Доброго суток!

Собственно вопрос в заголовке.
Буду очень признателен за адекватные советы так как хочу избавить от курения любимую женщину. У нее чисто психологическая зависимость я так понимаю. Сама она такой человек который не подается внушению, и поэтому смотрю в сторону "Кодирование от курения иглоукалыванием", быть может еще что то?

оставь женщину в покое

она хочет бросить?

Кто закодировался - тот уже не курильщик :-)
А вообще - по методу деревенского кузнеца можно...

если хочет бросить - очень хорошо книжка помогает. но это если очень хочет

(2) хочет пыталась и один раз. Нет силы воли наверное

сходите на тренинг по алану карру. ВМЕСТЕ

(0) Не у тех спрашиваешь. Надо спрашивать у БЫВШИХ курильщиков

(0) Нужно БОЛЬШОЕ желание и сильная мотивация

(7) согласен, есть возможность переименовать ветку?

(5) Как я бросил.

В какой-то день напился и накурился.

На следующий день дал страшную клятву - не пить и не курить.

Курить бросил, а вот пить - нет. И то хорошо. Пью мало.

(9) Переименовал

(0) На самом деле вопрос тоже некорректен. "Кто как кодировался от курения?" Это курильщики и производители сигарет КОДИРУЮТ людей на курение. Правильный вопрос звучит так: "Кто как раскодировался от курения?"

(11) Благодарю.

Я уже несколько раз описывал, как бросил курить после того, как уже двух пачек сигарет в сутки стало не хватать. Поищи по нику Dav

я решил бросить - и бросил, без книжек, кодирования, и прочей херни. без желания ничего не поможет

Фраза "Бросил курить" тоже содержит в себе подсознательное, поскольку слово "бросил" означает лишение, отказ от чего-то.

Правильная фраза звучит так:
"Приобрёл свободу / Стал независимым от сигарет

Пока у нее не появится какая-то своя мотивация что бы бросить, фиг ее заставишь бросить. Так что нужно оставить девушку в покое, как уже говорили, и работать на улучшением ее мироощущения, чтобы она сама поняла что это ей не нужно.

(16) сложно тут так выразиться, поскольку пока курят вокруг стать свободным от сигарет невозможно

(0)я знаю нескольких людей, который бросали на всю жизнь. Нужно просто решить для себя, что больше не будешь употреблять табак иначе умрёшь и всё.

Я раньше тоже девушкам приказывал бросать курить. При этом, они обещали, что бросят и т.п. но когда доходило до дела, их не хватало надолго. приходилось рвать с ними отношения, потому что курящая женщина - это позор для русских.

(0) У всех курильщиков чисто психологическая зависимость. Чисто физическая зависимость настолько слаба и настолько безболезненно снимается, что ее можно и не обсуждать. Все происходит исключительно в голове.

Сила воли у всех разная. Говорить о курильщике, что у него нет силы воли только потому что он не может отказаться от курения - это некорректно.

Теперь о себе: мне помогла книга, но было еще и собственное желание. Так называемой "силой воли" я бросал сотни раз, результат плачевен.

Совет: прочти книгу сначала сам, потом постепенно без напрягов проталкивай ей основные идеи, чтобы у человека появилось осознанное свое желание отказаться от сигарет. Когда это случится пусть прочитает книгу сама.
З.Ы. Книга не гарантирует успеха, но вы вместе попытаетесь победить "заразу" :) и в любом случае ничего не потеряете.

(18) По крайней мере нет зависимости от них

Я пытался и по известной книжке бросать и сило-волевым методом - не получалось. В конце концов просто разозлился на эту гребаную зависимость и вот уже 10 месяцев не курю. Так что не торопи женщину, как созреет, сама бросит, а пока не готова, ничего хорошего из попытки бросить не выйдет.

(18) вполне возможно, если рассматривать зависимость курильщиков как наркоманию... Даже есливсе вокруг начнут нюхать клей, ведь именно ты не будешь этого делать, согласись :)

(23) 25% людей даже не могут сказать какая палочка длиннее если все считают по другому

(20) книга сильная - здорово повышает мотивацию

(24) это статистика эксперимента, оторванного от реальности. Всем с дества рассказывали, что нюхать клей и колоть шприцы - это плохо.

(0) пусть понюхает, как пахнет изо рта курильщика, после того как тот покурил

(20) ага. слабенькая. ну-ну.

А вообще курение - это привычка и легче всего победить - это поменять на продолжительное время окружение, быт, место. Это не гарантия, но хороший помощник.

(0) Алан Кар Книжка - Лёгкий способ бросить курить.
в (16) мысль именно от туда.

