Хочу купить домой кардиотренажер.Раньше был велотренажер, пользовался.
Сейчас выбираю между беговой дорожкой и эллипсоидом. Есть ли принципиальная разница?

И еще второй, но связанный вопрос. Хочу мониторить суточную активность с подсчетом калорий. Например, вчера прошел 5 км, покрутил тренажер - 1000 калорий. Сегодня хочу сжечь 1100 калорий, значит где-то должно это считаться. Умные часы? С кардиодатчиком или без? Такое обилие устройств, что можно потеряться.

Есть разница. Берите эллипсоид.

Эллипсоид, бегать и на улице можно

Во крутой эллипсоид, с телевизором) Мне кажется одна из проблем таких тренировок - скука, надо на что-то отвлекаться
http://fitdoma.ru/wp-content/uploads/2014/01/ellipsoid-dlya-poxudeniya_3.jpg

В какую сумму хочешь уложиться?

А чем велотренажер то не устраивает? Имхо из перечисленного он самый лучший вариант для кардиотренировок.

(4) Я думаю вообще суммарно на маленький домашний спортзал потратить 60.000руб. Гвоздь программы - эллипсоид, наверное. Ну, 30.000 максимум за девайс. Останется 30 на турники и прочее.

(6) 30 тысяч на эллипс? Дяденька, лучше потратьте эти деньги на абонемент в спортзал. Ничего хорошего, и даже просто - удовлетворительного за эти деньги купить нельзя. Это тебе говорит человек, который немножко во всем этом дерьме разбирается :)

Вот до чего города людей доводят, высасывают живу по полной

(7) Я за всю жизнь всего 2 года ходил в спортзал и лет 10 занимался чем-то спортивным дома. Так что дома мне привычнее самому :-)

А сколько стоит нормальный эллипс? Если можно, ссылочку. Я видел за 35 крутой, как мне показалось..

(9) вот те скайп мой, давай голосом лучше: AlexNovikForMista - просто так такую тему на затрешь.

+(7) Как вариант, купить на всю сумму (60) эллипсоид и турник на сдачу :)

(10) У меня нет ни скайпа, но главное - микрофона. Системный блок и старые наушники :)

Купил такой:
https://market.yandex.ru/product/11131843?nid=56013

(12) И как впечатления? Интересен ли софт на устройстве?))

(13) Работает :)

взял еще такую штуку https://www.decathlon.ru/trenazher-dl-spiny-ds-compact-id_8293319.html

(13) Нагрузка есть, куча программ, таймер и прочая фигня. Можно настроить под себя.

(15) ух ты, я тоже такую хочу штуку ТРЕНАЖЕР ДЛЯ СПИНЫ DS COMPACT. И эллипсоид.
А еще что хорошего у тебя есть? )

Тебе вот что нужно про эллипсы знать: выкинув лишнее, они классифицируются на то, где расположен маховик: спереди или сзади. Оба из них будут по ощущения ближе к классическому лыжному ходу. Если хочется ближе к бегу, то нужен эллипс с подвисной системой. Там более беговая траектория движения. То что тебе запруфили - с переднем расположением маховика.

Эллипс подбирается исходя из веса. Чем вес пользователя больше - тем сам тренажер должен быть массивнее и прочнее.

Еще хорошая фишечка - это регулировка угла наклона. Она позволяет использовать эллипс как степпер, ну или разнообразить тренировочные программы.

Все что ты хочешь - пульсозависимые программы, виртуальный ландшафт, и еще чтоб был надежный с 3-ех летней гарантией стоит чуть более 200 тысяч. В диапазоне от 50 до 100 - можно купить то, что тебе запруфили выше. Ниже 50 смотреть ничего смысла нет.

(18) Спасибо за развернутую консультацию! Что думаешь про девайс из (15) ? Я уже мысленно сделал важный шаг к новому психологическому барьеру - 56.900 за эллипсоид.

(19) Я тебе рекомендую отдельно купить потолочный турник, и отдельно - брусья. Почему? Во-первых, брусья берешь складные - они не занимают места. Во-вторых, их можно регулировать по ширине хвата - что в том девайсе нет. Про потолочный турник - опять же не занимает места + можно взять сразу под несколько хватов.

