В последний год преследует постоянное чувство тревоги, и с каждым месяцев оно все сильнее нарастает. Вроде бы и все нормально, но ничего не могу с собой поделать. Мешает нормально жить и работать. Ничего не могу понять.

коньяку выпей. Ежедневно, в течение месяца. И побольше

+(1) и бложег себе заведи

Дак он решил ,что уже) Дата регистрации сегодня и первая же тема вот она)

я бегу, чтобы жить, а вокруг ликует паранойя(с)

стараюсь наоборот отказаться от алкоголя. в последнее время начал частенько курить.  хотя раньше не курил.

уединись с природой

(4) да уж шестая глава: "Шизофрения, как и было сказано"

прострели себе каленку.

с парашютом прыгни, нарвись на гопников.. ну я не знаю даже))) на концерт Алисы сходи) - все тревоги уйдут;)

(0) Сколько лет?

вообще сам не понимаю что происходит. раньше ходил весь на позитиве, был постоянно энергичным.

(10) 27

(0) Это нормально. 21.12.12 приближается.

(8) и тогда чувство тревоги быстренько замениться другими чувствами - вполне реальными.

(14) и чувство тревоги было не напрасным)

раньше например хотелось напиться с друзьями в стельку и веселиться, сейчас даже этого не хочу

страреешь.. страреешь

(12) Ну, классический кризис среднего возраста может быть.
Типа посмотрел вперед, оглянулся назад и призадумался.

(16) а вообще под какими никами ты нам известен? )

(0) студент психологии ?

(20) нет

что конкретно тебя беспокоит?

(0)может среди твоего окружения что то не так?

(22)хороший вопрос, но мне как раз трудно на него ответить

(0) Хорошо, что сюда написал. Но если здесь (вдруг) по каким-то причинам тебе не помогут, рекомендую оставить сообщения на:
forum-1c.ru
forum.infostart.ru
devtrainingforum.v8.1c.ru/forum
1c-pro.ru
forum.sources.ru
sql.ru/forum
forum.ru-coding.com
cyberforum.ru
forum.vingrad.ru
и обязательно на microsoft.com/rus/forum

(25) о, спс за ссылки

мистяне, какого буя вы флудите тут?

(0) отдай долг... кому ? ну это тебе виднее !

(25) ещё два важных форума забыл на рбк и на ленте )

(0) может делаешь овнокод, за который могут покарать ?

(25) еще одной ссылки не хаватает

(24)у меня такое было когда я бухал и дел много незаконченных накапливалось. Когда перестал полностью пить и курить то сразу энергии на всё стало хватать и ушло чувство тревоги. А ещё оно бывало когда в окружении не всё в порядке было. Когда я исключил из жизни всех, кто на мой взгляд мог вызывать чувство дискомфорта, то всё наладилось. Ещё постоянное чувство тревоги свойственно людям, которые занимаются ананизмом.

(24) Именно тревожность или неудовлетворенность?

(30) нет)) по работе вроде все ок, клиенты постоянно звонят, работа есть и заработок

Курс фенибута. А по оканчании трава в теропавтических дозах.
Сходи в бокс, рукопашку. Поспаренгуйся раза 3-4 всерьез. Только ни жалей себя, не противника.
веселую сними помоложе.

(31) Какой? А то вдруг всё это не поможет?..

(33) наверно и то и другое

Вы хотите поговорить об этом?

(34) пожертвуй денег на какое-нибудь хорошее дело и душа успокоится

ловлю себя на мысли иногда, что хочется уехать на полгода куда нибудь в село, вспахать землю, порубить дрова и пробежать по лесу 1000 км на прохладном воздухе. не пойму к чему это все.

(40)хех только хотел тебе предложить , поработать на земле..

Не надо бухать и прыгать с парашютом - без понтов. Надо беречь и лелеять свои психические заболевания, и они начнут приносить удовольствие вместо неудобств.

(40) поработай санитаром в гнойной хирургии

(40) Мало и однообразно отдыхаешь, значит. Очень похоже на "тупо заебался".

в поход в горы, однозначно

Мистасайленса прими на пару месяцев.

(44) + Дефицит новых впечатлений.

(44)я же не могу послать клиентов на три буквы и свалить

+(42) Просто на них смотреть надо с позиции лечащего врача, снаружи, рассматривая себя же в качестве пациента, которого посещают фантомные тревоги. Так они покажутся незначительными, каковыми и являются. Если есть легкая форма шизофрении, это будет совсем просто сделать.

