Имя: Пароль:
LIFE
Юмор
OFF: 5 чашек кофе ведут к ожирению внутренних органов
,
0 IamAlexy
 
27.05.13
14:22
http://www.meddaily.ru/article/27may2013/bigdoses

"Негативный эффект кофе был доказан на примере мышей. До этого специалисты полагали, что кофе полезен, так как тестировали только малые порции (по 1-2 чашки). Кстати, кислоту, упомянутую в исследовании, можно также найти в некоторых фруктах, включая сливу.

Оказалось, пять чашек кофе удваивали объем жира, окружающего внутренние органы брюшной полости. Именно этот жир традиционно связывают со смертельными заболеваниями. Ученые винят во всем хлорогеновую кислоту, которую ранее, напротив, считали полезной."


черт.
вот облом то...

а я дума - какого фига я такой жирный.
133 dmpl
 
27.05.13
15:28
(131) Относительно весов падают, обычно, впечатлительные барышни...
134 Irbis
 
27.05.13
15:29
(129) У вас физики в школе не было? Вес — сила, с которой тело действует на опору или подвес. Масса есть всегда, а вот вес может и равняться нулю, при ненулевом ускорении.
135 Прыгун
 
27.05.13
15:29
(124) Это вообще чистая глюкоза, мгновенно усваиваемые углеводы, как следствие - сразу почти переходит в жир.
136 Капитан Смоллет
 
27.05.13
15:30
(0) Содержание хлорогеновых кислот устанавливают методами газовой и тонкослойной хроматографии. Колориметрическим методом определено, что количество дубильных веществ в кофе вида Арабика (Индия) составляет 6,1-6,36%, вида Канифора (Робуста) первого сорта (Индия) - 6,8-7,7%, в кофе Сантос превого сорта (Бразилия) - 3,6-4,6%.

!!!!!!!Во время обжаривания содержание хлорогеновой кислоты в кофейных зернах резко снижается - на 65-67%, криптолорогеновой - в 2 раза, изохлорогеновой - в 2,5-3 раза. Снижение содержания хлорогеновых кислот происходит за счет их теплового разрушения (заметно возрастает доля кофейной и хинной кислот) и участия в реакциях с аминокислотами, белками с образованием темноокрашенных продуктов.
137 CaMoJleT
 
27.05.13
15:31
Вот у людей проблемы... Я тут не знаю как заставить себя лишний раз покушать и потолстеть, а они похудеть не могут(
138 dmpl
 
27.05.13
15:31
(134) Это у вас физику не преподавали. Я все ждал упоминания про 3-й закон Ньютона, из чего следует, что сила равна 0.
139 Mikeware
 
27.05.13
15:32
(137) рецепт был выше...
140 Mikeware
 
27.05.13
15:33
(138) "лошадь тянет телегу с такой же силой, как телега тянет лошадь!"©
141 Irbis
 
27.05.13
15:33
(138) И какая же из сил нулю равна?
142 Mikeware
 
27.05.13
15:33
(141) равнодействующая
143 dmpl
 
27.05.13
15:34
(141) Действующая на тело, вестимо ;)
144 dmpl
 
27.05.13
15:34
(140) Это пока кучер хлыст не использует ;)
145 Irbis
 
27.05.13
15:35
(142) Я типа в курсе про эту сумму сил и моментов, однако, не понимаю причем здесь вес.
146 Mikeware
 
27.05.13
15:35
(144) "производная веревки равна нулю!"©
147 Капитан Смоллет
 
27.05.13
15:35
+(137) Так что покупай зеленые зерна, обжаривай, мели, но не про запас. На 2-й чашке устанешь..
148 Irbis
 
27.05.13
15:35
(143) И какие же силы действуют на тело, лежащее на весах?
149 Джинн
 
27.05.13
15:37
(137) Фигня... Я до 37 лет тоже не понимал.. А потом как поперло...
150 Прыгун
 
27.05.13
15:40
(149) Вполне естесственно, обмен веществ замедляется, то что в молодости сгорало, в зрелом возрасте превращается в жирное пузо.
151 dmpl
 
27.05.13
15:40
(148) Это зависит от того, какие силы мы учитываем. Навскидку в первом приближении - сила притяжения Земли, Луны, Марса, Венеры, Меркурия, Солнца, прочих планет солнечной системы, а также сила притяжения галактик и т.д., сила Архимеда, а также сила реакции опоры (т.е. весов). Но это все фигня. Если у тебя нет ускорения - значит итоговач сила равна 0.
152 Птица
 
