|
OFF: 5 чашек кофе ведут к ожирению внутренних органов | ☑ | ||
---|---|---|---|---|
0
IamAlexy
27.05.13
✎
14:22
|
http://www.meddaily.ru/article/27may2013/bigdoses
"Негативный эффект кофе был доказан на примере мышей. До этого специалисты полагали, что кофе полезен, так как тестировали только малые порции (по 1-2 чашки). Кстати, кислоту, упомянутую в исследовании, можно также найти в некоторых фруктах, включая сливу. Оказалось, пять чашек кофе удваивали объем жира, окружающего внутренние органы брюшной полости. Именно этот жир традиционно связывают со смертельными заболеваниями. Ученые винят во всем хлорогеновую кислоту, которую ранее, напротив, считали полезной." черт. вот облом то... а я дума - какого фига я такой жирный. |
|||
133
dmpl
27.05.13
✎
15:28
|
(131) Относительно весов падают, обычно, впечатлительные барышни...
|
|||
134
Irbis
27.05.13
✎
15:29
|
(129) У вас физики в школе не было? Вес — сила, с которой тело действует на опору или подвес. Масса есть всегда, а вот вес может и равняться нулю, при ненулевом ускорении.
|
|||
135
Прыгун
27.05.13
✎
15:29
|
(124) Это вообще чистая глюкоза, мгновенно усваиваемые углеводы, как следствие - сразу почти переходит в жир.
|
|||
136
Капитан Смоллет
27.05.13
✎
15:30
|
(0) Содержание хлорогеновых кислот устанавливают методами газовой и тонкослойной хроматографии. Колориметрическим методом определено, что количество дубильных веществ в кофе вида Арабика (Индия) составляет 6,1-6,36%, вида Канифора (Робуста) первого сорта (Индия) - 6,8-7,7%, в кофе Сантос превого сорта (Бразилия) - 3,6-4,6%.
!!!!!!!Во время обжаривания содержание хлорогеновой кислоты в кофейных зернах резко снижается - на 65-67%, криптолорогеновой - в 2 раза, изохлорогеновой - в 2,5-3 раза. Снижение содержания хлорогеновых кислот происходит за счет их теплового разрушения (заметно возрастает доля кофейной и хинной кислот) и участия в реакциях с аминокислотами, белками с образованием темноокрашенных продуктов. |
|||
137
CaMoJleT
27.05.13
✎
15:31
|
Вот у людей проблемы... Я тут не знаю как заставить себя лишний раз покушать и потолстеть, а они похудеть не могут(
|
|||
138
dmpl
27.05.13
✎
15:31
|
(134) Это у вас физику не преподавали. Я все ждал упоминания про 3-й закон Ньютона, из чего следует, что сила равна 0.
|
|||
139
Mikeware
27.05.13
✎
15:32
|
(137) рецепт был выше...
|
|||
140
Mikeware
27.05.13
✎
15:33
|
(138) "лошадь тянет телегу с такой же силой, как телега тянет лошадь!"©
|
|||
141
Irbis
27.05.13
✎
15:33
|
(138) И какая же из сил нулю равна?
|
|||
142
Mikeware
27.05.13
✎
15:33
|
(141) равнодействующая
|
|||
143
dmpl
27.05.13
✎
15:34
|
(141) Действующая на тело, вестимо ;)
|
|||
144
dmpl
27.05.13
✎
15:34
|
(140) Это пока кучер хлыст не использует ;)
|
|||
145
Irbis
27.05.13
✎
15:35
|
(142) Я типа в курсе про эту сумму сил и моментов, однако, не понимаю причем здесь вес.
|
|||
146
Mikeware
27.05.13
✎
15:35
|
(144) "производная веревки равна нулю!"©
|
|||
147
Капитан Смоллет
27.05.13
✎
15:35
|
+(137) Так что покупай зеленые зерна, обжаривай, мели, но не про запас. На 2-й чашке устанешь..