еще заметил, что иногда хочется встать пробежать и когонибудь\чтонибудь отп***ить и поламать

(48) почему не можешь? ты что ли в ответе за кого приручил?

(50) этот кто-нибудь может нести бутылку шампанского

(52) я конечно же не собираюсь этого делать

(48) Постоянно работать без отпуска ты тоже не сможешь. Плохо кончится. Ищи сменщика. Думай, короче.
(50) Занятия спортом хорошо стабилизируют психику (кроме шуток). И для здоровья полезно.

(53) На Гоа, на три года.

(53) почему? накопи денег на бутылку шампанского - расслабься )

Про "уезд в село на полгода" это такой заезженный планктоноофисный паттерн, что всех кто про это вспоминает надо разыскивать полицией и принудительно сдавать на сбор раннего урожая кормовой свеклы в совхоз. Хотя бы на неделю.

(54) + Так уж получилось, что я уже три года без отпуска. Но слава богу получается на пару-тройку дней вырываться куда-нить в Крым. Ощущения вполне сопоставимые. Эта фигня легко лечится полноценным отдыхом. Поход, горы, море, хорошая компания...

(0)"Вроде бы и все нормально"
Вероятнее всего ненормально... и причины есть...

(53) Если сейчас невольно испытываешь чувства тревоги, может наступить время, когда стремаешься вдруг чего-то неожиданно для себя сделать или даже подумать.

и вообще ничего не радует. ни деньги, ни солнце и ничего другое

(40) 1000 км по лесу? Это где такой лес?

(61) Девушка есть?

(62)ну если кругами

(63)женат

(62) тайга наверно )

(65) Ребенка заведи. Забудешь все свои проблемы и переживания. Я не пробовал, но говорят так и будет -)

Или заведи 3 любовницы, и попробуй не спалиться

Или стань гомосеком

Или дровосеком

))

(65) разведись)

(16) Заплати налоги - и все будет ОК!

даже домой не охота приходить, хочется одному побыть без всех и таскать кирпичи целый день

(74) в чём проблема? сделай это

(75)дома не поймут

(76) т.е. тебя дома не понимают?

таскай кирпичи, будь мужиком!

:)
"– Всю жизнь я испытывал странное беспричинное чувство, что в мире что-то происходит – что-то большое, даже зловещее, – а от меня это держат в тайне.
– Совершенно нормальная паранойя. У кого ее нет?"

О, прочти Ицхака Адизеса "Управление Жизненного Цикла Компании"!
там очень много говорится о проблемах руководителей организаций, и о причинах почему они с ума сходят к 30-35 годам )))

тут депресняк, а не паранойя

у меня вот все хреново, с девушкой поссорился, на хату денег не хватает, но я весел))

(81) извини, но тут абсолютно точно шестая глава )

иногда посещает мысль уйти и пожить одному, но это не правильно, я не для этого заводил семью

мож в монастырь хочешь? смотрел репортаж, там прогер ушел туды, и счастлив

+(83) или кто-то прикалывается )
(84) а для чего заводил?

(74) С точки зрения науки это - wiki:Ригидность
Ну и когнитивный диссонанс еще называется... Попробуй понять из-за чего так получается, ну и по полтешку, может, захочется... Но в меру.

нет, я точно не прикалываюсь

в монастырь не хочу, я по натуре очень общительный человек

вот блин, снова мысли о том как покурить, сегодня это уже третья будет сигарета

(90) Спортом лучше займись. Прописываю 50 отжиманий в день. И от 5 до 10 подтягиваний.

+(91) Подобные физ. упражнения повышают жизненный тонус даже у заключенных, пленных и т.п.

(84) В ПО-ХОД, В ПО-ХОД, В ПО-ХОД. Гарантированно отпустит. До следующего раза :)

(91)я уже это делал, довел количество подтягиваний до 12 раз, но толку нет, домой приходишь и снова тревога

отношения с женой нормальные?

(95)так средне

(0) wiki:Паническая_атака

(96) ну вот.. может это както влияет..

(94)пока подтягиваться учился на 12 раз даже сзади мышцы стало видно когда перед зеркалом стоишь ))))

Короче, нужны новые впечатления, которые позволят отвлечься и хотя бы ненадолго отойти в сторону от ежедневного беличьего колеса. Иначе циклишься и теряешь адекватность.