Я бросил прочитав, но нужно реально осознать что курение ненужно и нечего не даёт кроме проблем. (книжка помогает)

Не курю уже 3 года. Вот веточка в тему:
OFF: 31 мая - день приобретения свободы от сигарет

(28) да, физическая зависимость слабенькая...
вы находитесь во власти стереотипов, как все курильщики, и даже некурящие :)

для того чтобы что-то изменить нужна мотивация или желание, еще не надо пытаться договориться с собой (мол еще одну, крайнюю) - переступил и забыл.

(0) 3 пачки черного  "Петр I" за 4 часа - как рукой снимет желание курить. Сам так бросил 11 лет назад

Кстати мне книгу посоветовал человек который не разу не курил, но книгу прочёл для общего развития и понимания сути проблемы.

(32) вот уже точнее
а (28) поменять на продолжительное время окружение, быт, место - и что? с чего вдруг человек в другой местности перестанет курить? человек уехал в отпуск, поменяв быт, окружение и место... и что? он перестанет курить?

Во-первых, нужно захотеть отказаться от курения.
Ну а потом Ален Карр. реально помогает.
Не курю уже, практически, три года.
До этого 17 лет курил. пытался бросить силой воли раза 3. хватало максимум на 3 месяца. Мазохизм, короче.

(28)Нечего менять не надо, просто надо не курить...
Это очень просто. Вот чтобы курить надо покупать сигареты , зажигалки, выходить на улицу, курить. А чтобы не курить, надо просто этого не делать, куда уж проще.

кстати желающие бросить курить и имеющие большой стаж - обратите особое внимание на нервы и сердечно-сосудистую систему в течении полутора лет после бросания курить. очищение организма может сопровождаться большей чувствительностью и привести к нехорошим последствиям. Вначале больше отдыхайте и спите.

Книгу осилил, кстати, только со второго раза.
Первый раз прочел половину и забросил - показалось бредом полным.

Через полгода решил еще раз попробовать - получилось.

(38) К каким нехорошим последствиям может привести очищение организма от никотина?

(38) Вес серьезно набрал после отказа от сигарет, да.

(35) (37) я не писал что выполнение одно ведет к выполнению другого, это как совет тем кто собирается. Привычку проще победить приобретением новых привычек, для этого хорошо подходить поменять привычный мир.

(38) ну и бред же вы пишете...
как раз-таки курение расшатывает нервы и негативно влияет на сердечно-сосудистую систему

(43) На самом деле не бред. Отказ от сигарет при большом стаже и дозах никотина - стресс для организма.

как и многие один раз напился и накурился так - что потом неделю похмелье мучало, соответсвенно курить не хотелось совсем. После похмелья уже решил не продолжать курить. Хотя сейчас покуриваю когда выписаю, но выпиваю раз в два месяца.

10 лет это большой стаж?

(46) к (44)

После прочтения Аллен Кара не курил 8 месяцев, потом по дурости закурил по новой, следующие 4 года курил, бросал ,курил, бросал но не более чем на 3 месяца, после рождения сына пересмотрел многие вопросы к себе и больше не курю.

(40) будешь смеяться, но у нас пол офиса бросило курить. В течении года у большинства всплыли проблемы. Скорее всего ритуал по снятию стресса больше не исполняется.
Заметил так же что после бросания курить стали меньше пить еще.

С женой поспорил на 50 тыс. рублей когда моя зарплата была 10 тыс. рублей, и если начну курить то должен буду ей заплатить, до этого 5 лет пытался бросить психологически силой воли

(47) Смотря сколько курил.
Если по паре сигарет в день, то не очень.
Если по 2 пачки, то большой.

стаж 19 лет, на данный момент не курю 3 месяца.
гуглить табекс.

(43) а перестойка метаболизма и психики это так фигня

(52) Придумал уже как от табекса отказаться? )

(52) менять шило на мыло?

(49) Зачем мне смеяться? У нас в отделе тоже все бросили.

(40) а еще никотин подавляет аппетит, поэтому бросающие начинают жиреть

(54) я так понимаю, что гуглением ты не занимался?
ок, процитирую для тебя: "комплекс из 100 таблеток с четким графиком приёма".
дальше сам, если не сложно.

10 лет, по пачке, думаю, этого достаточно, чтобы приобрести стойкую "зависимость"...
когда бросал никаких стрессов, никаких мучений, никакого метаболизма, просто не куришь и все... бросал резко и сразу, сегодня курю, завтра уже нет... книжка мотивирует

(0) для начала можно попробовать электронную сигарету, я знаю людей которые после нее бросили
карр поможет только тем кто держит мозг открытым для перепрограммирования имхо

Помню купил Никорете когда бросал, чтоб точно бросить.
Там есть много курсов, по количеству никотина на пластыре, купил самый маленький. Когда приклеил меня так ушатало от никотина, на всю жизнь запомню. Так что бросал без него.

(59) Зачем категорично судишь о субъективном? Бросал не раз и каждый раз рвало, глаза болели, температура скакала. Курил больше 2х пачек.

