Сейчас очень много стало плохих новостей(по федеральным и местным канал ТВ, в интернете): живодеры дети, школьники накосячили, взрослые глупые, алкоголики , наркоманы, жажда наживы даже в ущерб экосистемы планеты!, коррупция, перечислять можно долго. Хороших новостей все меньше, и их еще найти нужно(а для это нужно иметь "встроенный фаервол" xD)! Такое ощущение что такими темпами, страна загнется, мир согнется. Спасет только если заново построить общество, или жесткая рука("Расстрелять"). Почему бы не начать уже на ранних стадиях предотвращать эту "опухоль"? Например ввести в крупных государственных и частных учреждениях, в СМИ(на подобие рекламы, кстати в некоторых странах такая практика существует): недельный, месячный или годовой "Воспитательный час". Не пропаганда всякой чуши и ереси, а пропаганда здорового образа жизни(вспомните советские карикатуры), нравственности, культуры общения, манер поведения,  и т.д. Начать пропагандировать людям что загрязнять планету плохо, и к каким последствиям это приведет, что криками и ссорами ничего не решается, научить думать, жить в гармонии с собой и окружающим миром. Скачок развития резко пойдет вверх, следующие поколения станут гордиться не только своими достижениями или близкими, а в целом человеческой расой, и еще скажут спасибо своим предкам, т.е. нам с вами)))

(673) Потому что это наркотик. Такова его природа.
Контролировать потребление алкоголя можно, но только на уровне 0.

(672) А сколько пила? Для женщин 20 гр., в среднем, а это одна рюмка. Плюс поправка на количество ферментов и состояние печени.

(674) С этим согласен.

предварительное резюме : для процветания надо отказаться от всевозможных наркотиков.

(675) Не владею информацией. Но на мистафестах пила знатно.

А вот ещё спившийся одинэсник и умерший молодым
OFF: Скончался Захарьин Алексей (zalex, Дядя Васька)

(679) елки-палки, я не знал
.
у меня одноклпссники все кто умер - кроме одного по болезни - конкретно злоупотребляли алкоголем (одного алкоголика с такойже сожительницей алкоголичкой - его брат-алкаш тоже - убил и закопал, через год где-то нашли). и даже по челу видно который с нами был - тоже злоупотребляет - насколько он выглядит хуже других.

(666) 2 дринка ("стандартная порция") по 14 граммов - граница умеренного пьянства (moderate drinking) в США. Это для мужчин, женщинам позволяют не более 1 дринка (пол-ведра в год). Все что выше - binge drinking (неумеренное пьянство).
http://romix1c.livejournal.com/82059.html

Опьянение наступает примерно от 6 дринков, то есть, умеренное пьянство - это не до опьянения, а гораздо (в разы) ниже.

(667) Не безвредно - официальные власти США и других стран (я читал еще документы Австралии), ВОЗ и так далее, так не говорят. Это граница умеренного употребления алкоголя, при этой границе считается, что алкоголь наносит "наименьший вред". Не 0 вреда, не пользу, а некий дозо-зависимый вред (линейная зависимость по большинству рисков).

Алкоголь 30 г не понизит риск плохого вождения, а повысит, не понизит риск плохого зачатия или рака (повреждение цепочки ДНК), а повысит. Если у вас есть проблема с печенью, то 30 граммов не понизят риск, а повысят, а если есть проблема алкогольной наркозависимости, то запрещены и ничтожные дозы, - и от них будет срыв.

Однако, ряд исследований пишут, что алкоголь в таких дозах понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, какой-то другой ряд исследований с ними не соглашаются.

Вот берется средняя цифра максимального изгиба кривой смертности вниз (она строится по данным пенсионеров, которые уже не водят и не занимаются зачатием детей). Почему пенсионеров - а потому что иначе бы пришлось ждать выборки много десятков лет, да и длинные исследования чтобы по 30 граммов - это какую выдержку надо иметь.

Желающим понизить риск ССЗ рекомендуется подвижность (10000 шагов в день), аспирин, отказ от соли - алкоголь может и внесет малую лепту, а может и нет. Лекарство с рисками - но любое лекарство (и аспирин) вы не пьете вёдрами в год, есть курсы, для наркотиков (алкоголь согласно ВОЗ наркотик) - есть рецепты. Побочки, исключения для детей (плохо развиваются из эмбриона), беременных и водителей. Почему-то не исключают мужчинам за 3 месяца до зачатия, хотя они производят за этот срок клетку - ДНК половинку будущего ребенка.

