После 3 месяцев работы в 1с, появилась проблема. С утра сложно сконцентрироваться над задачами и начать работать. Вся основная работа проходит или после обеда или вечером дома.

совет. (сам пользуюсь такой методой)

1. работать лучше не вечером. ляжь пораньше и проснись часов в 4-5. работа пойдёт лучше если выспался
2. если знаешь что надо все равно работать и спать вряд ли прийдётся - поспи вечером хоть пару часов.
3. если время пять а ты ещё не спал и тебе на работу на восемь - лучше не ложись вообще. выйди и пройдись по воздуху
4. на выходных обязательный "отсып" до упора без будильника

на кофе налегать не советую - на мотор крепко действует. и уж тем более на энергетики. лучше постоять на свежем воздухе (балконе) минут 10 - бодрит

В отпуск те надо, в теплые края.

1. Перестать пытаться дотягиваться до всех денег, которые попадают в поле зрения.
2. Работе - работово, семье - семьево. если это не так - то за очень большие деньги работать много.
3. Спать в 22 часа, вставать в 6 утра - туда-сюда подвигать чуток, чтобы нащупать нужный интервал-продолжительность.
4. поддерживаю пункт 3 из (1)
.
категорически нерекомендую сбиать режим дня. поработатьночью можно 1-2 раза в месяц, ну может ЧУТОК чаще когда молодой. если это входит в норму - все, считай живой труп, ну то есть по Достоевскому - Идиот...

(0) +100

Нельзя ночами работать. Вот сбил себе режим - теперь мучаюсь, нежная как восстановить

Сплошные жаворонки собрались?

(6) Дальний Восток же

Наоборот. после обеда работать не могу. чем ближе к вечеру, тем хуже голова соображает.

Если встаю раньше 8 - я не работник. А вставать, к сожалению, приходится.

Я после обеда сонная тетеря...

С утра на свежую голову лучше все сделать побыстрому. Потому что к вечеру работоспособность уже никакая. Чем ближе к вечеру, тем больше мысленно уже дома в халате и тапочках :-)

режим - сила!

(12) +1
нет жаворонков или сов, есть режим.

(0) Все это сугубо индивидуально. Лично мне пофиг - время дня особо не влияет на производительность (не путать с усталостью). Знаю человека, который максимум эффективности выжимает из себя в период 4-6 утра. А еще знаю того, кто в основном "дает результаты" в ночное время.

(3) Это где это князь Мышкин был трудоголиком? Он за всю книгу палец о палец не ударил.

(0) я уже десять лет самыми варварскими методами заставляю себя поработать хотябы пару часов в день

(0) тебе просто не интересно то, что ты делаешь

(16) не fuckt

(17) продолжай жить с этой иллюзией, мне пофиг

всему можно поверить, но чтоб сейдень на Дальнем Востоке уже настала пятница?
Или мы (я) плохо физику с географией изучали?.. и завтра - вторая пятница из семи?

ЗЫ. надо-ж пользу приносить государству.. или капиталисту, что милостиво обеспечить вас работой соизволил.. :)

Утром я как деревянный как буратино.

А еще кто может объяснить сей факт.
Если я случайно просыпаюсь в 4-6 утра, я бодрый и легко встаю.
А если в 7.20-7.40 по будильнику, то не могу голову оторвать от подушки? )_

голос забыл

(20) я немного читал про это. Всё дело в фазе сна, в которой просыпаешься

(0) Дык... Савельева почитай. Мозг он дружок не для того что бесконечно думать).  1С в этом смысле противоестественное зантие, особенно фри или франч на проектах). Это сейчас ты плохо концентрируешься, а кончится все истощением. Там ты вообещ будешь не работник. В принципе пока молодой до 33 можно ресурс тратить, а там бы я задумался на вашем месте)

(20) аналогично ,про утро

(15) "я уже десять лет самыми варварскими методами заставляю себя поработать хотябы пару часов в день"

  Ну как видим синдром то у всех один.... Так что планочку мою из расчета 100 часов в месяц - можно закрывать как нереальную. 100 часво работы надо проектами конечно.
  
