В России провели опрос сотрудников различных компаний, у которых интересовались, хватает ли им времени в течение рабочего дня, чтобы полноценно пообедать. Как оказалось, 59% россиян не могут себе позволить потратить столько времени на перерыв, сколько полагается в соответствии с Трудовым кодексом.

В основном они едят не более 30 минут. Более того, 21% работников вообще не успевают поесть.

http://www.aif.ru/food/news/104170

А как у вас с обедами/ланчами? Короче, как и чем питаетесь в середине рабочего дня?

Время есть, но

когда как, у меня комби: обедаю в столовке. но из дома приношу перекусы, фрукты, орешки, йогрут

(1) Желудок не испортишь?

(0) даже гулять хожу минут на 30 перед обедом.

но по хорошему - такая тошниловка это кафе......

Ненавижу тех кто свой жрачкой на пол офиса воняет, жрут прямо за столом.

(3) Хороший вопрос. Но видимо организм перестроился (так как ем вечером, и первое и второе и компот)

До обеда перекус
Обед
Перекус после обеда
Ужин
Вот незаметно и проходит рабочий день

Стараюсь  дома, но иногда в столовой предприятия ....

1

Еще и время остается

Обедаю 2 раза. в 11:00 и 15:00.

(5) +100500 мильенов

Столовка на заводе.
И времени хватает, имею право час ничего не делать, никто слова не скажет

линчуют :(

БЛ в кафешках

Обязательно обедаю. В 12.30

Домой на обед хожу.

Исключительно из дома.

Зы. видел как и из чего готовятся бизнес-ланчи и обеды в столовках:))

У нас прямо в здании..

Для тех, кто из дома приносит еду, у нас в офисе есть отдельное помещение - кухня-столовая. Микроволновка, холодильник, одноразовая посуда.
Но я лично

в столовке.

Нафиг, потом голова не работает, часа два перевариваешь.
Крепкий чай + горький шоколад = бодряком рабочий день

Своя бесплатная столовая - кормят от пуза.

(22) Привет изжога...

к чему эти опросы

+23 - на обед уходит 10 минут

(25) Столовую наверное открыть хочет)

(25) Выборы скоро

Когда как. Всё зависет от конкретного дня.
Бывает так загружен что сходить отлить времени нет.

(24) никакой изжоги, чувствую себя отлично

(25) Да вот думаю, что на обеды много денег уходит. У меня обед стоит где-то 200-230 руб, т.е. 60 тыс в год. Смотрю вот, кто как выживает. Некоторые коллеги приносят из дома, некоторые вообще не обедают.

спортивная диета

53 рубля обед стоит, 45 - возвращают по чеку

(37) + итого - стоимость обеда 8 рублей

(34) а ты попробуй не обедать вообще. Работоспособность выше намного. Правда пару недель организм будет требовать и канючить, но потом успокоится.

Или кафе, или покупаю что-нибудь и в офисе точу.

(39) привет, гастрит

(34) Хотя , когда в командировках всегда обедаю обязательно.
Соответсвенно наверное

(39) Это не правильно. Супчик надо кушать хотя бы..

(39) Я так делал раньше, но уж лучше пообедать. В крайнем случае, хоть что-то перекусить.

(41) уже ответил выше. У меня все отлично. Видимо, зависит от режима и качества питания дома, и от здоровья.

(34) Озвучь меню )

Приношу из дома много еды и обедаю ею 3-4 раза за рабочее время.

Хожу домой на обед.

есть специальная комната с холодильником и микроволновкой - приношу из дома

хожу питаться домой, благо 4 минуты пешим.
общепита на районе нет - а столовая уг при ресторанных ценах: низкое качество, маленькие порции, и постоянная изжога.

(46) Салатик, первое, второе и компот. Иногда без салата. На второе обычно беру курицу или рыбу.

(44) яблоки, чай с сахаром. Не отвлекают организм на переваривание, снимают ощущения голода.

(39) Коль не всегда. Иногда такое ощущение что пробивает (как от травы) тогда ченить покупаю перикусить.
Я в режиме без обеда (не из за времени_ уже лет наверное 20 . и всеравно пробивает иногда

(42) Кстати да, в командировке почему-то постоянно жрешь, и обед и ужин, и главное, что очень плотно. А приезжаешь, питаешься кое-как. Парадокс.

