вот меня называли жирным некоторые из людей этого форума. А на самом деле у меня просто такая конституция и  не стесняюсь больше своего живота. Скорее, наоборот. Большим размером можно гордиться. Если, конечно, ты не размазня, а реально сильный мужчина, но не паришься по поводу рельефа своих мышц и не считаешь калории. Просто питаешься так, Чтобы стать сытым исходя из своих потребностей. Много тренируешься - много кушаешь. Прогулял тренировку, поел меньше в этот день.

По мне, так лучше быть большим и тучным, чем легковесным. Но это лично мое мнение. И как то не очень понимаю, когда люди смотрят на других мужиков и говорят "фу. жиробас". Хотя тот жиробас может удерживая канат в зубах, сдвинуть Камаз с место. Если вы посмотрите шоу про настоящих силачей, то они как раз такие и часто у них имеется большое пузо и вес за 130 кг.

(86) именно эти 5 кг и дают проблему когда ты пытаешься сбросить до псевдо нормального и не можешь...

например я потихоньку сбрасываю сейчас 109кг (год назад было 118), дойду до 100 значит достиг своего и больше не буду парится с псих стороны, успокоюсь...

(78)

1. на первой фотке подтянул живот



2. > На улицах мне не уступали дорогу.

ну какие же у тебя комплексы неполноценности, прям как девица


(79) ты к богатырям никакого отношения не имеешь

(81) без разницы какой у тебя вес -- главное, чтобы он был пропорционален себе росту/весу

если человек богатырь, то у него и сухожилия выдержут большие нагрузки -- ведь он сам по себе БОЛЬШОЙ человек и все органы у него соответствующие

(0) У моего мужа очень широкие плечи и очень сильные руки. Купить пиджак - всегда проблема. А когда я на заре семейной жизни вязала ему свитера - упахивалась вязать такие полотна, чтоб не жало. А знаешь, почему? Потому что он с детства много ходил на костылях. Натренировался.

Ерундой ты маешься постоянно, вот что. Сделай лучше по хозяйству что хорошее или маме позвони, спроси, как здоровье. На твой живот всем глубоко начхать.

Краткое содержание ветки: Еврейчик пузатый бородатый богатырь, Илья Муревец прям, а мы все дрыщи с убитыми суставами.

(78) >>На улицах мне не уступали дорогу.
Да у вас батенька мания величия. Почему тебе дорогу должны уступать? Назови хоть одну причину.

(91) Да он просто жиробас.

(0)
Это все говорит о  том , что не любая физическая нагрузка способствует похудению.
Слой жира на животе вообще очень трудно достать. Но можно.
В интернете есть как это сделать. Ищи.  Это долго. Гораздо сложнее чем просто скинуть вес.
К чему это все? Оправдывать отсутствие самодисциплины, чужими подвигами. Не заметишь как колобком станешь.

Я одна думаю что богатырь должен не "выглядеть", а делать? Работу там тяжёлую выполнять, слабых защищать и т.д.
А выглядеть это забота молоденьких девушек...

Не думаю, что нужно уступать дорогу невоспитанному куску сала ). Он же своим весом не сможет воспользоваться. Уронишь его = не встанет.

Проще дать пендаля и убежать.

перед этим уступив таки дорогу.

(79) >>Я просто прозрел и понял...
Ну тогда тебе надо ехать в Японию, там как раз откармливают богатырей, а не сушат диетами :)
http://img1.restbee.ru/!sasha/001608-1/%20outsourcing-center.com.jpg?time=1408176133

(95) Ну почему одна ? Вот википедия согласна:
Богатыри — персонажи былин и сказаний, отличающиеся большой силой и совершающие подвиги религиозного или патриотического характера. В исторических записях и летописях сохранились указания на то, что некоторые события, перешедшие в былины, действительно имели место в истории. Богатыри стояли на страже Руси, на заставе.

Там только про силу и подвиги

(95) А вот от Задорнова:

Так что «богатырь» в те далекие времена, когда это слово родилось, означало — несущий Бога! А тот, кто накачал мышцы, не богатырь, а просто «качок»!

Согласно современным данным, впервые богатырями в русских летописях названы воеводы (темники) монгольского царя Чингиза Субудай и Джэбе в Ипатьевской летописи.

добрые люди ...

(0) >> ... стремлюсь чтобы стать таким, как он. Большим, бородатым и сильным.

