Работа программиста нервная, пользователи тупят, программы тормозят и глючат, законны несовершенны. Вся эта гремучая смесь приводит к нервному стрессу. Не хотелось бы его нести домой. Прошу поделиться соображения, как снять нервный стресс?

Нет стрессов..

"А я не напрягаюсь" (с)

отдых. желательно на заграничном курорте

Жру белый шоколад, легчает...

(3) каждый вечер? хаха

Мне, как непьющему, нифига не понятно, почему "алкоголь" и "вино" это разные категории...

(0) думаю в 1-ю очередь надо исключить источник стрессов..

Чего тут думать? Выбор очевиден.

Пивка бахнуть и посмотреть чонить весёлое под это.
Это рутинный стресс снимать, если таковой имеется вобще

(0) Увольняйся (с)

(0) и имхо. ты ищешь повод нажраться и потр.хатся))

(7) Хорошо бы, но понадобится водородная бомба.

Вино это не алкоголь?

Хорошая, годная музыка.
Пой так, как если бы тебя никто не слышал.
Танцую так, как если бы тебя никто не видел.

алкаш

Девочки

секасом

WoW, коньячок, сон

вот так и становятся алкоголиками, вечные сниматели стрессов)

выпей новопассит )

Старюсь не напрягаться...
Если уж совсем накипело - запускаю CS и мочу всех...

(0)Та нихай "пользователи тупят, программы тормозят и глючат, законны несовершенны", мне за решение этих проблем прилично доплачивают.

а вот от напряженного рабочего дня могу раслабится в moba-стайл игре.

А почему стресс то возникает- так и должно быть,если бы все не тупили и не тормозили нах вообще тогда одинэсники нужны?

Стараюсь не напрягаться..

(2) +1

"- как вы снимаете стресс?
-- пьёмм воттку."© Шварц, Красная жара

На мисте потроллить

Играюсь в http://stopgame.ru/review/cities_xl_2011/review.html

Если достали на работе или дома  -  полчасика погоняешь и нервы в порядке. Там музычка такая успокаювающая и ритм приятный

голос

Тренажерка или скалодром, отлично помогают

=) по-разному =)

(32)с кем и с чем ?

запуская игрушку , чтобы снять стресс, так там тоже все тупят, нервы портят, играть не умеют))

Самбо.
Два спарринга и полное душевное спокойствие

(34) бывает. И вот тогда приходит он

(35) кто у тебя на фото в личке?

(37) Лицо мое, остальное - идиотская программка фотоколлажей для айфона.
Да, надо сменить

более спокойную работу, чем неспешное написание быдлокода и представить трудно, с чего она нервная?

Вообще я понял, что лучше всего, чтобы стресс не возникал. Ну для этого нужно быть таким пофигистом в хорошем смысле слова.

И гашиш

Вкусный ужин, вино/хорошее пиво, ванна.
+ спортивные тренировки, тоже очень помогают.

(0) работа шахтера или там водителя маршрутки тяжелая и нервная. Им расскажи как ты устал на работе и как тебя пользователи замучали :)

(0) выпей вотки и все пройдет.

xxx: Интересно, моя дочь специально плохо спит в ночь с воскресенья на понедельник? Прихожу после бессонной ночи на работу в состоянии овоща, а коллеги твердо уверены, что по выходным я в запое.
© bash

Это из-за меня люди не выходят из стресса (с)

А у меня его не бывает))

секас предлагали?

(45)А мы тебя вообще не спрашивали!

спорт

когда не спорт

Спорт. Помогает агрессию накопивщуюся выплеснуть :)

Не надо ни чем стресс снимать!
Надо его недопускать.
Здоровый по..изм рулит!

Не скажу ))

- Как вы расслабляетесь?
- А я не напрягаюсь....
..
p/s/^ Наливай

Женщина горячая.

Пиво, 4-5 баночек. Как стресс, так и усталость.

Секас

Немного алкоголя + можно покурить + сауна конечно классно но давно там не был   + вероломное нападение на жену с ее дальнейшей капитуляцией в кровати.

Слушаю Гражданскую оборону. Или другую музыку.

Я пью пиво и играю в стрелялки.

зреет цапа на кусту
я домой ее несу
у меня в кармане рам
никому его не дам

а вобще у меня и источников особо нету. кеш чищу гариком

танчики, кстати, доставляют. правда ВОТ у меня 4 фпс дает, поэтому танки онлайн. но, учитывая динамику и такчические возможности, ничуть не парюсь по этому поводу)

работу близко к сердцу не принимаю

(59) И как успокаивает?

А во, снимаю стресс мистой. Потролил часик - и как огурчик )

в танчики минут 30 играю, иногда ванну горячую

(0) Повторяй про себя я профессионал мне за это платят деньги, и не принимай близко всякую ерунду.

По выходным горные лыжи, вечером тренажерка + сауна
или баня в деревне у Родителей
по будням по вечерам иногда позволяю себе поиграть в онлайн игры

В качалку хожу, а потом с ребятами в сауну идем.

(69) Ты наверно всетаки ГОМОДуб, а не ГМО ))

Сплю в ванне.

