Всем привет!
Открыл сайт с великами и хз какой выбрать, вилка в стоимости - огромная, чем отличаются - хз.
В общем куча вопросов.
Исходные данные:
Во мне богатырских 175см/99,9кг, нужен какой-то универсальный вариант по типу.
Трехколесные не предлагать, нужны 2 колеса и педали.
Примерно как тут:
https://www.youtube.com/watch?v=lrJ7_P2u4sU

Посоветуйте пожалуйста кто понимает.

(416) Но подготовленным физически лес становится еще красивее, а воздух значительно чище.
Я зимой готовлюсь в зале, а летом использую зимнюю подготовку!
Люблю ездить на пульсе 140 и по горкам. А красота на скорости даже 20 км/час по равнине с пульсом менее 120 не возбуждает!

(416) ... и комаров

(418) Комары это даже расслабляет. Вот огуречники - это жесть. И если ещё и слепни с оводами добавятся. Тогда реально бодрит.

Огуречники - никогда не слышал...

(420) Это наше местное слово, означает белоглазую мошку, похожую на дрозофил, но в отличие от них жутко кусачую и летающую тучами.

417 +
https://dzen.ru/media/reminder/sport--legalnyi-narkotik-61ee6f2fb6019a7d3e4bf3a8
Зато это по силам другим психоактивным веществам — эндоканнабиноидам. Они действуют на мозг так же, как каннабиноиды, которые содержатся в каннабисе и некоторых других растениях. Разница лишь в том, что этот «кайф» мозг производит для себя сам из жиров в процессе физической активности. Есть, например, прямая связь между мышечной нагрузкой и выработкой анандамина — каннабиноидного нейротрансмиттера, который называют «молекулой блаженства».

Но только ли бег стимулирует выработку эндоканнабиноидов? Нейробиологи из медицинской школы Университета Уэйна провели метаанализ самых важных тематических исследований за последние 20 лет и установили:

От вида спорта уровень эндоканнабиноидов не зависит. Бег, плавание, силовые тренировки и работа с весами могут в равной степени стимулировать их выработку.
Главное для достижения эффекта эйфории — частота сердечного ритма и длительность нагрузки. Упражнений низкой интенсивности (типа ходьбы, йоги или растяжек) для этого недостаточно. Нужно достичь хотя бы среднего уровня интенсивности, который дает пробежка или прогулка на велосипеде. При этом пульс должен держаться в пределах 70-80% от возрастного максимума (рассчитывается по формуле: 220 минус ваш возраст). А заниматься, чтобы почувствовать «кайф», нужно не меньше 30 минут.

https://www.sports.ru/tribuna/blogs/healthy/2894962.html
бег снижает уровень беспокойства и тревожности;
бег стимулирует каннабиноидные рецепторы;
данные рецепторы с большей вероятностью отвечают за эйфорию бегуна и снижение тревожности, нежели опиоидные рецепторы, активируемые эндорфинами;
эндорфины, в свою очередь, тоже вырабатываются в организме, но отвечают за снижение боли в мышцах.

(416) В зале есть главное - красота фитоняшек вокруг, в разных занимательных позах.

(422) А поднимать штангу в качалке - не поможет? Нужно обязательно на пульсе?

(424) пивко + диванчик точно так же стимулирует выделение. Мозг "благодарит" дозой любое отсутствие высшей нервной деятельности

(425) А, то есть во время бега и других физкультурных нагрузок либо пития пивка мозг работает минимально, и за счет этого выделяются наркотики в печени и в почках? Понятно.

(421) "означает белоглазую мошку"
вы еще у мошки глаза разглядываете?!

(424) Ну это относится к аэробным упражнениям. Можно и со штангой, только небольшого веса с определенной частотой подымания. Вообще велосипед хорош тем, что много степеней свободы (нагрузка, каденс, сидя стоя, посадка).
Ну и главное это нагрузки на колени. У меня диабет, на фоне его артрит. Велосипед помогает от них избавляться. Во всяком случае сейчас колени не болят. Езжу с каденсом 90. Скоро 60, но велосипед играет гормонозаместительную терапию. Чувствую себя прекрасно!

