|
OFF: Решил приобрести тренажер. Каким вы пользуетесь? Ваши советы. | ☑ | ||
---|---|---|---|---|
0
Гость2
10.11.11
✎
11:40
|
Условия:
Наибольшая функциональность Компактность |
|||
17
asp
10.11.11
✎
11:46
|
> в спортзал лучше ходить.
это денег стоит, а дома тоже можно все делать. вопрос мотивации. |
|||
18
Гость2
10.11.11
✎
11:47
|
(14) Когда быт лисапед дочери, каждый день - 15 минут утром и 25...30 вечером
|
|||
19
Визард
10.11.11
✎
11:47
|
||||
20
Kavar
10.11.11
✎
11:49
|
(17) Нормальный тренажер тоже денег стоит. он и за несколько лет у тебя не окупиться.
на одни только гантели с нормальным набором блинов рублей 20 надо. а спортзал у нас 50-100р.ч. стоит. |
|||
21
Сияющий Асинхраль
10.11.11
✎
11:50
|
Все лето бегал на стадионе, а сейчас облом, на стадионе света не включают - можно шею сломать. Пришлось прекратить, занимаюсь потихоньку на эллипсоиде - нечто среднее между лыжами и велосипедом, двадцати минут достаточно, чтобы пот градом тек :-) , правда места занимает...
|
|||
22
asp
10.11.11
✎
11:51
|
(20) гантели можно бэу взять по объявлению тысяч за 5 в полном комплекте. ну или за полторы-две - гриф и штук 6 блинов.
турник с брусьями вообще бесплатно везде есть |
|||
23
Гость2
10.11.11
✎
11:51
|
Склоняюсь к "Кардио-твистер". Кто пользовался?
|
|||
24
acsent
10.11.11
✎
11:52
|
Нормальный зал стоит от 20 к в год
|
|||
25
Phace
10.11.11
✎
11:52
|
(0) Гриф для штанги прямой (длина не менее 1,8 м), блинов кило на 100 (на первое время должно хватить если не мутант, потом можно докупить), стойки регулируемые по высоте (для приседа и жима), скамья для жима. Если есть средства то можно еще гантельные грифа купить. Да и перекладину неплохо куда-нибудьдома прикрутить.
|
|||
26
Гость2
10.11.11
✎
11:52
|
(22) Турник, брусья - качают руки и пресс. А спина и ноги?
|
|||
27
acsent
10.11.11
✎
11:52
|
Занятия дома - это хрень, нужно в зале гденибудь недалеко от работы
|
|||
28
acsent
10.11.11
✎
11:53
|
(26) Подтягивания, приседания на 1 ноге
|
|||
29
ilkoder
10.11.11
✎
11:53
|
(26) - обратная гиперэкстензия
|
|||
30
Kavar
10.11.11
✎
11:53
|
(24) В МСК может быть. у нас в такой зал никто ходить не будет.
|
|||
31
Визард
10.11.11
✎
11:53
|
(26) подтягивания за голову. потом с доп грузом на поясе
|
|||
32
Гость2
10.11.11
✎
11:54
|
(28) Очень большая нагрузка на колени (с поврежденным мениском)
|
|||
33
acsent
10.11.11
✎
11:55
|
(32) А что ноги можно качать без нагрузки на колени. Не представляю себе как
|
|||
34
asp
10.11.11
✎
11:55
|
(26) для спины турник хорош. там же много разного можно сделать, одних подтягиваний тьма видов.
|
|||
35
Гость2
10.11.11
✎
11:56
|
(33) Лисапед, ходьба - но не все мышцы
|
|||
36
John83
10.11.11
✎
12:07
|
летом на турники ходил, сейчас дома перекладину повесил, плюс отжимания от пола на одной руке никто не запрещает (кстати оказалось очень хорошее упражнение), плюс приседания
|
|||
37
John83
10.11.11
✎
12:08
|
кстати дома гораздо сложнее себя заставить заниматься, чем когда на улице
|
|||
38
Противный
10.11.11
✎
12:47
|
лопата...
