Сабж. Кто пробовал. Классически 2 к 1, немного льда. Стоит делать? Взлетит?

попробуй, через 30 мин пиши

А вообще пофиг, возьмем Сакуру. Вишню тоесть.

Хочешь спросить напьется ли девка перед сексом?

влей в нее вискаря

(3) Вроде вы по купатам специалист. Как буду купаты готовить - сразу к вам, а пока - пардоньте.

(4) В кого?

(4) Уточни пожалуйста.

(0)  только вишневый сок. С другими пробовал - вообще херня получается :(

(5) купаты рекомендую жарить и пить с чивасом 12.

(8) да мартини то вообще итак итак фигня.
Слабоалкогольное пойло разбавлять это вообще нонсенс.

Нравится - пей. Какая разница изврат или нет. Или вкус не важен, важно что скажут знатоки?

(8) Принято к сведению. С Бьянко?

(10) ты не раскушал мартинку. Её стаканами не глушат, если чо.

Если хочется выпить чего нить легкого и в уталить жажду в жару варианта только два:
1) белый ром 40 градусов, мята, лет = махито
2) ром прямый каптан Морган + кока кола  + большое количества льда.

без девки не взлетит...

(13) Ростов на Дону загадочный город.

3) абхазкий кагор.

(12) именно. С другим кроме как вишневым соком ничем её не мешай. Сок бери вишневый Я - он больше на вишню похошь из всего того, что продается :)

(15) малибу без девки не взлетит :) А мартинка взлетит. Но под женщину лучше, согласен ))))

(18) Какое купить. Я выжал бы. Из апельсинов/мандаринов. Че, не пацан штоле. Вишню - да, тут сложнее, ручная работа блин. :-)

А в чем прикол пить бабское пойло?

Ипаните водки, будьте мужиками, блеать ))

(21) а почему бабское?

(19) пить без девки мартини с соком....а потом дрочить... жесть.

да лан те. Это ж под лирическое настроение.

(23) потому что бабское. вкус бабский.

(24) Маня Ростовский, а ты чо - свечку держишь?

=) Мань, а ты чо бабу - ну на вкус чтоль пробуешь? )))

(24) Мое вам сочуствие. Идите, упокойтесь в subsystems.

(23) хотя скажу так - потому что его только бабы и покупают как выпивку когда мужики пьют водку. Либо на свои бабские посиделки.
На сто процентов. И никогда не видел чтобы мужики брали мартини и пили в компаниях.

Я перед сном грамм 50 красного сухого накатываю, иначе уснуть не могу. Много бегаю, гоняю на веле, побаливают мышцы. Вот, решил мартини жмякнуть.

тоже .. по слухам - бабское

(32) Осторожно, так.

Мань, ты уже в своем Ростове - одичал. Ты дикий плеать!

Мне мартини просто нравится. А на прямую ее - сильно приторен вкус.

(30) ехай в мск не будь лохом

(35) а нафига спать если не хочется? займись чем-нить полезным

(35) им нажраться нельзя :) рюмаху саданул на ночь - и все. Больше не охота. А водярой вашей можно ужираца до слюней.

Евгений Щекин еще цивилизирован изрядно. Вон какие вещи (14) знает.

(34) а вы тогда шо? сгомосятились в Москве там? вместо водки как положено по мужски - мартини с соком... Потом темы пойдут - чем ногти накрасить какой лак выбрать.тьфу

Кстати, Мань.  Кэптэном Джеком твоим с кока-колой - тоже не нажрешься. Получается - тоже бабское пойло...

метросексуалы востребованы

(37) 3 часа ночи. И че в это время делать?

(40) Мань, ты реально больной чувак :) Я хз отчего так - но у тебя фобия какая-то уже развивается. Скажи честно - ты Ростов - Папой называешь?

(35) если мартини нравится - нехватает витаминов. на кислятину тянет. ешь лимоны.

(43) ээ я думал речь идет про 00 ч) энергию не растратил за день значит , пересмотри распорядок дня)

(40) Жень, ебни стеклоочистителя уже.

(44) ты Ростов не трож!

(41) каптан Морган, Морган и не Джек.
Нажиратся никто не говоил - раслабон и уталение жажды - супер. и голова не болит.

(49) все равно бабское. Вон и реклама его - тоже на баб расчитана. Кстати морган в москву приезжал - с пiдарасами по красной площади бегал.

(36) тсс.. а то приедет.

(50) :-)

Берешь 1 кг лимонов. мясорубку. прокручиваешь. сахарком слегонца присыпал - немного.
И ешь ложками как варенье.