(428) Какой вел? Город или леса/поля?

Merrida Big.Nine 500. По городу и небольшие горки градусов 10-20

(430) а расстояния/время?

(431) По будням минут 40 и 15 км, По выходным стараюсь 30-40 км. Не забывай про мой возраст ~60 и диабет с соответствующими ему болячками.

Мог и больше, но организм долго восстанавливается. Пока так оптимально.

(432) ну, я не сильно младше, на пяток... но без диабета, да... Но вот чото забил на регулярные покатушки.

(433) Ну я дома работаю, поэтому пока днем катаюсь. Летом по утрам буду. Чего и тебе желаю!

(430) 👍Отличный вел. И горки 20% вполне себе.

(435) Спасибо! Долго выбирал. Жене купил Big.Nine 400 с одной звездой. Все равно ездит на 3 х передачах. Ей достаточно.

(158) Забрал велик из ремонта, вот этот:
https://im.wampi.ru/2023/04/22/IZOBRAZENIE_viber_2023-04-22_17-54-05-005.jpg
Особо ничего не ремонтировали, ходовая в порядке, цепь смазали, поменяли покрышки и камеры. Седло получилось низковато, подседельная штанга коротковата (велик-то женский). Взял фонарик красный под седло, и корзину съемную на руль. Приехал домой - переставил седло с "Аиста" (он пока нерабочий), штанга подлиннее - получилось норм. Заднее колесо надо еще подкачать, маловато накачали. Пока ехал - руль чут-чуть не попендикулярно, приехал домой - задолбался его выставлять, это надо какой-то лазерный уровень - то чуть влево перебор, то чуть вправо перебор.
В ближайших магазинах не оказалось 1. нормальных звонков (поставил самый простенький ударный) 2. сумки под раму-дамку нет.

(437) Так вон чего ты такой злой был) У тебя велосипеда не было)

(438) Точно-точно

(430) Велик норм.

(438) Спакуха! Вы разве не заметили как я подобрел последнее время? В позапрошлом году в середине лета
взял ШУльц вот такой https://shulz.ru/catalog/?id=79 для города и покатушек неманьячных
очень доволен
.
https://shulz.ru/upload/small_1679303161548big.webp

(438) Но что я могу сказать про обычный городской велосипед (коим является эта дамка пензенского завода)
- внезапно обнаружилось что я привык уже тормозить ручными тормозами
- без передач некомфортно

(442) Такой велосипед, как чоппер среди мотоциклов, на нем нужно ехать размеренно, оглядываясь по сторонам и наблюдать за происходящим. На шоссейнике совсем другие ощущения.

(441) А хватает нижней передачи для въезда в крутые горки?

(444) смотря, что считать крутой горкой. У меня 8-и скоростной вариант. Рабочий диапазонт 4-7. На 2 наверное пару раз только переключался и то ради интереса типа как оно. По городу на 5-ке в основном.
При этом надо учитывать что я совсем не велосипедист и всяких тонкостей и нюансов велосипедной физкультуры не стоял рядом

(443) истину глаголешь, так оно и есть.

(445) Такая же фигня. 8 скоростей, но езжу обычно только на 5. Есть возможность переключаться на пониженную на светофорах, чтобы стартануть быстрее, но не делаю этого, как-то не нужно. Для города наверное не нужны переключения. Вот почему так много сейчас фикси. Тоже подумываю себе взять для интереса. Говорят, кто попробовал фикси, потом никакой другой не хочет. Но к нему нужно привыкать какое-то время, другой стиль езды выработать, более плавный.

(441) А какой у тебя рост?

(447) возможно для города будет самое оно 3скорости...

(448) 184 см на 107-110 кг голого веса

(449) Да, возможно. Я бы лучше взял велик с 3 скоростями. Но пока такой не попался.

(450) Ого, и как ты выглядишь на нем?

(452) зашибись выгляжу. Вполне нормально.

А для настоящих толстопузов есть Шульц Биг Дэдди
https://shulz.by/product/shulz-big-daddy#gallery-1

Вчера научил второклассницу одну ездить на взрослом велике. Там рама под наклоном, поэтому сиденье можно опустить очень низко, что даже ребенку нормально.
Раньше давал кататься только с подстраховкой. А теперь гоняет сама по округе.