Ибо некогда.

(34) хорошая шутка :)

(39) знаю очень много людей, которые жили плевав на здоровье, а лет в 50 здоровье плюнуло на них...

(53) бывает иногда, но в целом нормально )

Есть отведенная комната с кулером, холодильником и микроволновкой.

первые три варианты

Сегодня не обедал, обычно как придется. Франч матьего

Обычно только обедаю. Иногда, если хочется хожу на завтраки.

(56) я считаю, что состояние легкого голода в активное время - это нормально для здоровья. Повышенная работоспособность как бы подтверждает правильность догадки )

(43) Ну так супчик то не обязательно именно в обед
Это предрассудок совдепии, ты еще рыбный день биомать вспомни

(62) хммм, что то в этом есть

(62) ни кто и не говорит о том, что нужно от пуза есть.
Салат, первое, второе и компот (умеренных порций) и с чувством легкого голода работать :)

(65) я с такого умеренного полдня буду в кресле лежать )

С собой нельзя приносить. Да и прогулка до столовки - хорошая разминка.

(65) а почему это надо именно в обед????

(68) Да, кстати, а ужинаю я обычно просто вторым. С утра не завтракаю, максимум чай с печенькой.

(68) от биоритмов зависит. Если приучил в обед, значит надо в обед )

(68) для организма лучше, на вечер лучше не переносить

Вообще один из лучших способов набрать лишний вес это не есть весь день,а потом отжираться вечером дома.

(3) Не испортит. Перекусы вредят больше.
Рабовладелец кормит.

У меня почти все клиенты удачно сконцентрированы. Либо рядом есть неплохая кафе с недорогими обедами, либо своя столовая.

(69) У меня наоборот, обед - последняя "тяжелая" еда за день :) Основная нагрузка на утро и дневной "перекус" :)

На разных работах - по-разному (да и от уровня доходов зависит). Прошел через все стадии: не обедал, приносил с собой, даже готовил во время обеда (целый год жаренная картошка), сейчас:

(69) А вот утром как раз очень надо, медленные углеводы. Иначе к обеду организм обьявит забастовку.

30 секунд до столовки

(34)250 - 300р выходит. хотя можно ходит в студенчесскую столовку и за 100 до отвала)) и вкусней кстати, но сервис..

(76) Готовил в офисе? Представляю запашок.

(77) Времени нет. Надо ребёнка в садик собрать и отвести, потом ещё успеть за молочкой, а потом на работу. Ура! На работу!

(81) я в 5.30 встаю... мне времени на многое хватает :)

Домой на обед езжу...

(81) встал, кинул в пароварку гречки с водой, забыл на 20 минут, готово. 10 минут на перекус. В течение нескольких часов мозги равномерно снабжаются углеводами. В обед чай с шоколадом, еще часа на три бодряка. К вечеру уже нагулять аппетит, мясо/овощи. Мне нравится.

(82) Очевидно, не хватает на сон. Правда кто спит, то ест. До определенных пределов.

(82) Сова жаворонка не разумеет :)

А у нас кормят бесплатно, 1, 2, 3 и компот...

Как говорится: "Война-войной, а обед по расписанию". Лучше вечером чуть задержусь, но хорошо пообедаю. Здоровье дороже.

(71) Спорный вопрос. Если я прихожу домой в 18.00, в 20.00 обедаю, в 3 часа ночи ложусь спать. Не каких проблем. Не какой нагрузки на организм

(84) БИНГО!!!!

(80) 4 работы назад именно так и делали - была кухня, 2 электроплиты, холодильник. готовили ежедневно, никаких запахов не наблюдал. офис правда был просто огромный.

Полноценный обед в местной тошниловке Megafoods

(77) не получается (но иногда заставляю)

Обедаю в столовой тем, что приношу из дома.
В столовой все либо слишком жирное, либо острое.

(93) я раньше тоже не мог утром. Сейчас от запаха вкусной каши сразу встает )

столовка в офисном центре. 170-200 обед.
кто с собой приносят в мелкой столовке офисной питаются.
сам из дома только бутики приношу (когда позавтракать не успеваю).
ну и чай/кофе естессно в течении дня.
из дома вкусней и дешевле, но лень)

(95) Признаю, кашу да стал кушать (есть такое)

Я по привычке утром мало, но калорийно, в обед полноценно (с жидким горячим), ужин чем придется, иногда и посытнее обеда.