WoT ( танчики )

(70) ААААА опредил!!!

(71) Не раздеваясь и без воды? Надо попробовать )

(70) (73) Харэ палиться )

(74) Ванна с водой. Теплой.
ванну принимаю без одежды.

(70) Каждый думает в меру своей испорченности.

(75) А, там же "НЕ просто сауна"

Я ГМОДуб, у меня и справка есть от врача.

(77) а что у тебя на фотке написано? Шпоры?

т.е. никак

(0) Что такое стресс ?

(82) Кокгда фсё заипало, вокруг одни муд*ки и постоянно уставший

тренировка, потом что-нибудь вкусненькое на ужин и сон

(84) ужин надо сексом заменить и ваще всё будет круто

(85) секс можно добавить перед ужином) или перед сном

(86) а лучше и перед ужином и перед сном

(83) Не, я такое не снимаю, потом не интересно такие снимки смотреть, я пейзаж предпочитаю, если портреты, то веселые

(87) Это же сплошной стресс! )

(88) )))))))

(89) кому как =)

(88) идеально подойдет конопляное поле - и пейзаж, и веселый портрет)

(91) Дашь пару уроков?

(91) если каждый день, то стресс гарантирован)

(93) нет

Работа не волк
Волк зае..ть так не может :)

Так что надо расслабиться и получать удовольствие...

не напрягаюсь, т.к. сколько работы не делай меньше ее все равно не будет

Бухаю

кому?

(100)

(0) Женщина.

(101) Они довольно многофункциональны ) Ты какую функцию используешь?

(102) Это от стреса зависит, он тоже бывает разный. :)

Да я и не напрягаюсь :)

А вообще люблю погреться. Раза два в неделю.

Релакс-массаж, ммм.

Но уже перестало помогать

Спортзал

Секс

(6) "Мне, как непьющему, нифига не понятно, почему "алкоголь" и "вино" это разные категории..."
мне как пьющему (умеренно) - тоже...
я предпочитаю пиво другим спиртным напиткам, но не стал бы его выносить в отдельный вариант голо совалки, если бы я ее делал.
и почему нет что-нибудь типа "спорт/рыбалка/преферанс/бильярд с друзьями" вместо второго алкоголя - не понятно.

Я снимаю стресс молитвой и еженедельным абстрагированием от проблем, как это описано в 4-й Заповеди - шесть дней работай, а седьмой - суббота Господу.
Очень помогает.

стресс снимают не расслаблением , а выплескиванием эмоций на груше например )

Пофлужу, пока бэкап поднимается...

(0) > Работа программиста нервная, пользователи тупят, программы тормозят и глючат, законны несовершенны. Вся эта гремучая смесь приводит к нервному стрессу. Не хотелось бы его нести домой. Прошу поделиться соображения, как снять нервный стресс?

1) нервная? смени подход к проблеме. Если я не хочу, чтобы меня обидели или вывели из себя, ни у кого этого не получится.
2) пользователи тупят? вариант - научить их, воспитывать в себе терпение, как проявление любви и уважения к ближнему.
3) программы тормозят и глючат в результате чего? кривых ручек? настрой правильно или наймите специально обученного человека.
4) оппеччатткка. Законы людей часто несовершенны. Смотри на это спокойно.
5) "гремучая смесь" - см. п 1)
6) никогда не неси домой эмоции и проблемы с работы, дом - твоя крепость и оплот. Найди или воспитай в жене своего соратника. Всё, что извне - ваши "враги" против вашего внутреннего семейного мира. Также на работу не неси свои личные проблемы.
7) Мой ответ на это в (111).

(0) В последнее время рисование помогает снять стресс.

никак не снимаю.. так и хожу застрессованный, пока не утихнет со временем..
ни с алкоголем, ни с сауной дел не вожу.. (В дУше моюсь, еси чо.. :) ) да и бесполезняк это

Как способ "оперативного лечения" - е-сига. А в свободное время - все то, что здесь перечисляли. Правда, я предпочитаю бассейн а не спортзал...

+(116) А алкоголь я применяю очень редко - боюсь с ним "подружить" ;-)

С тех пор как стал работать сам на себя отпала необходимость снимать стресс :)

Йога, хотя я в общем-то и не напрягаюсь, воспринимайте жизнь проще :)

(0) Извел свой способ реакции на проблемы. Теперь стресс от работы бывает но гораздо реже.

+(120) Раньше бухал, когда бросил понял насколько важным было это дело для лечения стресса.

(119) "воспринимайте жизнь проще"
Это вопрос воспитания. Кому то повезло изначально, для кого-то огромный труд переделать себя потом.

Чай.
Хотел написать "спорт", но меня стрессовые ситуации быстро отпускают, пока дождусь возможности позаниматься спортом, все уже проходит само собой :)

до работы

Завязывайте бухать. Алкоголь только усугубляет стресс.
Если нужно расслабить нервное напряжение заведите кота...

Sex & Drugs & Rock'n'Roll

(0) это работа программиста вызывает стресс? )))
хо-хо.. иди врачом на Скорой поработай )))

(127) Как это что. А щелчки клавиатуры, а поскрипывание кресла.