(60) То есть если ты закостенелый и неспособен к новым идеям , то Карр не спасёт?

(59) у каждого разный организм. что русскому хорошо то немцу ...
так и тут

(63) там нет новых идей, там техники изменения убеждений

(62) даже если так, лучше бояться последствий бросания, чем сдохнуть от рака легких, наверно :) господа, всем доброго вечера, домой...

(63) он может тебя смотивировать, но не дать желание, может убрать препятствия на пути желания бросить. а может и не получится ничего

(59) Молодой ты еще.
давно не куришь?

(12)+1
вот, это совершенно в точку. Правильно именно так: "раскодироваться от курения", "раскодироваться от алкоголя"

(0) Я перестал курить ~9 лет назад (до этого 10 курил).
Мне, лично, помогли таблетки Табекс.

Но если оглядываться назад, конечно понимаю, что таблетки играли роль плацебо, я верил что они мне помогут и они помогли :)

Я бы рекомендовал Карра, т.к. по нему бросили те мои знакомые, которым Табекс не помог.

(0) Если она сама не захочет, не бросит...
Обычно женщины бросают курить при беременности :) Попробуй организовать :)

(70) чего уже не рекомендуют многие врачи. по крайней мере сразу.

(0) (Ален Карр)
Скажу как и всегда
Не курю более 5 лет.
И другим желаю не курить более 5 лет.
Бросил с помощью книги Алена Карра.
Она ужасна, плохо написана, сложно читаема, но это лекарство. Оно и не должно быть вкусным. Не помогло с первого раза, читать снова, и снова до просветления.
И еще, эта книга не заставляет, а помогает.
При наличии желания не курить, бросаешь "с первой читки" :)
Всяческих удач

(71) наймиты мирового тайного правительства по борьбе с перенаселением земли и освобождению территории для расселения золотого миллиарда в случае затопления

(73) какой миллиард? максимум пару лямов.

(0)Я советовал свой метод нескольким друзьям. Скажу сразу- помогла не всем. Нужен особый склад ума.

Метод просто. Когда ты бросил курить - тебе плохо. Тебе плохо так, что ты чувствуешь, что ты болен.
Вот и отнесись к этому как к болезни. Что ты делаешь когда болеешь? Правильно - лежишь тупо ждешь когда выздоровеешь. Ну вот и жди. С каждым днем будет становиться легче. По момему опыту если потерпеть 2 недели потом спадает.А потом уже не знаю как кому - мне обидно было начинать курить. я что зря страдал?

Причем акцентруйся не на желании покурить, а на физических ощущениях. Реально - похоже на ОРЗ или ангину:-)

Ну а про цифру 4 я на форуме писал не раз. Это чистая правда.
Когда ты бросишь курить - совсем чтобы не хотелось. Пройдет 4 месяца примерно - и тебе писец захочется.Надо перетерпеть пару дней. потом только через 4 месяца. Тоже надо перетерпеть...Потом самое неприятное. Через 4 года. Вот эт сложно.Ты уже забыл что такое сигарета, а тут тебе на! ..И ту думаешь - ну от дной сигареты ничего не булет...БУДЕТ ПЛЯ!
Я 4 раза бросал , не курил по 4 года.
Вот щас не курю 3-й.

*первый раз-  4 недели:-)

Отказаться от курения очень просто. Нужно только не обращать внимания на тех кто говорит, что это сложно или невозможно. И после принятия решения не поддаваться на провокации курильщегов и не убеждать себя в том что разок можно. Отказаться нужно сразу и бесповоротно (а не через полгода после днюхи или нг)

из своего опыта:
бросал по методу собственного изобретения "если хочешь закурить - выпей бутылку пива". Желательно при этом семью удалить куда-нить на недельку. И семечки на улице (теперь думаю как бросить семечки)
прошло 2.5 года, курить изредка бывает что хочется

из минусов - стал заметно более нервным. Вдруг начали бесить многие вещи (управляемые формы например). Пока не прошло

(79)Начет БЕСПОВОРОТНО - это НЕПРЕМЕННОЕ УСЛОВИЕ.
Если кто думает уменьшить дозу никотина - это все фигня

(80) найди новый способ снять стресс, у меня такое тоже бывало

(80) да, вспышки гнева какого-то или злости на всякую фигню бывали поначалу.. Потом их становится меньше и меньше..

Несколько раз бросал, последний раз вроде удачно (6-й год идет). Ален Карра слушал в аудио, читать лень. Ваще доволен что выбрался из этого болота, из знакомых то мало кто смог )

(0) кодирование, иглоукалывание, заменители и еще 100500 способов - это бред. Надо просто понять:
1. Последней сигареты не бывает, бывает только предпоследняя. и так 20-30 лет, кто сколько выживет.
2. Тебе это не нужно.
3. Все наркоманы бросают принимать наркотики, только некоторым это удается еще при жизни.