Домашний спортзал плохая идея. Из под штанги на горле трудно вылезать.

Зная что никто не поможет в случае чего, не рискуешь брать новые веса, прогресса нет.

(21) Я без штанги. Хочу стать не мускулистым, но жилистым.

(20) Я менял двухкомнатную квартиру на двушку в другом районе, а получилась трешка - риэлтор нашел за ту же цену трешку. И одна комната лишняя вроде как и я туда поставить хочу тренажеры, так что с местом проблем нет. А про брусья хорошая идея - в молодости именно турник и брусья были развлечением.

(24) тогда маст=хев тренажеры, для хоум фитнесс зала 1Сника, должны выглядеть так:
- велоэргометр
- элипс
- гребной тренажер
- брусья + турник

Нормальный велик стоит около 150, нормальный элипс стоит чуть более 200, нормальный гребной - около 100. Турник и брусья - будем считать расходкой :) Итого: триста писят тыщ - это примерно 3 года абонемента в вордклассе в центре, без индивидуалке. За цену даже одного тренажера - год. Но там - самые крутые тренажеры, которые есть в Мск, включая вообще культовые. Так что ты подумай, есть ли тебе смысл даже 60 тыщ тратить, если можно лучше в зал сходить.

тристя писят - старый пень. Конечно же 450! Почти пол мульта :)

(26) Чтобы ты понял суть проблемы.. У меня теперь есть трешка. Из вещей - холодильник и надувная кровать. Всё, даже стульев нет )) И вот первой поупкой хочу сделать офигенный эллипсоид )) Так что это важная тема для меня.

(27) Понял. Тогда лучше пока не покупай. Подкопи деньженок, и купи себе действительно стоящую и удобную, многофункциональную вещь. Я уже писал - виртуализация в таких вещах - это офигенно. Будешь бегать/ходить по городам европы, штатов, исследуешь гранд каньен - это реально некст левел, это мотивирует заниматься дальше и дальше. Но в этом случае, нужно выбрать платформу, на которой будешь собирать себе зал. Самая доступная на рынке именно для хоум фитнесса - это вижн (vision). Это полу-проф линейка, старшей является культовый матрикс.

Вот о чем я: https://www.youtube.com/watch?v=iixj4jRpiqI - вот эта платформа одна для всех тренажеров: дорог, элипсов, великов. Она либо работает с консоли, либо через роутер к телику. Т.е. один раз выбираешь платформу, и дальше к ней все коннектишь. Повторюсь - по ценам - это самая доступная линейка для дома. Вот на нее и копи, коли  у тебя душа тяготит :)

(28) Копить не получится - у меня сейчас пик финансовых возможностей. Надо что-то купить и не зажлобиться, но и не переплатить.

(29) Тогда рекомендую съездить в бп Руменяцо, там крупнейшая в России выставка тренажеров. Спорт-премьер - погугли. Там можно походить на много чем - чтобы составить впечатление.

Румянцево, бл!

(0) в принципе можно и не дорогой относительно взять, например у мну торнео какой то там брал года 4-5 назад за  где-то 25 но с тех пор цены изменились прилично и непонятно как.... что критично: Элипс под мой вес + шаг не узкий - терпеть такое не могу! Основной минус: требует часто смазки + после каждого забега подтянуть 2 гайки... один раз запустил и оказалось что резьбу срезало, пришлось под меньший размер нарезать. Думаю частое обслуживание проблема всех деловых аппаратов

(32) > Элипс под мой вес + шаг не узкий - терпеть такое не могу

Можно пояснить? Не понял..

Зажрался народ... Лично мне вполне хватает утренней прогулки быстрым спортивным шагом каждое утро по парку по над речкою - 3-5 км и эспандеров из резиновых жгутов.

(34) у богатых свои причуды

(20) Ссылочку на складные и регулируемые по ширине брусья можешь скинуть?

(34) См. (8)

(36) я заказывал здесь: http://homesport-nn.ru/catalog/Брусья-1

Как работает одна из моделей, можно поглядеть тут:
https://www.youtube.com/watch?v=ZYOWWB2qE6A

(38) Спс. Я просто когда-то давно смотрел Lecoshop, но по отзывам у них какое-то УГ хрупкое...