бухи кормят...

Иногда в запаре забываю/не успеваю, а так в основном

Редко....

(63) Рыбный день обязателен.. У меня вот сегодня был. Уха, на второе лосось.

(69) Завтрак должен быть самым плотным.

Я с утра пью коктейль из творога, мажителя и банана.
На обед суп и салат, иногда если супа нет вкусного то второе и салат, вечером второе.

(104) :))))

хожу домой, еще и поспать успеваю

(104) Еще и накосячил, рыбный день в четверг

:)

(108) +1... не шарит

Они обе дают.

Возят на автобусе в столовку на свинокомплекс. К запаху все привыкли.
Обед 20-30р

(108) Какая разница... Я просто жру рыбу когда хочу, в любой день недели ))

Как франчевать перестал так...

Но подсчет ВР про 60 тыщ в год меня ошеломил. Это считай моя вторая подработка за год. Поддерживать контору по 1С, чтобы иметь возможность пожрать в обед на первой работе ?!!!

(113) нормально, я когда на ДВ жил, то иногда "рыбные месяцы" устраивал. Обедая рыбными котлетами (2 вида), пельменями, жареной рыбой, рыбой в сыре, кальмарами фаршированными, отбивной из кальмара или поджаркой из кальмара :)

(116) на западе России с рыбным варшем работать не умеют - факт

вижу свой дом из окна, бегаю на обед домой)

(113) :)))))))

(116) Нееееееее, после кичи в армии, так не могу уже:))

Обычно выбираю кафе поближе.

(115) Ну считай сам. 200-230 руб * 22 раб.дня в месяц * 12 месяцев. Если вычесть отпуск 1 мес, то так получится где-то 50-60 тыс. руб в год

+(39) и не писать целый день, мысли моментально перед глазами пробегают к вечеру , причем одна и та же постоянно :)))

Раньше заказывали доставку, но домашнее как-то вкуснее и полезнее. А так обедаю и завтракаю обязательно, а то гастрит накроет

Я так

Несколько лет около работы было хорошее кафе, там обедал всегда. С апреля новая работа, до того хорошего кафе далековато, а альтернативы нет!

(122) чуваку , который имеет в год 1,5 млн (ИМХО) минимум , можно себе на обеды потратить 5% от доходов

1 и 2 - когда как )
В столовой договато - 200..250 да и народу бывает столько, что не пробиться.
а дома может испортиться - лучше есть)

Кормят на халяву

Все расположенные рядом столовки, столовые, "еврокафе" и кафе по качеству еды категорически не устраивают :-(

(127) Ну я и позволяю, просто держу расходы под контролем и ищу возможности для оптимизации и реструктуризации. :)

(131) отказ от обеда - это не верный подход к оптимизации затрат при достаточном заработке (т.е. цены твоего времени)
снизить до средних 100-120 рублей, при приготовлении пищи дома реально, но нужно ли? ИМХО гемороя больше, чем сходил и вкусно поел заплатив на 100 руб. больше, не парясь с покупкой продуктов, приготовлением пищи, мытьем посуды и т.п.

Лучше не обедать конешна. Отдавать ~30 К за квартиру и во всём себе отказывать

(132) Ну-ну, до первой сальмонеллы или острого кишечного растройства.
Или у вас повара с бытовым сифилисом не работают или с туберкулезом ?
Я в общепите могу позволить себе очень редко поесть

Микроволновка на работе и и обед из дома решают 10 % проблемы обеда. 90% это проветритца и отохнуть перед рывком до конца работы

Дык еду с бытовым сифилисом в микроволновку и проблем как не бывало

(134) Я уже лет десять так живу... один раз только отравился, но сильно :) ... впрочем там был тактический просчет, в понедельник или после праздников (я отравился 3-го января вроде) нужно оооочень внимательно смотреть на свежесть пищи и не заказывать то, что при не правильном хранении может сильно отравить :)

В последнее время завтракаю обедаю и ужинаю. Дома с утра аппетита нет, беру на утро какую-нибудь булочку с чаем. Обеденную порцию в последнее время резко сократил, иначе без сиесты просто невыносимо стало. Но тогда, если перед уходом не перехватить чего кошерного, возникает просто непреодолимый соблазн сожрать на улице какую-нибудь гадость.
На столовку жаба давит, а в конторе есть нормальные условия для потребления принесенного с собой.