Борода - это фетиш какой-то?... Без бороды быть сильным никак нельзя?
Сейчас просто мода какая-то безумная на ношение бороды. Причем реально 90% обладателей бороды смотрятся с ней как ушлёпки конченные с козлиной поросолью на лице.
Исключительно ИМХО, никого не хотел обидеть.

>> то, что есть живот - ну не так уж это и страшно. Не каждый имеет возможность питаться часто мелкими порциями.

Наличие лишнего живота не связано никак с необходимостью жрать часто и мелкими порциями. Более того - постоянное дробное питание вредно. Оно имеет смысл по рекомендации врача и в течении некоторого ограниченного времени.

>> ...хищники, особенно змеи нажираются впрок, потому что постоянно добывать пищу не всегда есть возможность.

Совершенно тупой пример, не имеющий никакого отношения к физиологии человека вообще и современного в частности.

>> А на самом деле у меня просто такая конституция

Самая, наверное, частая отмазка всех жирдяев. Сказка про конституцию, в которую они свято верят.
Проблемы с конституцией - иди лечись. Это могут быть гормональные отклонения или комплексные нарушения обмена веществ. Хотя в 90% случаев выясняется, что следствие такой конституции является банальное неумение сбалансировать количество сожранного с уровнем физической активности.

>> и не стесняюсь больше своего живота.

Это хорошо.

>> Большим размером можно гордиться. Если, ты не паришься по поводу рельефа своих мышц и не считаешь калории.

Не париться по поводу рельефа и иметь жирный живот - это как бы разные вещи. Тут нужен разумный баланс. Ясно, что рельеф - не главное. Но жирное пузо - тоже не определяет силу.

>> Если вы посмотрите шоу про настоящих силачей, то они как раз такие и часто у них имеется большое пузо и вес за 130 кг.

Ну и что хорошего в такой нагрузке на позвоночник и сердечно-сосудистую систему?
Сколько из них доживут до 60-70 лет без целого комплекса хронических болячек, вызванных излишним весом?

Лучше быть здоровым (сильным, крепким) и нормальным, чем мощным жиробасом.
При этом постоянное поддержание идеальной формы с кубиками - не менее вредно, чем избыточный вес.


PS Чего только люди не придумают в оправдание своей пищевой распущенности и неспособности поддерживать нормальный вес.

Народ, посоветуйте, как в течении месяца избавится жировых отложений в пояснице. Кушаю мало, но все равно не могу избавится.
Как рацион питания? Что не следует употреблять.
От пуза потихоньку избавляюсь, есть результат.

(104) Моду на мужскую внешность всегда диктовала армия. Сейчас, когда:
1) отпала необходимость носить противогаз
2) основные боевые действия происходят в исламских странах
бойцы стали носить тактические бороды. И брутально и мусульмане лояльнее относятся.

Богатырь должен выглядеть как Александр Карелин, Билял Махов, Стипе Миочич.

(107) + еще Александр Невский-Курицын

(105) Активность на пульсе 105 - 120 ударов в минуту.
      По 20-30 мин в день.
      В итоге надо дойти до 40-60 мин.

(106) Вообще это просто тупо полезнее для здоровья, Бритье раздражает кожу, можно инфекцию занести, получить вросший волос. Древние люди не брились и у них не было с этим проблем.

(110) В доплнеине я вообще считаю, любое поведение близкое к древним людям, к корням, первоисточникам - очень полезно

(97) убегать зачем ?

(111) Зад камнями вытираешь?

(104) > Чего только люди не придумают в оправдание своей пищевой распущенности и неспособности поддерживать нормальный вес.

+100

прям в яблочко

Невысокий рост и маленький вес для здоровья лучше. Для здоровья полезнее ходьба, чем штанга.

Вот.

Исследования Пентагона показывают - наличие бороды имеет прямое отношение к боевой эффективности! В опубликованном докладе исследовательской группы Xegis Solutions говорится, что бороды имеют прямое отношение к боевой эффективности:

"Мы взяли 100 человек, 25 человек из спецназа у которых были бороды и 25 спецназовцев у которых бород не было, 25 из регулярной армии, которым было разрешено отращивать бороды для исследований и последние 25 были из регулярной армии без бород. Все 100 участвовали в боевых столкновениях в Афганистане".

Результаты исследований были потрясающими, из 50 солдат с бородами никто не был ранен или убит, точность стрельбы у них была значительно выше, чем у солдат без бород. У солдат у которых не было бород - был высокий уровень неисправности личного оружия и с ними всё время происходило какое-то дерьмо.