не надо сила воли. нужно только желание. сильное желание.
если есть желание - надо просто свои мозги перестроить. книжка очень помогает.
стаж 13 лет. давно не курю. не помню уже сколько (3...4 года уже вроде).

никаких проблем со здоровьем из-за этого не случилось

(85) не совсем бред, т.к. средства не помогают если сам не хочешь чтобы помогло. А во чувствовать поддержку многим необходимо.

охота отслюнявить лохотронщикам сотни нефти, а потом удивляться что не помогло?

Я вот посмотрел на пульмонологическое отделение (случайно) - это было мотивацией...
А физическую ломку преодолевал пластырем никоретте 25 мг + жвачками никоретте 4 мг.
Бросал резко. Может это неправильно, так как начались сердечные приступы где то через месяц.
Не курю почти три месяца. Стаж - 20 лет

Никотинозаменители - аптечный бизнес. Они стоят огого сколько, а по смыслу действия бесполезные. Подумай, разве можно освободится от пристрастия к героину, просто перейдя с вынюхивания на пускать по вене.



Кодирование - это вообще за гранью. Где то там где третий глаз
, шестое чувство. Иглоукалывание, там же.

(0) Мой личный опыт. Я не бросал курить. Я избавился от зависимости... Курю только на вечеринках...
1. Закон о запрете курения в помещениях помог. Так как выходить на холод через три двери с кодовыми замками было тупо лениво...
2. Курить надо дорогие и крепкие сигареты. Лучше английские или французские... Житан термоядерные были... Данхилл, JPS....

(0) а сама женщина хочет бросить курить?

(88)(90) то (87)

+992) ой сорри. у вас тут оборот "освободиться от курения" достигнут :) она хочет освободиться?

(92)Блин...Я думал ТС сам света спрашивает.Потому и расписал так...
(0)Уверяю тебя, насильно заставить бросить курить, как и насильно осчастливить - нельзя.

+(95)Пока чел не хочет - это невозможно

(91) курю только на вечерниках - ты не избавился от зависимости

(90) мне помогли. Но на жвачку подсел, сейчас слажу потихоньу

(96)Хотя если не очень укоренилось - возможно.
Ну типа там "курит изредка". Тогда просто выражай свое фу ее запахом изо рта. Но это только если сам не куришь

Если сам куришь- вообще бесполезно.Да и нечестно помоему:-)

(98) теперь ты будешь и жевачку жевать и сигареты курить. Не возможно бросить принимать наркотики меняя способ потребления. Действие все равно одно. Попадание в кровь. Через легкие, через кожу, через желудок, по вене. Один хрен

(0) Очень просто. Достаточно принять точку зрения, что некурящий человек эволюционно более продвинутый, более умный и нормальный, чем неудачники курильщики. И продвигать эту идею на форумах истерично визжа и брызгая слюнями.

(90) таблетки, жвачка, пластыри помогают тем что у организма хотя бы нет ломки, т.е. вначале идет борьба с привычкой

(101) я не курю 2.5 месяца

(103) Чесать затылок - это привычка, наркомания - это не привычка.

(103)Как раз ломка, если ты ее преодолел, помогает не начинать снова. Я после первого раза точно думал - нахрен сне нужны такие подвиги!

(101)  к (104) у меня стаж 22 года по 2 пачки крепкого данхила в день.для меня то, что слез с сигарет достижение. слезу и с жвачки

*мне

(102) а вот этого не надо делать. Зачем раздувать проблему? Если так хочется - апеллируйте к государству в части повышения акцизов - цена очень действенный метод бросить курить

(104) А сколько ты не принимаешь никотин? Пару часов. Будет ломать вечно пока совсем не завяжешь. Если бы ты месяца три хотя бы не принимал никотин, тогда можно считать что есть шанс бросить навсегда, а так ни о чем. А ну вообще дай бог здоровья если помогло.

(105) никотин - наркомания, сигареты - привычка + наркомания

(102)ты или глупый или некурящий

(110) это не та ломка, которая была когда бросал

(113) ну раз ты так считаешь, не буду тебя переубеждать. Помогло? Ну,  дай бог тебе  здоровья.

Курил примерно 33 года (с 14 лет). Последние пару лет перед тем как завязал с курением решил - пора завязывать. Начинал читать Карра - дальше нескольких страниц не продвинулся. Пробовал усилием воли, тож фигня либо до первой пьянки, либо уши в трубочку и шел стрелять. В итоге записал на телефон того-же карра и по дороге на работу слушал. Не дослушав немного до конца бросил курить в один день, типа вот купленный блок заканчивается, больше не курю. Это было 4 сентября 2012 года

(104)Эт срок.Ты главное определи для себя -  насколько сильно много тебе этого стоило. И что закурв одну только сигарету  - ты все свои страдания делаешь безсмысленными

Лично я только потому и не закуривал что "плЯть! я что зря терпел??"

