Новый фильм "Четыре ключа к твоим победам" от ОБЩЕГО ДЕЛА.
https://www.youtube.com/watch?v=CFdts0PQNV4

Фильм «Четыре ключа к твоим победам» посвящен теме личностного роста. Жизнь каждого человека состоит из четырех сфер: физической – это наше здоровье; социальной – отношения с окружающими; интеллектуальной – образование, навыки; духовной – наш внутренний мир, жизненные ценности. Это как четыре колеса у автомобиля. Если хоть одно колесо неисправно, машина не сможет нормально ехать. Развитие в четырех сферах жизни – это ключ к победам и реализация заложенного в каждом из нас потенциала.

ОБЩЕЕ ДЕЛО – это общественная организация, объединяющая неравнодушных людей по всей России. Цель работы организации — укрепление нравственных ценностей и пропаганда здорового образа жизни в российском обществе.
https://общее-дело.рф/

(116) Врачи не могут вылечить даже простуду. Чего уж говорить о более серьёзных заболеваниях. Береги здоровье смолоду!

Лучше бы Джобс сделал искусственнное сердце.

(122) Буквально вчера была передача про искусственные сердца в виде продольного насоса. Они создают постоянный кровоток. В итоге человек может жить с таким сердцем и у него нет пульса.

(123) А потом изобретут искусственную кожу, которая не будет отражаться в зеркале

Надо копию инфы из мозга научиться делать.
   И хранить в безопасном месте.

(120) Для любимого дела не жалко здоровья.

ИМХО у него был рак от того что он ненавидел всех людей

(8) то, что ты сейчас здоров, никто не ощущает как счастье - это воспринимается как данность. Никто не ходит и не хвастается и не гордится, что у него ничего не болит.

Все, что приносит удовольствие, а значит счастье - так или иначе вредно.

Заниматься ЗОЖ - это работа, усилия надо тратить, тоннами железо тягать. Проще лежать и жрать сладкое, и гораздо счастливее себя чувствуешь при этом.

(127) Ну это уже эзотерика какая-то. Более вероятно, что просто питался обычной западной пищей, которая как раз и наносит удар по поджелудочной железе.

(128) Да не надо тоннами железо тягать.
      Всего лишь 2 раза по 5 км в неделе и еще 2 раза по 100 отжиманий в течении час.

      Бег более 5 км и штанга 70+ кг это для экстрималов.

(130) Жим штанги лёжа 50 кг * 10 повторений * 3 подхода = 1,5 тонны

(130) я тут посчитал, что за одну тренировку в сумме поднимаю ногами больше двух тонн) И это только небольшой рост пошел, скоро буду не 200, а 500 кг поднимать. Ну наверное буду счастлив, когда потом буду в зеркало смотреть)

Вот все жду того момента, когда буду ощущать кайф от тренажерки, но ощущаю пока только двухдневные боли в мышцах, и это мне еще повезло, что не двухнедельные, как у тренера)

(127) Рак был у него оттого, что он постоянно нервничал. Рак - бич многих бывших руководителей в старости.
Вывод: не нервничай. Испытывай только позитивный стресс.

(131) а, ну получается тогда за один подход, потому что 100-150 кг вес для ног разминочный

(133) Это точно. Все болезни от нервов. Стресс вызывает гормон кортизол, который вредит организму.

(132) Ты это, аккуратнее. Погоня за тоннами ни к чему хорошему не приведёт. Между тренировками надо полностью восстанавливаться и слово "полностью" тут главное.

Я за 2018 год пробежал 1200 км. ОГО! Более 100 км в месяц!

(136) это 40-45 минут ходьбы по будням)

(137) Он ходьбу вообще не считает

(136) Эндорфиновый торчок :)

Реализовывать себя надо в делах. Когда показывать нечего другим, а выделиться хочется, начинается вот эта фигня про саморазвитие.
Какой смысл в этом духовном развитии, если от работы тошнит, ипотека и жена пила. Когда хочешь, что-то изменить то идешь и меняешь, а все эти духовные практики лживая пропаганда.

(140) Слова не мальчика, но мужа!

(133) никакого противоречия

(130) А полумарафон? Было же такое?

(143) Полумарафон это экстрим. Я экстримал.

(144) Это всего лишь 2-3 часа бега. Наши доисторические предки так загоняли раненных зверей. Даже здоровую антилопу можно загнать, если тупо идти-бежать за ней весь день. Это достаточно честный способ охоты и человек на это способен. У нас высочайшая выносливость.

(145) если специально выносливость тренировать. Тут некоторым по лестнице трудно подниматься. И доисторические тоже от рождения не были выносливыми.
А так любая собака или волк пробежит гораздо дальше и быстрее.

