Все вы сталкивались с тем, что в рабочих отношениях есть люди приятные вам, а есть откровенно неприятные и противные, общение и контактирование с которыми вам никакого удовольствия не доставляет.

И более того, вы ловите себя на мысли, что внутренне даже раздражаетесь от контакта с ними по тем или иным причинам.

Как воспитать в себе здоровый пофигизм на работе?

(0) Сделать так, чтобы общение с тобой этим людям доставляло еще меньше удовольствия

(3) это конфликт

http://vdownload.eu/watch/2909179-scrubs-клиника-урок-пофигизма-от-доктора-кокса.html

(0) Воспитываю в себе уже 2 года относиться ко всем одинаково, в не зависимости от пола, внешности, ума.

(4) А конфликты полезны, разумеется, при условии что ты в результате конфликта выигрываешь что то. Не надо бояться конфликтов, надо уметь конфликтовать.

(7) конфликт полезен только в том случае, если ты остаиваешь свои интересы. А если ты конфликтуешь только потому, что человек тебе неприятен - это плохо.

(8) Если ты конфликтуешь с неприятным тебе человеком и в итоге он перестает к тебе подходить - это ведь в твоих интересах, не? )

(9) а с чего ты взял, что речь идет о людях, которые зависят от тебя?

значит, профессиональных и рабочих целей нет
если проводишь время на работе для протирания штанов, тогда начинаешь обращать внимания на отношения
а если есть цель, тогда общаешься сквозь призму целей

(10) Т.е. ты сам от них зависишь? Вообще, есть всего три способа решить любую неприятную ситуацию:
1) попытаться что то сделать
2) выйти из ситуации, если нельзя ничего сделать
3) если сделать ничего нельзя и выйти нельзя, принять ситуацию как есть, философски.

(0) 1) Мысленно подарить раздражающему человеку "подарочек" - старую мочалку, грязную тряпку, старый драный носок. Перевязав красивой ленточкой, с приятной улыбкой.

2) Попытаться увидеть в нём ребёнка - представить, каким он был в детском садике, как его любила мама, как его все обижали.

У всех людей есть слабости и недостатки. Один спонтанно слюной брызжет, у другого зубы некрасивые, третий смеётся как горилла, четвёртый слишком много рассказывает о себе, пятый любит сваливать на других свою работу. Надо их как-то пожалеть, ведь они комплексуют, переживают, их мало любят. Потому они и такие. Вобщем, нужно быть сильнее их морально, тогда и снисходительность появится, и успокоенность.

цель придаёт веру
вера даёт силы
сила даёт власть

(12) я не спрашиваю что делать в той или иной ситуации. Я спрашиваю как быть невозмутимым самураем внутренне и внешне?

+(15) больше даже внутреенне

(11) в точку, даже добавить нечего.

(15) как говорил мой коллега на одной из предыдущих работ:
попробуй в конце концов ПОРАБОТАТЬ.

(15) О ! Читай
путь офисного самурая

(17) ты работаешь на мисте? :)

(15) внешне легко! правда, гипертонию заработаешь, внутренне

(0) http://www.webapteka.ru/drugbase/name875.html

(20) согласно Синельникову, внешний мир отражает твое внутреннее состояние. Если внутренне тебе пофиг, то так же будет и внешне.

А если ты просто одеваешь внешнюю маску, а внутри ерзаешь - то это прямой путь к гипертонии, да.

если воспитывать пофигизм, то в итоге и на работу станет пофиг :))

Первым делом надо перестать смотреть телевизор, в особенности федеральные каналы.

пример ситуации можно? или они неприятны тебе просто своим существованием?

Есть прием хороший: несколько глубоких вдохов, мычленно про себя повторяя - мне пох на этого человека

http://upload.rb.ru/upload/admins/picture/477/beb5c456177fd6e186ceed0e541cdf0e.jpg

(25) без разницы какая ситуация.

Например, ты ежедневно по нескольку раз в день раздражаешься от того, что при общении с тобой и при проходе мимо тебя смотрят не тебе в лицо, глаза, а в твой монитор.

(28) К психотерапевту.

(29) психотерапевт не поможет, если ты сам не поможешь себе

(28) сейчас модно отвечать ассиметрично -
поставь заставку: НУ ЧЁ ВЫЛУПИЛСЯ ?

(30) Психотерапевт как раз и нужен тем кто сам себе помочь не может.

(32) психотерапевт - это для слабых развод на бабло

(0) а что,в Израиле этому не учат?

Осознать, что эти люди - лишь часть твоего инструмента зарабатывания денег. Просто винтики.

(33) что то не заметно что ты сильный

(34) не, потому и спрашиваю

Скорее всего у тебя проблемы есть вне работы

+(35) Ты же не будешь психовать из-за бренчащей детальки? Если нет возможности ее заменить - сделай звук в магнитоле погромче (с) :)

(35) Ух ты!