Вот это постоянно было в мозгу при каждом желании  сигареты

к (115)обмишурился чуть чуть 4 сентября 2011 года

потомучто я знал -  одна сигарета - и все насмарку

(111) какая привычка засовывать сигарету в ротовое отверстие? ну с таким же успехом можно иметь привычку засовывать сигарету в ухо.

(0) бросил 5 лет назад. использовал Табекс(выпил всего 6 таблеток(терпел до конца, пил когда не в моготу курить) хотя там 4-5 шт в день надо. и валерьянку от стрессов пил(2-3 таблетки в день).

думаю валерьянка помогла.

Либо ты, либо сигареты. Если выберет сигареты - туда ей и дорога.
Вообще, им еще детей рожать, так что выбивать эту дурь у них из головы нужно как можно раньше.

ЗЫ. Курил больше 15 лет. Бросил.

(121) если при этом будет всасываться никотин, то будет кайф

(122)Тогда уж снотворное - лучшие таблетки. Лег поспать на недельку- и вроде и отвык:-0

(125) так ты определись это все таки кайф - наркомания или таки привычка?

(0)Оставь человека в покое.
Захочет бросит.
Не захочет, фиг заставишь.

Мне вот неделю назад надоело что-то так бросил. Просто перестал и все.
А так многие пытались помочь бросить - я с удовольствием наблюдал как они помогают, и курил.

(116) я был на грани срыва. именно нежелание еще раз проходить через тот ад, когда бросал, меня и остановило
(114) я не совсем понимаю, что ты пытаешься мне доказать.что я не бросил курить? я бросил. Что я никотиновый наркоман? я это знаю.

(126) к валерьянке привыкаешь быстро. через неделю две уже спать не хочется. но за руль если то  лучше конечно не пить

(127) наркомания дает привычку, ты получаешь рефлекс, т.е. при ломке на уровне инстинктов будешь себе и в рот и в ухо засовывать сигарету. Пластыри и жвачки помогают поборот этот рефлекс, тем самым легче становится бросить.

(0) абортивно, взял и бросил.... никаких таблеток, никаких книжек, никакого постепенного снижения потребления. Достаточно понимания... но первый месяц было тяжко

(130) попробуй куда-нибудь уехать недели на 2 в необитаемые места. По идее должен успокоиться, должно стать легче.

(132) "при ломке на уровне инстинктов будешь себе и в рот и в ухо засовывать сигарету" -  а зачем тогда поджигать? А зачем тогда сигарету? Возьми карандаш его в ухо засунь.

раз есть привычка чего нибудь в отверстия себе пихать, запихни, ну что нибудь приличное например карандаш. Зачем именно сигарету? Зачем именно прикуренную?

(136)Я спички жевал.Помогает.Но не сильно:-)

(137) ну это не привычка пихать себе что нибудь в отверстия, это операция переключение внимание, называется отвлечься. С таким же успехом можно было не спички себе в рот пихать, а выйти прогуляться.

нагружать себя физически до ломоты в мышцах тоже способствует

ты же не завел теперь привычку постоянно жрать спички? Кстати сидеть и грызть спички и зубочистки - это как раз привычка. От нее можно легко отказаться.

(140)Так и задача перенести привычку, от которой трудно отказаться, на ту от которой легко.

(134)Фиг.
Не поможет.
По крайней мере я когда ехал в тайгу, и забывал сигареты, то возвращался в магазин - 100км в одну сторону по очень плохой дороге.

во-первых, следует разделять табак и сигареты
тяга к сигаретам остаётся даже если человек начинает курить табак, ибо сигареты это наркотик
не знаю, что они туда добавляют
когда куришь табак, нет сильной тяги, нет желания перекурить, пыхнуть
далее уже плясать

объясни ей, что сигареты это то же самое же, что Доширак в плане питания
кальян тоже фигня
электронные сигареты тоже
всё зло идёт от сигарет и кальянов
таким образом возникает прессинг в мозгу - либо сигареты, либо ничего
а когда понимаешь, что сигареты это не табак, возникает свобода: я же могу иногда покурить табак, а могу и не курить, в общем начинаешь уже управлять собой

(141) Думать, что курение - это привычка - это врать себе.

(143) в сигах никотин и в табаке никотин. Других веществ вызывающих привыкание там не обнаружено.

(146) в никотиновом пластыре тоже никотин, однако он используется для отвыкания от сигарет )

(144) говорить, что один никотин полезнее другого - это тоже врать себе. Говорить что вдыхать никотин в дыму - вредно, а втирать его в кожу или вдыжать с паром полезно - это тоже врать себе.

