Имя: Пароль:
LIFE
 
OFF: Чем заменить кофе?
, , ,
0 Hans
 
20.10.14
14:29
Сабж. Интересует его бодрящее свойство, вкус не интересует.
120 eses
 
20.10.14
17:29
(0) фенотропил твой выход, чувак
121 Glenas
 
20.10.14
17:29
(97) Начальство в кабинете люфак варит и угощает в купе с пилялями. Вставляет как надо
122 dmpl
 
20.10.14
18:21
А есть тут такие кофеманы, которые Black Ivory пробовали?
123 gr0ck
 
20.10.14
18:32
Замени героином) Больше писать не будешь на мисту
124 Fram
 
20.10.14
18:36
125 Hans
 
20.10.14
18:40
(124) Я сам начальник, вставляю прпздоны только потому что я не выспался.
126 poet_1C
 
20.10.14
18:45
Пуэр или Те Гуань Инь!
127 Hans
 
20.10.14
18:57
(125) Я пошутил не начальник я. Но стараюсь ни с кем до обеда не разговаривать.
128 DirecTwiX
 
20.10.14
19:01
Амфетамин и зеленый чай уже предлагали?
129 Hans
 
20.10.14
19:06
А какой зеленый чай? Пил я гринфилд, толку не заметил.
130 marvak
 
20.10.14
19:13
(0)
Кокс что ли? ;)
131 DirecTwiX
 
20.10.14
19:15
(129) Ну если ты на кофе сидишь - конечно не заметишь.
Гринфилд должен подойти. Вообще, в черном чае - кофеин, в зеленом - теин. Теин - это добрый кофеин, который не расшатывает сердечно-сосудистую систему.

Вот, кстати, про кофе интересное видео:
https://vk.com/video-74404187_169859681
132 echo77
 
20.10.14
19:28
Приведи микроклимат к нормам СанПин сначала(http://www.tehbez.ru/Docum/DocumShow.asp?DocumID=333)

Температура воздуха: 22-24°
отн. влажность: 40-60%

пей воду и все.
в нормальный условиях спать не тянет.
133 marvak
 
20.10.14
19:48
(0)
вообще хороший черный крепкий чай рулит.
134 dmpl
 
20.10.14
21:21
Во, кстати, есть еще способ взбодриться - отключаешь антенну от телевизора, берешься одной рукой за антенное гнездо телевизора, а второй - за штеккер антенны.
135 Neg
 
20.10.14
21:37
(0) водка с мочёными помидорами, летать будешь.
136 Лефмихалыч
 
20.10.14
21:41
(135) а еще от селедки с молоком уснуть не получится
137 systemstopper
 
20.10.14
21:48
а зачем его заменять, это ж кайф...это как спрашивать чем заменить секс, интересует спермослив, кайф не интересует
138 France
 
20.10.14
21:52
(38) не жаворонок, а бо_янист.. притом ярый..
зы. )))
139 France
 
20.10.14
21:53
(41) решать демографическую проблему..
140 France
 
20.10.14
22:00
(47) фу... мерзость.. к тому же давление к заоблачным высотам поднимают..
141 trdm
 
20.10.14
22:40
(0) > Сабж. Интересует его бодрящее свойство, вкус не интересует.

Кофе является переключателем из ночного режима организма в дневной - активный.
Заменить кофе можно нормальным режимом дня. Вставать в шесть утра, вырубаться в десять.
142 trdm
 
20.10.14
22:41
Если будешь продирать глаза позже или отключаться позже - без кофе не сможешь.
143 trdm
 
20.10.14
22:45
(41)  >> А что делать с 4.00 до 8.00 - 9.00 ?

Это самое лучшее время для обучения и сложной работы.  
Только не с 4.00 а с 2.00 ночи и до 6 утра.

У меня подруга была, которая вставала в 5 утра, в 6-30 была на работе, и в 16-00 уже ехала домой все переделав.

