Начитался интернетов и попробовал восстановить свои -2 дпт. Неделя и никаких улучшений. Хотя все методики объявляют хоть одну диоптрию в неделю полюбас. Культивировал Жданова, Норбекова и иже с ними.
Есть люди на форуме у кого реально получилось снять очки по этому методу или хотя бы сбросить несколько дпт?

так