(53) Не. Опасно. Вдруг как ты буду.

(50) ты не попутал случайно с бакарди? баккарди да - для педиков. Морган - нормальный ром. черный окуенный.

(54) 300 тыщ не хочешь??

(56) Это не наш метод!

(54) Ага лучше конечно же пить бабское пойло да еще разбавленное с ском - что еще хуже.

(30) У-ха-ха!
http://www.youtube.com/watch?v=OUUq5mRCimo

потом ягуары начнутся и прочая фигня...

(58) у нас гендир пьет бабское пойло и ниче.. да и что плохого в этом?)

(30) по твоей логике получается что пиво тоже только бабы пьют..
маня - ты баба?
у тебя на фотке в личке одного из твоих аватаров ты как раз с бабским пойлом.. которое легкое и которое не горит...

(62) дурак чтоли. сравнивать пиво с мартини и соком. тю тю.

(61) Хватит бисера!

(63) а в чем принципиальная разница то?

(65) пиво еще более бабское пойло.. в нем полно эстрагена.. смотри маня.. будешь не просто лысым - женские сиськи вырастут...

будешь относительно уродливой крупной лысой телкой...

+(66) крупной уродливой лысой телкой с пинусом

(65) разница равнозначна настолько же насколько вопрос - почему мужики не красят ногти. Покупают мартини исключительно женщины.

(68) пиво им противно, собственно они пьют то, что им можно впихнуть более менее приятно..

(68) врешь.
алкоголь вообще в принципе покупают как правило мужики..
пофик какой - пиво, водяру или мартини...

и ногти тут нипричем

(66) ты меньше наркоту принимай - меньше будешь фанатзировать. Твои сексуальный фантазии ко мне неприменимы/

(72) наука, против нее  не попрешь...

http://blog.i.ua/user/133921/122589/

во истину Маня - поклонник ванессы...

(70) ну если ты по наливайкам ходишь - да там одни мужики.

+(73)
Давно было отмечено, что употребление спиртного приводит к феминизации
мужчин и маскулинизации женщин, т.е. у мужчин появляются некоторые
женские признаки и развивается импотенция, а женщины становятся более
"мужественными" — грубеет голос, характер, появляется растительность на
лице.


так что маня смотри.. раз ты пока мужик то тебе раститетльность на лице не грозит, а вот сиськи и импотенция - запросто...
и все из за бапского пива...

(76) вечно ты всякую херню в интернете находишь и читаешь. пипец.

(77) ты так и помрешь необразованным.. читай больше

http://suppersport.ru/estro.html

"Женские гормоны – эстрогены вырабатываются и женским и в некотором количестве мужским организмом . Избыток эстрогенов может наносить вред как женщинам (от гормональных сбоев вплоть до онкологических заболеваний ) , так и мужскому организму .
У мужчин вызывает изменения по женскому типу напр. жировые отложения на груди , бедрах , прекращение роста мышечной массы , изменения в нервной системе и пр.В поведении проявляется в виде снижения психологической устойчивости"

может заметно повысить уровень эстрогенов или препятствовать выработке тестостерона :
продукты содержащие сою – лидер
пиво – содержит эстрогены растительного происхождения (хотя один бокал пива заметного вреда не принесет )
любой алкоголь в больших количествах
жирное мясо (способствует преобразованию тестостерона в эстрогены )
бобовые ( напр. горох )
избыток в рационе соли и сахара (берегитесь газированных напитков , глюкозу желательно употреблять в виде овощей и фруктов )
неумеренное употребление кофе
растительное масло незначительно снижает тестостерон ( оливковое нет )

то есть получается что пиво - самый бапский напиток в прямом смысле этого слова...

(78) сори. всякую поипень я не читаю. а также точно знаю никакого отношения к образованию она не имеет. к тупости народа ведет -да. безусловно правда.

пиво для баб , подтверждаю... (79) ты мартини то в@ебал?)

(80) к тупости народа ведет распитие пива например..
получается примерно вот это: http://www.forum.mista.ru/users_photo/3003.jpg

явно же - что то невпорядке..

(81) чо?

(83) ошибся.. не тебе

так что маня, я бы на твоем месте завязывал с пивом..
мало того что сисяндры вырастут, так еще бапская ж0па будет..

хотя если ты этого и добиваешся.. больше пива пей... настоящий "мужской" брутальный напиток...

(84) Я не седня. Я так - на будущее. Сегодня я 10 км въебал, должно помочь.