12 раз мало) это норма 11 классника на троечку)

(97)блин

Сердцебиение, учащённый пульс
Потливость
Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
Ощущение нехватки воздуха, одышка
Удушье или затруднённое дыхание
Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
Тошнота или абдоминальный дискомфорт
Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
Ощущение дереализации, деперсонализации
Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
Страх смерти
Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях
Бессонница
Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)

у меня все это появилось, кроме страха смерти. блин

значит у меня паническая атака

(102) какаешься?  мож лучи какие наслали? )))

(102) Оттуда же:
"Побольше отдыхать, заняться спортом, не перегружаться работой, избегать стрессов, переключиться".
Вроде все уже советовалось.

(104) нет не какаюсь, с этим все в порядке у меня

(106) Напомнил анекдот:

Запор стукнул мерина, из него выходят братки:
- Слышь, дед ты попал на 2000 баксов.
Дед с запора достал прес, отсчитал две штуки, и со словами: "Чтоб вы уср_ались" отдал братве деньги, сел в машину и уехал. Серят братаны неделю, другую, третью мочи больше нет, кое как нашли того деда и говорят ему:
- Сколько тебе надо денег, чтобы остановить эту напасть.
- 2000 баксов.
- На бабки, но сделай что нибудь.
- Ладно, не срите мужики.
Не серят мужики неделю, другую, третью, давай снова деда искать, нашли:
- Дед, на тебе еще 4000, но сделай так чтоб у нас все было нормально.
- Ладно, пусть у вас всё будет хорошо.
- Дед, а ты точно нас не обманешь?
- Не ссыте, мужики!

(102) попробуй к врачу сходить... вроде можно эти вещи купировать

> довел количество подтягиваний до 12 раз

ну если даже это не помогло, тогда я не знаю

чудовищные жертвы, невероятное напряжение воли - и никакого результата, эмо-вилы

Самый действенный совет - ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ. А самое сильное и комплексное переключение - пеший поход в красивые ебеня. Тут тебе и спорт и масса впечатлений и положительных эмоций, полная смена обстановки и дистанцирования от повседневной жизни. Несколько дней и будешь как огурчик.

(0) лучший способ естественной выработки гормонов радости - это спорт

что за эмо-вилы?

это когда ты эмо, и кругом вилы

нет. я не эмо и никогда им не был

А зря! В сообществе единомышленников тебе бы ответили на все вопросы.

(115) ты просто об этом не знаешь

считайте как хотите

+ "мне все равно" ))

(0)
В принципе тревожность под собой может иметь вполне реальную основу - организм как бы сигнализирует

Надо пройти полную мед проверку (стоит около 1000 со всеми анализами рентгеном томографом)
Может быть заняться наконец любимым делом . Завести подругу/ детей

к врачу! он назначит нужные анксиолитики

(120) Это где полная диагностика стоит 1000? В каморке бабы Глаши?

(118) нет уж!!! надо считать так: один, два, три, четыре и т.д.

(122) ну может 1000$

1000 рублей томограф/ренген - поржал

(124) как найдете в мск или области 1000 долларей - свистните, плз )

(122)
Вообще то 1000 это $, обычно все понимают

(126) ты за мкадом был? и где ты нашел полную диагностику за 30 тысяч рублей? Это стартовая планка на частичную диагностику.

(0)Я психолог если что беспокоит спроси меня

(128) Хотите мс ТС об этом поговорить?

(0) амбиции не соответствуют возможностям.. либо улучшай возможности, либо отказывайся от амбиций..

К врачу.
Что это - доктор скажет. Но как я знаю тяжелое психическое заболевание склонное к прогрессированию. То есть беги пока вменяем в больницу

побочный эффекты от некоторых лекарств такой бывает. Вам к неврапатологу или к другому специалисту, а не на мисту

(0) Давление мерял?
Пади 180*100...

(131), (132)
К врачу, к невропатологу... сами понимаете чо пишете.
Да после энтих "специалистов" в наших "больничках" его придется потом психиатру показывать.

(0)К проктологу!(c) ))))))

(134) именно к психиатру его вообще то и надо. я просто постеснялся дать направление точное.