(105) подсчет калорий - таблицы есть, тратить надо больше, чем потреблять, тоже по пульсу и физактивности есть таблицы, есть надо наоборот часто и понемногу, диет рекомендации тоже есть в спорт литературе что сколько и как

(105) Побольше углеводов и бег (активный), подтягивание, так что б аж пот ручьем. Потихоньку пропадут.
Главное, после этого не жрать аки неделю голодающий слон.

(118) Подтягивание с упражнением на ноги - комбинировать.

(118) а от хлеба тоже жир будет?

читаю эту ветку
и думаю что бы еще сожрать !!!

Это заблуждение, что билдеры - слабачки. Они все как правило жмут и приседают за 200 кг, соревнующиеся которые. И животы у них огромные, когда расслабят.
Уот так уот.

(122) Гдето смотрел видео, как борец ушатал огромного качка который два раза больше его.

Да таких примеров полно)

Ф.Емельяненко
https://www.youtube.com/watch?v=m-g8ACdwRGs

А. Емельяненко
https://www.youtube.com/watch?v=iKVfd_LY3X0

(113) Есть свидетельства что так делали предки?

(0)"Богатырь" - это от природы, этому научиться нельзя

(0) >  меня называли жирным некоторые из людей этого форума
Фу быть таким зависимым от мнения людей на форуме.

(104) +100500

(116) <У солдат у которых не было бород - был высокий уровень неисправности личного оружия >

Не уловил связи.. Безбородым выдали М-16, а бородатым АК-74?

А реально эти рекламируемые стимуляторы, массажеры могут помогать избавится от жира?

(128) Борода при стрельбе:
а) прикрывает оружие от попадания в него грязи и инородных предметов и служит для его первичной очистки;
б) служит естественным антибликовым покрытием, что благотворно сказывается на точности.

Вот как действительно должен выглядеть богатырь - большой, сильный, но ни разу не толстый
https://youtu.be/nQVJxwxzuMA

(130) <прикрывает оружие от попадания в него грязи и инородных >

Я теперь понял, почему у бородачей обувь всегда сверкает )))

(132) Еще один "+" к карме бородатого бойца.
Кому будет нужен дрищь с нечищенными сапогами, грязным оружием и босым лицом, когда рядом есть образцовый боец?

(129) сам подумай: если б эта ерунда помогала- разве было бы столько жирных?

(134) раз рекламируют - значит покупают.

(135) рекламируют что бы покупали.

Для меня примером идеальной формы является Рич Фронинг (кроссфит) http://www.theboxmag.com/content/content/9742/Rich-Froning3.jpg
И выглядит приятно, и подтянется 75 раз, и штангу потягает, и побегает\поплавает на скорость.

(110) А как же вши?

(129) Разве что опосредованно: будет меньше денег на жрачку.

(138) Вшами можно подкрепиться, если кухня вовремя не подойдет.

(140) типо как обезъянки друг у друга едят?

(118) не-не-не, не надо больше углеводов. надо жрать сбалансированно, только тогда обмен веществ работает без перекосов, компенсации за счет других веществ\органов\тканей и отложения запасов.
жрать надо нормально, но в меру :)

(138) Хороший тактический "бэтэр" и от пули прикроет и противнику глотку перегрызет.

А, вообще, процитирую бессмертное: "йети надо чаще мыть!"

(137) Он и весит больше сотни полюбому, а ТС жаловался, мол при 100кг собственной массы - это хана суставам и инвалидность)

(143) когда солдату мыть, ты че

(101) https://ru.wiktionary.org/wiki/богатырь
Раздел этимология.
А ваш Задорнов — мракобес конченный.

(144) Википедия говорит, что 92кг при росте 175.

"и не стесняюсь больше своего живота"
"но не паришься по поводу рельефа своих мышц и не считаешь калории"
что-то мне подсказывает, что и стесняешься и сильно паришься ;)

автор имеет отношение к Еврейчику?

(149) Кроме того, что это он и есть - не имеет.

> бойцы стали носить тактические бороды.

а во время боя выдергивают волос и говорят, трах тибидох и побеждают!

> автор имеет отношение к Еврейчику?

тем что такой же ленивый.

против сала не всегда надо бороться, это резервный запас питания организма, некоторое его количество обязательно должно присутствовать в организме.

(34) >>Борода - это эстетика. Русские всегда носили бороды. Это показатель того, что ты мужчина, а не женщина и не гей.    

А вот некоторые победители евровидения с тобой не согласны

(153) Погоди, а его разве не мама одевала на концерт?

