Кто нить увлекается интегр системой рукопашного боя ?
Какой должен быть уровень физ подготовки  для новичков

(206)+100, для любителей пробовать выбить/отобрать нож - смотрите меньше фильмы, любой (адекватный) инструктор ножевого боя вам скажет что это малореально, особенно если взявший нож им умеет что-то больше чем резать колбасу, руку с ножом ещё можно заблокировать на время (за которое надо успеть покалечить/вырубить/убить обладателя ножа), но отобрать/выбить практически вообще нереально

против ножа с голыми руками нет смысла пытаться что-то сделать, а вот если взять хороший дрын или кирпич, шансы повышаются...

(218) попросить подождать пару минут, пока бегаешь за дрыном )

А если пользуясь, преимуществом в беге, кидать в обладателя ножа камущки издалека ?

(198) ты будешь удивлен, но бокс не входит в число очень травматичных видов спорта, например тот же футбол - намного травматичнее...

ТС найди нормального инструктора, причем не какую либо школу типа каратэ, самбо..., просто нормального инструктора который не будет заморачиваться с догмами школы, а просто преподаст 3-5 убойных приемов, и заставит отрабатывать их до состояния рефлекса

Можно заняться бейсболом, или исконно русским спортом - городки.
Биту носить с собой.

(223)тогда уж пойти в ппс, и всегда с собой носить калаш и напарника

(219) однозначно не входить с ним в ближнюю и среднюю дистанцию, потому что сначала человек подставляет руки, их ему быстро изрезают, он не сможет долго обороняться и потом уже обязательно дойдет до непосредственно ударов ножом в корпус, хорошо если не смертельных... у нас в Гольяново было простое правило - достал нож - режь или у тебя его отнимут и порежут тебя, поэтому просто так никто ножом не пугал...

я посоветую наработать один удар, который может решить исход, все конфликты на улицы скоротечны и очень важно кто первым попадет...

(222) бесполезно. Лучше как раз системно заниматься, а на 3-5 ударов подзабить. От системных занятий хоть какая-то польза будет, например, стройная жпо

(225) а как не входить то ) он сам входит )

(223) "Биту носить с собой"  Этой битой можно мамонта покалечить

(227) + дыхалка и координация проработается. А значит сможешь бежать быстрее и дольше :) А ставить удар когда вес в районе 60 кг и большая его часть в жпо реально бесполезно. Только больно сможешь сделать и разозлить.

А Шпильку в прическе почему никто не предложил ?

(230) у кого нет прически - в ушах. причем насквозь

(228) постараться замедлить стоп-ударом (в голень/коленку) и убежать :)

2 года занятий - первые результаты. 8 лет занятий - хороший боец. Это время и силы лучше потратить на обустройство безопасной комфортной жизни и окружения, чтобы работать из дома по инету, жить в доме с охраняемой огороженной территорией с подземной парковкой - 2 шага до лифта и дома.
А спортом заниматься просто для себя любимой - чтобы попа нравилась.

(221) http://travmi-sport.ru/popytki-opredelit-travmatichnost/

(227)(228) +1. Должна быть адекватная реакция на ситуацию.

(234) плаванье..  тонут постоянно? )

(236) головой о стены бассейна стукаются)

(237) нужен специальный судья - считать сколько всплыло после старта

а вообще я пока только одну женщину встречал, с которой наверно тяжело было бы справиться, мс по вольной, мс по пауэрлифтингу, мсмк по армрестлингу, весит 75 килограмм... помню у нас девочка, кмс по боксу занималась, так я с ней работал с мылсью не ударить случайно сильно...

(232) лучше попрыгать как кунфу-панда и пока он будет ржать спокойно уйти

http://get.happyproduct.com/wp-content/gallery/watch-kung-fu-panda-gallery/kfp-photog-02.jpg

(239) в формуле кинетической энергии зависимость от массы прямая, а от скорости - квадратичная )

(241) только масса разгоняется в разы, а скорость на проценты :)

Литвиненко демонстрирует скорость )
http://www.youtube.com/watch?v=i1GlP7X9OpA&feature=player_detailpage

скорость и реакция у женщин ниже чем у мужчин, это заложено природой, никуда не денешься...