(147) Он используется для чего угодно, для зарабатывания денег аптечным бизнесом, фармацевтами, но не для отвыкания от сигарет. Отвыкни от героина, перестав его нюхать и начав херачить в вену.

как освободился от курения сигарет? -  
1. перестать врать себе.
2. Признать, что это никотиновая зависимость. (наркомания)
3. Переломаться
1 срок. 3 дня - "уши крутит", башка расскалыватся 24 часа в сутки. В это время курильщик опасен для окружающих, на всех орет, не вменяем.
2 срок. Переломаться 3 недели. То же самое но приступами пару раз в день.
3 срок. Переломаться 2 месяца. То же самое что в периоде 1, только раз в пару дней.
60 день - конец физической зависимости полностью
Все остальное время психическая зависимость. Образы навязанные кино, рекламой, друзьями и самим собой. Т..е человек не воспринимает себя без сигареты. Способы борьбы разные, сменить круг общения на некурящий, понимать, что курение в кино - это проплаченная реклама и так далее.

+(150) Одна выкуренная сигарета - все песец. Бывали случаи, когда через 3-5-20 лет выкуривали одну сигарету и пачка заходит так как будто никогда и не бросал. Наркомания - это пожизненно. Надо об этом помнить.

(148) не совсем согласен с тобой
у спиртных напитков тоже есть градация
например, магазинное пиво, которое буквально делает из человека алкоголика и качественное вино, умеренное потребление которого (1-2 бокала в неделю) оказывает благотворное воздействие

я клоню к тому, что если бы не было сигарет, не было бы никотиновой зависимости
никто в здравом уме не будет клеить себе на руку пластыри дабы испытать кайф или снять стресс
сигарет это не только никотин, это ужасные химические соединения. об этом уже весь зомбоящик извёлся - как их делают, из какого сырья, что добавляют, чтобы человек стал рабом сигареты

(152) тебе не пох. ядом какого качества себя травить? Цианидом высшего качества или таки цианидом первого сорта?

я когда переходил с сигарет на табак, испытывал ломку
тогда я понял, что сигарет это наркотик

Курил 18 лет. Однажды утром просто перестал курить. Ничего специально не делал - просто больше не захотелось..

(153) Когда не было сигарет. Табак жевали, нюхали, курили в трубке.

+(157) никотиновая зависимость была всегда. Массово сигаретной она стала после первой мировой и с приходом курения в синематограф.

(154) ну вопрос из разряда "тебе не пох спиртом какого качества себя травить? дешёвым пивом в баллоне или изысканным французским вином" )
я клоню к психологической составляющей зависимости
да, курить вредно
да, пить вредно
допускаю, что иногда, в умеренной дозе, и то и другое может быть полезно (не обязательно в плане здоровья, но для души)
но проблема появляется тогда, когда из чистого сырья делают "наркотический продукт"

(158) ну ты же в курсе, чем травили граждан после войны - махоркой. это не табак

та же кока. в листьях используется рядом наций испокон веков. не берусь, конечно, строго судить о данном явлении, но не считаю себя компетентным, чтобы отрицать целое культурное явление
как только из коки сделали кокаин - всё

(159) Алкоголь - это алкоголь он изначально есть в организме и необходим для обмена веществ, чтобы сделать из алкаголя наркотик надо бухать лет 20 не просыхая. Никотина в организме изначально нет, чтобы пристрастится достаточно пары месяцев.

необходимо придерживаться чистоты потребления во всём
тогда не будет лишних проблем, считаю
чистые продукты не вызывают психологической зависимости

(162) коллега, я с вами не спорю, что никотин зло
я говорю о том, что священная война против курения это война против сигарет, но не табака
если убрать сигареты, махорку, нюхательные смеси и прочую бурду, 90% людей просто не будут курить

(163) Зачем придерживаться чистоты потребления го вна? Это гов но оно чистым быть не может.

из уже курящих
имхо
утрирую, но мысль, думаю, понятна

(164) Во первых - это не возможно убрать сигареты, во вторых будут курить, парить, жевать, нюхать.

особо бесят сигареты для женщин и молодёжи
это уже целенаправленное убийство
куда смотрят законодатели - хз

(168) они смотрят в собственные карманы. Там звенит.

не курю уже года 4. По своему опыту скажу, что избавиться от желания ! курить я так и не смог. Конечно, совершенно ненапряжно не курить, точно так же ненапряжно находиться рядом с курящим, или в прокуренном помещении, но что делать с памятью? Когда вспоминаешь, как после первой затяжки испытываешь то самое наркотическое опьянение, то аж вкус дыма во рту ощущаешь. В такие моменты, останавливает только "стаж" - 4 года псу под хвост.  Так что, если курить нравится - то прекратить будет оооочень тяжко. Ну и не начать тоже тяжко)

(170) то самое наркотическое опьянение быстро проходит
уже со второй-третьей сигареты исчезнет

(170) "не курю уже года 4. По своему опыту скажу, что избавиться от желания ! курить я так и не смог." - если не поменяешь точку зрения, то песец сорвешься.

