Все ли господа форумчане отличаются стабильным сном? И с чем это связано?

хороший вопрос в  4 часа утра :)

У нас 8:15. Я не сплю))

Лучше всего ложиться около двух - хороший сон обеспечен. если ложится возле одной - тоже вполне приемлемо...

6.01

Сплю аки младенец. Проблем со сном нет

(5) Младенцы обычно просыпаются 3-4 раза за ночь)

(6) ч0рт! )))

(0) с "правильным/неправильным" образом жизни это связано. с режимом дня в частности.

(8) Все болезни от нервов, во всяком случае плохой сон точно от нервов :)

(9) так или иначе, от истощения нервной системы, да.

(5)
Сплю аки младенец = два раза плакал, один раз обос...я

(11) ну поглумись, поглумись - разрешаю

Кошка падла приходит в полседьмого и будит... А в 9, когда реально пора вставать, ложится и так сладко спит..что не охота выбираться из кровати :(

У меня нет проблем со сном - вечером алкоголя грамм на 150 чистого спирта( 3л пива/0,5 вискаря/0,5 коньяка) и спишь як младенец.

сплю хорошо, когда дают поспать

(13)А работать во сколько начинаешь?
(14) Каждый вечер? Ужас какой...

(14) с утра ж пить охота или наоборот :)

(0) полчаса спорта за полчаса перед сном и хороший сон обеспечен
"Все ли господа форумчане" молят небеса? Нет не все, "ибо не во всех вера" (2 Фес. 3:2)

(17) Почему с утра пить охота? Нормально все.
(16) А почему ужас? Америкосы вон каждый вечер пивасом заливаются. Ну не каждый вечер, но дней 6 в неделю. Последние года два. Каких-то ухудшений состояния не замечено.

(19) ну да, триста миллионов американцев не могут ошибаться

(19) кто сказал, что америкосы каждый день заливаются пивом?
Да это дело каждого, просто для меня 0.5 коньяка практически смертельная доза, вот и ужасаюсь))

(21) Хотел сказать пару слов про Красноярск, и то что сибирские дозы они несколько отличаются, но вижу ты и так отсюда :) А про американцев дружок сказал, который жил у них два года. Моя смертельная доза где-то за литром, но обычно автопилот ложит спать где-то после 0,8 :)

пить каждый день нельзя, это вызывает изменения в организме

(22)имхо, место жительства определяет восприимчивость к алкоголю только в том случае, если человек - коренной житель этой местности. Да и то сейчас уже не показатель. Не думаю, что в Красноярске женщины пьют водку ведрами, тут вроде мартини/бакарди всякие больше в ходу)

А кто ж про водку говорит, я про коньячек/вискарик :)

(25) градус то одинаковый)

(19) "Последние года два" - алкоголизм это уже. Можешь дойти до нарколога за подтверждением диагноза, а можешь не ходить, тут сомнений нет.
Да, гордится тут совершенно нечем.

(27) + "Каких-то ухудшений состояния не замечено.", видимые ухудшения и изменения, начнутся чуть позже, не на этой стадии, ну да ты их все равно не заметишь, будешь утверждать, что у тебя все хорошо. )

(22) Да-да, ещё про сибирские 22 см расскажи. :)
Никаких исключительных мегадоз в сибири не употребляют. А то, что ты каждый день выжираешь 150 чистого спирта - звиздёжь галимый. С таким режимом ты через месяц потеряешь мозг и несколько других внутренних органов. Даже конченные алконавты столько не пьют регулярно.

(29) Пьют, пьют, это как раз про него.

(29) я подумал, 150 г продукта, а тут чистого
ужс

(31) Он в пересчете на спирт, но один хрен.

(29) А, так конечно хвастовство, но это характерологическая особенность алкашей.

(13) Кошка приходит и мордой в лицо тыркаться начинает пока не встанешь? Была такая же проблема. Это лечится. Пара недель живительных пендалей с улетом в дальнюю стенку и она поймет свою неправоту. Теперь ждет будильник и приходит после него.

Да перестаньте вы. Вот одинесники любители ярлыки вешать))

(35) Это не ярлык, это диагноз.