(681) Безвредно, просто от тебя скрывают!

Риск повреждения ДНК возрастает на примерно 7% за каждый дринк в сутки, изгиба кривой там нет.

(682) Для больших доз точно вред (с этим кто-то спорит?), для малых доз пропорциональный (линейный) вред, за исключением ССЗ у пожилых (там нелинейный график смертей).

Кровь разжижает (как аспирин), сосуды расширяет (как нитроглицерин). На бОльших, чем "умеренные" 14-28 г, дозах, кривая смертности ССЗ растет вверх, с этим тоже никто не спорит - то есть, уже идет плохой эффект для сосудов и сердца, а не всё увеличивающийся хороший (ситуация меняется на обратную).

Для молодых людей более актуальна не защита от ССЗ, а защита от плохого зачатия, плохого обучения (влияет на мозг) и плохого вождения и управления механизмами.

Начали за здравие, кончили за упокой

Как бы это получше сказать - слабо выраженное лекарственное действие (не для всех болезней, а только от одной) и много хорошо всем известных побочек (которые не отменяются лекарственным действием). Что там на чаше весов - а кому чего важнее.

Я лично не употребляю, хотя раньше употреблял - все эти умеренные вёдра спирта как бы не посадили все органы и мозг.

Зависимость и социальную ответственность (она бывает повышенной и пониженной) тоже никто не отменял. Коллега присоединился к движению, вот уже 40% россиян присоединились. Думаю, реально достичь 80% результата.

(686) не.. только сухой закон поможет

romix сдался. По его мнению, у алкоголя есть "слабо выраженное лекарственное действие от одной болезни"

(688) интересно какой?

(689) той, которой болеет romix.
это ж очевидно

(688) Это что-то меняет? Опасных лекарств много. Они сочетают опасность и какие-то свойства, опасность чаще всего перевешивает (поэтому все люди каждый день не будут пить, например, 30 граммов димедрола или колоть лидокаин).

(690) Я не употребляю алкоголь, и не советую. Рисков очень много, а лекарственный эффект еще и не доказан по стандартам лекарственных средств (плацебо не подберешь).

Сосуды расширяет (это во многих источниках пишут), но остаются ли они расширенными долгое время? А вот и нет, потом идет отмена действия. Пик смертности от ССЗ в 4-5 часов утра. Аспирин снижает этот пик.

А говорил кефир...

(692) т.е. на ночь надо закинуться аспирином и можно спать спокойно?

Ромикс в тему говорит, самый беляк в 4-5 колбасит. Только нужно кушать много и главное долго - в один присест не угробишься.

А многих кодратий хватает днем на работу, когда не выспавшись и без опохмела. Банка-две и проживешь, но лучше крепкого стопку.
И вообще

https://www.youtube.com/watch?v=kmPu9fn2Vk8

(693) Кефир несет риски (сивушные продукты брожения, риск автоброжения в кишечнике). Является ли он лекарством? По Мечникову, является. Является ли пищевым продуктом? Да, является. Я давно не пил кефир. Кефирный заговор анекдотичен, но возможен.

(695) Белая горячка вызывается разбуханием оболочек мозга. Это индикаторное заболевание по смертности в России. Я ходил в библиотеку и в Минздрав и натолкнулся на секретный отдел, когда разыскивал график по этому заболеванию - цифры засекречены.

(694)  Аспирин Кардио, т.к. от него риск для стенки желудка, и доза нужна меньше полтаблетки. Либо как-то его растворять. Риск смертности от ССЗ высок у пожилых. Может влиять и ночное обезвоживание - утром человек весит на х кг  меньше, чем вечером - вязкость крови.

(997) врешь ты все... где графики, аналитка?

Я вам скажу что убивает не алкоголь, а неумеренная работа.
В моём распоряжении был большой массив данных по вызовам скорых по тяжёлым случаям. Регулярный чётко прослеживаемый пик в районе середины недели рабочей

Почитал тут блог Ромы... Он выкладывает фотки человеческого мозга....
Причем Рома не доктор, но чего-то там сравнивает....
Ромикс- это маньяк

перестать слушать радио и смотреть телевизор. начать общаться с позитивными людьми. вот выход. и жизнь рядом изменится.

(700) По кефиру? Вот тут я собрал сведения:
http://cyclowiki.org/wiki/Содержаниеалкоголяв_кефире

А что срашнее квас или кефир?