(35) клево, надо попробовать

(39) психовать можно из-за всего угодно, как в песне:
почистил зубы, закрой блин тюбик

(39)инетерсно эти  бренчащие детальки тебя кем воображают?

(43) А мне наплевать, кем меня воображают бренчащие детальки :)) Поэтому и спокоен всегда.

Естественно, я не говорю, что к людям надо как к вещам относиться. Просто разделить отношение личное и отношение рабочее. Мухи отдельно, котлеты отдельно. Никто же не заставляет испытывать личные отношения к субъекту рабочих отношений, правильно?

(0) Разделяй личное и профессиональное
(но это умеют делать очень немногие + самому надо относиться к работе профессионально)

(0) :) "это талант...от рождения....как у тебя к занудству"(с)

(28) "при проходе мимо тебя смотрят не тебе в лицо, глаза, а в твой монитор." тоже этого терпеть немогу поубивал бы гадов

(45) Если ты не испытываешь от работы эмоций,наверное пора ее менять)

+(26 )кстати медленное глубокое дыхание действителньо успокаивает, только медленными должны быть выдохи, а не вдохи

(46) Совет в стиле: будь счастливым.
Всегда хочется спросить: КАК?

(49) меня тоже тошнит от текущего места работы :)

(49) Ну зачем же утрировать? Естественно, от самой работы и сопутствующих ей факторов я испытываю эмоции, как позитивные, так и негативные. Но если негатив возникает из-за личного взаимодействия с сотрудником - достаточно вспомнить, что тебе от него нужно как от сотрудника, а не как от близкого человека. Тогда сразу срабатывает фильтр на оскорбления, хамство и прочие проявления из разряда "личные отношения".

(51) быть внимательным к своим ощущениям, задумываться, что конкретно тебя раздражает: манера говорить или плохо сделанная работа. Если манера говорить - напоминать себе, что это работа и ничего личного. Если раздражает качество работы, то вопросы можно решать в рабочем ключе)

(51) счастье это химия, прими наркотиков ))

(55) тоже вариант

+(54) и надо достаточно и своевременно отдыхать, усталость прямой путь к неконтролируемым эмоциям

(49) та же ситуация, но прежде менять найти надо...

(55) Так появился "индусский код"

покурите
http://becmology.ru/blog/general/self-regulate01.htm

(45) +1
Тут кстати возникает еще один интересный момент. У вас могут быть профессиональные претензии к человеку, к которому лично вы относитесь хорошо, к другу скажем (не говоря уже о служебных романах) :)

(28) На всяких идиотов обижаться - себя не уважать. А лучше каждый раз, когда они в очередной раз увидели, что ты работаешь - радуйся и говори про себя что-то типа "Ну что, с@ка, опять подловить не удалось!"
Ну а если ты действительно на мисте целый день сидишь, а не работаешь, то задумайся - может они и правильно делают, что в монитор заглядывают.

(49) > Если ты не испытываешь от работы эмоций,наверное пора ее менять)

Эмоции (положительные) надо испытывать от жизни. А работа - лишь способ обеспечивать себе жизнь.

(63) Такая позиция допустима, если ты не нашел любимой работы

(63) Эээ...посчитай сколько времени ты проводишь на работе.Работа-это уже часть жизни как ни крути

(63) да все верно он сказал, просто ты работаешь  на неинтересной работе

Но для большинства людей вообще не может быть любимой "работы", ибо они работать в принципе не хотят

(67) есть такое понятие - лень, а лень это отсутствие мотивации

(67) так ты тоже не хочешь работать ты просто хочешь кайфовать от жизни :)

мне вот щас тоже пох на работу, на семью, на жену, на все, я просто сижу слушаю музончик и треплюсь на мисте :)

(69) так я и не делал для себя исключения ))

(0) Никак - просто меняй место работы и все. Уверен, есть коллективы, в которых у тебя с контингентом будет полное взаимопонимание.

(72) "Уверен, есть коллективы, в которых у тебя с контингентом будет полное взаимопонимание." каким образом ты можешь быть уверен в этом если ты не знаешь ТС, может он муд.ак?

(61) Служебный роман... собсно, последствия этого романа скоро в свадьбу превратятся =) Шестой год уже пошел.

(72) Да, но зарплата будет маленькая, или от дома далеко, или с парковкой проблемы, или в базе велопарк. Всё и сразу хорошо не бывает, нужно ставить приоритеты - что для себя важнее

(0) Сделай его своим другом.

(74) а вот чего будешь делать, если у тебя с женой будет рабочий конфликт? и хорошо если жена тоже умеет отделять мух от котлет (ну или если вы не пересекаетесь по работе)

(75)Офисный самурай благороднее Робинзона. Он не только ждет пятницу – он радуется ей. У настоящего Мастера – семь пятниц в неделю. У Великого Мастера – тридцать дней зарплаты в месяц.