(39) То что я тебе запруфил - адова машина. На одной бруськи можно висеть вдвоем. Сама конструкция крепится анкерами к несущей стене - это их ограничение. Если оная стена есть - бери не думая. Самое главное, что в них мне понравилось - это именно регулируемый хват и складная конструкция. Позанимался, сложил и все :)

(0) купи лисапед и ездий на нем в тренажерку...

(41) С тренажеркой в Медведково все не просто. Загуглил 4 спортивных зала, во все звонил, везде одна хрень - надо брать абонимент на пол-года минимум.

(40) Благодарю!

(33) у меня тушка за центнер, у разных элипсов ширина шага разная - мне свсем не нравятся элипсы с узким/коротким шагом (элипсы с регулироемой шириной шага среди бюджетных моделей отсутствуют).

(44) У меня тушка 96кг, шаг 90 см, кажется. В реале )

(44) по весу тебе проще, с твоим весом вроде не бывает элипсов что-бы не уложился в допуск по весу.амплитуда хода для каждой ноги у моего 45 см по горизонтали, т.е. для двух ног оно >90, мне в самый раз. Вообще собирался приобретать Кеттлер и прилично дороже, но продавец отговорил именно из-за длины шага (на кеттлере именно том что присмотрел шаг на четверть короче) - дал попробовать на одном и на другом... спасибо ему!

пример элипса с коротким шагом: https://market.yandex.ru/product/7858974?show-uid=941613551554536875816003&nid=56013&glfilter=4876585%3A~38

(17) Еще прикупил скамейку https://www.decathlon.ru/atleticheska-skam-530--id_8317446.html

консультировался с кардиологом:

железо на кач - нельзя
велик/вело тренажер - можно очень ограниченно, мышцы ног дают ритмичные удары давления
элипсоид - тоже что и велик


что нужно - быстрая хотьба без "прыжков" минимум 45 минут в день. при этом нужно контролировать пульс, должен быть не примерно обычный+20% (для меня 80 ударов). Такая нагрузка дает нужный тонус сосудам, именно это и является самым важным для сердца...

(48) а какой у тебя диагноз?

(49) повышение пульса, ну и еще небольшое утолщение стенки (12.4)

(28) Вот о чем я: https://www.youtube.com/watch?v=iixj4jRpiqI - вот эта платформа одна для всех тренажеров: дорог, элипсов, великов.
Воу, а отдельно от тренажеров такая штука будет работать? Ну типа включил в телек и просто смотришь, раз уж тренажер несовместимый? И где такое у нас продается?

(51) Официальный дистрибьютор в России - http://neotren.ru/

Сам передатчик стоит 20-ку http://neotren.ru/catalog/details/989990/601/dopoborudovanie/elektronika/passport-router-router-dlya-passport Цена: 19 490 руб.

Набор из 6-ти карт почти 7 тысяч каждый
http://neotren.ru/catalog/details/990946/601/dopoborudovanie/elektronika/passport-videopack-a-usb-fleshka-dlya-passport
http://neotren.ru/catalog/details/990947/601/dopoborudovanie/elektronika/passport-videopack-b-usb-fleshka-dlya-passport
http://neotren.ru/catalog/details/990948/601/dopoborudovanie/elektronika/passport-videopack-c-usb-fleshka-dlya-passport
Цена: 6 890 руб.

блин, а где бы еще список поддерживаемых тренажеров найти

или это только фирменные тренажеры Vision и Horizon поддерживают?

Life Fitnes подключится?

У них же вроде свой виртуальный ландшафт встроенный в тренажёр. Правда там ценник..
http://www.life-fitness.ru/virtualnyiy-landshapht-v-konsolyah-Life-Fitness-nugen-li-on.html

В виде планшета https://www.lifefitnessrussia.ru/facility/products/consoles-attachable-tvs/discover-console

(0) Ну да разница есть, беговая дорожка это что-то вроде тротуара, а эллипсоид это геометрическая фигура.

> Зажрался народ...

ленивые все, деньгами просто хотят отделаться, и сделать как можно поменьше телодвижений.

заниматься физкультурой в квартире - это вообще нонсенс какой-то, там же потом все пропахнет.

