Как это сделать?

СЗ - заполненный список значений
СЗ1 - пустой

Кроме как в цикле - никак(

сз1.ЗагрузитьЗначения(сз.ВыгрузитьЗначения());

(2) Так теряем представления

(0) если второй пустой, то просто сз1 = сз.Скопировать()

Что значит поэлементно?

(4) Если нужно скопировать в объект, ссылка на который в текущем контексте "только чтение" - метод не сработает.