(36) Врач-нарколог? Или экстрасенс - диагнозы по форуму ставить

нарколог.

(29) @С таким режимом ты через месяц потеряешь мозг и несколько других внутренних органов. Даже конченные алконавты столько не пьют регулярно.@
не трынди, много ты знаешь об алкоголиках... :-)))

О, главный алкоголик пришел.
Удаляюсь :)

Я так-то понимаю что это не совсем гут, но таки. На утро выхлоп нулевой и чувствую себя бодро, гайцы пару раз просили в трубочку дышать по дороге на работу. Главное часов 7-8 поспать.

(41) не верю, что можно выпить 0,5 коньяка, поспать 8 часов и проснуться бодрым

80 кг веса, 0,5 коньяка
средняя закуска, 8 часов сна
в итоге имеем 0,94 промилле

100 кг веса, много еды, 8 часов сна
в итоге 0,54 промилле

Врет он как и всякий алкашъ

(42) Зря. Коньяк вообще редко, в основном виски, он дешевле... Коньяк менее 1000р за 0,5 нормальным не бывает, болтуха там, с такой точно болеть будешь. А коктельчики виски+сок куда бюджетнее, более-менее норм виски ~ 700 руб 0,7.
(43) У всех разный метаболизм. И выпивание по вечерам - это же не хвастовство, наоборот некая проблема. Зачем мне врать?

(45) С чего бы я алкаш? ^^

(47) пить каждый день это алкоголизм

ваш кэп

Погуглил... Под первую стадию попадаю только по " У алкоголика пропадает критическое отношение к пьянству", так что наврятли.

(29) У меня приятель пьет примерно в таком режиме уже лет 15, не соврать. Сейчас, говорит, поменьше пить стал - граммов 300 водки в день. Но в перерыве между первой и второй женой он точно по бутылке водки выпивал ежедневно. Это в будни, по выходным больше. Не маргинал какой-нибудь, работает в офисе. Со здоровьем у него хреново, конечно, но тем не менее жив пока.

Тест на алкоголизм - попробуй не пить вообще спиртного две недели.

(52) 2 месяца ни капли. И ?

(53) кодирование, зашитие, прочие методы не в счёт

отношение к алкоголю должно быть равнодушное, хочу выпью, хочу нет, а вот на этой неделе пить не буду

(55) почему? если "хочу - выпью"

(47) Он действительно прав - тут все от здоровья человека. Мой прадед мог выпить пять(!) стаканов водки и только его жена могла понять, что прадед под мухой... В руке мог спрятать кирпич хлеба...

Вопрос не в том, как сейчас, а в том, как бы было, если бы не пил, не курил... Может 120 лет прожил. А так - просто прадед обычно любил укусить быка за ухо, когда сердился, так сказать снять стресс. По молодости то быкам деваться некуда было, а когда прадед постарше стал - завалил его один бугайчик... А мог бы прадед прожить 120 лет.

Так что смотрите и Вы - может и нет смысла здоровье поддерживать, кто знает - выбор за каждым из Вас - каждый тратит свое здоровье как считает нужным. А ресурс невосполнимый и легко текучий :)

(57) не верю

(58) Насчет водки, быков или чего?

(59) водки

Мне бабушка покойная рассказывала. Врать ей не было смысла.
Прадед был знатный, имел георгиевские кресты - любили подраться на замерзшем пруду - кулачные бои. Так и жили.
Может тогда водка была попроще - не знаю.

(53) Если ни капли - это про спиртное, то вывод простой - не алкоголик! А что, были сомнения?

(58) Нашелся Станиславский :)

(62)Не факт. Запойные после запоя тоже некоторое время совсем не пьют. Это не показатель

(29) Не знаешь, теоретик. Знакомый майор МВД выпивает бутылку водки в день, иногда по 300 гр, уже 25 лет в таком режиме. Инфаркт, инсульт был, сахарный диабет есть. Но жив и бодр

(65) отличный пример для подражания, ящитаю

(66) Ещё несколько знакомых постоянно под шафэ, по ним не скажешь...
Пример конечно плохой, но я к тому, что человек как крыса, легко приспосабливается к суровым условиям жизни

(66) Тут же не как пример для подражания, а как хоть какая-то контраргументация к (29) и ведущему-Станиславскому, который ничему не верит...