ЗЫ: компактна, можно копать от сюда и до обеда, а можно и не копать, зимой снег... |
|||
39
Гость2
10.11.11
✎
12:54
|
(37) Перед телевизором, слабо?
|
|||
40
John83
10.11.11
✎
14:03
|
(39) это не велотренажер и не беговая дорожка
|
|||
41
Кокос
10.11.11
✎
14:04
|
(0) Гантели. Вообще не отказалсябы еще от скамейки, ато качаю грудные мышцы лежа на кровати. На полу не удобно, соседи снизу стучат если случайно стукнуть гантелей по полу.
|
|||
42
jump if zero
10.11.11
✎
14:05
|
Домашник качков не бывает - иди в спортзал, и не загромождай квартиру
|
|||
43
asp
10.11.11
✎
14:07
|
(41) так скамья всего-то 1200р стоит
бэу и того дешевле можно найти |
|||
44
Бирюк
10.11.11
✎
14:11
|
(0) Я думаю, можно обойтись без тренажера. Отжимания от пола - очень универсальный и эффективный метод. Плюс гимнастика. Статические позы на время. А тренажеры - это в клуб к сисипопочным девочкам с голыми животиками...
|
|||
45
el-gamberro
10.11.11
✎
14:12
|
Никаким, лучше в тренажерный зал ходить.
|
|||
46
Гость2
10.11.11
✎
14:14
|
(45) Время! Время! Время!...
|
|||
47
ponaroshku
10.11.11
✎
14:15
|
гантели
для пресса диван -ноги под него и давай качать отжимания от пола приседания вот собственно все) |
|||
48
Skylark
10.11.11
✎
14:19
|
(44) На тренажерах можно делать все сидя. Людям постарше спину лучше бы поберечь. А так, конечно, жим-приседания-тяга и никаких извратов больше не надо.
|
|||
49
kuromanlich
10.11.11
✎
14:20
|
турник + жилет утяжелитель
|
|||
50
Skylark
10.11.11
✎
14:20
|
Но опять же дома без станков эту базу не поделаешь.
|
|||
51
Гость2
10.11.11
✎
14:22
|
Партнера (своего веса) на плечи и 10 кругов вокруг ковра, бегом :-)
|
|||
52
Волесвет
10.11.11
✎
14:22
|
(0) крепкий мешок, в него песок (досыпается помере надобности)
|
|||
53
DenGB
10.11.11
✎
14:24
|
На тренажерах удобно белье сушить. :)
|
|||
54
Stim213
10.11.11
✎
14:26
|
купи беговую дорожку и не мучайся
|
|||
55
Кроха
10.11.11
✎
14:30
|
(6) эт смотря в каких позициях
|
|||
56
Альтаир
10.11.11
✎
14:32
|
дома заниматься не получится, собственно пустая трата денег и квадратных метров
|
|||
57
Шалун
10.11.11
✎
14:33
|
пила и топор
|
|||
58
Альтаир
10.11.11
✎
14:33
|
Покупая тренажер домой - платишь за него + стоимость пары квадратный метров жилья. А это уже деньги..
|
|||
59
ado
10.11.11
✎
14:43
|
(0) Атлетическая скамья со стойками, штанга, разборные гантели.
|
|||
60
acsent
10.11.11
✎
14:46
|
(56) Зато какая вешалка крутая получится
|
|||
61
Кокос
10.11.11
✎
14:51
|
(43) угу. куплю. просто сейчас переезжаю. лишний груз неохота брать, да и вдруг скамейка окажется там куда перееду.
|
|||
62
Кокос
10.11.11
✎
14:52
|
(0) Единственное из-за чего стоит свалить из дома это бассейн. Очень полезен для позвоночника, а следовательно для всего организама. +закалка.
|
|||
63
Ахмадинежад
10.11.11
✎
15:04
|
велотренажёр. отличная вешалка
|
|||
64
Griffin
10.11.11
✎
15:11
|
(0) Занимаюсь дома, разборные гантели по 15 кг, два табурета прекрасно заменяют скамью. Еще мешок висит в прихожей. Если втянуться, то организм сам начнет просить нагрузку и проблема с ленью отпадет сама собой
|
|||
65
Patrio_
O_Muerte 10.11.11
✎
15:11
|
Точилка для карандашей
|
|||
66
truba
10.11.11
✎
15:12
|
||||
67
Гость2
10.11.11
✎
16:23
|
(54) Размер великоват
|
|||
68
John83
10.11.11
✎
16:40
|
(64) в чем-то прав, однако...
