Психологи где вы?
Все книги по психологии пишут что  нужно каждую ситуацию разобрать  - на причина - следствие –  и позитивный урок-вывод. Но это как то размыто. Что делать конкретно?
Для примера. Мучают такие неприятные воспоминания, типа как учительница запугивала в школе, ну или как то побили, а защититься не шмогла ((

Только не надо давать советы типа «забудь». Прошлое  состовляет часть нашей жизни и полностью забыть прошлое все равно не удасться

(346) :) ох уж эти активные...

(345) техника это хорошо, а вот практика - это 100% результат!

(309) А я - это кто? "Кто на первой базе", как говорил Рэймонд Бэббит..))) И те ваши депрессии были омрачением, и нынешняя самоирония, разве вы не чувствуете что это явления одного порядка...

(0)
Год Собаки..
тяжелый год, особенно для женщин, хотя там в основном то и получаются звезды, взять хотя бы ту же Мадонну.
Если хочешь реально избавиться от "воспоминаний", ну йоги называют их "самскары", то нужно работать над собой.
А просто так, потрындеть на форуме и получить суперсовет на все случаи жизни не получится

(350) Тяжелый для женщин? Начинается... Да, и это, какой собаки, если Дракона! Ты нам тут мозги не пудри :)

(351)
Она, топикстартерша, родилась в год Собаки.
Год Дракона ее противоположный..
Ну что я могу сказать.

(351)+
Ну Офелия, ты ж сама все понимаешь, хотя все это фигня, ну хз, в общем Инна должна пережить этот год, это смотря в каком месяце она родилась :)

(353)
Чем меньше париться на тему ,тем меньше будет плохо
вот послушаем
http://www.youtube.com/watch?v=wCVVvNLUjTU

I come from London town, I am just an ordinary guy, I am been"n lazyn on the sunday afternoon

млиннн, плохо что исправить нельзя :)

та.., такой он беспощадный реал-тайм, ничего не исправить.)

О Офелия! О, нимфа! :)

а зато все можно сделать по новому, вот!

посмотреть фильм Гордона - по первому сейчас идет

(359)
Ну как бэ, ну ты же понимаешь, что все можно реально исправить, ну как в этих голливудских фильма[ ^)

(358) нимфа, нимфа. это кто хоть? поди склизкая какая-нибудь русалка?

не, лучше посмотреть фильм Кевина Смита Клерки или Клерки 2

(355) не поняла кто ты в воскресенье? lazyn?
(362) что ты! это ж Гамлет. Нифмы - это полубогини

(0) что ж с тобой случилось..пытаюсь угадать...
Например у меня приятное воспоминание из детсва это то что меня в 10 лет изнасиловала 14-летняя соседка..все избавится не могу от воспоминаний...

(362)
неее, вот послушай

http://www.youtube.com/watch?v=WeYsTmIzjkw

(366)++
там и Джей с молчаливым Бобом присутствуют :)

(365)Воспоминания об изнасилованиях обязательно надо прорабатывать. Особенно о неприятных. Иначе они приводят к раку

(368)
Инна, насчет рака помолчи лучше, иначе, тея тут застебут на эту тему..

(369) это не я, это все он...

(368) суля по твоему ответу у тебя рак мозга....сори...

(370)
А вообще советую посмотреть фильм "Клерки" и "Клерки 2"
Имхо
:)

(371)
Yee// как бээ, ну ты понимаешь.. :)

(365) Я недавно смотрела "Пусть говорят" на эту тему. Там правда был мальчик 14 лет по-моему и 27-летняя дама. Семейка там у мальчика тоже странная. Странное у меня чувство осталось от всего просмотра.

(374)
Офелия, просто прямо счас посмотри фильм "Клерки"
а потом уже будешь нам советовать ;)

(373) на фото на 40 не выглядишь. молодец. в руках презик чтоли?

нее, я сення не работаюю..
я тока закрыл магахз седня.. 6)

(376)
да, есть такое,
но это неважно :)

вот что хотела сказать
(316)"страдание по своей сути признак недалекости"  - это неправда.

Ты знаеш как появляется на свет шелкопряд? Личинка превращается в бабочку и пытается выбраться из кокона. Ей тяжело это сделать. Она страдает. Можно помочь ей, разрезав кокон. Но парадокс в том что тогда она не сможет летать - потому что не развила свою мускулатуру, не набралась достаточно сил. И вот бабочка крепнет и, наконец выбирается наружу и летит.