(0) автор в такую жару рекомендую 100г мед. спирта не бавленого :)

(86) на таблетках чтоли сидишь?
10 км наоборот должны помочь со сном.. если ты конечно кофеиносодержащие пилюли не жрешь горстями...

кочаешься как настоящий мужик?
пилюльки и порошки?

(88) 5 утром, 5 вечером, я те не лошадь, чтобы 10 за раз. Качаюсь, диета, уже месяц, но пузо никуда блеать не ушло, зато мышцы появились, офигенное ощущение, когда можешь напрячь группу мышц.

(88) Без всяких пока таблеток.

(89) чую я ты этим все занимаешься меньше месяца..

(91) Начинал - я метров 200 пробегу и задыхаюсь. Начинал с велика, потом уж бег.

(89) пузо это да...
это жесть..
я тут тоже бегать начал.. 7 кило за три недели как небывало..
влез в свои шорты в которые два года влезть не мог...

(89) чтобы пузо ушло надо меньше жрать - все остальное надуманное.
Но только меньше но и правильнее. небось жрать никто не готовит. на полуфабрикатах.

эх и мне бы надо.. да и парк измайловский под боком..

(94) для мск не пойдет..

а я в спортзале бегаю.. по беговой дорожке..
ставлю программу которая чередует пробежку с быстрым шагом..
и так минут 50
на следующий день велотренажер на 60 минут...

по улице так и не заставил себя бегать...

тут все зажравшиеся..

(94) Утром супчик, днем - чето полуфабрикатское, готовый обед - шницель, рис, вечером - творог, кефир или пару яиц, или рыбу варю или овощи какие. Вначале по вечерам жрать хотелось сильно, но счаст норм.

(97) почему если не секрет? я вот тоже задумался прикупить БД

(96) пойдет запросто.
пароварка, закидываешь туда пару куриных грудок, засыпаешь капуст всяких типа цветной и брюсельской, морковки и кукурузы..

вот тебе и обед..
после тренировки пачку обезжиренного творога чтобы желудку было чем заняться..
никакого сахара, хлеба и прочих кокакол..

Жена с сыном отправлена к теще, появилось время и побегать и гантели покачать и пресс поотжимать.

(101) обед говоришь.. он на работе проходит)

(100) лень, погода меняется постоянно, да и как то стремно...
а так пришел в спортзал, наушники воткнул, спортивный костюм с копюшеном одел, включил сериал какой или мультики и бегаешь себе спокойно.. или педальки крутишь..
водички кислородной в баре прикупил, или термодженерика какого.. лкарнитини пару грамм фиганул...

после пробежки переоделся, и силовые...

(97)
Ранним утром на берегу Темзы отжимается легко одетый джентльмен. К нему подходит полицейский:
- Простите, сэр, это, возможно, не мое дело, но мне кажется, что ваша дама уже ушла...

(103) Только не у IamAlexy

(103) пароварка готовит то что я написал за 25 минут..

проснулся, замороженных покидал, 30 минут и можно в контейнер упаковывать и на работу нести..

а вообще - даже в столовых можно найти рис, вареные овощи и прочие рыбные блюда без майонеза, сыра и нежаренные...

(104) да ты химик....

(107) прав прав.. тока утром лень тратить чето лишнее время кроме как на сон)) надо себя заставить)

(108) Стероиды?

(108) типатово... если левокарнитин химия то да - я химик..

(104) по лесу кайфовее бегать в горку с горки.. не то что в зале потом дышать :))

(111) нет, аминокислота которая вырабатывается организмом и способствует расщеплению жира...

(113) каждому свое...

(112) скока жмешь от пола?))

(116) хз.. до спортзала тоже иногда отжимался.. даже гантельки домой прикупил...
последний раз (весной) это было раз 30

(116)или ты не про отжимания?

(118) про оно

(112) все так начинают. а потом пойдет - гейнеры, креатин, BCAA, метан...

(119) а.. ну когда отжимался весной - было наверное раз тридцать.. но точно непомню ибо отжимался по принципу "пока сил хватает и так три - четыре подхода" + у меня валяются дома специальные подставки для отжимания...

скоро опять на диету.. упражнения через день.. скакалка, эх блин..

(121) я делал 70 раз.. на скорость, скакалка 1 т...

(120)
синтол забыл :)

зы: смотря какая цель тренировок..
у меня - жир согнать..

(124) жир ппц сложная вещь, сгоняется в последнюю очередь)

(123) мне лень.. просто тупо лень..
ненавижу спорт, пробежки и прочее...