(58) Большенство 1с-ников устанут раньше, чем начнут потеть. ТАк что не страшно

(59) я потихоньку дошел до 30 приседаний каждое утро (начинал с 10), хотя раньше (25 лет назад) делал 200 на спор...

отжиматься пока не могу, плече болит, пока на резинке разрабатываю...

что-то со здоровьем делать надо программистам :)

Эллипсоиды и беговая дорожка тренируют разные группы мышц, сам обычно занимаюсь бегом, но поскольку живу в провинции и до московских доходов мне далеко, то тратить тридцатку да беговую дорожку в свое время пожалел и взял себе душевенький эллипсоид. После бегового сезона, то бишь бегового лета, всю зиму занимался на эллипсоиде, думал, весной встану на беговую дорожку (на стадионе) и как побегу, как побегу :-) , в результате, первая пробежка по стадиону показала, что зимой как будто и не тренировался, беговую форму в обычном беге пришлось набирать с нуля :-( . Но у эллипсоида есть свои плюсы, например, никакой бег не выжимает из меня такое количество пота, как эллипсоид. При этом не могу утверждать, что устаю больше, чем на беговой дорожке, но при этом двадцати минут на эллипсоиде, мне хватает, чтобы спортивные трусы и спортивную майку можно было в буквальном смысле выжимать. Так что, если летом бегаешь по стадиону и хотел бы сохранить форму, то лучше брать беговую дорожку (хотя не уверен, что электрическую - бег на ней чуток отличается от обычного бега по стадиону или по земле), если же более склонен к лыжам, то лучше эллписоид...

(60) Да, заниматься надо, месяцев пять назад начинал подтягиваться пару раз в день с минимума 1+1+1 прибавляя в недельку по единичке с перервывом где-то минуты полторы-две, сейчас с тем же перерывом полторы-две минуты уже могу сделать серию 10+6+6, могу сказать, что наконец то себя стал человеком чувствовать, через годик надеюсь до двадцати дойти...

Эллипсоид и точка.

(62)Узким хватом или как подтягиваешься? мышцы спины включаются?

(64) Сейчас выполняю длительную программу, хочу научиться на одной руке подтягиваться, поэтому не спешу, доведу примерно до двадцати обычным хватом (это мне еще на годик примерно работы), а потом начну с меньшего количества узким хватом (рука к руке) - это еще некоторое время потребует, далее, надеюсь, разноуровневый хват, ну и т.д.

Что-то в этих виртуальных турах нет России - туфта...

(51) >>а отдельно от тренажеров такая штука будет работать? Ну типа включил в телек и просто смотришь, раз уж тренажер несовместимый? И где такое у нас продается?

Будет, тогда тебе роутер не нужен. Флешку втыкаешь в телек да смотри. Или просто скопируй на планшет, да и все. Но тогда смысла нет в этой штуке, т.к. она адаптируется под твой RPM и собственно сам ландшафт. Т.е. если ты бежишь по прямой - у тебя один уровень сопротивления. Пошла горочка - тебе тренажер сам поднимает уровень и изображение начинает соответствовать скорости подъема. Или, если ты начинаешь быстрее крутить - у тебя скорость воспроизведения увеличивается. Вот так это работает.

(54) >>Life Fitnes подключится?
Нет, не подключится. Virtual active - это производитель виртуального контента. Он создает ландшафты и для Johnson и для lifefitness. В Johnson (horizont, vision, matrix) это технология носит название Virtual Active. Для младших линеек (horizont, vision) она подразделяется на две технологии: Passport и Vision Fitness. Если тренажер поддерживает "Passport ready", то это значит, что он цепляется только через роутер (у него нет экранной консоли). Соответственно смотреть ты можешь только через телик. Если тренажер поддерживает и "Vision Fitness", тогда просто флешку втыкаешь в консоль, и он на консоль тебе выводит изображение. В matrix - тоже самое что в vision, только там интерфейс другой. Соответственно, для lifefitness производитель Virtual active выпустил отдельный продукт, под названием Lifescapes. Там значительно больше роликов, но на младших линейках johnsonfit, ты их не покрутишь, т.к. они между собой не совместимы: https://www.vafitness.com/pages/passport
Работают ли они на matrix - я не проверял.