(145)  Ну у них ИМТ был 14-16, а для современных людей для которых ИМТ 24 уже великое достижение это уже экстрим.
       Даже 10 км уже стремно

(146) Волков потому и приручили, что они могли одолевать такое расстояние вместе с человеком, но на жаре они плохо отводят тепло и сдыхают. Человек ещё хорошо потеет всей кожей.

(147) У тебя какие-то искажённые представления об экстриме. 10 км — это лёгкая часовая утренняя пробежка.

(149) Для меня не легкая. И если делать утром то может занять более 60 мин.

(150) Это потому что ты тортики ешь. Дивлюсь с таких людей. Он вроде вегетарианец, весь такой за ЗОЖ, но при этом ест торты.

(151) Так тортики не противоречат вегетарианству.

(152) Вот-вот. Пиво тоже не противоречит.

Уж лучше форель, чем торт.

(153) Пиво вообще то противоречит.
      Если напиться пива, то будет неудержимо хотеться и мяса в.т.ч. шаверму. Придется много морально волевых усилий тратить.

(154) Так от рыбы я и не отказывался.

      Я уже почти 13 дней живу без мяса.

(153) Пиво на завтрак - самое оно
https://disgustingmen.com/eda/10-reasons-for-beer-breakfast

(157) Алкоголь самое зло для ЗОЖ и спорта.
      По моему скромному мнению

(155) Это всё гнилые отмазки. Система питания должна быть выстроена поэтапно, этаж за этажом. Должны быть научные принципы, а не просто религиозные ограничения типа мясо нельзя, зато торты можно.

Первым делом убираем/заменяем вредные продукты типа алкоголя и тортов, потом заменяем мясо млекопитающих на птицу и рыбу, а потом идём дальше и оставляем только яйца с цельным молоком (которые будут убраны на следующем этапе). И так с каждым классом продуктов, которые могут быть потенциально вредны. Например, убираем пшённую кашу, оставляем овсяную. Потом варим овсянку на воде. Потом не варим, а заливаем кипятком. Попутно увеличиваем доли здоровых продуктов типа плодов.

(125) Чтобы что потом с нею сделать?

(159)  Я почувствовал отвращение к мясу вот и не ем. Религия тут не при чем.
       А еще известный спортсмен, литератор и философ Паша_Тарзан тоже вегетарианец.

(161) Эффект отказа от мяса-рыбы положительный обычно только для жителей городов, где это мясо-рыба обколото-пропитано анбитиотиками и прочей херней. Просто городским весьма проблематично перейти на натур-продукт (мясо животных, которая на природе пасутся и не обкалываются), вот и думают ошибочно, что это вегетарианство их так оздоровило. А они просто избавились от _плохого_ мяса.

(161) Это на огурцах он наел второй подбородок и пузо?
https://www.instagram.com/p/Bn_EcxiHAW7/

(163) Может кашу на молоке употреблял.
      К тому же он боец ММА тяжелого веса.

+(164) Там у него на странице бутеры с икрой и картофель. Вот ими и отъелся.

(162) Однозначно. Мясо, конечно, полезно, только вот где его взять настоящее нежирное мясо дикого зверя, выращенного на свободном откорме? Продают говядину, которую при жизни кормили ГМ-кукурузой и костной мукой из мёртвых бычков. (Телята-самцы не дают молоко, поэтому сразу идут на убой.) Эту корову обкололи антибиотикам, чтобы не болела, и стероидами, чтобы быстрее росла. В магазине нарушили сроки хранения и трижды просрочили сроки годности, вкололи в мясо подсоленную воду, а потом продают нам то, что получилось. Хозяйки пытаются из этого сделать хоть немного съедобные котлеты путём мясорубки и термической обработки, добавляя кабачки, хлеб, размоченный в молоке. Но разве это вообще можно есть?

Рыбу можно самому ловить.
  Чем я и займусь очень скоро.

(166) У нас в горах говядина и баранина по полгода на выпасе, кормятся они только травой - экологически чистый продукт. Но скоро и до сюда, чую, всякая химия и "достижения цивилизации" дойдут.

(1) словосочетание "личностный рост" насколько избито и изгажено разного рода гуру, что когда я его слышу, априори хочется послать всех кто его говорит. Интересно, я один такой?

(166) "где его взять настоящее нежирное мясо дикого зверя, выращенного на свободном откорме?"

Так тебе дикого или выращенного?
Если дикого - получай охотбилет, покупай ружьё, получай лицензию и вперёд, в пампасы...

(168) А где ваши горы находятся?

(168) Вот-вот. Но даже если химия и цивилизация не дойдёт, то красное мясо с большой вероятностью является канцерогеном (вызывает рак). ВОЗ присвоила красному мясу уровень опасности 2А - "вероятность канцерогенного воздействия на организм человека высока"

(172) А почему тогда европейская часть человечества до сей поры не вымерла от рака? Они же едят его тшорт знает сколько времени...