Только пройдя через страдания, мы обретаем силы и можем летать!

Те, кто всю жизнь спал, так и не осознают зачем же они жили...
В основном оправдываются тем, что детей вырастили.

Господа. Мне неудобно както но судя по теме и ответу (368) .....складывается мнение что человек чем то болен....Заранее извиняюсь перед ТС..но у меня только два варианта. или она сейчас пьяная или у неё что то случилось плохое, типа узнала о какой то фиговой болезни.

(379) эх женщины женщины...все у вас в красках...какие то бурные замысловатые и нелогические мышления.

(379)
Инна (кстати, у меня двоюрдную сестренку Инна зовут :) )
ты красивая (и ты сама это знаешь ;) )
просто я не знаю, в чем у тебя проблемы?

(371) Ты сам то уже забыл как плакал на форуме над своими болячками? Будеш оскорблять - получиш в дыню

(375) Стоп-стоп, я и не думала ничего советовать. А что за Клерки, чем он мне будет полезен или приятен?

(384)
Фильм "Клерки" он еще черно белый
вот стоит посмотерть

Нет никакого оправдания в детях и быть не может! это Природа! Она была есть и будет. И любой человек это животное. и его главная роль - родится безпомощным, вырасти розмножится и потом умереть. Как ит любая биолгочисекая тварь на этой планете.

(383)
Инна
, у меня блинн, оюноклассники все  были год собаки, и я понимаю вас , и я вижу вас насквозь

(384) эээ. где логика???? какие оскорбления? я что кого то матом обозвал? ты сама то следи за своими мыслями. мы культурно тут общаемся.

(387)+
и понимаешь, никто из них ничего не добился

(386)Человек - высшее звено эволюции. Человеку дано многое, чего нет у животных. И его предназначение гораздо сложнее. Только не все хотят задумываться об этом.
(388) Ну вот значит прекрати об этом.

(389) для начала предположи что я не родилась в год Собаки

(383) во первых мужчины не плачут. я открыто говорил. ничего не скрывал. иначе бы вообще ничего не писал. утирание слез это не мужское занятие, а вот быть откровенными могут не все. женщины больше мужчин скрывают свои чувства.

(390)
откуда ты это взяла, блинн?
кто тебе это рассказал?
я бы ему челюсть сломал бы за неправду

(390) ок

(392) Тогда чего это ты назвал меня нетрезвой. Я между прочим и не курила то ни разу

(391)
ну,если ты неправду в личке написала

(393) А что неправда? Человек например может смеяться. Никому из животных это не дано. Может лицемерить. Животные не могут лицемерить. Может лгать. Может фантазировать!! Животные не могут фантазировать!!

(394)
Помнишь насчет (Я отсосала у 32 мужиков)?
Это из фильма "Клерки"

(395) я тебя не называл. я делал предположение. чисто исходя из своего мышления. но согласись какое мышление когда я даже тебя не знаю а только читаю. вот по словам и сложил. но ведь согласись как то глупо..слова в интернете и восприятие. поэтому можешь меня не воспринимать. ведб это роли не играет? хотя иногда даже написанные слова и ответы на слова могут желовека расслабить и поддать его характер. Что прискорбного что ты пьяна? я например - выпил. и это правда. я не скрываю. хуже или лучше от этого никому не стало.

(399) проехали
(400)

(397)
Ты просто не знакома с жизнью высших приматов, у них все то же самое :)

(401)++

Инночка,. ну посмотри ты в конце концов хароший фильмец , называется джей и молчаливый боб наносят ответный удар

(395) вот перечитай свой пост рахз пять и вдумаяся что ты написала. учись учись...не писать всякую фигю в серъезных своих темах.
а вообще ты усатал и сидишь в этой ветке постольку поскольку.....как в трясине. типа завела тему и ответственна щза неё. иди выпей и отдыхай под теплым одеяльцем. завтра проснесшся, за окном будет солнышко..потянешся подумаешь как хорошо на свете жить. расслаюишся. выпьешь горячего чая постмотришь любимое видео, вспомнишь о друзьях и жизнь наладится....

(402)
например тут
http://smotri.com/video/view/?id=v182943dd2d

(397) откуда ты знаешь что могут или не могут животные? ты с ними разговаривала? посмотри каналы почитай. между прочим любая тварь Богом наделена чувствами и всем что нужно для существования. И животные даже лучше людей есть.

одни муравьи чего стоят!