"ненапряжно находиться рядом с курящим, или в прокуренном помещении" - а вот это зря, может потому и постоянно хочется курить. Я  за километр обхожу курящих, если обойти нельзя, то задерживаю дыхание. Если хоть чуть, чуть никотина попадает, то у меня сразу бошка болеть начинает. Если даже чувак покурил и зашел в помещение, т.е. в магазин, я сразу выхожу у меня даже от его дыхания бошка болит. и одновременно жалко его, это что надо человеку дышать, как будто у него внутри головешка дров тлеет.


"Когда вспоминаешь, как после первой затяжки испытываешь то самое наркотическое опьянения" наркотического опьянения там секунды 2, если давно не курил то 30 секунд, более беспонтового наркотика даже придумать сложно. Зато зависимость огого. Разве эти 2 секунды кайфа, т.е. 20 * 2 = 40 секунд кайфа в сутки, стоят кашля, одышки, эмфиземы, отрезанных ног, рака и прочих прелестей забитых сосудов?

за 40 секунд кайфа 100 рублей и -20единиц здоровья каждый день. Не дофига ли? В месяц 3000рублей. В год 36000- штучка баков по новому курсу.

(0) нужно дорасти до того, чтобы понять : курево -- глупости

В курении 0.01% кайфа и 99.99% зависимости. Зависимость это когда ты потребляешь, чтобы у тебя на час с горла клешню сняли, покурил - час свободен, но только час.

(174) есть люди в 100500 раз богаче и в два раза старше тебя, но курят. Они не доросли?

Там все на самом деле довольно просто. Сам несколько раз бросал (не подумайте, каждый раз я бросал на годы), поэтому уже есть опыт.
В день 1 сильно плющит и таращит, он самый тяжелый. Кажется, что плющить будет с каждым часом все больше, на самом деле это не так. Из за незнания этого многие и не могут бросить.
На 2 день будет нормально, если стараться не вспоминать о курении, тяжко, но ок.
На третий день прийдет мысль "а курить то совсем и не хочется - я герой". Мысль хорошая, но не расслаблятся
На день 4 накатит так, что аж на стенку полезть можно, хуже чем в день 1. Что ж так плющит то, вчера ведь совсем не хотелось.

Дальше будет все ок, если не думать о куреве. Будет еще где то с 10 приступов вида как "день 4" в течение года, когла ни с того, ни с сего вдруг заплющит, но с каждым разом все легче.

(175) хох, ты все верно тут говоришь, побольшому счету.. Кайф курения в самой зависимости

(177) да.. Вспоминаешь как здорово было курить, с любопытсвом разглядываешь пачки сигарет в магазине или людей, которые покупают сигареты..) хотя курить совсем не хочется.. Никапельки

(178) кайф - это кайф, абстинентный синдром - это ломка. Не надо путать, кайф там есть, но только его мало в самом начале, а у сидящих на системе вообще мизер.

(174)+1

Просто привычка..) тот кто раньше курил никогда не станет таким как был до курения)

почему люди курят?
я как-то раз понял, что курю из-за того, что я внутренне не свободен

что сигарета для меня это маленькая свобода от проблем
надо менять себя изнутри

пока рак не поменял тебя

(0)
погуляй не спеша вокруг местного онкодиспансера и подумай о вечном

(180)  так курят сиги не из-за кайфа никотинового,  он только у некурящих бывает. Тупой процесс постоянного курения и зависимости - из-за него начинают курить зачем-то. Вот парадокс

впрочем, даже рак не пугало
люди курят, несмотря ни на что
самый клёвый кайф это управлять своей жизнью

(182) Это не привычка, это необратимое изменение мозга ядом. Если отравишь мозг героином, то даже если бросишь - это приговор, радости больше не будет. С никотином проще, никаких тебе депрясняков, все таки слабенький наркотик, но таки мозг испорчен навечно.

Сейчас забирал машину, проставился мужикам, они все курят. Сидят рассказывают что сделали по ремонту, выпивают и курят. Сигареты лежат передо мной. Я могу взять и покурить, без проблем - завтра побегу десятку и никотин весь выйдет. НО Я НЕ ХОЧУ, просто не хочу и все, нет желания. Могу взять в руки сигареты, почитать надписи, понюхать табак но курить не хочется. Не курю лет 7 или 8, уже потерял счет. Раньше бросал и снова начинал, а потом просто ПЕРЕСТАЛ курить. Ну вредно это, нехорошо. Нет никакой пользы от этого. И с тех пор могу курить но не хочу, не делаю проблемы из этого, не надо бросать надо просто перестать курить, не делать этого. Оно нахер не надо.