Секс, что аж коки потом "постанывают"

Секс, наркотики, рок-н-ролл.

- отоспаться
- не давать развиться стрессу (не считать возникающие ситуации достойными переживания)
- поесть

(125) "Если нужно расслабить нервное напряжение заведите кота..."
Пол часа ловить это падло в квартире, а когда гладишь - оно царапается и орёт. Где ж тут снятие стресса.

секас, бассейн, встречи с друзьями, прогулки, путешествия, спортзал, просмотр комедий и комедийных передач, горький шоколад, бананы, иногда алкоголь, но не как главный фактор, а на встречах с друзьями, но в меру

(133) Я плохо представляю, вот к примеру проект надо доделать завтра(или в течении недели, но времени в обрез), беру и нахер с друзьями бухать).  Пъю всю неделю, проект успешно проваливаю - стресс снят. Так что ли? )))

+(134) Т.е нужно уточнить какого рода стрессы снимаете. а то тут аналогии с скорой помощью уже пошли. Там совсем иного характера стресс - краковременный сопряженный с активными действиями. Его и снимать не надо. Просто отдыхать.
Вреден стресс который нельзя отрефлексировать. Т.е. сроки давят, ты ответственный, а бег и активные действия не помогут только сосредоточенная работа над проектом. Притом стресс и умственная работа плохо совмещаются именно в силу физиологических причин, стресс - это подготовка оргнаизма к бегу, драке и прочим физически активным действиям. Работа же программиста не предполагает снятие стресса стандартным образом - физически активными действиями.

(135) >Работа же программиста не предполагает снятие стресса стандартным образом - физически активными действиями.

Можно турник (и др.) завести рядом. Каждый час - "технический перерыв", на турничок сходил: и глазам отдых, и физическая разрядка от стресса :)

(136) попробуй вообще в стрессе поработай. Эффективность никакая.
Я не знаю мне помогло многократное прохождение стрессов до конца, - после получаешь свободу в награду.
Это значит надо специально провалить проект. Понять что ничего не случилось страшного.

(137) >Это значит надо специально провалить проект. Понять что ничего не случилось страшного.

ИМХО, это можно понять и не заваливая проект. Каждый несет СВОИ риски. Разработчик, если завалил проект: не получит оплату. (т.е. совсем не смертельно = никто не умер). Остальные риски - это риски заказчика. Заказчик выбрал "плохого" разработчика (раз тот завалил проект), его ошибка - его и риски :)
Другое дело, если разработчик "подписался" под "чужими рисками"... тогда да, можно влететь :)

Пробежка или заплыв наводят порядок в голове и сердце.

Работа программиста обычная, пользователи тупят, программы тормозят и глючат, законны несовершенны. Вся эта гремучая смесь не приводит к нервному стрессу, если забивать время от времени на работу. Не xyй, может и постоять. Не хотелось бы его нести домой, так кто же заставляет. Прошу поделиться соображения, как снять нервный стресс? Зачем снимать, если не доводить до него?

(138) Понять можно, осознать нельзя.

+(141) И так понятно что никто тебя не убъет за не выполненный вовремя проект.

у меня - алкоголь + секс. видно 1+4

ВОПРОС: а никто из 1Сников не ходит в бассейн поутрам? у меня рядом 2 фитнес-центра классных строят.

ахда, и

(143) по утрам????

(0) Жениться Вам, Барин, надо..Вот когда будет двое маленьких детей, кредит тогда и стресс снимать не придется. Т.к. будешь жить в состоянии перманентного стресса и просто привыкнешь..

(146) а смысл? Каждый день кушать г.вно чтоб привыкнуть?

(145) а мне один знакомый с этого форума, как 146. отсоветовал, что с детьми будет время только ПЕРЕД работой.
смысл в фитнесе по вечерам пропадает.
вот и думаю - если есть работа и "Вот когда будет двое маленьких детей, кредит " - то никто не пробовал по утрам фитнесы-бассейны-...?

разница в утреннем и полноценном абонементе ерундовая -
http://www.sportland-club.ru/?page=270
но я даже на отдыхе заграницей юзал бассейны для плавания поутру

(147) Это я к тому, что если есть время для снятия стресса - то это еще не стресс..
(148) С детьми времени не будет и Перед работой - в садик кто их отводить будет?

(150) а жена не участвует в процессе?

(150) а если времени нет ни на что значит что-то в твоей жизни идет не так

(152) Согласен.

(150) ухты, а мне нравится такое будущее! завожу малыша в садик, захожу в бассейн и плаваю. всяко лучше чем бухать или лежать под ТВ.

ахда, вычеркните у меня алкоголь, у меня именно вино. но много :(

(154) у тебя ненормированный рабочий день?

(155) имелось ввиду свободный график

отказываюсь от стрессовой работы лежа в бане

(156) уже нормированный. вообще нормированный день, регулярное питание и семья дома - это основное для противодействия стрессов, разве не так?

(158) Да, скорее всего так, особенно нормированный день.

пивко под рыбко эт вещь!

спорт и воспитание детей)))

(161) от воспитания детей тоже надо снимать стресс ))