Еще тем самым пролетала мимо всех пробок и не тратила часы на стояние в толпе машин.
144 trdm
 
20.10.14
22:45
(38) +1
145 MadHead
 
20.10.14
22:53
элеутерококк или лимонник предлагали? Лучше чередовать бодрит существенно сильнее кофеина и в целом полезнее. При активном занятии спортом часто рекомендуют
146 trdm
 
20.10.14
23:02
не стоит перебирать кислого вкуса.
у него есть свои особенности.
147 Bigcalm
 
20.10.14
23:26
(143) И что она дома делала, после того как в 4-ре дня все переделала? Ложилась спать, чтобы чтобы в 5-ть утра встать?
148 dmpl
 
20.10.14
23:52
(143) Тогда надо точно идти на рабочую специальность - у них как раз такой график.
149 scanduta
 
21.10.14
00:24
Мне помогает адреналин в крови. Бодрит так , что спать вообще не хочется. Но вырабатывается только в определенных ситуациях.....=)
150 Противный
 
21.10.14
02:22
чифир, правильно приготовленный вставляет... дико...

ЗЫ: а так золотой корень или женьшень (при наличии деньзнаков), заваривать как чай ну или настойку на спирту добавлять по вкусу, тоже нехило просветляет.
151 JedaiMaster
 
21.10.14
02:46
Пикамилон заменить кофе =) только ты его не глотай, а рассасывай под языком как глицин
152 Галахад
 
гуру
21.10.14
05:16
(0) Сходить провериться на аллергические реакции.
Если подтвердиться, то рекомендуется пить только воду.
153 Woldemar22LR
 
21.10.14
07:30
(0) кстати когда я еду на дальняк чтоб не хотелось спать я грызу семечки. Попробуй.
154 moon_sparckle
 
21.10.14
07:51
(59) серьезно, наркотик? С кодеином не путаешь? Я в позатом году покупала летом, неужели сейчас фигвам.

По сабжу я бы посоветовала колу, но меня же тут щаз заклюют "правильные" товарищи, а мне так вот по кайфу, и желудок у меня не как у местных слабаков )))
155 worker-good
 
21.10.14
08:55
(147) >>И что она дома делала, после того как в 4-ре дня все переделала? Ложилась спать, чтобы чтобы в 5-ть утра встать?

Главный плюс: появляется куча времени и ты начинаешь жить полноценной жизнью!

Другие плюсы от соблюдения режима строго ложиться в 21:00 вставать в 4:00:
1) Для работы:
1.1) Весь день бодр, хорошее, ровное настроение и значит эффективен, а это косвенно приводит к увеличению заработка
1.2) Никогда не опаздываешь: У тебя с утра нет тревоги как бы успеть на работу, ты спокоен, всегда подготовлен к работе (побрит, умыт, поел, ботинки почищены) и на работе у тебя репутация пунктуального человека
1.3) С утра легче и продуктивнее профессионально учится, причем для этого есть время и желание в отличие от вечерних часов

2)Для здоровья:
2.1) Появляется время для занятий спортом
2.2) У тебя всегда ровное и хорошее настроение, ты лучше справляешься со стрессами (У тебя не стресса опоздания на работу)
2.3) Ты не пропускаешь завтраки (завтрак это важно для здоровья)
2.4) Соблюдение режима снижает ожирение (я стал худеть)

3) Разное:
3.1) Прекратилось ощущение гонки и нехватки времени, у меня появилось куча времени!!!)))
3.2) По ощущениям 2 выходных превратились в 4-ре
3.3) Успеваю делать все дела
3.4) Готовлю завтрак жене, отношения еще улучшились
3.5) Могу заниматься в утренние часы чем хочу и никто не мешает
3.6) В общем качество жизни ощутимо повысилось
156 dmpl
 
21.10.14
08:59
(155) Вот насчет не опаздываешь - это не факт, от человека зависит. У нас в институте чаще всего опаздывали те, кто жил в 100 м от института. Из соображений "Да времени еще вагон!"