(112) За эти деньги там наверное то, что свиньи не съели.

Езжу домой

От 100 до 200р. Это 1е,2е,салат и компот. Офигенно вкусно и сытно. Завтракаю плохо потому без обеда никак. Питаться бутерами ИМХО себе дороже.

(131) параноей попахивает :)

(84) А если мультиварку использовать, то вообще можно все с вечера сделать, а утром только открыть кастрюлю и положить в тарелку свежеприготовленной горячей каши ;-)

Норма - чек за обед 300 р.  Но в Москве не везде на 300 руб. нормально пообедаешь. :(  На Новом Арбате - Никитском бульваре не очень.

Кстати, насколько вредна пища и пластиковые лотки, после обработки их в микроволновки. Меня этот вопрос заботит.. где и в чём разогревать принесённое из дома :)

(143) уже думаю над этим, но гречка за ночь раскиснет )

(145) Пластиковые лотки выбирать надо тщательно. Я перед покупкой в магазине открываю крышку и нюхаю. Если пластик качественный, то запаха нет или почти нет. Насчет разогрева не заморачиваюсь, но если паранойя, можно на работу стеклянную кастрюльку притаранить.

(146) Ничего подобного, проверено.

(22) Так обжираться не надо :)

(146) В смысле, не готовить именно с вечера, а с вечера закладывать ингредиенты и ставить отсрочку приготовления чтобы к утру сварилось.

(148) кста, а чо, действительно мультиварка под давлением фигачит, и тот же горох за 5 минут готовится?

Дома, как нормальный простой человек, да еще получается и с женой кувыркнуться, работоспособность поднимается, можно сказать и не обедал.

+(147) Еще можно носить горячее в термосе, я иногда так делаю.

(149) да хз, даже если салат заточишь, голова отключается

(147) Хм.. Нюх как у собаки?)

Штука в том, что пластик под действием микроволновой энергии + разогревание выделяет ядовитые вещества. Притаранить кастрюльку это тема, но всё равно в микроволновке страшно греть

(151) Нет. Точнее, большинство моделей нет, есть отдельный класс мультиварок-скороварок.

(154) А я если чувствую ,что не выспался, то много не ем. Иначе превращаюсь в сонамбулу.

столовка на предприятии, салат+1е+2е+компот =50р.

(155) >> Притаранить кастрюльку это тема, но всё равно в микроволновке страшно греть

А что страшного то, если кастрюльку притаранить? В стекле то?

Нас хорошо очень кормят (бесплатно). У меня даже невроз на этой почве, что очень высокая загруженность, и кормят нас тут как рабов :) Печень и конфеты принципиально теперь не ем :))) только чай и кофе пью.

только так ..

(154) А если не заточишь, она не включиться

*печенье

кстати я в Москве в центре обучения обедал - там это ж сдохнуть можно от обжорства! Первое, второе, салат, компот и булочка. Потом пол часа в учебном классе тишина....

(156) ну какое то всетаки давление там есть (маленькое)

(159) Страшно, ибо микроволновка, как сотовый телефон в трусах. Может больше и не клюнуть

(162) чай и шоколад включат даже голову Тригга

Первое, второе, салат, компот. И все бесплатно

Тек кто "не обедает так как не хватает время" лучше бы пожрали вместо сидения на форуме.

Готовлю сам ибо работаю дома. Сегодня вот тефтелек сделал с томатной подливой.

(167) И то и другое не еда, а стимуляторы. Желудок привыкает, голова не включается

(170) Вот это лучший способ еды, но блин не работы

(169) Жадные и тупые одниэсники :)

(169) Так они и жрут, это здесь выпендриваются. Борода вся в яичной скорлупе...

(174) думаеш прям вот так со скорлупой и жрут?

(175) Чистить то рук не хватает.:)

(171) все ништяк, не бойся )
для еды есть дом, жена, и разнообразное меню

(176) Аааа

В конторе своя столовая

(177) Ну дай Бог, курить только бросай, а то на голодный желудок нельзя.

приношу из магазина

(179) Контора с запахом?

(177) Так получается только ужин? А как же насчет на ночь не есть?