27.05.13
15:40
(135) хм,.. ну всё равно общий калораж за день рулит. просто из газировки ты ни фига не получишь полезного, поэтому явно съешь что-то еще. а в жир она перейдет, наверное, если много выпить сразу при низкой активности - будет избыток быстро усвоившихся углеводов, которые нужно быстро утилизовать.
153 Прыгун
 
27.05.13
15:43
(152) Общий калораж, конечно, важен, но тут еще куча других параметров - скорость обмена веществ (маленькая активность - замедляется, высокая - ускоряется), какие то калории усваиваются сразу и уходят в жир практически мгновенно, какие то долго и нудно перевариваются.
154 Mikeware
 
27.05.13
15:44
(153) "общий кало..."-что?
155 wizard_forum
 
27.05.13
15:45
(153) калории не усваиваются и в жиры не переходят )))
156 Прыгун
 
27.05.13
15:46
(154) общее количество калории потребленное за сутки. )
(155) быстро усваиваются и переходят в жиры - углеводы, источник быстрых калорий. Так точнее.
157 Irbis
 
27.05.13
15:48
(151) Акуеть дайте две. По твоему получается, что у всего что не движется нет веса и нет массы? и спокойно лежащий на твоей ноге бетонный блок ничего не весит? Ускорения ведь по твоим выкладкам нет. Может эксперимент замутишь?
158 wizard_forum
 
27.05.13
15:48
(156) т.е. ты кушаешь калории и они у тебя усваиваются?
серьезное заявление )))
159 ЧеловекДуши
 
27.05.13
15:48
(0) Вот облом, а я так и не поправился...
"Кощей бессмертный" :)
160 Прыгун
 
27.05.13
15:52
+(153) В принципе, можно довольно точно считать сколько тебе нужно калорий и подсчитывать калории потребляемые в сутки. Мне например калькулятор калорий выдал, что мне надо 2800 калорий в сутки. Т.е. чтобы похудеть мне надо жрать примерно на 10-20 процентов меньше и заниматься спортом. Приходится считать калории с каждым приемом пищи. Работает. В принципе, можно спортом не заниматься, а худеть только за счет диеты. Но проблема в том, что с трема килограммами жира уходит и килограмм мышц. А я и так не особо мощный. Приходится совмещать силовые тренировки и спорт питание с кардио нагрузками.
161 Loyt
 
27.05.13
15:55
(157) С чего ты взял отсутствие массы? И бетонный блок весит, конечно. Нулю равна (в определённом приближении) сумма сил, действующих на блок.
162 dmpl
 
27.05.13
15:56
(157) Ты забыл, что такое вес? ;) Может тогда ответишь еще, как масса зависит от ускорения?
163 Шмузер
 
27.05.13
15:58
(0) Внутренние - не половые, снаружи не видно.
164 Птица
 
27.05.13
16:03
(160) да все именно так и есть. тоже подсчитываю, сижу сейчас на 1600+кардио. на силовые пока не решилась, все еще зал выбираю. в принципе, о необходимости силовых только месяц назад прочитала, так что скоро, видимо, дозрею.
мне калькулятор выдавал разные значения, в зависимости от формулы, от 1800 до 2000.(базовый метаболизм с учетом активности)
---
кстати, считаю не столько из-за необходимости подсчета, я оказывается и раньше не слишком-то объедалась, но чтобы закрепить качественное изменение: раньше белка съедала процентов 20 от нижней границы нормы, это в лучшем случае. вот теперь пытаюсь выровнять. ну и вообще прикольно сходу знать, где сколько калорий. надеюсь как привычка закрепится, перестать считать.
165 Irbis
 
27.05.13
16:04
(162)См. 134. Масса от ускорения никак не зависит, это мера инертности тела.
166 IamAlexy
 
27.05.13
16:05
(163) жирный мозг думает медленнее и быстрее устает
167 Прыгун
 
27.05.13
16:05
(164) Ну я щас уже не считаю, этим достаточно месяц или два позаниматься, уже сходу примерно считаешь где сколько калорий. ) А силовые нагрузки обязательно нужны, и женщинам тоже. Иначе будет не похудение а приближение к образу узника Освенцима.
168 dmpl
 
27.05.13
16:06
(165) Тогда с чего она вдруг стала нулевой в (157)?