(102) С такими симптомами помогает хороший психотерапевт. Если нужно, то вместе с психиатром. В цивилизованных странах 10+ сеансов оплачивает мед. страховка, во Франции говорят даже бесплатны несколько приемов, государство гарантирует.
А у нас до сих пор какие-то странные насмешки (134) "психиатру показывать", как будто психиатр - какой-то чудик, а не врач.
(103) Даже если ты угадаешь с диагнозом, сам себе вряд ли полечишь. А доктор может обучить, как справляться с таким состоянием.

Миста становится псевдомедецинским чатом! Ну что,молодые эксулапы,кто на тестирование ко мне?

Это, граждане, называется ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ. Лечения не придумано. Надо помочь себе самому - бросить вредные привычки, заняться спортом (качалка, например). Полностью не пройдет, но станет намного легче. Поверьте, проверено на себе.

(139)Правильно,теперь выложите подробное описание и получмте леденец

(0) может ты выходишь из своего сценария. По Эрику Берну

Если у вас паранойя, это не значит, что за вами не следят.

к психоаналитику сходить предлагали?

(102) паническая атака, всд и тп.
Лечится самовнушением и спокойствием души, проверено на себе.
Можешь для начала к психотерапевту сходить

(144) Или воровать перестать.

Вот блин дебилы. Это бот

перестань ср ать под дверь соседу

Новопассит и глицин

(0) возможно ты просто му*ак, подумай над этим

Ещё хороший метод — «здесь и сейчас». Только он не у всех работает

(149) Чья жопа?

(148)глицин не поможет

(0) возьми отпуск на два месяца,
купи удочки и уедь в деревню,
сотовый выкинь нахер

афобозол

(150) именно поэтому ты в списке модераторов в двойном размере?

(155) что у него двойного размера ? )))

(152) Глицин снимает чувство тревоги и страха

(156) см (151)

(155) Не, это другой метод: вам пофиг, а мне приятно

пошла за попкорном

(159) звезду Базвану!

(161) пусть сосет лучше))))

(162) гм...
а жена Вика в курсе, чем ее муж тут занимается?

(163) дык он вроде не скрывает))) в прошлом году была тема, он сам сказал: что надо сосать )))

вообще печально смотреть на всех этих офисных задротов, которые живут на работе и постоянно на нервах

(164) А я где был в этот момент?

(166) бабочки отработанные рисовал

(166) пиииляяятьььь... подьебнул)))))

(166) оооо...нашла : Как удлинить полоску под ником?

(0) Сходи к неврологу. У тебя возможно нарушен венозный отток из головного мозга. Паническая атака - это одно из проявлений этого заболевания.

может, проблемы с сердцем

в общем, налицо нарушение КСС и пробитие чакры

Хороший парень, все через это проходят

(0) ТС сходил  бы ты в поликлинику для начала сдал бы анализы там всякие.

(174) Анализы ничего не покажут

(175) есть состояния когда чувство  тревоги просыпается, показывается анализом крови.

не читал  постов кроме (0)

(0) это невроз. Тебе к психотерапевту надо, а не на мисту. Я серьезно, безо всяких глупых подъ*бок.
Это пипец, как не просто признаться самому себе, что есть проблема, с которой самостоятельно не справиться, и обратиться за психотерапевтической помощью.

Всякие тупорылые советы типа "напейся", "выспись", "смени обстановку", "женись/выйди за муж" шли в сад вместе с советчиками. Это отвлечет на время, но потом будет только хуже. Проблема внутри головы - либо подсознательные цели подавляются сознанием, либо у тебя подсознание напуганное (детская психотравма, например)

(178) +1 за обращение  к специалистам ...для начала в поликлинику. тут ничем не помогут под симптомами в (102) скрывается куча заболеваний  от нехватки  определенных минералов и витаминов до приближающегося инфаркта миокарда

(179) ну, можно и по поликлиникам побегать, в томографе полежать здоровым образом жизни помаяться и т.д. Это только удлинит путь к психотерапевту.
wiki:Невроз#.D0.A1.D0.B8.D0.BC.D0.BF.D1.82.D0.BE.D0.BC.D1.8B
wiki:Тревожность

афобазолы, глицины - это туфта, здесь поможет только фенозепам, но лучше обойтись без него

(178) +100

(0) к психотерапевту Вам надо, да побыстрее, ссылки про неврозы и панические атаки уже привели, когда сломана рука - идут в травму, когда возникает заболевание головного мозга- идут к психотерапевту, антидепрессанты при необходимости пусть выписывает врач, а не мистяне.