Да

(181) Кстати, хороший способ. Покупаешь в магазине, сколько надо и хорошего качества, потом это всё в агрегат мультиварка/аэрогриль/пароварка/ на работе. И микроволновка с сифилисом не страшны

час времени всё как положено

(183) Голова в это время выключается

(187) Да хрен с ней, с головой. Меня пузо беспокоит.

(183) углеводный завтрак и полноценный ужин. Ожирение с таким режимом не грозит )

(188) Дык когда голова не работает, какая разница

Домой езжу пообедать.

(189) То есть со спокойной душой наворачивать за ужинов тарелку борща и слать в сад всех этих "после шести не есть"?

(192) вполне элементарно заработать. организм который весь день ничего не ел (а твой углеводный завтрак будет переварен еще в первые пару часов) будет склонен запасать еду в виде жира.
 И чем старше человек, тем больше шанс при таком питании заиметь брюхо.

(193)->(189)

(193) Ну, все-таки нет речи от том, чтобы днем _вообще_ не есть. У Сержанта, как я понял, в течении дня перекусы с шоколадками, у меня обед в виде уполовиненной порции второго. И полдник салатиком.

(192) Именно так + еще второе и компот

(6) "компот" = коньяк?
)))

Обедаю и работаю дома

ибо организм важнее

Обедаю в кафе офисного центра. 250-300 руб.
Минут за 15, остальное время работаю.

Хожу обедать в столовую из дома. Особенно если по пути к клиентам.

(192) на ужин ничем себя не ограничиваю, вес постоянно падает. На таком режиме уже четвертый месяц, все устраивает.
тока шоколад надо именно темный, и чай именно крепкий, листовой - хорошие стимуляторы.

(139) за эти деньги салат, суп, второе обычно беру с двойным мясным, напр гуляш+отбивная. Все свежее. У нас ведь колхоз

(166) минут 5 после разогрева дай молекулам устояться - как то инструкция по микроволновке требует. И пах в стекло микроволновки не пихай. Все будет нормально

(203) +100
у меня есть клиенты, в прошлом году такой же обед стоил 25 руб.
Сейчас от 20 до 40, 3 варианта.
Есть свое хозяйство и обеды финаннсируются

Приношу из дома, в кафе дорого кушать

(205) + десерт - обычно пирожек, запеканка или булка с маком

(205) безусловно обеды продаются ниже себестоимости

Ну мы сегодня пообедали за двадцать минут, дык уже перед закрытой дверью офиса пара клиентов тоскует, так что обеды вредят бизнесу, а еще от кафешечно/столовских обедов случается несварение желудка.
И да - я не понимаю как можно тратить на обед более 30минут, или сколько там по трудовому кодексу, ну разве что в ресторации кто обедает, там пока сготовят, пока принесут, приходится апперитивчиком пробавлятся...

(206)Вроде как наоборот, дома дороже получается кушать.

(210) в два-три раза дешевле. Если не шаурму жрать, конечно.

(211) +100
и вкуснее

(211) Да если даже и шаурму, только дома приготовленную.

Никогда из дому еду не таскал. Рядом нормальный ресторан, времени и на обед хватает и х.. гайки повалять.

Вот сеня еще целый день не чего не ел, отходняк.
Че делать то, покушать?

50 граммов уже тяпнул

(214) Тебя наверное там бесплатно кормят?

(212) И главное понятно из чего (хотя иногда я не понимаю - чейто я делал:))))))))))

ой, дайтк мне кувалду, я "ланчуете" на "линчуете" переименую )

(211) Если есть любящая жена/любовница или прислуга. Но даже в этом случае лучше сходить в столовую.

(215) между первой и второй, муха не пролетит

завтрак - чашка кофе, пара пряников
обед - кофе 3 бутерброда
файфоклок - кофе с остатками пряников
вечером дома - 1-е, 2-е, чай
вроде всё..

домашнее вкуснее

а, да!

от подъезда до парадного крыльца ровно 72 шага.

Война войной, а обед по расписанию

бесплатные обед и ужин

(202) Ничего не жрать и сидеть на стимуляторах - это конечно самый лучший вапиант для организма

Задумаваться от 200*20 = 4кр в месяц получая при этом отстатыщ - верх жлобства

Это надо Г1С быть

(220) не не. тут для сдоровья токма.