|
|||
148
Irbis
27.05.13
✎
15:35
|
(143) И какие же силы действуют на тело, лежащее на весах?
|
|||
149
Джинн
27.05.13
✎
15:37
|
(137) Фигня... Я до 37 лет тоже не понимал.. А потом как поперло...
|
|||
150
Прыгун
27.05.13
✎
15:40
|
(149) Вполне естесственно, обмен веществ замедляется, то что в молодости сгорало, в зрелом возрасте превращается в жирное пузо.
|
|||
151
dmpl
27.05.13
✎
15:40
|
(148) Это зависит от того, какие силы мы учитываем. Навскидку в первом приближении - сила притяжения Земли, Луны, Марса, Венеры, Меркурия, Солнца, прочих планет солнечной системы, а также сила притяжения галактик и т.д., сила Архимеда, а также сила реакции опоры (т.е. весов). Но это все фигня. Если у тебя нет ускорения - значит итоговач сила равна 0.
|
|||
152
Птица
27.05.13
✎
15:40
|
(135) хм,.. ну всё равно общий калораж за день рулит. просто из газировки ты ни фига не получишь полезного, поэтому явно съешь что-то еще. а в жир она перейдет, наверное, если много выпить сразу при низкой активности - будет избыток быстро усвоившихся углеводов, которые нужно быстро утилизовать.
|
|||
153
Прыгун
27.05.13
✎
15:43
|
(152) Общий калораж, конечно, важен, но тут еще куча других параметров - скорость обмена веществ (маленькая активность - замедляется, высокая - ускоряется), какие то калории усваиваются сразу и уходят в жир практически мгновенно, какие то долго и нудно перевариваются.
|
|||
154
Mikeware
27.05.13
✎
15:44
|
(153) "общий кало..."-что?
|
|||
155
wizard_forum
27.05.13
✎
15:45
|
(153) калории не усваиваются и в жиры не переходят )))
|
|||
156
Прыгун
27.05.13
✎
15:46
|
(154) общее количество калории потребленное за сутки. )
(155) быстро усваиваются и переходят в жиры - углеводы, источник быстрых калорий. Так точнее. |
|||
157
Irbis
27.05.13
✎
15:48
|
(151) Акуеть дайте две. По твоему получается, что у всего что не движется нет веса и нет массы? и спокойно лежащий на твоей ноге бетонный блок ничего не весит? Ускорения ведь по твоим выкладкам нет. Может эксперимент замутишь?
|
|||
158
wizard_forum
27.05.13
✎
15:48
|
(156) т.е. ты кушаешь калории и они у тебя усваиваются?
серьезное заявление ))) |
|||
159
ЧеловекДуши
27.05.13
✎
15:48
|
(0) Вот облом, а я так и не поправился...
"Кощей бессмертный" :) |
|||
160
Прыгун
27.05.13
✎
15:52
|
+(153) В принципе, можно довольно точно считать сколько тебе нужно калорий и подсчитывать калории потребляемые в сутки. Мне например калькулятор калорий выдал, что мне надо 2800 калорий в сутки. Т.е. чтобы похудеть мне надо жрать примерно на 10-20 процентов меньше и заниматься спортом. Приходится считать калории с каждым приемом пищи. Работает. В принципе, можно спортом не заниматься, а худеть только за счет диеты. Но проблема в том, что с трема килограммами жира уходит и килограмм мышц. А я и так не особо мощный. Приходится совмещать силовые тренировки и спорт питание с кардио нагрузками.
|
|||
161
Loyt
27.05.13
✎
15:55
|
(157) С чего ты взял отсутствие массы? И бетонный блок весит, конечно. Нулю равна (в определённом приближении) сумма сил, действующих на блок.
|
|||
162
dmpl
27.05.13
✎
15:56
|
(157) Ты забыл, что такое вес? ;) Может тогда ответишь еще, как масса зависит от ускорения?
|
|||
163
Шмузер
27.05.13
✎
15:58
|
(0) Внутренние - не половые, снаружи не видно.
|
|||
164
Птица
27.05.13
✎
16:03
|
(160) да все именно так и есть. тоже подсчитываю, сижу сейчас на 1600+кардио. на силовые пока не решилась, все еще зал выбираю. в принципе, о необходимости силовых только месяц назад прочитала, так что скоро, видимо, дозрею.