(73) Есть коллективы, где все такие и, вероятно, там ТС будет комфортнее.
(75) За одну и ту же запрлату в одном районе Москвы видел совершенно разные вакансии и психология людей меняется в зависимости от рода деятельности. И потом работа это не просто источник дохода - это место на котором человек проводит не менее 8 часов 5 дней в неделю из 7.

(0) не надо так серьезно относится к работе - займитесь чем нибудь приятным в свободное от работы время. Работа - это всего лишь зарабатывание денег на нужные и приятные Вам штучки, поэтому меньше эмоций и меньше обращайте на это внимание и меньше про это думайте. Больше внимание и сил нужно уделять своим близким и родным, себе по крайней мере, своему профессиональному росту по крайне мере, а не  какому-то коллеге по работе. Не тратьте свою энергию и время впустую !

(77) А мы давно уже вместе не работаем. Собственно, и когда работали, конфликтов не возникало, т.к. она эйчарами руководила, а я ДИТом, делить совершенно нечего было.

(80)+100

еще добавлю:

скажи себе "за результат отвечаю НЕ Я, я отвечаю только за отсутсвие багов в процессе достижении результата".

ну а если ты хочешь отвечать за результат - то ты уже не программист...

(0) Стань выше, и пусть они раздражаются и пишут на форумы, а заходя к тебе в кабинет расплываются в улыбке.

(0) считай они все твои дети, а ты создал этот мир. Ты будешь серьезно злиться на глупых детей?

(84) на днях мой трехлетний ребенок, когда я зашел в комнату, в которой он живет мне сказал: "Уйди!".

На что я вынужден был ему объяснить, что если услышу от него такое еще раз, он будет жить на коврике в коридоре.

Я деспот?

(85) как ты к миру,так и он к тебе )))

(0)Все очень просто, сделайте так ,чтобы негативные люди создавали ветки на мисте с просьбой "есть негативный и противный ч-к как с нним бороться"

(85) извини, но ты д.урак. А подумать почему твой ребенок себя так ведет, он же берет пример в первую очередь с родителей?

(88) в детском саду его научили

(89) ну так объяснил бы, что это неправильно, ребенок же не виноват, что ты его отвел в такой дет.сад, где его так плохо научили

(90) вот будут свои дети - будешь их правильно воспитывать ))

(85) А когда ребенку 12-13 лет стукнет, тоже в комнату без стука заходить будешь?

(91) ну я-то буду стараться, но просто детей как-то жалко, а потом все будут удивляться почем был такой милый ребенок, а вырос какой-то.удак, и во взрослом возрасте ведь фиг перевоспитаешь

(89)(90) Да уж! Как отгородить детей от влияния этих "прекрасных" детских садиков?

(94) тщательнее выбирать садик, объяснять ребенку, что там его научили неправильно (и ребенок научится, ведь авторитет родителей выше, чем авторитет людей, которых он в первый раз видит). Просто на это надо время, внимание и головой думать. А большинству родителей после работы этим заниматься западло (а иногда даже и не после работы)

(95) Ты вот рассуждаешь, а я вот себя в 8 лет вспомнил, когда мне родители пытались сказать, что учительница не права, а я не мог в это поверить... Правда через годик-другой я осознал что учитель может быть неправ, когда статистики поднакопилось, ну а в детстве мы все макималисты...

(95) не всегда выше. Иногда ребенок делает назло родителям

Чтоб твой авторитет был выше его нужно поддерживать каждую минуту.

(100)! не попал? пофиг

(85) На коврике?
Это ты зря. Он тебе потом припомнит.

(98) вот именно, а если ситуация как в (97) - это значит что уже запустили где-то) Другой вопрос что до сада ребенок исключительно с родителями (если родители не ленятся), вот и формируй авторитет

(96) потому что родители хз чем занимались до 8 лет

(60) очень много букв и умных слов) но почти дочитала. Местами, конечно, интересно и даже познавательно, но практическоой ценности 0

(101) А что, надо родителям прямо богов надо из себя пеерд ребенком строить?

(103) откуда такой странный вывод?

(103) для тебя все люди, которые являются для тебя авторитетом, боги?

(105) Просто авторитеты тоже ошибаться могут, и в разных областях может быть свой авторитет. Это и надо объяснять ребенку, ну а пока он маленкий и максималист, то с этим могут проблемы наблюдаться, но со временем (при правильном воспитании) все встает на сови места.