(221) не с общаги с института и на работе в самом начале, с кофиина так штырять начинает, нафик нафик

Что-то у Базвана звезд все больше и больше, или мне кажется?

Жена преотлично готовит. Обед у меня всегда шикарный и даже при моем аппетите, ее "тормозка" на троих хватит - все боится, что буду голодным. А у меня такой запас "прочности" (108кг), что сутки могу ничего не есть и нормально себя чувствовать.

(232) Звездец ему приходит, не видишь что ли ... :)))))

(234) Но, но:)))

(235) Скоро харя треснет. Вон аж звезды уже не помещаются ))

(236) Ага вот так вот да?
Хорошо, в блахмотик записал

(227) да нормально все с питанием, жызнь есть не только на работе )

война войной, а обед по расписанию.
Однако, трачу на это в среднем 30 минут, но не потому, что не могу позволить больше, а потому, что нафиг не надо мне больше.

Правда в последнее время очереди в столовой образуются какие-то невменяемые, приходится тратить больше времени

Чаще в соседней от работы столовке-кафешке.
Иногда ношу из дома - в здании на каждом этаже комната обеденная, с кулером, холодильником, микроволновкой, столиками.
Когда на выезде (у заказчиков) то по-разному бывает - кстати интереснее жить так: не создается "каждый день одно и тоже на работе, и так годы подряд"

(205) были б по близости такие столовки, как народ пишет - по 8-25 рублей ОБЕД! - точно бы ничего не возил

Это благотворительность какая-то - по 8-25 руб ОБЕДЫ!

если есть время "посидеть" можно и в ресторане засесть.. если нет времени - всякие там сабвеи "на ходу" или вообще забываю про еду...

Практически всегда обедаю в столовой/кафе

за 15 мин добираюсь до дома

Домой на обед хожу

А завтракаю на работе. приходящий буфет по утрам бывает.
Дома с просонья только чашку чая выпиваю. есть не могу.

Обед фиксированный 1,5 часа. Очень не удобный. Сделан таким большим, чтобы автобусы успели людей развести по домам и собрать. Живу далеко от работы (около 20 мин езды) поэтому не езжу, а обедаю в местной столовой за 30 мин. Оставшийся час трачу в основном на работу ибо заняться больше нечем в промзоне.

Работаю дома. Даже вообще не представляю, что это такое: работать где-то в другом месте. Проблем обедов и вовремя поспать не возникает.

Стараюсь есть в хороших кафешках, где готовят.

Чето подсчитал, что на обедах в столовке в месяц уходит минимум ~2000 руб. (из расчёта 100 руб. в день в местной столовке не голодая).
Ношу с собой, ибо дешевле, вкуснее и полезнее.

работаю далеко от дома (40 минут на общественном транспорте)
рядом - кафешка в частной больничке. Так что там готовят полезно и достаточно вкусно

У нас своя кафешка. Завтрак/обед. Кому мало - догоняются вечерочком бутербродами.

Очень даже неплохо кормят

Кафе или из дома. Обед святое даже когда завал.

завтрак и обед в столовке бесплатно. съедобно и досыта, ну и чай\кофе в течение дня

Если есть место, где нормально кормят, хожу в столовки
Сейчас это не столовка - а тошниловка, поэтому

2. Приношу из дома

Тупанул
Если есть место, где нормально кормят, хожу в столовки
Сейчас это не столовка - а тошниловка, поэтому

У нас повар свой, готовит обед для сотрудников. Есть кухня-столовая. Здесь и обедаем

(259)Хочу к вам на работу)

Столовой нет.Есть чайник,микроволновка.Беру супчик и бутерброды,закрываю кабинет,не беру телефон.

Лет до 30 мог вообще не обедать, при этом не испытывая практически никакого дискомфорта.
После 40 отсутствие возможности нормально питаться реально напрягает.

5 минут ходьбы. Заодно и ноги разомну и воздухом подышу.

к Лебедеву хожу
там вкусно но дороговато 250 р.

хотя нигде в округе дешевле нет .

Полчаса вполне хватает, чтобы поесть. В чем проблема?

Ланчую в "ресторане", иногда снизхожу до Макдака.

(266)Макдак - издевательство над желудком

(206) Вот смотри. Порция картошки в столовой стоит 13-15р (за 150 грамм) (не Москва). Т.е. килограмм выходит под сотню где-то. На базаре картошка явно дешевле, ну а почистить и сварить могу и сам бесплатно.