(68) помилуйте, сударь, меня заставляют поверить, что некоторые персоны пьют по бутылке водки перед сном и живут в таком режиме многие годы...

возможны, конечно, какие-то исключения из правил, но среднестатистического человека это убьёт за короткое время

Почему должно убивать? Если качественный продукт, то там C2H5OH, а он не такой уж и яд и продукты разложения у него нормальные. Если качество алкоголя плохое, то там метиловые спирта присутствуют, а вот это уже зло. Там и органы внутренние потерять можно, и ослепнуть и множество других чудных бонусов получить.

(71) потому что влияет на сердце, алкоголь не успевает вывестись из организма, и тут новая доза каждый день
учащённое сердцебиение в постоянно режиме
не говоря уже о влиянии на мозг, печень и т.д.
сказки тут не рассказывайте

Там вреден не сам спирт, а некоторые продукты разложения. Причем вредные продукты получаются если недостаток кислорода и воды, а если всего в достатке - то все проходит нормально.

(72) Люди годами работают на вредных производствах, получая каждый день удар по всему организму. После этого, ещё алкоголем лечатся. Исковерканные, деформированные, но живые

(74) Ты про внедренцев УПП?. Многие спились на этом поприще

(75) :)

(69) Кстати, алкаши со стажем не пьют перед сном, а растягивают удовольствие на весь день. У каждого алкоголика наступает момент, когда организм не принимает более. Тогда и наступает очищение на недельку/другую. Этого хватает, чтобы вновь употреблять не помирая

Три основных правила употребления алкоголя
1. Не пить утром
2. Не пить каждый день
3. Не пить много

И тогда всё будет ваще холосо

спал седня 3 часа, работы до опы :( почему работы может привалить внезапно дофига, а отдыха не приваливает, хотя бы полдня :(

(78) Где- то читал, что каждодневное потребление 30-50 мл, легче переносится организмом, что разовый заплыв в неделю 350 мл

я не знаю, зачем мне такой сон. мне после сна надо еще отдыхать, потому что сон у меня отнимает кучу сил, только зрение отдыхает.

(81) смысл пить 50 мл? тогда вообще лучше не пить
если уж пить, то грамм 150 хотя бы минимум

(83) 50 грамм хорошего коньяка - это нормально. При 150 гр человек зависимый, может себя не контролировать и просить ещё..

Это собрание, не анонимных алкоголиков?

(85) Вливайся бро :)

(86) Здравствуйте, меня зовут Александр и я  .... Алкоголик знаете так приятно раскупорить бутылочку вина с характерным звуком извлекаемой пробки, и пока вино напитывается кислородом, нарезать закусочку ну там сырокопченую мясо, сыр составить все на поднос прийти за компьютер, налить бокальчик и за рубиться в сетевую игрушку.  И вот первая бутылка, вторая, третья и баиньки. А с утра в субботу как родившимся заново себя чувствуешь, как будто и не вкалывал неделю и голова не болела в конце дня и посреди ночи не вставал и не думал на кодом потому что сна нету.

Ммм, шикарно :)

(84) 50 грамм хорошего коньяка - это мало!

(88) Обращайся, Бро )))

(87) Еще один звездун, алкоголик ))

(91) женатик? вот и сиди завидуй )))

(92) Нечему завидовать, у нас женатики втихаря на работе бухают

Еврейчик, слазь уже с полбы...

(87) это в какой день надо выпить, чтобы в субботу проснуться как огурчик?

(95)в пятницу ))))

(0) "с чем это связано"
вестимо с:
- физиологическим состоянием (например витаминов не хватает, или наоборот избыток чего-либо)
- психолого-эмоциональным состоянием
- внешние воздействия
например это может быть свет, звук, запах
(сознательно его не ощущаете, а он есть)

Прошу у все прощения, завел тему и пропал

Небольшие проблемы с интернетом просто

(1) стабильность у меня в 4 как штык подъем

(97) + согласен

(87) тоже с утреца потребляю бокал вина, бодрит немного на день

голосовалку добавил, но не отображается почему-то

(100) Значит высыпаешься)