(166) Ну не скажи - смазанное тело - оно всегда легче до цели доходит ;)
169 Lenka_Boo
 
27.05.13
16:06
(0) Гм... А из чего был сделан тот кофе, которым они мышей кормили? Сколько % этой гадости есть в Nescafe и ему подобным порошкам, который все пьют?
170 Nilee
 
27.05.13
16:09
Очень интересная тема.
Даже не знала, что от любимого кофе могут быть проблемы с весом.
171 Irbis
 
27.05.13
16:12
(168) Так это ты писал в(112), что ускорения нет, следовательно и силы нет. Тебе и объяснять. Я лишь намекнул, что есть и ускорение и сила у тела лежащего на весах. То что скороть нулю равна отдельная песня.
172 wizard_forum
 
27.05.13
16:12
(169) ага... и, возможно, именно у этой линии мышей и только этот кофе вызывает ожирение! и только в таких дозах

и потом, с чего, вдруг, решили мышей кофе поить? хорошая трава попалась? или другая логика была? )))
173 IamAlexy
 
27.05.13
16:14
(169) я думаю что все же скрее всего там были не чашки латте или чашки капучино с сиропом и корицей а все же просто иньекции или дозы чистого кофеина, пересчет объема которого дает эти самые примерно пять чашек среднестатистического кофе..

отсюда снимается второй вопрос: как в мышку поместилось 5 чашек кофе
174 dmpl
 
27.05.13
16:15
(171) Абзац! Иди почитай про ускорение в учебнике физики... и объясни: как это так - ускорение есть, а скорость не меняется. Время замерло, чтоли?
175 Irbis
 
27.05.13
16:17
(174) Все просто, даже в движении. Равномерно движение по окружности. Ускорение есть, а скорость постоянна.
176 IamAlexy
 
27.05.13
16:17
(174) вам не надоело в ветке про столь важную тему как жрачка - обсуждать физикушизику свою ?

сделайте свою ветку и там призывайте дух перельмана, воскрешайте ньютона и мастурбируйте на эйнштейна...


здесь вам не тут.. тут про еду
177 Irbis
 
27.05.13
16:19
(176) И где здесь про еду?
178 Прыгун
 
27.05.13
16:19
Вообще, судя по статье, хлорогеновая кислота повышает чувствительность к инсулину, снижает давление и тормозит накопление жира. Но при ее переизбытке, чувствительность к инсулину снижается, повышается давление - человек сам того не замечая переедает. В принципе актуально для большинства одноэсников. Сидячий образ жизни, хроническое переедание (я вообще как начал калории считать, офигел, сколько калории в обычном сахаре, в хлебе, мучных продуктах)
179 dmpl
 
27.05.13
16:20
(175) Понятно, физику вам не преподавали. Скорость - векторная величина, неизменность ее модуля не говорит о том, что скорость не меняется.

(176) Мы жир с мозгов снимаем, который от кофе образовался :)
180 dmpl
 
27.05.13
16:21
(178) Растительное масло - вот рекордсмен по каллориям ;)
181 Прыгун
 
27.05.13
16:21
(179) я удивлен как вас за оффтопик еще не забанили.
182 Прыгун
 
27.05.13
16:22
(180) Ложка растительного масла в салате, например резко улучшает его усвояемость. Так что не все решают калории.
183 IamAlexy
 
27.05.13
16:25
(181) ожиревшие суставы в пальцев модераторов еще не успели отреогировать на мысль "забанить за офтопик" которая в жирном от кофе мозге еще не сформировалась.. вернее находится в стадии формирования...
184 dmpl
 
27.05.13
16:25
(181) На данный момент секция "Юмор". Да и тэг OFF присутствует ;)

(182) Дык если усвоится - то к каллориям растительного масла добавятся каллории от салатика. А так он бы прямым ходом выскочил, на время обманув датчики желудка ;)
185 GANR
 
27.05.13
16:32
(0) Может, не от кофе ты прибавил в весе? Помню, в начале трудового пути, во время внедрений блоков оперативного учета (в режиме реального времени, пользователей более 100, очень нервозно было) я порой худел на 4-5 кг за 3 дня. А сейчас занимаюсь консолидирующей базой, горящего ничего нету, - начал прибавлять. Заметив это, стал следить за тем, чтобы меньше всяких майонезов и пр. гадостей в организм попадало, подтягиваться начал http://notepad.cc/share/5M6aDCaFjN и вообще физкультурой занялся - все в норму пришло.
186 Mikeware
 