Хотя с переводом Москвы на постоянное зимнее время скоро жаворонков станет больше. Ибо темнеть будет в 20-21 час, а светать - в 3-4 часа.
157 magicSan
 
21.10.14
09:03
экстракт элеутерококка. Таблетки кофеина в аптеке - не вставляют. А вообще режим я год мучелся со сном, птом втянулся, ложусь в 12, встаю сам без будильника в 6:30 днем спать не хочу
158 moon_sparckle
 
21.10.14
09:04
в 22 только начинают самые интересные сериалы и фильмы показывать. А дом-2 так и вообще только в 23-00. Вот как тут спать идти?
159 worker-good
 
21.10.14
09:05
(156) Так те кто в 100 м жили от института тоже скорее всего поздно вставали, у меня жена например в выходные до 10 спит, а ей на работу в 9:00 в будни, так если она в 100 метрах жила от работы все равно на 1 час минимум будет опаздывать
160 Легат
 
21.10.14
09:06
(158) Вот и решаем каждый для себя - что важнее..
161 Легат
 
21.10.14
09:06
Эээ.. я не про дом-2..
162 moon_sparckle
 
21.10.14
09:08
(159) да необязательно. Я в выходные до часу-двух сплю, а на работу в будни к 9-00. Так вот организм понимает уже, какой сегодня день).
163 worker-good
 
21.10.14
09:08
(158) Лучше жить своей реальной жизнью, чем пусть и красивой но вымышленной в телевизоре
164 worker-good
 
21.10.14
09:09
(162) Ты к 9:00 в будни без будильника встаешь?)
165 moon_sparckle
 
21.10.14
09:10
(164) когда как. Если по будильнику в 6-00 не встала, то в 8-00 сама просыпаюсь.
166 moon_sparckle
 
21.10.14
09:12
(163) свою жизнь можно прожить только одну, а в телевизоре или игрухе - много.
А вообще давно хочу попробовать ложиться пораньше, вот Чернобыль допоказывают и больше ничего начинать не буду.
167 worker-good
 
21.10.14
09:12
(165) А в выходные в 8-00 сама просыпаешься?
168 dmpl
 
21.10.14
09:12
(158) Сериалы в топку, Дом-2 для дебилов, а фильмов нормальных не так много чтобы не посмотреть их без рекламы в нормальном качестве когда тебе удобно.

(159) Дык студенты же - они вообще не ложились, а спали на парах ;)
169 moon_sparckle
 
21.10.14
09:13
(167)ты не понял. в выходные я сплю до часу-двух. Тем и добираю.
170 moon_sparckle
 
21.10.14
09:16
(168) да реклама это очень удобно...я успеваю стирку закинуть, посуду помыть, приготовить что-то. А если скачать и залипнуть смотреть - то никто за меня домашние дела не сделает )
И играю так же. Включила симов - пока они спят или на работе- я по дому че-то делаю. Как интересный момент - подошла, посмотрела - поуправляла.
171 worker-good
 
21.10.14
09:18
(169) Когда я спал в выходные до часу-двух у меня катастрофически ни на что не хватало времени и 2 выходных мне крайне не хватало, сейчас встаю в выходные в 4:00 и на все хватает время и даже остается. Ты просто убиваешь свое драгоценное время на сон!
172 moon_sparckle
 
21.10.14
09:21
(171) Ну так я ночью время не убиваю на сон. Выходные рано встать - это для меня сюр ). Поэтому и не могу заставить себя лечь рано , вот еще немного, еще чуть-чуть, еще что-то поделать!
173 dmpl
 
21.10.14
09:23
(170) Да ладно, 1 фильм в месяц ни на что не повлияет. А больше их просто не производят за год.
174 Hans
 
21.10.14
09:59
(171) если такой режим соблюдать как посещать заведения типа баров, клубов, и прочее? Есть какие нибудь рекомендации? ИМХО хоть раз в месяц но такие заведения посещать нужно.
175 IamAlexy
 
21.10.14
10:02
(171) тут главное ложиться спать часов в 10 вечера, не сидеть до часу ночи..

и еще: где то кто то заявлял что каждый час сна ДО 00:00 более ценен для отдыха чем каждый час после.. где то раза в два. .

то есть если лечь в 22:00 и проснуться в 04:00 то это будет эквивалентно 8ми часам сна..  