мне калькулятор выдавал разные значения, в зависимости от формулы, от 1800 до 2000.(базовый метаболизм с учетом активности) --- кстати, считаю не столько из-за необходимости подсчета, я оказывается и раньше не слишком-то объедалась, но чтобы закрепить качественное изменение: раньше белка съедала процентов 20 от нижней границы нормы, это в лучшем случае. вот теперь пытаюсь выровнять. ну и вообще прикольно сходу знать, где сколько калорий. надеюсь как привычка закрепится, перестать считать. |
|||
165
Irbis
27.05.13
✎
16:04
|
(162)См. 134. Масса от ускорения никак не зависит, это мера инертности тела.
|
|||
166
IamAlexy
27.05.13
✎
16:05
|
(163) жирный мозг думает медленнее и быстрее устает
|
|||
167
Прыгун
27.05.13
✎
16:05
|
(164) Ну я щас уже не считаю, этим достаточно месяц или два позаниматься, уже сходу примерно считаешь где сколько калорий. ) А силовые нагрузки обязательно нужны, и женщинам тоже. Иначе будет не похудение а приближение к образу узника Освенцима.
|
|||
168
dmpl
27.05.13
✎
16:06
|
(165) Тогда с чего она вдруг стала нулевой в (157)?
(166) Ну не скажи - смазанное тело - оно всегда легче до цели доходит ;) |
|||
169
Lenka_Boo
27.05.13
✎
16:06
|
(0) Гм... А из чего был сделан тот кофе, которым они мышей кормили? Сколько % этой гадости есть в Nescafe и ему подобным порошкам, который все пьют?
|
|||
170
Nilee
27.05.13
✎
16:09
|
Очень интересная тема.
Даже не знала, что от любимого кофе могут быть проблемы с весом. |
|||
171
Irbis
27.05.13
✎
16:12
|
(168) Так это ты писал в(112), что ускорения нет, следовательно и силы нет. Тебе и объяснять. Я лишь намекнул, что есть и ускорение и сила у тела лежащего на весах. То что скороть нулю равна отдельная песня.
|
|||
172
wizard_forum
27.05.13
✎
16:12
|
(169) ага... и, возможно, именно у этой линии мышей и только этот кофе вызывает ожирение! и только в таких дозах
и потом, с чего, вдруг, решили мышей кофе поить? хорошая трава попалась? или другая логика была? ))) |
|||
173
IamAlexy
27.05.13
✎
16:14
|
(169) я думаю что все же скрее всего там были не чашки латте или чашки капучино с сиропом и корицей а все же просто иньекции или дозы чистого кофеина, пересчет объема которого дает эти самые примерно пять чашек среднестатистического кофе..
отсюда снимается второй вопрос: как в мышку поместилось 5 чашек кофе |
|||
174
dmpl
27.05.13
✎
16:15
|
(171) Абзац! Иди почитай про ускорение в учебнике физики... и объясни: как это так - ускорение есть, а скорость не меняется. Время замерло, чтоли?
|
|||
175
Irbis
27.05.13
✎
16:17
|
(174) Все просто, даже в движении. Равномерно движение по окружности. Ускорение есть, а скорость постоянна.
|
|||
176
IamAlexy
27.05.13
✎
16:17
|
(174) вам не надоело в ветке про столь важную тему как жрачка - обсуждать физикушизику свою ?