(0)
Инна, в общем посмотри фильмы Кевина Смита (он кстати тоже родился в год Собаки, но это неважно)
и ты сразу поймешь, что стоит дальше 6)

(401) а как ты проверял умеет ли они фантазировать? Животные не могут разговаривать, они только издают звуки

Кстати еще хотела сказать что предназначение человека - познать себя, а потом весь мир, всю вселенную. Наивысшей силой во Вселенной является мысль. С помощью мысли мы можем перемещаться за пределы видимого. Создавть другие звезды, другие вселенные.
В библии есть цитата что сонце есть свет человеков.

(408)
погоди, это потом..
посмотри фильм про джея и молчаливого боба сначала :)

(409)+
может потом ты не захочешь узнавать больше ничего

(408)
в общем ..
сначала посмотри фильм, причем без комплексов :)

"Животные не могут разговаривать, они только издают звуки"
мде...ты необразовнный человек...однако...Вся Природа умеет общатся....впрочем тебе это не объяснить.

(408) блин.....как ты глубоко ошибаешся...

(411) да какой нафиг фильм...тут человек потерянный..прочитай внимательно (408)...ухожу из темы. авторшка неадекватная и точно бухая. не понимать сути жизни и бредить о звездах.

(408) Вы отстали от жизни - животные умеют разговаривать.

И умеют фанатзировать - никогда не видели спящую собаку?

(415) я обычно к людям не понимающим смысла жизни тоже отношусь просто. В этом тоже суть природы. Выполнять функцию. Если баба тупая - ну что поделать. только трах и ничего более.

(397) С чего вы взяли что животные не умеют смеятся? Еще как умеют.
Серые попугаи умудряются напридумывать и наговорить глупостей, и сами над собой смеются.
Совершенно человеческим смехом.

(0)Тупо забить принять к сведению, как грабли, и двигаться дальше.

(0) Вообще, коли начнешь доискиваться причин можешь сильно удивиться "откуда ноги растут".

Моя бывшая жена упекла дочь в интернат для того, дабы там она, дочь, закончила школу.
Но, если брать изначально, то факт "окончания" школы ничего не изменит.

(420) А это твоя дочь? И почему "упекла", она не могла одна справиться с воспитанием?

(417)Ничего Маня, придет время, и ты еще ответишь за свои оскорбления...
ох потом пожалеешь...
В мире ничего не остается безнаказанным...

(422) Ой, да  ладно- это насчет наказания. Просто нужно воспринимать все проще гораздо. Люди любят слишком усложнять всё.

неприятные воспоминания надо смывать... кровью

(0) Зависит от воспоминаний и рода произошедшего. Если три варианта другого не дано
1. Смириться
2. Сделать также с кем-то
3. Иметь возможность.
Первый не всегда помогает и закрывает только самые легкие эмоциональные расстройства;
Второй не всегда можно применять из моральных соображений, зато очень действенный
Третий очень сложный, по силе действует также как и второй, но так как он сложный смысл его применения в том если например второй вариант будет преследоваться уголовно. Т.е. нужно договориться со вторым оппонентом что Вы сделаете с ним тоже само и он согласиться, но это не обязательно делать. Собственно появляется прямая возможность это сделать, и как правило мучающийся успокаивается.

(425) ...первый вариант можно также усилить если найти нужный стереотип, разобрать его и сделать в нем островки безопасности, т.е. создать понимание, что это так и должно быть, а если было бы по другому, то потом было бы только хуже. Но это не все могут сделать, это тоже самое что курившему человеку или пьющему регулярно, отказаться от своих вредных привычек в одночасье.

(0) Существуют спец. приемы работы с тем, о чем вы говорите. Поищите нормального психолога.

См. "шестишаговый рефрейминг", "Психотехнологии переноса ресурсов", "Психокоррекция линии времени" и "трансформация сущностей".

Техники несложные, можно даже сделать самому, но намного эффективнее, если есть оператор.

В общем, все просто - можно сосать дудку в разговорах, а можно пойти к нормальному корректору, который все перетрясет аккуратно и поставит на место, чтобы не болело..

(429) спс, посмотрю

(429) Уважаемый, а ничего что все описанное Вами делает упор на психокоррекцию, нацеленные в первую очередь на корректировку поведения в сторону общепринятым.
(430) Проблемные воспоминания описаны в (0) или это пример?

(431) тебе лично это зачем?