Особенно неверный режим работы - это много клиентов с новыми не известными тебе задачами. Мозги убъешь напрочь, но правад в начале отвращение появится)

Ну я вижу вопросто актуальный). Вот почему все люди и стремятся на фиксера.

(0)возьми отпуск за свой счет, бабло кончится и сразу работать захочется

(26) в том-то и дело, что я фиксик

(3) Это верно + 100500.
(27) ну это если отдохнуть успеет.

Еще Оскар Де Ла Хойя говорил, когда спишь в золотой кровати, трудно заставить себя изнурять на тренировках.
Так и 1Сники зажрались и работать не хотят

(0) к концу недели ,обычно, накапливается недосып и утром тяжело. Но помогает мотивация , желание на этой недели закрыть задачу, понимая, что неделя скоро закончится

(28) Фиксик не должен работать... он должен придти все сделать и дальше поправлять... Возможно у тебя просто режим труда и отдыха испохаблен.

Пользовался такой программой Sleep as Android (шараварная была, под другие что-то подобное тоже есть). Режим выбрал оптимальный, ложусь в районе 11-12, просыпаюсь в 5-6, чувствую себя отлично до обеда. После обеда мозги не гружу и в конце дня второе дыхание открывается.

ага тоже за собой замечала: писать надо что-то вечером, а с утра потихонечку проверять - эффективней получается.

(30) Нет, как раз с физическими нагрузками все решается попроще... хотя тоже сытые не любят это дело)

(34) вечером надо делать какую то понятную работу на рефлексах типа кодинга по готовой структуре. или еще что то. А придумывать противопоказано... впрочем люди разные.

(1) " и проснись часов в 4-5. работа пойдёт лучше если выспался"
Не просто пойдет лучше, она пойдет в разы быстрее.  Т.е работать невыспавшимся - это просто терять время.

(33) А нормально посапть 8,5 -9 часов не пробовал?

я вот вас почитал подумал что вы все заепанные работой... кофе жрать - тока ресурс выносить. знакомо. давно плюнул)

(39) подобные темы на мисте появляются с завидной периодичностью. Офисные хомячки, епт...

у детя сбился график, теперь я не сплю нормально.(

:) Волшебного пендаля не хватает...

Насчет "работать вечером дома основную работу" или задержаться в связи с текучкой, не путать с "капут, всё пропало", спасибо моему первому начальнику, научил меня, тогда еще только начинающего. Решил задержаться, он сказал: "Ты мне завтра нахрен уставший не нужен, вали домой и отдыхай, будешь задерживаться в связи с неуспеваемостью ищи другую работу". Оплата была достойная, это была супер мотивация к быстрому развитию и схватыванию на лету.

А все эти выражения "жаворонок", "сова", это всё ерунда, если будет мотивация будешь пахать тогда когда надо...

(42) скажи мне, в какое время ты собираешь картинки для пятничной ветки, если в рабочее время ты только работу работаешь?

Вася , ты сильный программист ?
- ну не знаю , не слабый наверное
Вася , пошли мебель таскать ! (с)

(43) я 5 лет уже на одном месте, всё настроено, в основном поддержка, вакансий слаще на рынке нет, на шабашки тоже пендаля не хватает :)

(43) я ещё тот лентяй ;)

(42) в любом деле главное: "дисципли.. Что? "..на!"
во времена былинные работал я в авиапроме, не раз бывали авралы, срочно заваленные работы..
приятель мой говорил:"гоню, гоню работу.. а тут - бац! - конец дня.. махну рукой, и [с кислой рожей] типа: аааа!.. завтра" - и всё сходило, всё успевалось, не смотря на :)

(45) видимо, это благодаря твоему первому начальнику

(43) и да кстати, я их не собираю, посмотреть приколы это максимум час, скопипастить понравившеюся ссылку секунда ;)

(47) :) вот и я о том же, будет мотивация, будешь успевать. а брать домой работу это издевательство над собой, над семьей, если конечно не живешь ради работы.