(67) В фитнес клубе есть пара эллипсоидов и пара беговых дорожек с экранами. Там наверное не младшие модели. Блин, в интернете нифига информации на эту тему найти не могу.
Заинтересовала меня эта тема. Я б купил такую флешку.

(0) Эллипсоид однозначно. Отстатыщ. На работу сотрудникам купил за 270, реально хорошие начинаются от 500.
Эллипсоид это отсутствие фазы полета ноги, ударной нагрузки(я как чел с коксартрозом могу заявить - разница для суставов огромная), имитация подъема в гору с регулировкой нагрузки, возможность положением спины регулировать на какую группу мышц идет нагрузка и куча других плюсов. Никаких буханий соседям по голове как на беговой, никаких наминаний задницы и боли в коленях как на велотренажере и т.п.

PS. На одном форуме у чела в подписи: "Продам беговую дорожку. Или поменяю, хоть на чёрта лысого, в рот она @бись"

Юзаю Элипсоид... Иногда безаю...От бега колени чуть болят, от элипса - нет. Брал его из-за того, что ударных нагрузок нет

а мне как то Элипсоид не понравился. душа как то больше к вело лежит. Может быть на элерсойде и нагрузки кручи, ну мы же на мастера по бегу тренируемся, а так сердечко поддержать.

(71) Вело, конечно, здорово и приятно, одна беда, мы как программисты итак, целыми днями задницу от кресла не отрывает, а тут еще на вело сидеть... В данном контексте, все-таки эллипсоид или дорожка получше будут - задницу не напрягают... Геморрой мы и так успеем заработать...

В принципе, домашний спортзал имеет право быть. Но как по мне, дорогостоящему оборудованию место в публичном зале.

Беговая дорожка, в принципе, неквартирный вариант, элипсоид еже куда ни шло.

Я себе такой турник с брусьями взял - места почти не занимает у стены. Главное, чтобы по весу подошел.
https://dsk-atlet.ru/dsk-atlet-r

(68) епт, так если у тебя в зале lifefitness то покупай сразу их пак Lifescapes - и все должно работать, ведь именно для них и делали. В чем проблема то? Если у тебя vision - то нужно покупать флешку в неотрене из (53). Я никак не могу понять, зачем покупать пак для джонсона и проверять что работает а что нет (скорее всего ничего), когда можно сразу купить пак Lifescapes и все будет работать? ЫЫЫ?

мешок с песком и лестница во многоэтажке.

(76) На самом деле так и есть, я сам раньше так делал, только без мешка, раза три подряд бегом на десятый этаж очень даже неплохая нагрузка получается, но народ реально мешается, пришлось прекратить практику...

(75) Дык нифига не понятно, что и где нужно покупать. А интернет-поиск особо ничего не проясняет. Единственное, что нашел - на смартфоне поставил приложение BitGym - в GooglePlay ищется по словам Virtual active. В принципе, прикольно, просто включаешь и идешь, оно само как-то (по фронтальной камере что ли?) определяет что ты двигаешься, скорость правда не очень точно. Там контент платный, я пока 10-минутные пробники включал. Ну и интернет нужен.
Очень красивые места, иногда даже навстречу кто-то попадается :-)
Но на смартфоне мелковато, а на планшете моем почему-то не запустилось.

Что тогда мешает поставить покемон гоу и весело бегать по городу в поисках новых покемонов

(77) Да, народ действительно ходит и смотрит непонимающими глазами. Но тем кого знаю просто говорю, что в горы готовлюсь - надо ноги тренировать.

Может не упарываться в тренажёры за 200к и взять что-то попроще.

Любой тренажер превращается в пылесборник или вешалку для одежды, так что лучше брать что-то дешевое, чтобы на барахолке потом забрали.

ну не знаю, мой велотренажер сначала переехал к сестре, потом она его отдала подруге. рад собственно, что он пользу приносит. главное не жмотиться.

Эллипсоид лучше. У меня есть.

(58) Ну или поиграются и будет висеть артефактами )

(85) + только приходя в спортзал стимулирует заниматься без сачков, также, как и работать в офисе а не дома.