(187) Бывает и у курящих, если сутки не покурит. Если курить постоянно, он просто он делится на 20 и его почти не заметно. Да и как я говорю, наркотик беспонтовый. Его так и кличут - порожняк

(190) когда мне докладывают, то я или против ветра становлюсь или говорю, чтобы затушили или отхожу метра на два.

(192) А мне безразличен дым сигарет. Ну если только в тесном помещении долго находиться с курящими, тогда голова тяжелая становится.

Есть такие места, там этот запах впитывается в стены, обои, мебель и т.д. Есть и люди такие, от них конкретно несет, особенно если дешевые сигареты курят. Они не замечают запах этот по моему от себя.

(193) В дыму никотин таки есть, хорошо что он тебе безразличен, но ты уже как бы лет 8 не куришь. А я 2.5 - 3.5 года, тоже не помню, потому что события из этого не делал. Но таки стаж некурения не безопасный, не дай бог можно сорваться, лет 5 бы прошло хотя бы.

Прочитал Кара и бросил. Лет 5 назад.
Но не на всех действует....

(77) хз, ничего подобного не испытывал...

(190) +1 дети (а также никогда не курившие) не курят и им не хочется, нужно вернуться в тому состоянию и всё будет ОК :)

(72) ага, точно, как сейчас помню, пока читал, а мы были на природе с палатками, курил, на последней странице, сигареты у нас кончились. Дочитал, и с тех пор больше не курю...

(198) пошел бы в рай да грехи не пускают.

(199) читать было лень. Чкачал аудио и пока кодил 1с, слушал в наушниках

(176) > есть люди в 100500 раз богаче и в два раза старше тебя, но курят. Они не доросли?

разумеется

(198) Чтоб вернуться в детское состояние нужно отказаться от сексуального влечения

началось

(203) так в детстве это состояние и зарождается

(205) ну как начинает зарождаться, так и начинают пить курить

вы ещё вспомните, что Господь наш Христос говорил "будьте как дети"

главные посылы темы не услышаны
всё обсуждение свелось к пафосным высказываниям бросивших или никогда не куривших

(70) лучше уж не при беременности, а когда детей захочет
типа пока не бросишь - никаких детей

(0) Жена курила, не могу сказать, что много, но мне не нравилось. Не уговаривал, сказал, что сам не курю и курящих не терплю, с курящей женщиной целоваться, все равно что с мужиком обниматься, тьфу..., бросай и точка.

Может слишком жестко, не знаю, но помогло. Уговоры и увещевания бесполезны, ваше твердое слово может послужить хорошим мотиватором и на вас  она станет смотреть как на мужчину с характером. Мне кажется, с женщиной иногда надо обращаться как с собакой, приказ не помешает, когда перед ней глупейшая проблема выбора, курить или бросить.

(0) без шуток - на работе волей не волей слушал радио "России", а там передачи про здоровье и здоровый образ жизни. слушал, слушал, а потом в обычный день шёл на работу, выкинул пачку и больше не курю. 4 года скоро будет.
вот тебе и зомбирование нации)

(211) + супруга до знакомства курила, но на первых же порах я ей сказал, что это неприемлемо. больше не курит.

Избавился от зависимости более 5 лет назад. С ужасом вспоминаю, какая же это была никотиновая пропасть, доволен как слон. Помогла книга Аллена Карра. Всем советую.

Ну тоже благодаря Карру покончил с этим делом.Попыток было много и силой воли и никотинозаменителями типа таблеток,жвачки,на трубку пытался перейти,но все не помогало.Не курю 6 лет.Сильнее всего в этом деле тяготило ощущение зависимости,не было какой-то свободы внутренней.А после бросания я ее обрел,чему очень рад

вообще если перейти на веганскую пищу, то потребность в курении и алкоголе сойдет на нет. Это самый легкий способ бросить курить.

(215)не прокатит - слишком толсто

(215) ты уже избавил свою любимую женщину от мясоедения?

(215) Омайгадебл, Данила! (с)

(0) Напугай ее чем нибудь. Например у меня дед бросил курить, когда ему врач сказал, что у него голос пропадет, то есть совсем разговаривать не сможет, если он курить не бросит. Дед прямо тут же выкинул пачку сигарет и не курил больше.

5 раз перечитывал Карра - не помогло. Я не программируемый )))

(220)+1

(215)Не ну если застрелиться, то потребность курить тоже сойдет на нет.
Но вроде тут рассматриваются более менее вменяемые и реализуемые способы.

(220)Если человек хочет бросить, то ему Карр поможет.
Хотя в этом случае по большому счету Карр и не нужен.
А вот если человек не хочет бросать, тогда хоть зачитайся.