блин.. чем мне психиатр/психолог поможет..? я и так знаю откуда все мои пролблемы... а забороть их не могу - ибо все очень уж кардиналбно...

посоветуйте хорошего психотерапевта

Лист бумаги и ручка. Вписываешь все, что беспокоит, все, что приходит на ум и даже глубже и даже если что-то кажется бредом - надо вписать. Потом сортируешь по важности. Кое-какую картину позволяет увидеть и натолкнуть на мысли.

(183)Как это чем-найди себе адекватную телочку и все мигом стабилизируется,слушай только меня)

после моего поста автор в ветке не отметился: и правильно, совет, значит, принял))

(186) мелко мыслишь...

(188)Тогда двух телочек-инфа 100

(189) да ну нафиг.. надоеди.. каждая чего-то хочет... а мне  - летать охота!

(189) и что ты с ними будешь делать? ты реально за ними успеешь, или говоришь ради по-пиз-д..еть??

(191)Товарищь мМаузер,у меня их было больше 400 ,я знаю о чем говорю)

(192) я не говорю о ленинградке… я говорю о людях, кого можно назвать словом, которое хоть отдаленно напоминает "женщина"...

(193) )))))))))))))

Варианты:
1.Если здоровье позволяет, то выпить бутылку коньяка.
2.Взять на работе хотя бы небольшой отпуск или отгул, сходить на лыжах, сходить в кино.
3.Бабу завести.

(0) второго апреля как рукой снимет

(196) а третьего наденет

(183) психиатр и психолог, видимо ни чем не помогут. А вот психотерапевт поможет тебе забороть внутренние конфликты, подружит твое сознание с подсознанием и в целом научит тебя жить полноценно с тем, что у тебя есть и чего у тебя нет, так, чтобы ты ни себя не мучил, ни окружающих

(0) У меня по ночам бывает, когда в незнакомом месте ночуешь... За пару дней приходит: человек не может не спать, раньше или позже природа свое возьмет

Все, ТС пропал. А столько интересных вопросов еще осталось... насколько хорошо питается, каковы результаты анализов, что сказал психотерапевт, почему психотерапевт полный дурак и не понимает как тебя лечить...

ТС нашел ветку о самоубийцах.

(0)Нас спасёт ревизия(с)

(192)
>>у меня их было больше 400

количество ВИЧ инфицированных в России
1.2 млн
http://www.meddaily.ru/article/12mar2012/vi4vr
количество жителей
143 млн
т.е. на 100 чел один инфицированный

Итого 4 контакта с ВИЧ инфицироанными примерно

Учитывая что вряд ли ухаживания длились больше года ) - девушки относятся к группе риска

Итого либо у Вас СПИД, либо вранье

Все просто: не читай отрицательные книги, не смотри фильмы детективы, не играй в игры на уничтожение, не думай о конце света ибо это бред сивой кобылы для дураков. Старайся жить там где много свежего воздуха. Не пей  лекарств с психотропными эффектами, не кури, не ешь и не пей непонятные продукты типа грибов и вытяжек со всяких растений и спиртные напитки. Смотри комедии, спать ложись вовремя. Не общайся с людьми распространителями отрицательных эмоций. Думай о том что жизнь вечна, заботься о своем здоровье, бегай по утрам и делай физзарядку. Думай о самодостаточности того что дала жизнь. Постоянно себя отвлекай от всякого бреда работой мозга,скажем например программированием.

Сделай осцилограмму мозга, проверь себя на заболевания мозга, обследуйся полностью.

(203) эта проблема решается просто: надо уверовать, что спида нет. Тогда не надо проверяться, париться, тогда можно делать чо хочешь )

(0) Обратись в грамотному психотерапевту или гештальт-терапевту. Они специалисты и смогут вытащить корень проблемы, а не лечить последствия.

(0)Не сделал к понедельнику бухам отчет... Теперь и у меня появилось чувство тревоги

(0) Есть такая фигня, какая-то пружина внутри. Если алкоголь не употребляешь, то можно несколько дней надо побыть в одиночестве, без телефона.

ыыы. вы с ботом общались :)

Гыг. Мы-то думаешь кто?