(701) Тут пишут, что в понедельник пик вызовов скорой помощи:
https://cyberleninka.ru/article/n/dinamika-vyzovov-skoroy-pomoschi-moskvy-2006-2011-gg
(объясняют не алкоголем в выходные, а откладыванием (?) вызова). Страница 222.
Статью целиком я пока не прочитал.

(705) Некоторые люди плохо переносят жизнедеятельность живых дрожжей, есть даже такой auto-brewery-syndrome.

(707) Мы не про больных сейчас

(705) Магазинный квас, там до 2% спирта, добавленного в качестве консерванта. В домашнем он результат брожения закваски, хоть и без водного затвора, и не выходит за рамки обнаружимого в "выхлопе" объективными средствами контроля.

(703) Давно не смотрю и не слушаю, общаюсь исключительно на Мисте. Позитива море.

(694) 100 грамм коньячку и 100 грамм аспирина и спишь как младенец...

(711) аспиринчику 100 мг, иначе можно облезть.

Вредные привычки - Уральские пельмени
https://www.youtube.com/watch?v=sGWhTtios6Q

(708) Тогда не знаю. Я иногда пью и то, и другое. Всё время мерещится, что там есть дрожжи и сивушные компоненты (раньше об этом как-то не задумывался).

(709) Как интересно.

(714) Ничего интересного нет в чтении этикеток и изучении технологического процесс приготовления еды.

На ВДНХ пройдет форум-выставка «Москвичам — здоровый образ жизни»

Для удобства посетителей будут организованы тематические площадки:

— площадка комплексного обследования — антропометрия, расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, уровня холестерина, глюкозы в крови, оценка питания и физической активности, а также деятельности сердца и проведение эхокардиографии;.

— «Профилактика туберкулеза у детей» и «Гигиена полости рта у детей»;.

— площадка профилактических осмотров населения в мобильных медицинских комплексах — флюорография, маммография и УЗИ молочных желез, консультации специалистов-онкологов;.

— «Жизнь без диабета» — консультации ведущих специалистов-эндокринологов и раздача информационных материалов по здоровому питанию и профилактике сахарного диабета;.

— «Здоровое питание — здоровый желудок» — биоимпедансометрия, оценка и диагностика нарушений пищевого статуса, консультации гастроэнтерологов и диетологов;.

— «Трезвая жизнь без зависимостей» — индивидуальное и семейное консультирование, тестирование и скрининг-диагностика, помогающие выявить различные виды зависимостей;.

— «Время бросить курить!» — скрининг-диагностика содержания угарного газа в организме курильщика, тематические мастер-классы врачей-психиатров и наркологов;.

— «Здоровые легкие!» — исследования на аппаратах спирографе, смокелайзере и пикфлоуметре, а также консультации ведущих пульмонологов;.

— «Урологическое здоровье» — экспресс-диагностика крови на PSA, УЗИ и консультации врачей-урологов;.

— «Время заняться спортом!» — оздоровительный забег, возможность сдачи норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);.

— «Стоп ВИЧ/СПИД!» — экспресс-диагностика на ВИЧ-инфекцию;.

— «Время защитить себя от гриппа!» — вакцинация взрослого населения против сезонного гриппа;.

— «Вместе против гепатита» — консультации врачей-инфекционистов, тестирование на гепатит;.

— «Стоп — инсульт!» — консультации врачей-неврологов, экспресс-диагностика;.

— «Склиф. Территория спасения» — демонстрационные экспозиции на тему нейрохирургии, травматологии, лапароскопии, открытой реанимации, сердечно-легочной реанимации, УЗИ сонных артерий;.

— «Берегите сердце!» — консультации врачей-кардиологов, определение риска сердечно-сосудистых заболеваний;.

— «Профилактика меланомы» — консультации врачей-дерматоонкологов, дерматоскопия;.

— «Депрессия — давай поговорим!» — анкетирование населения на наличие депрессивного состояния, консультации психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров;.

— «Сдай кровь — спаси жизнь!» — выездная донорская акция.

https://news.mail.ru/society/30742864/?frommail=1

(672)Кто?!  Какая Марина?

(717) Имя изменено из соображений приватности.

(718) А как же: Live fast, die young?

(719) Лозунг идиотов.

Live slow, never die?

(721) Live well, run slow, never die.

(718)Если что, меня хороните не приватно. Это мое письменное разрешение.
Обещаю помереть не от алкоголизма

(723) Долгие года

(716) > — «Депрессия — давай поговорим!» — анкетирование населения на наличие депрессивного состояния, консультации психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров;.