27.05.13
16:33
(176) еда дает энергию. а энергия - это как раз то, что изучает физика!
187 Шмузер
 
27.05.13
16:35
(185) Нифигасе. Зачем нужны тренировки тому, кто 22 раза может подтянуться за несколько подходов.
188 Шмузер
 
27.05.13
16:36
Мне кажется, что не более 5% посетителей мисты смогут подтянуться более 3 раз.
189 H A D G E H O G s
 
27.05.13
16:37
(188) Херово тебе кажется.
Счаст все больше народу занимается физ-рой.
190 H A D G E H O G s
 
27.05.13
16:38
Это каким монстром надо быть, чтобы 40-чку сделать, ну нахер...
191 wizard_forum
 
27.05.13
16:48
(188) пусть сделают подъем переворотом )))
ну, или пусть "скрепкой" выходят
192 aka AMIGO
 
27.05.13
16:50
мда.. я года 2 назад, и раньше, только и делал, что кофей пил..
и весил 63кг
сейчас кофиём балуюсь только утром, но вес за 2 года остался тем-же.. 63кг..

а всю предыдущую жисть свою (со студенчества) имел вес 66кг.

вот..
и еще слыхал, что кофе сжигает жир.. но тут ничего не могу сказать, не было личных экспериментов..

(191) возможно, и хватит сил перекинуть свой зад через перекладину.. но опять рисковать не буду.. несолидно :)
193 GANR
 
27.05.13
16:51
(190) Для 40-чки никакой монструозности не надо совершенно. От 6 до 40 при регулярных тренировках за год может запросто дойти человек со вполне посредственными физическими данными.
194 GANR
 
27.05.13
16:52
+(193) Просто частые тренировки надоедят подавляющему большинству через несколько месяцев. А так это совсем нетрудно.
195 Лефмихалыч
 
27.05.13
16:54
(188) я в прошлом году сотку подтягивался. Потом забросил - сам себе все доказал и стало сучно. Щас 30 - не больше, ибо опять же скучно.
196 Прыгун
 
27.05.13
16:56
Тренировки сами по себе не сжигают жир. Они ускоряют обмен веществ, т.е. организм жрет энергии больше из ежедневно усваиваемой пищи. Но если ты переедаешь хронически, к примеру, даже с учетом нагрузок сжигаешь 2800 калорий в день, а ты съедаешь на 4к - все равно жиреть будешь. Похудеть можно только если в сутки съедать пищу меньшей калорийности чем потребил организм. Увы.
197 GANR
 
27.05.13
16:56
(195) Нехило! Долго шел до сотки?
198 wizard_forum
 
27.05.13
16:58
(195) а смысл? ну, был бы ты скалолаз - понятно, а так-то зачем?
199 Лефмихалыч
 
27.05.13
16:59
(197) 4-5 месяцев
(198) так вот потому и забросил - считать заипался :)
200 Шмузер
 
27.05.13
17:01
(199) Фотка в профиле вызывает сильные сомнения даже в десятке.
201 GANR
 
27.05.13
17:01
(199) Быстро. С рывками подтягивания, что-ли?
202 Лефмихалыч
 
27.05.13
17:01
(200) уже подрочил?
203 JustBeFree
 
27.05.13
17:02
(200) Он слишком много пил кофе :-)
После соточки
204 Лефмихалыч
 
27.05.13
17:03
(201) без рывков. Просто с третьей недели почти каждый день на турник ходил
205 GANR
 
27.05.13
17:04
(204) А на одной руке получилось ?
206 Лефмихалыч
 
27.05.13
17:04
(205) даже в голову не приходило. А зачем?
207 GANR
 
27.05.13
17:06
(206) На двух руках - это упражнение на выносливость, на одной - это на силу, армрестлеры и скалолазы, кажется, любят это упражнение
208 Шмузер
 
27.05.13
17:09
(202) Ты не нервничай и онанизм всуе не поминай.
Просто у тех, кто сотку на турнике способен сделать обычно признаков лишнего веса нет и тело в тонусе, а на фотке - полноватый парень со незаметной мускулатурой и слабыми кистями, на расслабухе.
209 Лефмихалыч
 