(153) Пособие, как отличить одних от других:
http://img0.joyreactor.cc/pics/post/full/Медведи-Вася-Ложкин-хипстеры-2754178.jpeg

(152) в бороде кстати тоже нехилый запас пищи можно хранить)).

Да и "кубики" для настоящего мачо - не проблема:
http://annahelp.ru/wp-content/uploads/2017/03/kub_press5.jpg

(0) посмотрите на Федора Емельяненко, вот так и должен выглядеть настоящий богатырь. не сильно высокий, крпкого телосложения, частые переломы носа и удаленный шрящ носа приветсвуется, может быть небольшой животик.

(154) Я имел ввиду некое недоразумение, выигравшее пару-тройку лет назад. Не слежу за этим. То ли мужик, то ли баба, с бородой и то ли гей то ли нет. Вроде как трансформер какой-то. И ещё имя неблагозвучное для русского человека. Европа, одним словом.

(159)
Он вроде нормальной ориентации, просто переодеваться любит.
Тоже особенность.

(0) >> По мне, так лучше быть большим и тучным, чем легковесным. Но это лично мое мнение. И как то не очень понимаю, когда люди смотрят на других мужиков и говорят "фу. жиробас". Хотя тот жиробас может удерживая канат в зубах, сдвинуть Камаз с место. Если вы посмотрите шоу про настоящих силачей, то они как раз такие и часто у них имеется большое пузо и вес за 130 кг.

Мой одноклассник всю жизнь "дрыщ".
Но сильный - он выносливый и сильный.

Второй пример - в молодости мы с ребятами копали канаву у одного деда. Тот дед тоже на вид "божий одуванчик", но давал нам, 20-летним пацанам фору. Мы уже выдохлись, а он всё ещё работал, и притом делал больше нашего.

Одно время у нас были модными в подвале качалки. Вот такие качки повылазили летом на пляж - рама, руки, все дела. А ноги не качали. диспропорция какая-то, карикатура.

Так что дрыщ, пузатый - не показатель.

(160) Артист?

(162)
Вурдс ... он на публику играет

(116) >> ...с ними всё время происходило какое-то дерьмо.

Вот прямо так в докладе Пентагона и было написано: "с ними всё время происходило какое-то дерьмо"?...

(0) у тебя по ссылке жирдяй какой то, а не богатырь

Вот богатырь https://demotivators.to/media/posters/911/694078_virastyuk-tozhe-silnyij.jpg , остальное все не то

Еврейчик, тебе нужно не видео про богатырей смотреть, а делом заниматься.
Тогда все будет как надо

>>Русские всегда носили бороды. Это показатель того, что ты мужчина

Юноши были безбородыми - не выросла еще, однако бабами они не были. Да и проблема была без стальных лезвий, все остальное - садомазо. Ну а когда таки лезвия появились - удовольствие дороговатое оказалось. Так что не от хорошей жизни носили.

Вот богатыри канонические.  http://img.youtube.com/vi/8aUhCIc-K4s/0.jpg Пуза нет

(168) Есть устоявшееся непонимание.
Ношения бороды для самца человека естественно. А вот, сбривание - искусственный процесс, требующий всевозможных затрат.
Цель его или гигиеническая (избежать появления паразитов),
или связанная с деятельностью (под противогаз или кислородную маску растительность не запихнешь),
или косметическая - стать похожим либо на кого-то из предыдущего пункта, либо на самку или юного самца своего вида, получив тем самым преимущество в сексуальных играх.

(170) :) Навеяло..

Настоящий мужик должен быть пьян, небрит и вонюч! (с)

(169) А я богатырей так представляю: http://artstudio.kz/uploads/store/catalog/265_2705674501.jpg

У Ильюши то пузо есть)))

(170) Так вот почему америкосы из-за химического оружия так напрягаются. ихним коммандос противогаз не одеть.

(171) Могуч. Вонюч. И волосат.

(170) А подворачивание штанов тоже естественно?

(175) Сам факт ношения штанов - уже слабость, уступка, которую делаешь, идя на поводу у цивилизации.

(176) <уступка, которую делаешь, идя на поводу у цивилизации>

Спорно. Гордые древние цивилизованные римляне портков не носили, их уже позже заставили надеть варвары, чтоб не срамились

(82)Это всего лишь теория, которую кто-то придумал. Не более. Игра цифр, не более. Ну никак человек, работающий с железом, не будет попадать под твою теорию. Мышцы много весят. Тем более бывают люди с широкой костью и тяжелой, а бывают легковесные люди узкие и длинные.