(242) + "масса в разы" я имел в виду как за счет техники удара, вовлечения в него большей части тела, так и непосредственно мышечной массы. А свою скорость увеличить очень сложно

Скорость удара можно увеличить. А еще при ударе важно ускорение. В начале удара скорость может быть небольшой, а в завершении должна быть выше, чем в начале - от этого удар становится сильнее.

Вес тела - наверное хорошо, но важнее иметь такое тело, которым хорошо владеешь. И лучше легкое тело, но здоровое и послушное.

(246) +100500

(246) скорость далеко не главное в ударе, редко когда скорость удара можно увеличить в 2 и более раза, а вот массу удара - это ставится...

для этого финальная часть удара должна проходить с максимально прямой рукой/ногой, и при этом все мышцы руки и плеча должны быть напряжены, напряжение создается на долю секунды, при этом сила удара увеличивается многократно....

только реально у меня это получается только на тренировке, в драке не срабатывает.

Орля, вы не в ту степь попёрли! ТС точно запугали...

(249) Она, похоже, уже плаваньем занялась

"лучше легкое тело, но здоровое и послушное", а лучше пара-тройка тел, которым можно сказать фас и особо не морочиться...

(248) > только реально у меня это получается только на тренировке, в драке не срабатывает.
что-то нетак с тренировкой

(250)лучше бы бегом;)

А вдруг ТС надо кого то защищать ?
 Тогда плавание и бег не подходят.

(254) закинула на плечо и скрылась за горизонтом...

(251) лучше не лёгкое, а сильное тело... естественно здоровое, выносливое и послушное

(217)
вот ты меньше фильмов смотри
не фиг на нож нарываться
контратака проходит после неудачной атаки ножом собственно

(206)
за "постановками" - эт к Лаврову бесконтактный бой

+(258)
или к Кадочникову - тот еще фантазер
я понял почему никто не может понять что он несет - потому что чушь :)

Бей по яйцам, да простят меня мужчины...

Девчонок в низ живота.....да простят меня женщины.

Если эти простые истины будет знать да еще не побрезгует использовать обидчик, то ни какая интегр системой рукопашного боя не спасет, потому что будет очень больно и захочется домой под одеяло!

(260) :)...и часто тебе приходится отбиваться таким варварским способом от женщин?

(261)нет, я обычно убегаю....

но если девушка красивая и ее цель изнасиловать меня, обычно откидываюсь назад и не делаю не чего такого что могло бы спугнуть.(не дерусь и не кричу)))))

(257) ээ ... а если она не неудачна? 0)

(260) не советую, от удара в пах достаточно легко уклониться, а вот злости противнику прибавит конкретно... намного эффективнее удары по ушам, в шею, в колено...

(263)
собственно можно пожертвовать конечностью для результата
нормальному человеку с обычной реакцией - очень трудно попасть в жизненоважные места - максимум лицо порезать

вон vde69 переживает что лицо порезано, а могло и не лицо быть....

(264)
если есть возможность избежать драки лучше избежать
и если она начнется - будет скорее всего в ближнем бою и лучше мне кажется выполнить удар локтем в подбородок, если удар будет от души - на пару миут отключка обеспечена - можно уйти

(264) Не советую, удар в шею или по ушам на вряд ли тоже достигнет цели, а обидчик получит моральный пунктик бить женщину в лицо - скорей всего ответный удар последует не замедлительно и тоже в лицо. Собственно поймав удар на отмаш, будет возможность переобуться в полете.

(266) просто удар локтем может не пройти, его хорошо видно и он не очень быстрый, к нему надо подготовить, обычно это удар левым прямым в голову, потом боковой с добиванием локтем...

(267) я забываю. что у нас женщина, для женщины лучше носить перцовый балончик/шокер и орать погромче в случае нападения...

С дуру жену когда то надо и не надо научил бить по ногам в облость надкостницы ну типо в целях самообороны и так она освоила сей прием, что при любой ссоре у меня образуются ссадины в этих местах - причем она это делает и в шутку, а у меня кожа в этом месте нежная и долго заживает. И , главное , я раньше занимался боксом, а потом немного карате, но от бокса осталась реакция на руки, а вот ноги я не контролирую так как по боксу у меня 1-ый разряд , а вот по карате нет боевого опыта. И поэтому в реальном бою я ноги не вижу и когда она бьет меня рукой или там скалкой или сквородой

(268)
там как попрет :)

и орать надо не "насилуют" а "помогите, пожар"!!!!

(270) При следующей соре надень штаны пошире а под них щитки!