сплю до 9, работаю с 12

не работаю -поэтому

(50) что ты имеешь в виду под словом мотивация? Все идут на работу ради денег. Все получают деньги за свой труд. Мотивация одиннаковая у всех. Только один пашет за 40 круб, другой по инетам лазит за 100 круб и никак не может заставить себя работать

(53) "Все идут на работу ради денег"
ЛПП.

(0) С утра такое если не перекусишь, по-крайней мере, у меня так. Начал с утра, несмотря на отсутствие аппетита съедать пару творожков типа даниссимо, сразу полегче стало.

(53) ну, не совсем и не всегда так..
расхожее мнение: "сисадмин бездельничает потому, что у него всё работает"

(53) первый или дешево себя продал или не такой спец как второй, а второй прежде чем по инетам лазить всё настроил, работодатель изначально не возмет в штат спеца если делать ничего не надо, берут как правило после внушительных счетов от франча. Чтобы ничего не делать надо уметь делать всё(с). А мотивация у каждого своя, каждый сам себе ставит планку.

основная работа утром. к вечеру уже проскакивают мысли о досуге. вечером дом и семья. ночью сон.
не понимаю людей, которые приходят домой к семье и до 3 утра кодят. что за жизнь? каждому своё короче.

Лучший вариант пусть будет так у всех, гимнастику с утра покой и сон с 22-23 ч каждый час до 24 идет за два помните этого и будьте всегда бодрячком!!!

(53) :) в тему, судя по счету этот тот который за сотку

http://kaifolog.ru/uploads/posts/2013-11/thumbs/1385448938_031_2.jpg

будут 200 платить счет увеличится.

(1)(37) уж лучше хоть пару часиков (пускай даже час) поспать, чем весь день в голове звон будет стоять и носом клевать будешь
PS но лучше всего вообще не идти и спокойно поспать :)

по поводу "испортился режим"
можно во время того же отпуска постоянно ложиться чуть позже (как это обычно бывает на пути к порче этого самого режима) и под конец отпуска получится, что ложишься где-то в 3-6 дня, ну и встаешь ночью
PS правда этот способ подходит для тех, у кого семьи нет

куда катится этот мир? по ночам секс должен быть, а не работа

что за бум сегодня на мисте неадекватных девушек?

(0) У меня такая проблема возникла через 11 лет работы. Потому что она мне не нравится.

Но есть и еще причины:

1. Помещение нихрена не проветривается, а проветривать холодно, от СО2 я дико тупею

2. Я нихрена не занимаюсь спортом, и не гуляю по улице. Пробовал делать всякие упражнения каждый час, типа приседаний, но оно как-то хорошо шло только когда проветривать было теплее

3. Меня посадили работать в отдельную комнату, никто меня не видит, стресса совсем нет

4. Если я мало сплю, я сонный и тупой. Если я много сплю, то я чувствую себя несчастным из-за отсутствия свободного времени и еще сильнее ненавижу свою работу и еще хуже работаю

(65) форточки нету что ли прикрой щель оставь пусть дует.
"стресса совсем нет" стресс бывает когда за не выполненную работу долбать начинают)

(65) спасибо. пошел на улицу, подышал. Полегчало чуть-чуть

(67) Так это Савельева слушай... такие то вещи он точно знает при активном мышлении до 40% кислорода от всего потребленным человеком идет. вывод... работать надо на улице))))

(68) А ты Петьку-Зубастика знаешь?

После обеда необходимо вздремнуть хотя-бы полчасика.
Тогда вторая половина дня пройдет легко, как первая.
По себе, если вздремнуть не удается, работоспособность появляется только после 16.00. Даже кофе не вставляет после обеда.