очень плохо (делал замеры).
но вместе с тем, производительность кода как правило не корелирует с производительностью системы.
Другое дело, что попытки ухудшают читабельность текстов и усложняют отладку.
Я всегда когда возможно, стараюсь выполнять все возможные проверки без исключений, а попытки использовать только для реального перехвата проблем. Ну или когда проверку сделать просто нет возможности.