(170) Неправильно выразился. Не выращенного, а выросшего. А охотиться на него — очень надо... Мне и рыбки хватит. А если рыбы не будет, то хватит яиц и молока. Если же их не будет, то хватит и орехов.

(173) Наоборот, у европейцев очень высокий уровень заболевания раком, а также СС-заболеваниями, диабетом, ожирением. Средняя продолжительность жизни меньше века, примерно в 1,5-2 раза меньше видовой продолжительности жизни человека.

(175) Европейцы кушали баранов и коров со времён древнего Египта и Шумера. Но как-то дожили же до сей поры.

(171) Кавказ

(177) А! Горячий кавказский парень? Пятигорск? МинВоды? Тбилиси?

(168) на полгода впрок не наешься

(176) Тогда коровы и бараны были экологически чистые, на свободном выпасе, а не то что сейчас, взрощенные в неволе на ГМ-кукурузе (несвойственной им пище). Я в детстве сам корову пас, она ест траву и радуется доярке. Сравните с сегодняшней механизированной фермой. Нет, такое мясо есть нельзя.

(180) Стоп. Так красное мясо, и выращенная на комбикорме корова? Что вредно?

и - или имелось в виду

(181) Переработанное красное мясо однозначно вредно (вызывает рак). Антибиотики вредны. Стероиды вредны.
Просто красное мясо вредно с высокой вероятностью.

Вы тут такие наивные. Вот животных кормят разной фигней, а растительная еда такая экологичная, сплош на гааавне экологических бычков, баранов и козлов?!
Или хим удобрения или навоз от химических животных.

(178) Не, КМВ и Тбилиси это уже считай что равнина, причем отравленная цивилизацией: народу живет много, рынок сбыта большой, соответственно отсюда соблазн "оптимизировать" в т.ч. и выращивание мяса - обколоть антибиотиками, кормить херней лишь бы побольше да побыстрее выросло и т.д.

(184) Так говорят курильщики. Мол всё равно живём в городе и вдыхаем выхлопные газы автомобилей.

(184)  Всю надежду убил :(

Ну ладно.
  Когда я был мясоедом то бегал ПМ за 150 мин.
  Посмотрим насколько и в какую сторону изменятся результаты когда я Веган.

(179) На зиму хозяева забирают свой скот и кормят его той же травой в виде сена (заготовленного заранее или тупо купленного)

(188) Говорят, первые полгода-год организм будет очищаться, выводить токсины, так что возможны провалы по энергии, всякие аллергии, обострения хронических заболеваний. Готовься морально.

(186) Более того, я среди машин беговые трени делаю. В общем, треню в той среде, в которой живу.

(184) Какие удобрения? Ты походу совсем засиделся в цивилизации, лугов природных давно не видел

(191) Ты бегаешь вдоль оживлённого проспекта и глубоко вдыхаешь выхлопные газы? Да ты экстремал...

(193) Может он под "среди машин" имел в виду нас - биороботов

(190)  Вот и узнаем об этом обо всем.
       Пока что никаких заметных изменений нету.

(195) Если неприятных ощущений нет и всё вроде нормально, то менять образ жизни надо ещё резче. Прямо заряди себе волшебный пендель и смотри, что будет. У организма большие резервы. У тебя только в жире около 100 000 ккал, этого хватит на десятки (!) дней вообще без еды. Избавься от страха голода вообще.

(193) Нет, вокруг многоэтажек. Но в регионах чешут прямо по шоссе и когда биби едут - бегут по обочине.

(196) Духи сказали мне, еще не настало время для этого шага.

(198) Ну ок, жди знаков.

(166) У тебя странное представление о мясе и его готовки.

Нарезается кусочками и быстренько жарится и всё, никаких кабачков.

(200) Ты просто не умеешь его готовить

(6) > Если цель счастье, то огромное количество людей получают его без всяких заморочек с развитием. > И в то же время среди замороченные развитием как-то не особо много счастливых

(30) > в конечном итоге все упирается в смысл жизни

(31) > не все хотят развиваться в принципе

(32) >> (31) Откажись от вредных привычек…
> > Занимайся физ культурой
> > Учись всегда и читай
> > и тд...
> И что?

(33) > Даже если поставить себе целью "долгую и счастливую жизнь", то опять возникает вопрос "зачем?"
> Цель должна быть ГЛОБАЛЬНОЙ

Как мне кажется, это очень важные вопросы и замечания! Так или иначе, на эти темы задумываются многие. Вплоть до того, что для получения ответов разрабатываются целые теории.

