Ночь вчерашнего дня.
3-30 времени.
Крутился час наверное, не мог уснуть.
В конце концов плюнул, накатил 100 грамм вина красного и срубился минут за 10.
Таблетки?

(0) Мелаксен

(54) у тебя как дело с засыпанием обстоит? :)))

(56) ага, и при этом дрыгал тазом

Вот, недавно столкнулся, потому серьезно.
От алкоголя утром голова несвежая.
хотя, у кого как...

помогает горячий чай с молоком.
еще, когда-то обучался английскому по 25 кадру, еще под ДОС, не обучился, но один из советов очень часто применял в командировках, когда надо было ночью проснуться, чтобы успеть на поезд.

ложишься на спину и вытягиваешься, представляешь, ну, например, как по проводам поднимаешься, через розетку и на крышу.
попрошу не хихикать, важно, чтобы не в подвал, а поближе к звездам
и еще, даешь себе установку проснуться, допустим в 2 ночи.
и всё!
спишь!
а в два часа глаза сами открываются.
главное - голова свежая.

(58) с засыпанием все оки, с просыпанием тяжко)

(60) а если в подвал? оО

(0)сделай что нить полезной , начни вязать ,на зиму сколько добра сделаешь ?

(61) ща мальчег предложит кофе в постель подавать :)

(61) блин, таже фигня :)
а еще можно навьеб...ваться, тяжелое что-нить потаскать!
(64) хрен мы угадали :)

Я работаю сейчас почти все время, ну и напоследок - часок в battlefield3 шпилюсь.
Наверное он будоражит инстинкты, хотя я в принципе спокоен, отыгрываю за кемпера :-)

(64) "Кофе надо не в постель, а в чашку". Хотя... кофе в постель - сразу проснешься.

(62) там было написано "к звездам"! потому я выбираю крышу.

(67) это на опыте? кто-то подавал в постель?

(66) Нах все игры на ночь, и чай крепкий перед сном не пей, когда то когда "сурком" не был от чая на ночь уснуть не мог.

(70) Должны же быть радости в жизни.

(52)При чем тут инвалид?

(71) Ну так девушки, (водка, домино, гараж) на крайняк

:)

(72) намек на стоящий Челн

(75) да, с умственными способностями и правда туго :)

(0) У тебя ж дитё малое - наоборот, должен быть хронический недосып.

(73) Некогда.

(69) Нет. :)) и не надо, сам нормально просыпаюсь.

(76) С чего бы вдруг?

(78) Печалька, мне еще кино помогало. Засыпание 100 % :)

(80) да ещё и с фантазией проблемы, везде стоящие Челны мерещатся :)

(82) почитай предыдущие посты про инвалидов. Там все вроде понятно. Мерещатся батенька вам видимо

(79) счастливый человек =) а засыпание тоже отлично проходит?

И вообще, не отвлекаемся. Мы баб обсуждали.

(85) тебе нельзя=)

(86) в мечтах - можно :)

+(86) а то уснешь еще)

(85) Вот -вот. а то троллят тут всякие 80 - го уровня, думают видимо что это достижение умственного развития.
(88) + )))

(88) дак он и так периодически засыпает, видимо, поэтому)

Бессонница крыльями машет в окне,
Не спится, не спится, не спится бы мне.

(0) Поспи

(84) Не жалуюсь пока

(0) представь, что ты на стрельбище со снайперкой
ложишься поудобнее, успокаиваешься, сосредотачиваешься, заряжаешь и целишься-целишься

(78)на игрушки время есть, а как отдохнуть с друзьями и на свежем воздухе, так нет)
молчу про девушек...

(0) пивка перед сном :)

(0) это не бессонница. Бессонница - это когда несколько суток подряд вот так и ни какое вино не помогает - всю ночь в полудреме и днем овощ.
А чо вертелся? Если мыслю обдумывал какую-то, то помогает просто встать и записать на бумажку все, что надумал. Отпускает разом. Если вертелся потому, что все прошлые выходные кнопки плющил сутки напролом и просто режим поломал то тут просто надо ложиться до 12 несколько суток подряд и не бухать

(96) че уж пивка, сразу шbIрнуться предлагай :)

(98) ширнуться неблагородно!

100 +

(100)обогнал(

(96) Так ТС про вино писал.

(101) С такими опозданиями Нуф-Нуфа не победишь, тренируйся :)

(102) кому как, боюсь после нескольких недель такого лечения ТС , начнет перед сном полировать :)

(103)Хрюна вообще не победить

(104) Иногда говорят, что 100 грамм хорошего вина в день даже полезно... правда, перед едой.

(105) Хрюн - читак :)

(107) бота настроил?