сделайте свою ветку и там призывайте дух перельмана, воскрешайте ньютона и мастурбируйте на эйнштейна... здесь вам не тут.. тут про еду |
|||
177
Irbis
27.05.13
✎
16:19
|
(176) И где здесь про еду?
|
|||
178
Прыгун
27.05.13
✎
16:19
|
Вообще, судя по статье, хлорогеновая кислота повышает чувствительность к инсулину, снижает давление и тормозит накопление жира. Но при ее переизбытке, чувствительность к инсулину снижается, повышается давление - человек сам того не замечая переедает. В принципе актуально для большинства одноэсников. Сидячий образ жизни, хроническое переедание (я вообще как начал калории считать, офигел, сколько калории в обычном сахаре, в хлебе, мучных продуктах)
|
|||
179
dmpl
27.05.13
✎
16:20
|
(175) Понятно, физику вам не преподавали. Скорость - векторная величина, неизменность ее модуля не говорит о том, что скорость не меняется.
(176) Мы жир с мозгов снимаем, который от кофе образовался :) |
|||
180
dmpl
27.05.13
✎
16:21
|
(178) Растительное масло - вот рекордсмен по каллориям ;)
|
|||
181
Прыгун
27.05.13
✎
16:21
|
(179) я удивлен как вас за оффтопик еще не забанили.
|
|||
182
Прыгун
27.05.13
✎
16:22
|
(180) Ложка растительного масла в салате, например резко улучшает его усвояемость. Так что не все решают калории.
|
|||
183
IamAlexy
27.05.13
✎
16:25
|
(181) ожиревшие суставы в пальцев модераторов еще не успели отреогировать на мысль "забанить за офтопик" которая в жирном от кофе мозге еще не сформировалась.. вернее находится в стадии формирования...
|
|||
184
dmpl
27.05.13
✎
16:25
|
(181) На данный момент секция "Юмор". Да и тэг OFF присутствует ;)
(182) Дык если усвоится - то к каллориям растительного масла добавятся каллории от салатика. А так он бы прямым ходом выскочил, на время обманув датчики желудка ;) |
|||
185
GANR
27.05.13
✎
16:32
|
(0) Может, не от кофе ты прибавил в весе? Помню, в начале трудового пути, во время внедрений блоков оперативного учета (в режиме реального времени, пользователей более 100, очень нервозно было) я порой худел на 4-5 кг за 3 дня. А сейчас занимаюсь консолидирующей базой, горящего ничего нету, - начал прибавлять. Заметив это, стал следить за тем, чтобы меньше всяких майонезов и пр. гадостей в организм попадало, подтягиваться начал http://notepad.cc/share/5M6aDCaFjN и вообще физкультурой занялся - все в норму пришло.
|
|||
186
Mikeware
27.05.13
✎
16:33
|
(176) еда дает энергию. а энергия - это как раз то, что изучает физика!
|
|||
187
Шмузер
27.05.13
✎
16:35
|
(185) Нифигасе. Зачем нужны тренировки тому, кто 22 раза может подтянуться за несколько подходов.
|
|||
188
Шмузер
27.05.13
✎
16:36
|
Мне кажется, что не более 5% посетителей мисты смогут подтянуться более 3 раз.
|
|||
189
H A D G E H O G s
27.05.13
✎
16:37
|
(188) Херово тебе кажется.
Счаст все больше народу занимается физ-рой. |
|||
190
H A D G E H O G s
27.05.13
✎
16:38
|
Это каким монстром надо быть, чтобы 40-чку сделать, ну нахер...
|
|||
191
wizard_forum
27.05.13
✎
16:48
|
(188) пусть сделают подъем переворотом )))
ну, или пусть "скрепкой" выходят |
|||
192
aka AMIGO
27.05.13
✎
16:50
|
мда.. я года 2 назад, и раньше, только и делал, что кофей пил..