(431) описаны

(432) Мне это не надо, к тому же это и не надо Learn_
(433) А в чем тогда проблема, покажите мне того кого не запугивала глупая училка, покажите мне того кого никогда не били или того кто никогда не дрефил - это все естественно.
Посмотрите в сторону армии дядьки под 25 лет плачут и чистят очки. В (0) если в далеком прошлом, то эти мелочи могут казаться весьма весомыми, но по факту все через это проходят и это естественно, не стоит таким воспоминаниям давать такую сильную оценку, потому что бывает куда хуже.

(433) Сразу добавлю, если в (0) вы оцениваете проблемы больше чем все остальные, тогда Вам напрямую в (429), но возраст не тот, проще не заморачиваться. И еще учтите, что часто в психологии читаю задам наперед не "Психокоррекция" а "Коррекция психов".

(434) Откуда тебе знать надо это леарн или нет? Кроме того, ничего из перечисленного насфом повредить не может, все технологии НЛП имеют проверку на экологичность.

Почитаю завтра:
http://trenings.ru/entsiklopediya-nlp/tekhniki/470-tekhnika-shestishagovyj-refrejming.html
С наскоку что то не все понятно

http://trenings.ru/images/nlp/Teh_6stepRefr600.png

З.ы.: автору спасибо за тему :-)

У нас в Самаре есть что то типа НЛП клуба, там небольшой круг людей еженедельно встречается и занимается. Возможно, и в Москве что то подобное есть. Кроме того, можно пройти курс НЛП-практик, где всем этим техникам научат. К примеру, я прошел 4 ступени, из которых 3 базовые. Т.е. по идее зная базовые техники я уже могу спокойно дальше по книжке заниматься, т.к. я знаю основы.

(437) если что то непонятно, можешь меня в аську спросить, попробую помочь.

(436) Есть опыт и неплохие знания в этой сфере

Во много мудрости есть много печали и умножая знания, ты умножаешь скорбь.

(438) Пока понял что на самом деле меня беспокоят не события прошлого, а сам факт погружения в эти события, причем весьма эмоционального. Когда я пытаюсь себе "пересказать"  те же события, никаких сильных эмоций они у меня не вызывают. Причем события необязательно связаны с прошлым, или с чувством стыда, это могут быть и вполне выдуманные события.

Приведу пример (ситуация повторялась несколько раз):
на работе со мной в комнате сидят еще два прога. В момент увлеченного кодинга у меня в голове "на заднем плане" начинают проплывать какие то события прошлого, постепенно они меня захватывают, я начинаю эмоционально их переживать и непроизвольно себе под нос выпаливаю: "сссука", т.к. испытываю дикий дискомфорт от чувства стыда по поводу тех событий. Мои коллеги слышат эту реакцию, но думают что это связано с "гребанной 1С".
Я же начинаю себя мысленно ругать за то, что веду себя как псих и вмест оработы рефлексирую по поводу какой то фигни.

Вот еще пример:
иду по улице, спешу куда-нибдь. Тем временем в голове начинают проигрываться какие то события, вызывающие у меня дикую ржаку. Я непроизвольно начинаю тянуть лыбу, прохожие начинают себя оглядывать себя, думаю что я ржу над ними. Я же начинаю себя мысленно ругать за то, что веду себя как псих и  рефлексирую по поводу какой то фигни.

Гхм....

Читали ли вы Макса Фрая?

(442) Тут я затрудняюсь посоветовать, если я правильно понял, в момент сильного сосредоточения тебя начинают отвлекать какие то посторонние мысли?

Фильм Древо жизни посмотри
wiki:Древо_жизни_(фильм)

И еще кто играл в Silent HILL 2... Эта игра как раз о том что не надо раскапыть прошлое...

(0) Прошлое неумолимо отдаляется, в нем ничего нельзя изменить. Копание в нем вызывает и эмоции, которые испытывал в тот момент. Хорошо, если тот момент был позитивным, а если негативный... Некоторые очень долго живут в скорлупе саможаления, многократно переживая в голове какую-то негативную ситуацию из прошлого, с мазохистким смакованием снова и снова возвращаются к психотравмирующей ситуации. Некоторые психотехники лечения психосоматики основаны на этом приципе - многократное переживание травмирующей ситуации, пока она не перестанет давлеть на сознание. Но это удел специалистов. Если человек духовно не развивается, то ситуация из прошлого будет давлеть долго, человек, скорее всего, не сможет изменить к ней отношение, пока сам не изменится. Тогда воспоминания из прошлого станут как бы лакмусовой бумажкой духовного роста, если перестанут давить - значит человек прогрессирует.