и да, зачастую лучше проснуться в 4 и сделать то что планировал чем тупить сквозь сон в час ночи заливая усталось кофеином..
176 Jokero
 
21.10.14
10:26
(38) Если вы типичная сова, то как вы заставляете себя засыпать в 9-10 вечера?
Я тоже типичная сова, с 7 вечера до 2х ночи у меня пик активности начинается, даже если до этого на работе весь день умирал.
Пробовал много всяких способов, все бесполезно, против природы не попрешь.
Ед. способ - найти позднюю работу и работать вечером.
177 vzuperman
 
21.10.14
10:48
кофе - наркотик
178 Jokero
 
21.10.14
10:51
+(176) Хотя нет, я нашел способ, как сова может засыпать в 9 вечера, для этого надо минимум литр пива. (меня с него спать всегда тянет)))) Но это имхо, какой-то непродуктивный способ нормализовать время.
179 rsv
 
21.10.14
10:52
(0) Вы уверены что это было кофе ?
180 rsv
 
21.10.14
10:52
...  можно предложить напиток Летний. Ячмень и все такое...
181 rsv
 
21.10.14
10:53
Вроде и кофе но  кофеина нет и полезный.
182 moon_sparckle
 
21.10.14
10:53
(178) фигня способ, потом приходится постоянно просыпаться на горшок
183 Dirk Diggler
 
21.10.14
10:54
(19) женьшэнь не бодрит? какой-то бракованный жэньшэнь.... (0) ну если тебе "шобы пёрло" - тсолутан там, бронхолитин. Короче, все лекарства с эфедрином. Можешь даже сварить винт из них. Тема раскрыта в "низшем пилотаже" )

а так - лучше отвыкнуть, перейти на отвары, каркаде и прочее какао.
184 Fish
 
21.10.14
10:55
(179) Автор пьёт растворимый. Это не кофе.
185 moon_sparckle
 
21.10.14
10:56
еще вот такая фигня - если я по дикой случайности засыпаю часов в 23-24, а не в 1-2 , как обычно, то потом просыпаюсь часа в 4 от какого-нибудь жуткого параноидального сна и потом уже никак не могу уснуть. И вот что делать? Вставать, шорохаться по квартире и не давать поспать невинным людям? Лежу и в потолок смотрю...до штатного подъема.
186 thargon
 
21.10.14
11:01
(0) Фенотропил - но только если надо за несколько дней срочно переделать МНОГО дел, а потом будет возможность несколько дней расслабиться. Кто-то его месяцами ест, лично я - не больше недели, и не чаще нескольких раз в год, перед отпусками обычно.
187 thargon
 
21.10.14
11:05
(0) Если нужно не "прямо сейчас", а на некоторый большой период -- то ноотропы. Пирацетам, фенибут...
188 worker-good
 
21.10.14
11:05
(185) (176) Как заставить себя лечь спать в 21:00:
1) Ложиться строго в 21:00 и вставать в 4:00 в течении месяца, и в выходные тоже, чтобы не случилось, тяжело будет только 1-ю неделю
2) Подготавливаться ко сну (не смотреть телевизор за час до сна, проветривать комнату перед сном, заниматься сексом прямо перед сном)
3) Есть природное сильное снотворное - сильно физически устать за день, засыпаешь мгновенно, главное до сна не лежать и не отдыхать горизонтально.
189 Valerik0101
 
21.10.14
11:15
Экстракт гуараны заменяет
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гуарана
Только с дозировкой не переборщить, а то весьма не приятные ощущения, а потом похмелье ))
190 Balabass
 
21.10.14
11:17
Как то на заправке Газпрома попробовал кофе "экто 95" вроде у них за 110 рублей - там грамм 50 было - меня таращило минут 30 наверное.
191 GreatOne
 
21.10.14
11:18
(188) под чтобы ни случилось к сожалению попадает и "срочно надо доработать, а то завтра атятяй", "встреча с девушкой после работы" и прочее.

К примеру сегодня тренировки до 20:30, пока приду, пока поем... По ходу надо пересматривать приоритеты дел и распорядок дня.