(452) по городу по накатанному маршруту от дома до работы жены по карте 9км - 42-45 мин. Я б не сказал что кручу что аж вспотел, но и не скажу чтобы совсем уже вальяжно катил. То есть по городу скорость километров 12

(440) Спасибо!
(447) Ну фикси это для равнины. Помню по детству на севере горка на горке. Стоя кое как залезал. Не езда, а мучения.
Кроме того против ветра, тоже нужно подбирать передачу. Хотя для 12 км/ч это нормально. Я даже не представляю как с такой скоростью ездить. Я в горку на такой скорости езжу.
А 3х скоростные с планетарной втулкой в прокате.

Кстати вот 3х скоростные шульцы https://www.ozon.ru/product/velosiped-dorozhnyy-shulz-roadkiller-disk-l-850252250/?asb=ld%252F09bB45DOEwp8WUxa43ItNMmE6JmCWRfaDrzA4H8I%253D&asb2=Iv2EtO7uNqpfI_ZKHAENCOOHecxJLB1bO5YOGsgB5_163NXin81G0eSAM28z-Ple&avtc=1&avte=2&avts=1683129711&sh=iSZsmFqZqg#section-description--offset-140

(451) https://www.ozon.ru/category/gorodskie-velosipedy-31946/?features=47778&gearcountcheck=100340584&numwheel=37725

(457) Ну вот я и хочу с планетарной. Но не такой как в прокате, там наоборот слишком тяжелые. Я хочу с маленькой легкой втулкой.

Я неправильно написал. Из 8 скоростей я езжу на 5. Понимать не "на пяти", а "на пятой" передаче, исключительно на одной. Она самая универсальная. К тому же, это прямая передача, значит КПД самый высокий.

(459) Ну нет. Дешевки из магазина не хочу. Если подвернется какой-нибудь крутой в продаже задешево, то взял бы. Хочу именно легкий, без аммортизаторов, с гладкими тонкими покрыщками для асфальта, обычным рулем, крепкий чтобы не боялся прыжков, гидротормоза.

(457) На сингле, достаточно звезду поменять на более диванную, и катать в свое удовольствие.
Зато по асфальту гоняется веселее чем на "горном". У меня и тот и другой есть, могу сравнить.

(462) Угу особенно по треку! Я в зале тоже на одной передаче кручу и каденсом. А вот в горку градусов в 10-20 на сингле только стоя. Многие и с передачами с велика сходят.
А что касается асфальта, то кручу с каденсом 90 и пульсом ~140. И даже по равнине приходится переключать в зависимости от ветра для комфортной езды.
Я сингл не понимаю, но уважаю тех кто на них ездит!

(460) КПД зубчатой передачи практически одинаковое для любого передаточного числа.

(464) >КПД зубчатой передачи практически одинаковое

высокий КПД (до 0,97-0,99 для одной пары колес)

крутящий момент/усилие велопедиста на педали зависит от передаточного числа (отношение числа зубьев ведомого зубчатого колеса к числу зубьев ведущего колеса)

(464) Москва - столица России.
Спасибо, Капитан Очевидность.

(462) Сингл - прошлый век. Надо быть в тренде.

(437) Хорошие новости! Есть вероятность скоро увидеть такие же велики, российского производства, толькно абсолютно новые!

Вот пруф:

В России планируют через пару лет разработать отечественный велосипед, который будут выпускать на заводе «Москвич»

https://auto.mail.ru/article/87370-na-zavode-moskvich-nachnut-vyipuskat-velosipedyi/

(468) Главная часть велосипеда это групсет https://pro-bike.ru/article/polnyj_gajd_po_shimano_sram_i_microshift_vse_chto_nuzhno_znat_o_grupsetax_dlja_gornyx_velosipedov-40060.html

Будут делать свой или возьмут из недружественных стран? Для сингла конечно вообще ничего изобретать не надо

(469) Зачем покупать вражеские, выручать капиталистов? Можно просто скоммуниздить чертежи, и сделать отечественные аналоги. Ну или сингл, да, для любителей ностальгии. Так даже лучше. Великов с групсетами и так полно как грязи, конкуренция высокая, а аутентичных Уралов не так уж и много.