и весил 63кг сейчас кофиём балуюсь только утром, но вес за 2 года остался тем-же.. 63кг.. а всю предыдущую жисть свою (со студенчества) имел вес 66кг. вот.. и еще слыхал, что кофе сжигает жир.. но тут ничего не могу сказать, не было личных экспериментов.. (191) возможно, и хватит сил перекинуть свой зад через перекладину.. но опять рисковать не буду.. несолидно :) |
|||
193
GANR
27.05.13
✎
16:51
|
(190) Для 40-чки никакой монструозности не надо совершенно. От 6 до 40 при регулярных тренировках за год может запросто дойти человек со вполне посредственными физическими данными.
|
|||
194
GANR
27.05.13
✎
16:52
|
+(193) Просто частые тренировки надоедят подавляющему большинству через несколько месяцев. А так это совсем нетрудно.
|
|||
195
Лефмихалыч
27.05.13
✎
16:54
|
(188) я в прошлом году сотку подтягивался. Потом забросил - сам себе все доказал и стало сучно. Щас 30 - не больше, ибо опять же скучно.
|
|||
196
Прыгун
27.05.13
✎
16:56
|
Тренировки сами по себе не сжигают жир. Они ускоряют обмен веществ, т.е. организм жрет энергии больше из ежедневно усваиваемой пищи. Но если ты переедаешь хронически, к примеру, даже с учетом нагрузок сжигаешь 2800 калорий в день, а ты съедаешь на 4к - все равно жиреть будешь. Похудеть можно только если в сутки съедать пищу меньшей калорийности чем потребил организм. Увы.
|
|||
197
GANR
27.05.13
✎
16:56
|
(195) Нехило! Долго шел до сотки?
|
|||
198
wizard_forum
27.05.13
✎
16:58
|
(195) а смысл? ну, был бы ты скалолаз - понятно, а так-то зачем?
|
|||
199
Лефмихалыч
27.05.13
✎
16:59
|
(197) 4-5 месяцев
(198) так вот потому и забросил - считать заипался :) |
|||
200
Шмузер
27.05.13
✎
17:01
|
(199) Фотка в профиле вызывает сильные сомнения даже в десятке.
|
|||
201
GANR
27.05.13
✎
17:01
|
(199) Быстро. С рывками подтягивания, что-ли?
|
|||
202
Лефмихалыч
27.05.13
✎
17:01
|
(200) уже подрочил?
|
|||
203
JustBeFree
27.05.13
✎
17:02
|
(200) Он слишком много пил кофе :-)
После соточки |
|||
204
Лефмихалыч
27.05.13
✎
17:03
|
(201) без рывков. Просто с третьей недели почти каждый день на турник ходил
|
|||
205
GANR
27.05.13
✎
17:04
|
(204) А на одной руке получилось ?
|
|||
206
Лефмихалыч
27.05.13
✎
17:04
|
(205) даже в голову не приходило. А зачем?
|
|||
207
GANR
27.05.13
✎
17:06
|
(206) На двух руках - это упражнение на выносливость, на одной - это на силу, армрестлеры и скалолазы, кажется, любят это упражнение
|
|||
208
Шмузер
27.05.13
✎
17:09
|
(202) Ты не нервничай и онанизм всуе не поминай.
Просто у тех, кто сотку на турнике способен сделать обычно признаков лишнего веса нет и тело в тонусе, а на фотке - полноватый парень со незаметной мускулатурой и слабыми кистями, на расслабухе. |
|||
209
Лефмихалыч
27.05.13
✎
17:11
|
(208) На фотке я - который повыше ростом, може ты спутал чо? В любом случае твое мнение остается твоим мнением, а я знаю точно, что я могу, а чего не могу, ибо проверил.
|
|||
210
Шмузер
27.05.13
✎
17:31
|
(209) 100 подтягиваний в подходе - уровень международного чемпиона по Street Workout. Так что ты или человек-чудо, или сказочник. Судя по заявленным 5 месяцам достижения сотни подтягиваний вероятность второго - 99.999%.
|
|||
211
Лефмихалыч
27.05.13
✎
17:36
|
(210) а, вон оно чо, надо было уточнить наверное. Моя стока - это два подхода по 50 с перервыом в 5 минут.