(106) могут и ошибаться, но вы же предпочтете, чтобы ребенок делал как вы считаете правильным, а не как тетя или дети в детском саду? а вот для того, чтобы объяснить ему как правильно, а как нет, нужен авторитет. Ну либо можно забить болт и ребенок будет расти так как ему самому будет казаться нужным под влиянием случайных факторов

(107) Так может и обратная ситуация возникнуть, когда ребенок будет учителей в грош не ставить и посылать их. Так что тут, как всегда, должна быть золотая середина.

(108) это не вопрос восприятия/не восприятия, это вопрос приоритета, чье мнение весомее

(109) То есть сказал учитель "не болтай на уроке", а ребенок знай себе разговаривает, пока родителей в школу не вызовут и они ему не скажут, что на уроках разговаривать нехорошо.

(110) нет, не так. Учитель сказал, не болтай - ребенок не болтает. Но если учитель сказал что-то, что противоречит мнению родителей, родители это заметили, сказали ребенку "больше так не делай и т.д. и т.п." и ребенок сделал так как считают родители, а не учитель, потому что мнение родителей приоритетнее. В принципе вызов родителей в школу основан на том же, типа у родителей больше авторитета, и где его не хватает у учителя, может хватить у родителя (хотя на практике это не всегда так)

+(111) только все эти шаблоны в большей степени относятся с дошкольному возрасту (и в основном даже сильно дошкольному), в школе ребенок уже достаточно взрослый, чтобы во многих вопросах решать самому что хорошо, что плохо

З.Ы. Но у нас же тут мужчины в основном, они обычно задумываются о том, что детей надо воспитывать не раньше школы  (как раз когда в школу вызывают) :)

(111) Ну это да, но только есть вещи которые родители могли и не объяснить, и в таком случае надо слушать учителя.

(113) но это же никак не противоречит тому, что я тут пишу. тут же схема исключительно для определения приритета в случае наличия нескольких мнений. Какие могут быть приоритеты, если мнение одно?

>>Учитель сказал, не болтай - ребенок не болтает
Ха-ха

мнение соседа кольки обычно гораздо весомее

ДЕКЛАРАЦИЯ О ПРИНЯТИИ РЕАЛЬНОСТИ
Мир не справедлив и никогда не брал обязательств быть справедливым.
Мир не добр и никогда не обещал мне счастья. Люди живут так, как у них получается, а не как я от них хочу. Я знаю, что люди часто бывают эгоистичны, агрессивны, глупы, невоспитанны, ленивы, нечестны, неблагодарны и так далее. И если мне нужно на них повоздействовать, я могу делать все, что представляется мне эффективным.
Правда, если я Человек, то моим главным ориентиром будет добро.
Я могу в том числе обижаться (демонстрировать обиду), злиться (злить себя), возмущаться (возмущать себя) - если именно этот душевный театр даст наилучшие результаты.
Но при этом внутри себя, в душе - у меня мир и покой, потому что я принимаю людей как данность, принимаю их любых и любые их поступки. Я решаю принимать это просто как реальность: так же, как я принимаю зиму - и холод, весну - и грязь. Что есть - то есть. Что происходит - то происходит.
Я отнесусь с внутренним пониманием к тому, что каждый, в том числе и Близкий мне человек, может соврать или нарушить данное мне слово, может причинить мне зло (в том числе и намеренно) - он просто человек со своими слабостями. Я приму, что близкие и любимые мне люди могут коверкать свою жизнь и делать непоправимые глупости. Я вычеркну из внутреннего лексикона слово "предательство": я приму, что у людей меняются взгляды, планы, и они не всегда считают нужным заботиться обо мне. Тот, кто оставит меня в беде, будет для меня человеком, смотрящим на все просто иначе.
Но, принимая реальность в душе, я буду по возможности активно на нее воздействовать, защищая себя и других, помогая людям и улучшая мир.
Что бы я ни делал, количество добра в мире должно увеличиваться./?/
Поэтому все просто: если я что-то смогу изменить в этом мире - славно, и я сделаю это!, если нет - я приму мир тот. который живет так, как он живет. (c)

(92) > А когда ребенку 12-13 лет стукнет, тоже в комнату без стука заходить будешь?

Безусловно, квартира же моя, а не ребенка.

(116) это только от плохого воспитания (вернее от его отсутствия)

(119) ты роди сначала

(120) а я и не говорю, что это просто. Это очень даже сложно. Собственно поэтому я и считаю, что не нужно торопиться

(117) чье (с)-то?

(120) да, и еще важно от кого. А то можно пыхтеть, воспитывать, а тут бац и папаня со своими чудо-методами все попортит, не подумав.

(121) не знаю, нарыл когда-то в инете

(118) Т.е. давать ребенку понятие "личного пространства" никак? Еще потом удивляется народ, чего это дети стараются свинтить из родных пенатов как можно быстрее, и почему такими социофобами становятся.

(0)нарисуй дулю и носи в кармане, при приступе похлопай ручкой по карману, помогает