ноги боксеру поставить намного легко, чем руки каратисту... вообще техника рук - это база, поэтому боксеры переходят в кудо, кикбоскинг для того, чтобы стать мс, потому что в боксе это намного сложнее...

(270) смотри на грудь. всмысле что-бы ноги конролировать )) , а не на подбородок )

А как вообще занятия боксом совмещаются с занятиями программированием ?

+(276) На уровне КМС +

(276) да легко, я неапример одного толкового уппшника на бокс привел, последние 5 лет трениуется каждую неделю, уже стоит на спаррингах с мсмк...

(277)
мдяяя до мастера еще дойти нуно

Вот будет круто, если соберутся все мастера БИ в этой теме и устроят турнир "Мистомордобой", а видео выложат. Будем знать самого техничного 1сника.

(0)Почитай: http://lurkmore.to/Боевые_искусства

Стёбно, но по делу и отрезвляет.

По ссылке: "Лучше старенький ТТ, чем дзюдо и карате"

(281)
"лучше залезть в белаз и задавить" - интересный ход мыслей

(280) не, лучше мастера БИ VS тролли Мисты

ну и нафлудили :)

(284) все ради тебя )))

(57) это был ОН? http://dimzon541.livejournal.com/14393.html

(284) :) если все не читала - берегись серегумв

(287) хто это ? фотка будет ? :)

(288) :) (260)

(0) да простят меня мужуки...
самый лучший способ- предложить миньет в ближайшей подворотне
и откусить й-ух

(290) :)) да ты просто....гроза гопников...

(290) я же на работе, чуть со стула от смеха не упала)))

(292) :)...т.е. тему можно закрывать?

(290) это ты по собственному опыту? или гипотетически?

(290) :) Нуф-Нуф не твой брат?

(290) большая уже коллекция?

(290) не у гени стажировался?

(288) дай чётко цели и доступные реурся для достижения цели...

(276) Боксеры, похоже, УПП написали

(300)

(200) у поросёнка научился?

(212) ну, в общем, рецепт Туполева: "вот когда Вы, товарищь нарком отростите глаз на ж---заднице своего бомбардира, тогда я обеспечу обзор нижней полусферы.

(225) в общем, верно.
Только относится не лишь к перу, но вообще к любому виду оружия.

Возвращаясь к теме (0): да любой. Главное -- начни. Рекомендации просты как две палки об асфальт: найди самбиста. Как правило, это люди не только "умеющие приложить", но и знакомые с основами законодательства, что, поверь, может быть важно.

(217) подтверждаю. почти нереально. фактически -- перехват своим клинком и лишение конечностей подвижности. иначе анреал.

Albaness, я предлагаю Любки. Подробности на (168) или на сайте www.рукопашь.рф

А основы законодательства просты - если кто-то нападет, то ты можешь защищаться, тут даже свидетели не нужны - ты же женщина. Главное не убивать без серьезной опасности, хотя, наверное и тут можно защититься перед законом, если это само так вышло (он же был страшный, надо было обороняться), но убить человека, готового к бою, довольно трудно, поэтому можно не переживать за такой исход, а смело защищаться.

Какие оказывается одинэсники страшные люди...
Просто Рэмбы какие-то.

(307)+1 :)))


Главное узнать продолжение истории о занятиях Albaness ИРБ.
И фотки увидеть. :)

(307) :) текстовые рембы....

Уровень подготовки всегда скажет тренер.
Идешь, проводишь первое занятие. Получаешь исчерпывающее инфо от тренера и делаешь выводы.
Для любого единоборства необходима постоянная практика, т.е. тренировки. Только так движения отрабатываются до автоматизма.
Чтобы ты не думала, что надо делать когда будет жарко.
К чему я все это веду..
Многие девушки ходят на фитнес постольку-поскольку. В случае единоборств, это не прокатит.
Надо понимать, что придется долго и упорно тренироваться и тратить на это свое личное время.
Оно тебе надо? Как правильно тут уже сказали, лучше избежать драки, чем ввязываться в нее )

Альбина кого хочешь сосками завалит...

рукакашный бой

(312)Это когда берешь какулю и размазываешь о лицо нападающего-тот от морального разочарования в жизни сам себя начинает бить

(310)Поверь мне ,иногда лучше подраться)))

(314) Я это советовал девушке :)

(0)скорее всего это очередное баклансто типа систем Кадочникова...