хотя бывает иногда такое, заниматься неохота, но думаешь, придешься на спортплощадку и через один-два подхода желание появится - фиг... поворачиваешься и идешь домой :) |
|||
69
Shurjk
10.11.11
✎
16:45
|
(0) Пивная кружка, выполняю упржения жим от дивана, с положения лежа и в полуприсяде.
|
|||
70
Ёпрст
10.11.11
✎
16:45
|
(0) у меня такой дома:
http://www.playoff.ru/view_foto.php?id=31622 |
|||
71
Shurjk
10.11.11
✎
16:45
|
(54) Соседи будут счастливы.
|
|||
72
ice777
10.11.11
✎
16:48
|
(69) да, литробол - самый народный спорт )
|
|||
73
Shurjk
10.11.11
✎
16:49
|
(72) Литробол это когда тяжелый вес в специальном помещении, и в команде, а тут так разминка - чтоб форму не потерять.
|
|||
74
Patrio_
O_Muerte 10.11.11
✎
16:54
|
(70)И сколько раз в месяц ты его используешь по назначению если не секрет?
|
|||
75
Гость2
10.11.11
✎
17:07
|
(74) Ни разу
|
|||
76
maxar
10.11.11
✎
17:09
|
(0) не бери - лишний хлам дома..., года три назад купил примерно как в (70) + вело, второй год пылится, не помню когда подходил... выкинуть жалко, разбирать лень...
|
|||
77
Длинный Клиент
10.11.11
✎
17:11
|
(0) Можно купить хороший велосипед и лыжи (сноуборд). Если бегать - то по улице.
Силовые тренажеры- в зал, очень желательно, к тренеру. Если "нет времени" - понимать, куда оно уходит, менять работу и т.д. Т.е. ставить свое здоровье и бодрое настроение на первое место. Все выше сказанное- мое мнение, пришел сам, со временем. |
|||
78
Длинный Клиент
10.11.11
✎
17:12
|
(77) + гантели, конечно, можно, + диван (обычно есть), пресс делать, комплексы для пресса- на ютьюбе и т.д.
|
|||
79
Megas
10.11.11
✎
17:14
|
У меня на прошлой работе закупщик работал, накачанный. Так вот, он говорил просто. Отжиматься утром 200 раз перед работой и вечером 200 раз после работы. (200 раз не за 1 раз , а 10 подходов по 20 раз, с отдыхом в минуту где то)
|
|||
80
Длинный Клиент
10.11.11
✎
17:15
|
(78) + Тренажерный зал - это общение, связи, не самые глупые и часто полезные люди, занимающиеся спортом (часто имеют хорошую должность или бизнес).
|
|||
81
Megas
10.11.11
✎
17:16
|
(49) Кому утяжелитель, а кому "улегчитель" бы подошёл.
|
|||
82
Megas
10.11.11
✎
17:17
|
(80) Это да, ещё несколько месяцев позора =)
(кстати в зал не ходил ни разу, не считая когда на отдыхе был (там не было в номере ни турника ни гантелей =( )) |
|||
83
acsent
10.11.11
✎
17:19
|
(80) Много связей завел в спортзале?
|
|||
84
Кокос
10.11.11
✎
17:24
|
(83) говорят в Зебре(зы. это не реклама) можно завести хороших знакомых. Мне правда девушка говорила одна. Так что не знаю какие уж связи там она приобрела.
|
|||
85
Гость2
10.11.11
✎
17:27
|
(84) Папика
|
|||
86
bahmet
10.11.11
✎
17:31
|
(84)Спроси её, долго ли лечила последствия связей ? )
|
|||
87
Кокос
10.11.11
✎
17:32
|
(86) да норм у нее. он владеет автомойкой, ему 35 ей 26. полгода чтоли встречаются
|
|||
88
Длинный Клиент
10.11.11
✎
17:33
|
(83) Какая-то ко мне клеилась лет 40ка !!!
|
|||
89
acsent
10.11.11
✎
17:34
|
(88) Неужто отказал???
|
|||
90
ПиН
10.11.11
✎
17:34
|
лучше ходить все-таки в зал, опыт большинства знакомых показывает, что тренажер покупается, эксплуатируется в течение некоторого времени, а потом служит вешалкой и подставкой, поэтому проще купить абонемент в нормальный фитнес-клуб, если все-таки есть желание тренирваоться дома - то лучше всего турник, брусья и гиря...
|
|||
91
Длинный Клиент
10.11.11
✎
17:37
|
(83) Вообще в (80) я не "лядство" имел ввиду, сам не люблю такое, просто впечатление: когда в 25 начал заниматься в зале,- поменялась сфера общения, - кроме офисных закомплексованных хомячков, увидел других людей: у которых есть время и на заработок, и на здоровье-развитие. Общение в таком окружении дало позитивные эмоции.
|
|||
92
Длинный Клиент
10.11.11
✎
17:38
|
(89) Я тогда начинал заниматься, у меня было много комплексов, я был задротом, мне казалось, что я ее не достоин !!!