27.05.13
17:11
(208) На фотке я - который повыше ростом, може ты спутал чо? В любом случае твое мнение остается твоим мнением, а я знаю точно, что я могу, а чего не могу, ибо проверил.
210 Шмузер
 
27.05.13
17:31
(209) 100 подтягиваний в подходе - уровень международного чемпиона по Street Workout. Так что ты или человек-чудо, или сказочник. Судя по заявленным 5 месяцам достижения сотни подтягиваний вероятность второго - 99.999%.
211 Лефмихалыч
 
27.05.13
17:36
(210) а, вон оно чо, надо было уточнить наверное. Моя стока - это два подхода по 50 с перервыом в 5 минут.
Тут кагбэ, твоя теория я не знаю, откуда взята, но на практике это ни фига не сложно, если 4-5 раз в день тренироваться. Попробуй сам что ли прежде вероятностями разбрасываться.
А что такое Street Workout?
212 Прыгун
 
27.05.13
17:53
(208) Для того, чтобы 100 раз подтянуться не нужна заметная мускулатура. Там скорее сухожилия становятся как железные канаты, сами мышцы не обязательно как у шварцнегера будут.
213 GANR
 
27.05.13
18:01
(211) Ну, 2 по 50 более правдоподобно, 100 за раз, впрочем, тоже реально, но для этого придется:
1. Очень мало времени работе уделять, так как это стресс который, конечно же снижает прогресс в подтягиваниях.
2. Подтягиваться едва перенося подбородок за перекладину - так на каждом подтягивании силы сэкономятся.
3. Нужен очень хороший турник, на котором руки не будут скользить.
214 mm_84
 
27.05.13
18:02
(196) бег в среднем темпе как раз будут сжигать жир только так, как и любая аэробная нагрузка
215 Gantosha
 
27.05.13
18:06
что надо что бы вместо 2 х раз поддянутся хотя бы раз 10 ?
216 Шмузер
 
27.05.13
18:06
(211) Вот видишь, уже стало 50 в подходе. В 10-12 в подходе я бы поверил не глядя.
217 Шмузер
 
27.05.13
18:09
(215) Мускулатуру, соответствующую весу.
218 Прыгун
 
27.05.13
18:10
(214) Бег ускоряет обмен веществ и сам по себе сжигает калории. т.е. если раньше организм потреблял 1500 калорий в сидячем положении, то с бегом, например, будет 2200 (цифры условные) - но если ты жрешь при этом 3000 калорий - все равно будешь полнять.
219 Gantosha
 
27.05.13
18:11
(217) жрать меньше не предлагать)!
220 IamAlexy
 
27.05.13
19:27
(219) жрать качественнее.. меньше бургеров, больше овсянки и прочей моркови...
221 Шмузер
 
27.05.13
19:37
222 Desna
 
27.05.13
19:55
(200) сема, ты свою фотку 314аната то хоть бы подретушировал.
223 Джон Вэйн
 
28.05.13
01:18
(222) да ладно красавчик же, тока зубки какие=то махонькие
224 Эльниньо
 
28.05.13
09:20
5 - 7 чашек в день.
Вопрос к тем, кто видел меня вживую: "Похож я на страдающего ожирением?"
225 IamAlexy
 
28.05.13
09:26
(227) может у тебя мозг жирный.. или аппендицит...

изнутри то тебя мало кто видел наверное...
226 Лефмихалыч
 
28.05.13
09:47
(224) палёный просто пьешь
227 Pasha
 
28.05.13
09:52
(0) Дык...все в меру хорошо-то... Раньше кофей пили из масюсеньких чашечек, свежесмолотый свежесваренный, без сахара...
А сейчас из 200-300 мл кружек каждый час с сахаром. молоком...
228 Лефмихалыч
 
28.05.13
10:03
(227) дык, раньше и жли не долго
229 wizard_forum
 
28.05.13
10:03
(220)  уже доказали, что овсянка вредна
230 Nilee
 
30.05.13
22:05
Кофе вообще многим противопоказано у кого проблемы с давлением, например.
А про ожирение было интересно узнать.
231 IamAlexy
 
30.05.13
22:06
(229) что за чушь..
232 Эльниньо
 
30.05.13
22:49
(230) Гипотонику без кофе никак.