(88)Не подтягивал. Небыло у меня живота. Я все сбросил на сыроедении. Потом уехал на юг, там не питался практически, только бухал и ел дыни.
(90)Леди. не вам мне давать советы. вы даже не знаете для чего создаются ветки на мисте. Для людей. А не для решения проблемы. И с моей мамой я в вотсапе постоянно на связи, много вопросов на дню обсуждается, так что не беспокойтесь так. Лучше просто когда мужчины ведут диалог, просто слушать. Женское мнение все равно мужчина воспринимает не более серьезно, чем детский лепет.
(92)Уступали же и уступают сейчас. Кому хочется столкнуться со 115килограммовым танком? Был случай, я шел ночью сквозь толпу гопов, стоящих у игрового салона и они расступились, а один в догонку крикнул "вы не зашибите по дороге никого".
Было дело, ехал в такси и таксист говорил "ну ты и здоровяк". Как ни крути, размер имеет значение. Ну и к здоровому мужику никогда не улице не подойдут ганкстеры с целью ограбить, а вот к мелким парням подойдут..
(94)А зачем оно нужно? Я отжимаюсь в день по 100 раз и тягаю гирю, приседаю по 100 раз пока. мне не нужно скидывать живот. Он уйдет только если кушать мелкими порциями, а я люблю за раз съедать по две тарелки. У нас в роду все хорошо кушали и вообще у восточных культур принято нажираться досыта.
(96)ты идиот? я качаюсь у меня спорт зал и мускулатура. Но есть и живот. Кусок сала - это одно. А в (0) написано про людей, занимающихся силовым спортом. Ты посмотри и среди бойцов MMA и среди боксеров пузо - это нормально. у Федора Емельяненко есть пузо немаленькое такое.

(102)а как же Гео?ргий Победоно?сец?
(104)но я не жирный. в том то и дело. у меня мышца и сила. А жир только на животе. И в ваших суждения много шибок. Большой вываливающийся живот появляется от переедания (вытягивается) и не постоянного нерегулярного питания. Если человек питается регулярно мелкими порциями, то его метаболизм разгоняется и организм не консервирует еду в жир и живота не остается. Вываливающийся живот - это результат растяжения - не более.
и я вообще не жирный https://www.instagram.com/p/BRwVlwYlnmP/?taken-by=tarzan_pasha
https://www.instagram.com/p/BRvyip2Fvj-/?taken-by=tarzan_pasha
просто большая мышчная масса. И вываливающийся живот от поедания пищи большими порциями.
(115)о здоровье речь не идет. Речь о богатырях. По сути они являются войнами. и Долго они не живут. Их срок короткий. Но они являются гордостью народа. Сильными.

Знаете как приятно было слушать от девушек "А с тобой гулять совсем другие ощущения. Совершенно не страшно. Я больше не воспринимаю маленьких мужчин"

При этом с высоким дрыщем гулять страшно. А вот когда парень 115кг но при этом спортивный как я, то это незабываемые ощущения.

(116)Вот! слова мужчины!! я вот тоже когда сбривал бороду, сразу что-нибудь случалось. И когда наголо брился, тоже будто лишался некоторых способностей.
(126)ну вот я такой. и отец был таким. просто повезло. Меня многие так называли и называют.
(167)Я реже вас всех появляюсь на форуме. Дел у меня хватает. Но и вас нельзя оставлять без внимания.
(169)так ремнями затягивают.

(179) Там выше неправильно сказали, неточно запомнили: вонюч, козлюч и волосюч. Мурло, хамло и ещё одно совсем неприличное слово. Зато честно.

(0)
Паша, нормально бицепс накачал, молоток!
А насчет пуза не заморачивайся.
Если ты способен уложить среднего оппонента, то значит ты норм занимаешься.

(163) Википедия говорит, что пи...ор он открытый, ещё и "женатый" на мужике. Так что нефиг тут гей-пропаганду разводить.

Жиробас хорохорится, оправдывает свою лень и обжорство, хамит женщинам? Пашо в своем репертуаре.

(177) Цивилизация стала варварской. Во многом, более неестественной для человека.

https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18157424_10212403391030807_289858880345832078_n.jpg?oh=c1f636db99b194aab7eef50654b651b5&oe=59866AEB

Еще один плюс быть богатырем - можно валяться на льду и не мерзнуть. Жир решает.