(126) согласен.. но у меня на тот момент была мотивация... сейчас ее нет, пытаюсь найти)

(126) я тоже бегать не люблю, поэтому тягаю железки :)

ща на фитнес ходить модно..
у нас на районе спортзал открылся в прошлом году..
туда вечером часиков в 12 приходишь - там толпа народу..
в час занимаешься - человек пять шесть еще тусит...

с 16 до 21 вообще нечего делать - зал тупо забит народом...

(128) анаэробные нагрузки жир не жгут
если у тебя цель мясо нарастить - то да.. можно и не бегать..

(129) мне больше волейбол, футбол импонирует .. но в моей нынешней конторе не катит)

ща вот в деревне.. завтра поеду часика два на веле покатаюсь по лесам...
теща наготовила пицы со свежими грибами, пирогов с черникой, клубникой и малиной...

пришлось обожраться...

Ерундой страдается - бегаться, отжим, мартини....тьфу
Если цель сбросить жир и подкачать мышцы - бассейн самое то!!!

(130) ну не совсем.
я без бега скинул с 94 до 82. в основном без кардионагрузок - правильное питание + тренировки.
сейчас опять набираю :) но уже мышечной массы. бицепс нужен 40-42 см.

(133) море лучше)

(133) фуфло полное..

(133) волны это жесть..

Все группы мышц работают.

(134) долго скидывал?

я скидывал с 94 до 80 за месяц

но это была жесткая кефирная диета

(138)у аэробных нагрузок главное продолжительность...
жир жгется после получаса-45 минут тренировок..
попробуй 45 минут в басейне поплавать.. или в море...

это же тупо неинтересно - как по комнате бегать - по кругу диаметром 10 метров

(139) с 94 (на самом деле 94-96 в течении дня плюс минус) до 84 скидывал полгода. потом до 81 еще три месяца.

(143) ухаха

(140) так быстро скидывать - очень вредно

Открыл бутылочку кавы и вылил в кувшин, добавил туда нарезанный кружками сицилийский апельсин, лайм, баночку коктейльных вишен, долил литр перье и стакан мартини. Сейчас наколупаю льда и буду расслабляться. Спорт сегодня идет в ж.пу.

(145) побочных результатов не замечено)

(143) полгода долго

(142) можно плавать час запросто. 10 метров? я тебе не про бассйен в сауне в котором ты толстых лысых телок приходишь заказывать, а про нормальный 50 метровый бассейн в спорткомплексе.

(145) хз.. 7 кило за три недели - чувствую себя прекрасно...

(149) там дети ссут..
плавать в моче не в моей привычке...

Я в больницу попал - 15 кг как не бывало.

(145) имел опыт голодания 15 дней, без еды вообще, результат тот же.. -12 кг, но.. тут важно не расслабляться после выхода..

кстати, там еврейчик не сдох еще? профессиональный голодатель...

(151) уринотерапия полезно кстати...

(153) ну нет, это не для меня, у меня минимум 2 тренировки в неделю, а то и 4, без еды просто не вытяну.

(152) это с чем ты?

Нихрена не понял..
http://turnichok.ru/blog/sport/21.html

(157) пинус укорачивал... чтобы не очень сильно выделяться из общей кучи 1Сников...
15 кг как небывало...

(157) аппендицит.

(156) да это кажется, что не поел и сдох..

Тоесть, мне надо бежать медленно?

(159) ухаха

5 км за 45 минут я и пешком блеать пройду.

(162) а ты чо как лось бегаешь? ))) в ногах жира нет, у тебя же не целюлит надеюсь?). как лось мчаться не надо.

(158) а что непонятного?
хочешь похудеть - даже бегать ненадо.. ходи в темпе 2 шага в секунду и этого достаточно... даже упахиваться с рывками не надо

http://do4a.com/threads/37-40-лет-Худел-качался.3665/

(166) + не жрать беляши и еще миллион условий..

(164) а расстояние это не показатель.. равно как и степень затраханности...

там главное пульс и продолжительность...
достаточно быстрым шагом прошагать час - и это будет эффективнее чем твои рывки с пробежками ибо ты час все равно не отбегаешь...

или вот тут чел больше на одноэсника похож http://do4a.com/threads/Результат-моего-мегакурса.3789/

(157)
"Жим от груди. Не жму. Ну, раз в году пробую пожать для любопытства. В этом году в марте выжал 118кг на 6 раз."

какой то редкостный п.здобол.. если бы он не жал от груди - 118 кг не выжал бы...

(170) там и 12 см нету.. какой он 1с ник)

жесть сколько препаратов...

(173) а все ради баб..