(105) пару штук отбивал при его присутствии в ветке, он меня читером обозвал. :)
(106) не только полезно но еще и мало :)

(109) Я сижу, мониторю ветки. Но как только подходит нужная сумма, нужно уходить на какой либо вызов

(110) а хряку смс приходит :)

(110) Это тоже хрюновые происки. У всех так :)))

(111) нет, ну зачем так народ смешить :)))

(111) кто-то собирался поработать)

(114) дада :)

Димуль, больше одыхай, меньше работай

В обычном случае я бы сказала, что для начала следует перестать курить...

(0) Оно тебе надо, я три раза вчера просыпался, с 3-30 до 5-30 вообще за компом сидел, ну и нормально

В церковь сходи

(0) может Омега-3 и фолиевой кислоты не хватает? из-за этого может быть, попробуй пропей курс

(0) Бессоница? Разберись с проблемами. Только зри в корень

(121) слишком радикально)

Первый раз у меня бессоница была в страхе рождения сына. Задолго до сего уникального события. Родился - сразу стал спать как младенец. Потом - покупка квартиры, пока неизвестность и смятение - бессоница, как только решение принято - все ОК

Сейчас тоже плохо сплю, но хоть понимаю отчего ) А таблетки всякие, метаксены - это если ты блогер и каждая ночь у тебя в новом часовом поясе

автор, ты тут давай не кокетничай
пиши как было
накатил поллитра Смирнова, закусил колбаской, выкурил сигару
тут не бабский форум
скажу так: значит, работаешь, переживаешь, воююешь
таблетки? - оставь эмо и хипстерам
а вообще, судя по твоему шоку, переходи на стакан вина

(0) честно. все посты не читал. последния стадия была. что снится что кодю в 1с :). понял что приехали. проблема решилась прогулкой 1-2 часа перед сном. можно и пробежка. засыпал как младенец

(126) последняя? у тру 1снегов это первая стадия ващет
ты слился сразу

(127) чего слился. я же не уточнял. как вышел с этой стадии. но чтение умной литературы показало. что для тренинга мозга, нужен и отдых. не всегда сон есть отдых мозга. нужно заменять другим делом.

(127) я не люблю сны про хобби. лучше уже шутер побегать. а это не интересно. а вообще сны разные. бывало типа конца света, в разных интапритациях. и раз типа чужого. ну мозг штука интересная :). вернее подсознание :)

(128) ты запутася
то 1с у тебя идея фикс, то просто хобби
то ты не имеешь иного отдыха, кроме созерцания метаданных, то ты геймер

походу 2. я человек-информация

(131) пахнет эзотерикой и МММ

а кто сказал что идея фикс это не хобби ?

многие добились большего, только из за того что для них работа была хобби

да не в этом дело. просто такие проблемы бывают у тех, кто сидит на маминой шее ЛИБО сам являеется шеей для своих спиногрызов

меня это кумарить. но я понимаю, что текущие значение в программирование. показывает. что нужно пока жить в 1с. а все остальное обрастет вокруг него. если хватит желания учить.

(136) у тебя всё ещё впереди, бро

(135) ну незнаю. я работаю давно. с 1с познакомился в 17 лет. вот и под сел на нее. походу круче героина :)

только я понял одно. что я ленивый,жадный. и по этому на 1с :)

ТС тут ? в батлю будешь?

Шо же делать :(

глицин купи, через 20 минут уснешь

та тогда лучше марки хавать, или колеса. хоть по приколу будет. а то скучать. быть со своими мыслями. а тут глюки :)

Глицин - тормозной нейромедиатор нервной системы. При торможении нервной системы легче заснуть. Ну у него эффект слабый и поэтому почти незаметный. Но он есть. Еще он способствует переключению внимания, значит можно отключиться на время от текущих проблем. Ну и побочных эффектов почти нет. Стоит недорого.

(143)так он точно не заснет, все нарк. вещ. дает возбуждающее, а не успокаивающее действие

я уже про приятно провождение бессоницы

(146)мыши без парадоксального сна через 20 дней погибают

мне пиво помогало. не любая спиртная бадяга, а именно оно

(147) мы не мыши. я про людей. есть уникумы по 5 лет без сна. есть короткий сон 4-10 сек. но это не сон :)

(149)парадоксальная фаза сна <> сон. Существуют механизмы парадоксального сна во время бодроствования (не лунатизм).

это плохо. когда нет перехода от засыпание к сну к глубокому сну....
идешь по городу. на...... ты уже прошел 3 квартала. а как. ....

когда подсознание одерживает вверх. это плохо.... много темного,злого, может выплить!

(0) Беспокоит?

(0) Иди в Чат ночных жителей!
Там всегда рады

(0) Гони дурные мысли из головы.

(0) Ну, если "100 грамм вина красного" помогает, то в чем проблема ? Видимо, не хватает "расслабона".