Тут кагбэ, твоя теория я не знаю, откуда взята, но на практике это ни фига не сложно, если 4-5 раз в день тренироваться. Попробуй сам что ли прежде вероятностями разбрасываться. А что такое Street Workout? |
|||
212
Прыгун
27.05.13
✎
17:53
|
(208) Для того, чтобы 100 раз подтянуться не нужна заметная мускулатура. Там скорее сухожилия становятся как железные канаты, сами мышцы не обязательно как у шварцнегера будут.
|
|||
213
GANR
27.05.13
✎
18:01
|
(211) Ну, 2 по 50 более правдоподобно, 100 за раз, впрочем, тоже реально, но для этого придется:
1. Очень мало времени работе уделять, так как это стресс который, конечно же снижает прогресс в подтягиваниях. 2. Подтягиваться едва перенося подбородок за перекладину - так на каждом подтягивании силы сэкономятся. 3. Нужен очень хороший турник, на котором руки не будут скользить. |
|||
214
mm_84
27.05.13
✎
18:02
|
(196) бег в среднем темпе как раз будут сжигать жир только так, как и любая аэробная нагрузка
|
|||
215
Gantosha
27.05.13
✎
18:06
|
что надо что бы вместо 2 х раз поддянутся хотя бы раз 10 ?
|
|||
216
Шмузер
27.05.13
✎
18:06
|
(211) Вот видишь, уже стало 50 в подходе. В 10-12 в подходе я бы поверил не глядя.
|
|||
217
Шмузер
27.05.13
✎
18:09
|
(215) Мускулатуру, соответствующую весу.
|
|||
218
Прыгун
27.05.13
✎
18:10
|
(214) Бег ускоряет обмен веществ и сам по себе сжигает калории. т.е. если раньше организм потреблял 1500 калорий в сидячем положении, то с бегом, например, будет 2200 (цифры условные) - но если ты жрешь при этом 3000 калорий - все равно будешь полнять.
|
|||
219
Gantosha
27.05.13
✎
18:11
|
(217) жрать меньше не предлагать)!
|
|||
220
IamAlexy
27.05.13
✎
19:27
|
(219) жрать качественнее.. меньше бургеров, больше овсянки и прочей моркови...
|
|||
221
Шмузер
27.05.13
✎
19:37
|
(220) А холодец м-м-можно?
http://s.pikabu.ru/images/big_size_comm/2013-03_4/13634641277468.jpg |
|||
222
Desna
27.05.13
✎
19:55
|
(200) сема, ты свою фотку 314аната то хоть бы подретушировал.
|
|||
223
Джон Вэйн
28.05.13
✎
01:18
|
(222) да ладно красавчик же, тока зубки какие=то махонькие
|
|||
224
Эльниньо
28.05.13
✎
09:20
|
5 - 7 чашек в день.
Вопрос к тем, кто видел меня вживую: "Похож я на страдающего ожирением?" |
|||
225
IamAlexy
28.05.13
✎
09:26
|
(227) может у тебя мозг жирный.. или аппендицит...
изнутри то тебя мало кто видел наверное... |
|||
226
Лефмихалыч
28.05.13
✎
09:47
|
(224) палёный просто пьешь
|
|||
227
Pasha
28.05.13
✎
09:52
|
(0) Дык...все в меру хорошо-то... Раньше кофей пили из масюсеньких чашечек, свежесмолотый свежесваренный, без сахара...
А сейчас из 200-300 мл кружек каждый час с сахаром. молоком... |
|||
228
Лефмихалыч
28.05.13
✎
10:03
|
(227) дык, раньше и жли не долго
|
|||
229
wizard_forum
28.05.13
✎
10:03
|
(220) уже доказали, что овсянка вредна
|
|||
230
Nilee
30.05.13
✎
22:05
|
Кофе вообще многим противопоказано у кого проблемы с давлением, например.
А про ожирение было интересно узнать. |
|||
231
IamAlexy
30.05.13
✎
22:06
|
(229) что за чушь..
|
|||
232
Эльниньо
30.05.13
✎
22:49
|
(230) Гипотонику без кофе никак.
|
Форум | Правила | Описание | Объявления | Секции | Поиск | Книга знаний | Вики-миста |