(164) на работу на машине ездишь?

(169) Пульс должен быть высоким?

(176) посмори инструкцию к беговым дорожкам)

Не получиться у меня высокий пульс пешком. Даже не вспотею. Надо бежать или рюкзак вешать.

(175) На автобусе.

(179) не Мск??

(180) МСК

(178) купи ноут 19 дюймов 5-6 кг весом и рукзак :)

(178) там важно длительность и пульс что то типа больше сотни...

(181) тогда автобус тока в +)

Ясно. Спасибо за науку. Буду бегать дольше и медленней.

(178) а никто не говорит "пешком"
пешком это не значит взял пива, закурил и идешь себе бап разглядываешь..
там скорость должна быть 6.5-7 км/ч так чтобы в секунду два шага делать

то есть довольнотаки быстрый темп.. весьма быстрый

(186) Я знаю. Я так всегда ходил и хожу.

(187) а че большое пузо?))

(187) сильные ноги?
купи утяжелители на ноги...
у меня где то такие дома валяются - я с ними на веле котался когда была идея в велопоход свалить на пару недель.. тренировался...

там такие специальные наноги хрении весом по полтора кило.. одеваешь их и вперед быстрым шагом ходить :)

(188) Сидячий образ жизни, гиподинамия - от зимы и весны, вкусный борщ от жены на ужин. Такие дела.

(189) И буду бройлером. Бежать быстрее мне мешают не ноги, а легкие, к примеру. Усталости в ногах нет.

(191) хз.. я вот по этому в зале и тренируюсь..
на улице как то некомфортно, сложжно придерживаться программы, замеры делать.. контролировать себя...
в итоге лично у меня и получалось на улице - вроде заипался а толку нет

(192) :-)

Ладно, я всего месяц, глупо ждать результатов пока. Но я лучше дольше и медленней, но на улице.

(190) зимой беговые лыжи.. летом тренировки имитация подъема в гору например по лестнице на 20 этаж
а еще раньше занимался альпинизмом потом забил

Там веселей, девки бегают, сиськи колышутся, ветерок, природа мать, и.т.д.

(194) лучше парк или лес

(31) Прости меня! Ты -- алкаш

Показать, где выход?

(198) Прощаю. 86-м готов многое простить. Не со зла они, природа тудыть растудыть постаралась.

(196) девки в зале.. в оптягивающих шортиках... топиках... рядышком бегают, растяжки делают разные, пресс качают, поясницу, ягодицы...
мышцы которые отвечают за разведение и сведение ног :)

(200) В самом деле, это ненормально. После такой нагрузки ты, в общем случае, должон как убитый спать

ыыы мегадевайс

http://tinyurl.com/cqb6zwl

(201) Не знаю. Последний мой спортзал - это зал вольной борьбы в универе.

Ладно, все ясно.

Пить с вишней, бегать долго и медленней, купить левокарнитин, искать девок с шортах и сводить и разводить им ноги. Спасибо, други!

Хорошая, годная ветка вышла.

(204) ыыы это типа когда куча потных мужиков в обтягивающих комбеньзончиках обнимает друг друга сзади тесно тесно друг к другу прижавшись?

+(207) в такой спортзал я бы тоже неходил..

(207) Угу. И преподша женсчина. Но как говорил мой друг Колян -

"Знаешь Дима, иногда лучше мальчики, чем такие девачки."

(209) ну ясное дело.. надо ходить не в такие спортзалы а в нормальные человеческие фитнесцентры

А Зимой го на эльбрус на борде..

(209) Это он неподумавши сказал.

(211) Лыжи бесопаснее

ЙОЖЕГ, если после офигенной физнагрузки тебе не спиццо, значит, твой орагнизм требует норкотика -- водки, нопример. Не бухай, через неделю пройдет само

мля, матофильтру привет

чиста мистянская ветка. прочитать можно обо всякой куйне кроме сабжа ))

(215)  основная тема изжила себя с уходом мани :)

(216) он умер или ФМС выпе..дила на исконную родину?

(217) упился бапского пива и дрыхнет небось...

(218) тю... я думал он будет оригинален. а так быдло быдлой

(213) нифига.. 10 лет катался на лыжах.. после эльбруса понял, что борд круче)

(219) ну замени его или слабо?

(221) ибо нись... кто ж такую звезду заменит... он как Киркоров. только лысый.

(222) собсно кирка тоже лысый..

(223) ты его цирульник?

(224) ты бы не наглел)

(225) да несцы. я твой хлеб отбирать не буду, и никому не скажу. да.