|
|||
93
Megas
10.11.11
✎
17:40
|
(91) С кем же ты работаешь? У нас тут что не человек то уникум. Каждый е***ут по своему =) Весело!
|
|||
94
Длинный Клиент
10.11.11
✎
17:40
|
А тренер- это тема. Даже , если вы высоковолевой чувак, он вам покажет, что ни фига у вас нет этой силы воли, гоняет и материт. Зато, результат приходит. Тренер- это очень важно для новичков.
|
|||
95
Megas
10.11.11
✎
17:41
|
(92) Смешно, теперь то понял что она тебя не достойна?
|
|||
96
Родной
10.11.11
✎
17:42
|
дома турник поставил. поддягивания, прес, отжимания(как на брусьях)
в спорт мастере 10 тыщ. |
|||
97
sttt
10.11.11
✎
17:45
|
(0) табуретка или любая мебель, пол, стены... ))
как то так: http://www.youtube.com/watch?v=QazB42V3qlc |
|||
98
Длинный Клиент
10.11.11
✎
17:46
|
(95) Сейчас я могу выбирать между несколькими тетками 40-50 лет !!! Profit !
|
|||
99
Гость2
10.11.11
✎
17:48
|
(98) Альфонс?
|
|||
100
Megas
10.11.11
✎
17:50
|
(98) Порвало =)
Тут такая тема... смотреть надо на 18<Контингент<Твой возраст Тема в том что той которой 18 , ей будет 50 , а вот той что 50, не будет 18. К тому же когда тебе будет 50, ты ещё натусишся с 50летними. |
|||
101
Длинный Клиент
10.11.11
✎
17:53
|
(100) Дык я твой ровесник, но недостаточно прокачан для 18- летних, только сердобольные тетеньки могут проявить ко мне жалось. Но это уже что-то !
|
|||
102
Neg
10.11.11
✎
17:55
|
всё, начитался я вас, завтра пойду беговую дорожку покупать.
|
|||
103
Длинный Клиент
10.11.11
✎
17:58
|
(102) Зачем ? Чтобы в углу пылилась ? Бегай по городу, начни с 15 минут, в уши плейер. Беговая дорожка прокатывает в зале, когда рядом занимаются. 2 года по ней носился, сейчас только по улице.
|
|||
104
sttt
10.11.11
✎
18:03
|
(102) на фиг он тебе нужен, на свежем воздухе круче
|
|||
105
Ёпрст
10.11.11
✎
18:59
|
(74) 3 раза в неделю..а что ?
|
|||
106
SnarkHunter
10.11.11
✎
19:14
|
Беговая дорожка дома... Ха-ха-ха...
|
|||
107
Капюшон
10.11.11
✎
20:49
|
(0)У меня шведская стенка. С турником для широкого хвата и брусьями. ещё есть гантели, штанга, гиря, доска для прокачки пресса, боксерская груша. Полный арсенал вобщем.
|
|||
108
bezgudroman
10.11.11
✎
21:03
|
(106) >> Беговая дорожка дома... Ха-ха-ха...
Где-то я видел тут тему где чувак достал соседей беговой дорожкой. ПС. В частной хате можно... |
|||
109
acsent
10.11.11
✎
21:13
|
(107) И при этом из запоя не можешь выйти ))
|
|||
110
FarFar
10.11.11
✎
21:53
|
Я бы проголосовал за спортзал.
Заводить в квартире тренажер, это как заводить в квартире баню. |
|||
111
Ёпрст
10.11.11
✎
22:21
|
(110) а почему бы и нет ? Сауны у многих есть в квартирах, в частном доме и подавно.
|
|||
112
Neg
10.11.11
✎
22:29
|
(110) Я вот ещё и бассейн хочу, но пока денег маловато, с газовщиками воюю, казлы. :)
|
|||
113
Гость2
10.11.11
✎
22:34
|
||||
114
SnarkHunter
10.11.11
✎
22:41
|
(111)
Курятничек в кладовочке, коровка на балкончике, А под балконом грядочки – здесь будет город-сад? |
|||
115
php5
11.11.11
✎
11:32
|
(0) Проходили..
Интересно, через сколько ты забудешь эту идею и продашь его... |
|||
116
Длинный Клиент
11.11.11
✎
11:59
|
(114) Продуктовый магазинчик дома планирую открыть, скорее, микро-маркет сети "Магнит", найму одного продавца-кассира. Времени, времени совсем нет в общий магазин ходить !!! Посоветуйте, какие продукты к себе в магаз заказывать !!!
|
Форум | Правила | Описание | Объявления | Секции | Поиск | Книга знаний | Вики-миста |