Одним из вариантов может быть «Теория развития». Кратко ее смысл в следующем. Создатель создал Вселенную, в т.ч. Солнечную Систему и Планету Земля. Его Цель – Развитие. Т.е. на входе он имеет одно, а на выходе хочет получить что-то более сложное и интересное. В качестве источников развития он создал два равноправных, но противоположных Центра Силы: Бога и Дьявола. Их Единство заключается в общей Цели, совпадающей с Целью Создателя, т.е., Развитии. Противоположность заключается в наличии Морали и моральных ограничений у Бога (заключающихся в основном в неприятии немотивированного ущерба окружающим – Миру, людям и вообще всему живому и разумному) и отсутствии любых ограничений, в т.ч., моральных, у Дьявола.

Таким образом, Цель Бога – Развитие, с учетом моральных ограничений (т.е., неприятие немотивированного ущерба окружающим), а Цель Дьявола – Развитие без каких-либо (моральных) ограничений. Кроме того, Дьявол заточен на Агрессию, Ложь и абсолютный Эгоцентризм, а Бог на Любовь, Правду и Справедливость.

И Бог и Дьявол стремятся доказать Создателю, что их Миропроект более эффективен и конкурентноспособен.

Создатель предоставил Богу и Дьяволу матрицы душ людей и других разумных сущностей. А они уже создали из них подобия самих себя.

Соответственно люди Дьявола борются против людей Бога (см. западную концепцию «параллельных человечеств»).

Люди должны соответствовать интересам своих Хозяев иначе их, в конечном счете, ждет выбраковка. А хорошие ученики (и у Бога и у Дьявола) имеют возможность жить по нескольку жизней, совершенствуясь в каждой из них.

Помимо всех мыслимых и немыслимых грехов, грехом также является самомнение человека о независимости собственной жизни, мол, живу только один раз и только ради себя. За это он будет наказан.

Итак, переходим к самому интересному, смыслу и цели жизни человека.

Человек должен Развиваться! В этом высшая Цель его жизни. Наградой (смыслом жизни) за это ему служит Удовлетворение – материальное, моральное, ментальное, эмоциональное и духовное.

Если он по любым причинам отказывается от Развития, либо развивается недостаточно быстро («чтобы двигаться вперед, надо бежать еще быстрее»), то будет наказан еще в этой жизни, не говоря о проблемах там «наверху» и в следующих жизнях, если они будут.

Недостаточное развитие, не говоря уже о деградирующем образе жизни, ведет к накоплению потенциальных проблем у человека, семейных, общественных, личных, рабочих и т.п., которые рано или поздно дадут о себе знать. Так что не говорите потом, что вас не предупреждали!

Проще говоря, не хотите развиваться – получайте проблемы! Не сейчас, а по мере их вызревания, но они обязательно проявятся.

Так что, делайте выводы сами. Нужно ли вам развиваться, когда сейчас и так хорошо?

(166) у меня родственники выращивают баранов, днем на пастбище пасут, на ночь сено. Точно ничего не подмешивают, для себя выращивают. Но только за мясом надо в Татарстан ехать.

(202) Напиши такой фантастический роман.

(204) > Напиши такой фантастический роман.

Думаю над этим :) .

(191)Один раз поленилась бежать в парк, бегала по району. Потом чуть легкие не выплюнула, кашель пол дня не проходил.

(206) Сдаётся мне, у нас и в парке скоро можно будет лёгкие выплюнуть, после всех мега-инноваций нового акимушки.

(206) Что там такого страшного для бега в районе?

(208) Смотря насколько плотное движение машин на ближайшей проезжей части.    
       Я вот хотел бы пробежать кросс по набережной Невы но раздражает запах бензина.

(209) Знаю бегунов, которые регулярно тренят и по Садовому кольцу в Мск и по Набережным. Их секрет - поздновечерние трени. Дополнительный бонус - красота ночного города.

(210) Ночные ты хотел сказать?

(211) Решай сам, как это назвать. По времени это после 21:00.

Хм. Интересно...

Ага, а межпозвоночная грыжа, кара за то, что вздумал работать?

(214) -> (58)

(214) Конечно. Например, штангисты берут неподъёмные веса и страдают от межпозвоночной грыжи. Или наоборот, программисты сидят в креслах, на работу и домой ездят на машине, спину совсем не развивают, в тренажёрку не ходят, а потом один раз поднимают сумки в АШАНе и привет, грыжа.

(216) Это то понятно, а где грех-то? Особенно, если не программист, а грузчик?

(217) Гордыня. Хотел поднять вес, который не под силу. Если же поднимал, не зная вес, то невежество.

(218) Кстати, пакет в Ашане тоже неизвестного веса. Тут все косяки умножать или складывать нужно.
:)

(0) детектирую людей в страсти (термины в превосходной степени).
Обычно это ослики, бегущие за предложенной морковкой.
Само собой степень доверия таким людям невысока.