Нынешний менталитет сам провоцирует депрессии.
Слабые духом - выгодны, они легко управляемы. Он много пьют и много курят. А неудачи заедают сладким и мясным.
Просто рай для табачных и жральных корпораций.

И все из-за того, что разучились вырабатывать дофамин сами. А это простой психо-фезический процесс. Дофамин можно вырабатывать самостоятельно, сосредоточившись на светлых и радостных моментах и явлениях. Обычная 20-30 минутная правильная утренняя медитация дает дневную дозу гормона счастья. И чем регулярнее тренировки, тем стабильнее результат. И можно забыть о психиатрах.

+(725) А еще рай для церкви. Хорошая проповедь успокаивает психику и стимулирует кратковременный приток дофамина. И по этому мы имеем некий поток любителей ходить в церковь. Обычная наркомания.
Только вот есть возможность быть независимым от ладана, об этом людям не говорят. Их по воскресениям снабжают ощущениями, а потом всю неделю ломки.

Людям просто нужно рассказать законы, управляющие их психикой, а они сами уже подстроются и проверят, работает ли это.

(726) мыс Дежнева и город Петропавловск. И там и там - православные. Нус а вы нанюхавшись бензина объясните где город Петропавловск? В Казахстане? Да вы батенька токсикоман, как и Троцкий Лэйба давидович бронштейн.
(727) да расскажите людям законы - который управляют вашей психикой. Не торопитесь. начните с фрейда.

И еще, людям пофигу как называется их религия.
Он ищут кайфа.
Хоть в спорте, хоть в алкоголе, хоть в наркоте, хоть в церкви.
Там где они это находят то и защищают.

"вырабатывать дофамин сами" , "дозу гормона счастья"

сдаётся мне , что кто то путает "гормон поощрения"/дофамин и "гормон счастья"/эндорфины.



" поток любителей ходить в церковь"
мне кажется , что на состав любителей ходить в церковь скорее влияет категория интроверт/экстраверт. Интроверт не пойдёт в церковь и даже на исповедь
Если это настоящий интроверт ))

по мне нет особой разницы между этими гормонами.

(725) хорошо подметил+++

(731) Ага, что водка, что пулемёт, лишь бы с ног валило.

(729)Забыл перечислить "кайф от власти". Вот что защищается  сильнее всего

(729),(734) можно было бы пошутить и сказать что вы перечисляете ваш личный опыт , опыт принятия определенных веществ и опыт определенных переживаний. И у Старухи  - на 1 источник кайфа побольше опыта ))

от себя добавлю : влюбленность. Не знаю дофамин или окситоцин или ещё что , но крышу сносит ...

(733)

жесть

Что мешает жить счастливо? С утра упало на почту:)
https://lifehacker.ru/2017/08/23/thoughts-that-make-you-unhappy/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=daily

(738) это все частности

(738) Заумные бабы, которые пишут такие статьи, хорошо разбираются в гельштатах и лайф-коучинге, но не могут сварить элементарный борщ.

(739) список можно увеличить - см. по строке
"вредные подсознательные убеждения"

(740) ага...бывает и так!
Они считаю что рождены для чего-то более великого чем борщ!
Хотя можно варить отличный борщ и тогда точно час жизни будет прожит не зря !!

Ура! Понедельник!

(742) Не пойму что меньше нравится "бы понедельник" или "на работу". Просто "на работу" сильно способствует качественному проведению дней предшествующих "бы понедельник". Но каждый прожитый понедельник приближает нас к выходным.

(743)
Годовой цикл
   Месячный цикл
      Недельный цикл
         Суточный цикл

(742) В Афинах человек, который два дня подряд приходил работать по найму на одно и то же место, считался рабом.

(745) В США рабство отменили в 2013 году.

(746) В США рабство стало бессмысленным с того момента, как весь юг засадили хлопком.

(747) Тем не менее рабство в США поддерживалось и охранялось. Жизнь рабовладельцев была сказкой.

Например, Джордж Вашингтон был крупным рабовладельцем. Он унаследовал от своего отца земли и 10 рабов. Со временем число поднялось до 390. Преследовал сбежавших рабов и пытался их вернуть.

В 1793 году Вашингтон подписал первый закон о поимке рабов-беглецов в любом штате Америки и возвращении их своим владельцам. А те, кто скрывал беглецов или помогал им должны были платить штраф в 500 долларов или садиться в тюрьму.

В своем завещании он даровал свободу своим рабам, но только после смерти своей супруги. Марта Вашингтон умерла в 1802 году и её рабы перешли к ее наследникам. Она так и не дала свободу своим рабам.