(259) А массаж на рабочем месте не делают? :-)

(269) У нас есть массажист на работе. :)

Раньше была афигенная столовая, сейчас временно закрылась. Кушаю в кафе.

(268)сейчас обзовут нищебродом и начнут писать что каждый день едят не менее чем за 500-600 р. бизнес ланч в итальянском ресторане

Встаю с кресла и иду на кухню есть, то что жена приготовила :)

Пока был холост было 4, щас живу с подругой, поэтому 2.

9.30 - завтракаю на работе в кафе
11.30 - ем творог, который приношу из дома
13.00 - 14.00 - обедаю в кафе, иногда хожу домой (благо 3 минуты)
17.00 - если успеваю, то второй обед в кафе.
Ужин и второй ужин - дома.

(275) Охренеть

Собственно. Жрать в общепите - убийство для и так уже потрепаного желудка.

(275)Вас легче убить, чем прокормить...

(276), (278)
:-)))

Ну я просто месяц назад купил абонемент в фитнес-центр, который рядом с работой. С тренером занимаюсь в качалке, и выполняю его рекомендации по питанию :-) Пока все идет неплохо...

(275) Унитаз с нагрузкой справляется?

(280) Ну, конечно, что от Марата еще ожидать....

Рабочее время делится на "до обеда" и "перед уходом".

Но действительно подумываю носить из дому тысяч 30 экономии в год это тоже не мало)

На обед иду когда захочу. Есть хорошая столовая, правда далековато, где очень хорошо готовят (рядом с богатенькими конторками). Но, не очень дорогая.

Недалеко от нас есть заводик, в котором есть столовая

И завтракаю и обедаю рядом с работой

(275) толстый батан

(287) чем чаще ешь - тем быстрее метаболизм, и во-вторых кто сказал что он ест по многу и жирную пищу вечером?

(43)супчик - это в теории еда, предназначенная для больных с ослабленной функцией пищеварения, чтобы их организмам было проще усваивать экстрактивные вещества из жидкости. здоровый человек супы может не есть и хуже ему не станет. (63) отчасти прав.
(63) а вот рыбный день - это реально полезная фишка, рыба с..ка полезная :) не зря ведь японцы, корейцы живут по 80 и больше лет, на морепродуктах. возьми учебник Б.И. Репников - Товароведение и биохимия рыбных товаров и почитай, сколько незаменимых веществ находится в мясе рыбы. Для полноты картины еще можно взять учебник по биохимии, любого автора, для 1-2 курсов мед вузов - оттуда вы узнаете зачем эти вещества нужны человеческому организму

(287) Уточни, я "Толстый батОн" или "Толстый бОтан", а то не понял нифига.

(287) или может "Тостый батат" ?

(288)скорость метаболизма от частоты пожирания еды не зависит. и еще не известно, что ты подразумеваешь под метаболизмом - процесс извлечения энергии из еды или цикл: поел - сходил в туалет

Не завтракаю, болеем менее плотный обед в столовой (изредка не обедаю), вечером чем бог послал в холодильнике, иногда мышами, которые там вешаются.

(292) метаболизм в смысле обмена веществ

(294) Да и когда ты ешь редко это и для поджелудочной не хорошо

Сексом занимаюсь)

Война войной, а обед по расписанию
обедаю дома.
а так линчевать  надо бухов  после обеда

Работа на комбинате мясной гастрономии. Грех был бы, если бы столовался как-то иначе. )

Что-то результаты совсем разные
http://www.rabota.ru/research/statistika_rynka_truda/vremja_est_gde_obedajut_sotrudniki_.html?subscr_ml=2011-12-19-2

+(299) 19% опрошенных не желают смешивать еду и работу, поэтому в обеденное время ходят на бизнес-ланчи в различные кафе и рестораны, расположенные неподалеку от офиса компании.
19% против здешних 58%
это даже не погрешность
это какое-то наипалово

(275) всё правильно.... завидую такому режиму( у самой не получается )

///

У нас такой прикол.
После открытия своего розничного магазина, где по естественным для розницы причинам остаются обрезки колбасы, которые покупатель не берет, в своей же столовой появились салаты с колбасой, БОРЩ на колбасе, ЩИ на колбасе.
Ваще пипец.