(470) можно заднюю обгонную втулку убрать - жестко связать звезду и колесо. Таких великов еще меньше. а можно и педали с прямым приводом на переднее колесо, для любителей ностальгии. и памперс в комплекте...

(471) Ну фикси - это пока еще современная мода в буржуйских странах, не будем с них брать пример. В России возможно тоже скоро будет, среди хипстеров и студентов.

Мы же говорим о винтажных великах из нашего детства. И там должна быть обгонная втулка.

(61) заказал Merida crossway 10

Спасибо всем

А ты неплох!

Объясните нахрена брать не складной вел в городе?
Или у вас свой частный дом есть с гаражом???

(476)+ Имхо взял бы нечто вроде Stels Pilot 850 Z010
Если бы сделал выбор в пользу велосипеда взамен пары электросамокатов (один дома, второй в багажнике авто)

(477) Электросамокаты во всем мире начинают потихоньку запрещать. И это правильно. Потому что скорость у них как у скутеров, а ездят по тротуарам, потому что по дорогам вообще самоубийство. Тем самым подвергают риску пешеходов.

мне кажется для этих самокатов должно остаться единственное место - внутри каких то кампусов/территорий по специальным дорожкам где расстояния достаточно велики перемещаться надо много и более менее адекватный контингент который можно заставить повиноваться внутренним правилам.
Типа ИЯФ в Н-ске - там же целый подземный город, реально есть подземные переходы длиной почти в километр.

(478)(479) Может просто научить ездить аккуратно?

(478) Велосипеды:
1. Скорость выше чем у обычного электросамоката (25 км/ч)
2. Ездят по тротуарам

(480) Именно.
Например когда я еду по тротуару то разгоняюсь только когда впереди никого нет
Если показались пешеходы или еще что то сразу снижаю
Пешеходов сзади обгоняю так почти ползком, со скоростью опережающего (быстро идущего) пешехода

(482)+ Самое хреновое это когда ребенок мелкий один недалеко от родителей по всему тротуару шарахается
Тут если навстречу то приходится останавливаться перед ним
А если вдогон то пешком обгонять слезая

(479) может наоборот: в нормальном городе должны быть велодорожки везде где они должны быть?

(484) У нас в деревне на полляма (хотя официально только 300к населения) пока нет ни одной велодорожки
Но хотя бы тротуары начали делать со скосами а не бордюры сплошные как раньше

Я очень надеюсь что повсеместное распространение электросамокатов все же приведет к выделению их трафика, наравне с велосипедами
На одни велосипеды надеяться бесполезно, слишком непопулярны и неудобны для ежедневного использования

(478) В каком "во всём мире"? Пара западных стран - это далеко не весь мир.

(477) Наверное у многих, у кого есть машина есть и гараж. Хотя да, не совсем понятно зачем MTB в городе.

А по поводу Стелса, он же весит почти 18 кг. и нагрузка до 80 кг. Т.е. тяжеленный, и не особо прочный.

(488) Да написал первое что нашел из доступных под рост складников с передачами
И ценник не пугает

Но да если вес большой и денежка есть то можно поискать что получше, подобного формата

Я не против электросамокатов, но они не должны ездить быстрее, чем обычные ножные самокаты. Там должно быть аппаратное ограничение на скорость вращения колес. Это не способ быстрой езды, это способ меньше уставать.

(490) А когда всякие курьеры-доставки на самокатах проносятся на скорости мотоцикла по тротуару, это реально напрягает.

(489)+ Aspect Komodo например

(490) Не смешно.
Скажи ты сам пробовал пользоваться электросамокатом?
Не кататься а пользоваться чтобы добираться по городу куда надо.
Меньше уставая и быстрее чем пешком.
Причем фактически когда пробки то самокатом сравнимо с авто.

(492) Этот прикольный да. Похоже на нем можно даже погонять получая удовольствие.