(748) Это было до "хлопка".

(749) При чём тут хлопок и как он делает рабство бессмысленным? Рабы успешно собирают хлопок. Чем больше посажено хлопка, тем больше нужно рабов.

Если англичане, испанцы и французы колонизировали другие земли(Америка, индия, африка), то в Россия колонизировала сама себя, или я ошибаюсь?

Крепостное право было отменено в 1861 году, или я это путаю с рабством?)

(750) Все хорошо, пока у тебя есть еще что-то кроме хлопка. Когда у тебя только хлопок получается, что ты весь год кормишь ораву людей, а работают они только месяц-полтора.

(752) Крепостное право нельзя приравнивать к рабству, это скорее жёсткая налоговая схема типа швейцарской с подпиской о невыезде. В крепостном праве человек не приравнивается к имуществу, а остаётся царским подданным с правом на жизнь, на землю и личное имущество.

(754) Российское крепостное право немного отличалось от швейцарского.

(755) Российское было эффективнее для суверенитета государства. Например, Швейцария долгое время была в составе Франции.

(756) А кроме того, как верно замечено в (751) в Швейцарии крепостными были завоеванные племена алеманнов и бургундов. А хозяевами были завоеватели франки. И так было везде, кроме России, которая сама себя завоевала.

(719) "die young" - означает прожить ВСЮ жизнь и умереть с ощущением молодости - у нас обычно это называют "не стареть душой".
Проще говоря оставить признак старения только телу, а все ощущения и чувства вывести за рамки этого.

(725) согласен...
а время медитации потом можно сокращать
или даже делать ее параллельно с др. делами

(758) Не выдумывай того, чего в этой фразе нету :)

(730) да есть различия, но все же это разовые порции...которые быстро кончаются и люди опять ищут новые СНАРУЖИ себя

+(760) В оригинале, эта фраза звучала так:
«Live fast, die young, leave a good-looking corpse» — «Живи быстро, умри молодым, оставь красивый труп» :))

(760) http://www.razlib.ru/psihologija/velichaishii_sekret_neverojatnaja_sila_mysli/p18.php

Если бы люди, которые преждевременно постарели, проанализировали, что именно так повлияло на них и лишило их данного по рождению права на молодость, они бы поняли, что в большинстве случаев преждевременное старение наступило из-за их ложной уверенности, что они должны постареть именно к этому возрасту. Именно мысли о старении и соответствующее настроение превращают мужчин и женщин средних лет в стариков и старух.
Законы обновления, омоложения всегда действуют в нас и будут эффективными, если мы не станем нейтрализовать их неверными мыслями. Причиной химических изменений в крови и остальном организме является беспокойство, страхи, несдержанность, любые угнетающие мысленные беспорядки; именно они запускают механизмы старения.

(762) ну давайте разберем что значит "живи быстро" ?
Быстро - это количество "ваших событий" в единицу времени.

Сколько параметров сможете назвать - по внешним и внутренним чувствам которые вы ощущаете сейчас ?

(764) Со второй половины рабочего дня, время замедляется)))

(764) Ещё раз. Не нужно ничего разбирать. Достаточно посмотреть фильм, с которого эта фраза и пошла :)

(716) Большинство лозунгов негативные: Стоп, Против, Нет, Без, профилактика.
Мало позитивных: за, помощь, здоровье.

Про депрессии вообще интересно: «давай поговорим!»....забавно !

(766) к теме ветки этот фильм подходит ?

(765) Рабочий день делится на две части: "до обеда" и "перед уходом"

(769) Что-то захотелось обед увеличить на 2 часа, 30 минут поесть и 1,5 часа поспать, для здоровья хорошо)

по фразе "гармония во всем"
мне сразу напомнило мнение большинства о том что
"Счастье - это когда ВСЁ (у всех) хорошо !"

Так не бывает! Надо уметь выделять главное.
Сначала в самом главном сделать хорошо, потом менее важное, потом еще менее...   далее (на 5-6 шаге) будут вещи, которые не очень важны и значит хорошо там и не нет - пофиг !

>Причиной химических изменений в крови и остальном организме является беспокойство, страхи, несдержанность, любые угнетающие мысленные беспорядки; именно они запускают механизмы старения.

ага... тогда какие-нибудь пауки или улитки жили бы вечно


очередной бред рована

(772) у них в принципе физиология устроена иначе... а если бы они нервничали как люди, то жили бы в 2-3 раза меньше.
Таким образом уменьшив нервозность (при прочих хороших условиях) челоВек вполне может жить до 100 лет.