Вообще рекомендации здоровские, сильно хочу в такой режим войти. И на работе можно договориться под такой график (с 7 до 15-16:00), вообще красота. И правда две жизни проживешь.
192 Dirk Diggler
 
21.10.14
11:21
(190) это с керосином
193 netsurfer
 
21.10.14
11:30
Гуарана
194 moon_sparckle
 
21.10.14
11:35
Игуана
195 IceCuba
 
21.10.14
11:35
настойка лимонника
а лучше хорошо выспаться, приползти на работу в хорошем настроении, и тогда работа с двойной скоростью выполняется
196 worker-good
 
21.10.14
11:45
(191) Ты ответь как ты смог завоевать чудесную девушку?)
197 DirecTwiX
 
21.10.14
11:58
(131) Про теин был немного не прав. Оказывается, это тот же кофеин. А вот тут есть таблица чаёв с указанием количества кофеина в них:
http://www.tea4you.ru/art2.html
198 moon_sparckle
 
21.10.14
12:10
(196) чем она чудесна?
199 bushd
 
21.10.14
12:13
(132) "отн. влажность: 40-60% "
У меня дома летом при открытом окне такой влажности нет.  Надо жить в искусственном климате?
200 bushd
 
21.10.14
12:15
У нас тут спайсами бодрились. Но чето неудачно... Лучше кофе вообщем.
201 bushd
 
21.10.14
12:16
(190) Вроде нюхать надо. А не пить вот и... передоз вышел.
202 Злобный монстр
 
21.10.14
12:17
элеутерококк
203 trdm
 
21.10.14
12:29
(158)  >> в 22 только начинают самые интересные сериалы и фильмы показывать.

самый интересный сериал - это реальная жизнь. Кофе, резиновая женщина, сериалы, водка - это все заменители.
204 trdm
 
21.10.14
12:34
Кофе - это один из переключателей тела с ночного режима на дневной, только этот переключатель действует очень кратковременно.
Есть натуральный переключатель, называется чаванпраш.
http://www.chavanprash.ru/
Это лучше чем кофе.
205 moon_sparckle
 
21.10.14
12:45
(203) ну, давайте фильмы не смотреть, книги не читать. И какие только дураки их придумали.
206 moon_sparckle
 
21.10.14
12:47
+ даже на святое покусился- на водку!
207 dmpl
 
21.10.14
12:54
(205) 99% фильмов именно что дураки придумали.
208 trdm
 
21.10.14
12:56
(205) Их потому и придумали, что в сложившейся психологической среде человек без них не может.
Иначе просто сойдет с катушек.
Разучился человек быть самодостаточным и сам-на-сам начинает у него крыша ехать. Это один из признаков деградации.
209 trdm
 
21.10.14
12:57
+(208) Проблему надо решать, а не заменителями пользоваться.
210 Hmster
 
21.10.14
13:08
(0) открой для себя янтарную кислоту. только не пей на голодный желудок.
211 gerthog
 
21.10.14
13:27
Тут уже говорили, но я ещё раз скажу. Нужно отказаться от кофе, чая и их аналогов и ровно через две недели, засыпать будет легче, сон будет крепче, а просыпаться будет проще и никакой сонливости и т. п.
212 Hans
 
21.10.14
13:35
лег вчера пораньше в 12 часов. По ошущениям неспал еще часа 3-4, как засыпать сразу?
213 moon_sparckle
 
21.10.14
13:46
(208) а первобытное самодостаточное общество без театра, фильмов, книг, музыки - это конечно же не деградация )). Маслоу бы обрадовался.
214 trdm
 
21.10.14
14:12
(213) Первобытное общество - это тоже гипотеза. Хоть и подкрепленная доказательствами, но все же не верная )
Есть другие, более похожие на правду теории сотворения мира и существования человечества. С куда более цельной системой утверждений.

(212) Ломать график дело не одного дня. Я свой совиный график ломал 3 недели. Вплоть до "извините гости дорогие, после 10-ти никого не принимаю."
215 умный Ы-ы
 
21.10.14
14:58
(0)Героин предлагали?
216 Andy Jr
 
21.10.14
15:43
(0) Лучше NO-Xplode 2.0 ничего нету, плюс вкусов около 7-8
217 Ник второй
 
21.10.14
17:40
(0) эфедрин + креатин
218 Ник второй
 
21.10.14
17:42
(217) а лучше всего эфедрин + кофеин в таблетках.
219 Ник второй
 
21.10.14
17:43
(212) Заведи ребенка.
Компьютер — устройство, разработанное для ускорения и автоматизации человеческих ошибок.