(485) в "моей деревне (ц)"  (Домодедово) одна велодорожка на км-два в прогулочном направлении и совмещенная с тротуаром (ширины 1,5+1,5м с перепутанной разметкой). Вот там да- есть вероятность встречи с маленькими детьми и необходимость разъезжаться с колясками и детьми на самокатах и гуляющими собаками.
По рабочим направления езжу (на велосипеде) в основно по дорогам, скакать даже по скошенным бордюрам желания никакого

(494) Мой выбор это складной электрофэтбайк
По типу White Siberia Slav PRO 1000w или оригинальных китайцев

(496)+ Хочу взять такое чтобы по дорогам похуже кататься можно было
На Kugoo M4 Pro там неудобно бывает

(496) Хорошая, наверное штука. Только непонятно зачем туда педали воткнули. :-)

(498) Чтобы в горку не слезать ))

(499) Меня терзаю смутные сомнения, что 30 кг. и такие широченные шины можно с комфортом передвигать с помощью педалей. Разве что с горки. ))

(500) Да только по ровному или с горки можно чисто на педалях ехать
А так режим ассистента и вперед
По сути это такой электромопед с педалями, были такие популярны в свое время

Проблема электросамоката в его размерах колес. А именно момент импульса https://ru.wikipedia.org/wiki/Момент_импульса

Чем больше диаметр колеса, тем выше момент импульса. Именно по этому на велосипеде можно ездить без рук на руле, и более плавно управлять телом и тормозами.
Самокат более отзывчив на любые изменения.

(502) На электросамокате с сиденьем вполне можно ездить без рук если сидя
Конечно только если включился круиз, без него если отпустить курок то происходит торможение

Попробуй на велосипеде без рук на руле затормозить - сильно удивишься ))

(502) Момент импульса тут не причем, больший размер колес = меньше сопротивление от неровностей дороги

(503)+ еще попробуй на велосипеде ехать без рук, стоя на педалях и не касаясь сиденья и рамы ))

(484) ну если будут везде велодорожки то отлично, но пока их темпы появления сильно пробуксовывают.
(481) 2 - так это нарушение. просто все к этому привыкли и не гоняют за это обычно, но опять же до момента пока какой нибудь придурок на велике на тротуаре не собьет ребенка или беременную женщину.

(506) 1. велодорожки очевидно не появятся, если запрещать всё что по ним должно двигаться. И популярность велосипедов не позволяет рассчитывать быстрое продвижение строительства велодорожек (или например изменение ПДД), а вот популярность в моменте э.самокатов такой шанс дает

(503) Ну при торможении меняется скорость и момент импулься
Если имеется материальная точка массой m, двигающаяся со скоростью v и находящаяся в точке, описываемой радиус-вектором r , то
p=mv и момент импульса вычисляется по формуле
L =r * mv.
Ну и читаем про Закон сохранения момента импульсаhttps://ru.wikipedia.org/wiki/Закон_сохранения_момента_импульса

И основанный на нем гироскоп
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гироскоп

(504) Наоборот меньшая ширина колеса. На шоссейниках надувают трубки 8 и больше атмосфер, что бы пятно соприкосновения с дорогой было наименьшим!

(503) г@вно вопрос

https://youtu.be/5sYk-7v74C8?si=oEnHAPPEoiGqMvjS

(509) покажи там момент торможения без рук?

(508) Я правильно понял? Легенькое 28" колесо будет иметь тот же L, что тяжелое 24"?

(510) там есть стоя на руле и в планке, цырк с конями

(508) гироскопический эффект заметно действует только у мотоциклов
там более тяжелые колеса и вращаются на большой скорости

у велосипедов и самокатов гироскопический эффект практически незаметен на малых скоростях, на которых успешно ездят без рук
но у велосипеда есть сиденье в и держась за него ногами (ну или пятой точкой достаточно) можно балансировать
выполнять это на самокате стоя нереально

(512) ногами или попой руль тоже чтобы не держала ))

(514)+ и в этот момент тормозила
я только один момент заметил (перед фонтаном) и то она сразу схватила руль и встала на землю ногами

(510) у этого велопеда директдрайв и тормозов нет. ну разве что сама наездница тормоз