|
OFF: Беговые кроссовки | ☑ | ||
---|---|---|---|---|
0
ИС-2
naïve
17.05.15
✎
06:59
|
Посоветуйте на что обратить внимание, какие лучше взять?
|
|||
80
2mugik
17.05.15
✎
14:35
|
(71) погнешь ногу?
|
|||
81
Drac0
17.05.15
✎
14:36
|
(76) Я трековые брал Lomer. Кажется, даже после ядерного взрыва достаточно будет их тряпочкой протереть и носи на здоровье дальше :)
|
|||
82
reggyman
17.05.15
✎
15:27
|
(59) порассказывай мне тут еще.
(60) Бабушку кашлять поучи. Блин когда этих дерьмодемонов выведут из тырнета уже. |
|||
83
Stepa86
17.05.15
✎
15:49
|
(0) Если не умеешь выбирать кроссы, то приходишь в спортивный магаз и выбираешь любые из раздела "беговые". Для первых беговых лучше брать асиксы. Толку от более дорогих все равно не будет.
|
|||
84
фобка
17.05.15
✎
16:44
|
(82) одень фуфайку и трико и не выябывайся
|
|||
85
reggyman
17.05.15
✎
18:07
|
(84) сдохни чертило.
|
|||
86
zonder2000
17.05.15
✎
19:03
|
хоть 5% из пердящих тут бегает по стадиону и выходит на турники если не каждый день то хотя бы через день?
|
|||
87
DarKySiK
17.05.15
✎
20:10
|
http://www.professionalsport.ru/asics-gel-fuji-trabuco-2-1 - отличная амортизация, удобно бегать... один минус - это мембрана - через год начала рваться на сгибе.
|
|||
88
DarKySiK
17.05.15
✎
20:10
|
(87) ну так то я в них и летом и зимой и в снег и в дождь..и в грязь...
|
|||
89
DarKySiK
17.05.15
✎
20:11
|
Выбор беговых кроссовок. - моя ветка на ту же тему...
|
|||
90
Сияющий Асинхраль
17.05.15
✎
20:51
|
А мне всегда было пофигу в чем бегать, единственное, желательно чтобы обувь была максимально легкой, правда, недавно где-то находил какую-то фразочку тренера футбольной команды, что дескать он заметил, что чем дороже покупает кросовки для своих подопечных, тем больше травмируемость в команде, согласно его наблюдениям желательно покупать кросы не дороже 50-60 баксов и желательно на плоских подошвах (т.е. пятка не должна подниматься), последнее время стал прислушиваться к этому совету. Потом попытался провентилировать этот вопрос получше, оказалось, что с момента изобретения кросовок с поднятым каблуком травмируемость увеличилась очень сильно :-( , так что бегайте проще и будет лучше. Даже сейчас изредка бегаю в обычных кедах, причем при их использовании шаг сам собой перестраивается и приземление идет не на пятку, хотя в кросовках пусть и с плоской подошвой мне все-таки привычнее - детская привычка, сейчас уже сложно себя переучить...
|
|||
91
Сияющий Асинхраль
17.05.15
✎
21:00
|
(70) Бегал в день и по пятерке, и по шестерке, и по восьмерке и по десятке в нонеймах (более того, даже в поделках советской обувной промышленности), причем не один год, сейчас уже сорок пять лет, а вроде как живой, сейчас бегаю не постоянно, в основном, в летние месяцы, ибо один без команды не могу себя надолго заставить бегать каждый день, поэтому в летние месяцы сейчас обычно бег шесть дней в неделю километра по четыре, скорость не большая, но стараюсь выдерживать где-то пять минут километр, т.е. четверку примерно минут за 19 бегу. Наверное при регулярных занятиях мог бы и больше и быстрее, но в моей деревне тяжко найти напарников, а один, как говорил, долго не могу, хотя на лето хватает...
|
|||
92
Сержант 1С
17.05.15
✎
22:24
|
(73) человек просил конкретные сайты с конкретными брендами. А не вашу философию.
|
|||
93
Сержант 1С
17.05.15
✎
22:27
|
(60) > ысячелетиями без термо белья бегали и не парились.
миллионы лет бегали без трусов босиком и не парились. Будь мужиком, из душа - в парк. |
|||
94
Сержант 1С
17.05.15
✎
22:29
|
хороший экип дает потоотвод лучше, чем голышом. Бегаешь сухой практически, и температура держится правильная.
|
|||
98
ally
18.05.15
✎
08:05
|
(33) Че делал то потом с коленями? Все?.. с велом и нагрузками попрощался?
|
|||
99
Cyberhawk
18.05.15
✎
08:11
|
+1 за Асикс, у меня вариант для бездорожья
|
|||
100
PRO100 NigGaZ
18.05.15
✎
08:12
|
100, мне тоже советуют асиксы
|
|||
101
zak555
18.05.15
✎
08:16
|
Никто так и не рассказал зачем какие-то особые кроссы для бега ?
|
|||
102
zak555
18.05.15
✎
08:19
|
термобельё нужно, чтобы всё парилось и прело ?
|
|||
103
фобка
18.05.15
✎
08:24
|
(101) на скорость наверное влияет
|
|||
104
kumena
18.05.15
✎
08:40
|
вопрос какие кросовки купить аналогичен - какую машину купить самую лучшую - однозначного ответа нет, все зависит от исходных условий.
кроссовки надо выбирать исходя из покрытия, где предполагается бег, ибо на асфальте нужно больше амортизации, более мягкие, чтобы не убирь ноги. а для тропинок нужно более жесткие, чтобы та же амортизация не мешала бежать. я бегаю в asics gel-2000 (рекомендую) по асфальту, или там где преимущественно асфальт и для для трейлового бега. для тропинок у меня какие то безродные найки, купленные на рынке. для тренажера тоже тоже дешевые адидасы, тоже с рынка. |
|||
105
kumena
18.05.15
✎
08:41
|
>> Никто так и не рассказал зачем какие-то особые кроссы для бега ? 103
+105 это к посту 104 |
|||
106
kumena
18.05.15
✎
08:43
|
+103
термобельем пользуюсь зимой, сейчас бегаю в костюме, летом в шортах. >> термобельё нужно, чтобы всё парилось и прело ? я думаю путное термобелье поглощает пот, но я не такой большой спортсмен и не заморачиваюсь |
|||
107
kumena
18.05.15
✎
08:48
|
и еще одна рекомендация.
сразу нагрузки давать не стоит, изначально лучше бегать на не большие дистанции, от которых не устается. а потом планов прибавлять дистанцию. еще лучше найти опытного тренера в вашей местности. |
|||
108
ИС-2
naïve
18.05.15
✎
12:37
|
Пешком двигаться очень полезло, но оказывается вредно для здоровья.
Раньше добирался на работу на транспорте (20 минут) - еще не проснувшийся, но уже уставший. Потом начал ходить - приходил бодреньким, свежим и засыпал отлично. Нагрузка на колени еще не дала себе знать. Надоело ходить пешком - решил бегать. Пробежал - понравилось (главное повышение ЧСВ - я смог), но колени начали болеть. Вот и думаю как все совместить... Пока вместо порвавшихся китайских кед взял обычную обувь и буду ходить. К врачу-ортопеду :D |
|||
109
Тарантул
18.05.15
✎
12:42
|
Я за Адидас беговые, не знаю как они добиваются этого, но это просто кроссовки самоходы :), Найки и проч не сравнятся, сейчас хожу - в кедах Адидас, не беговых обычных, и то удобнее всех остальных для ходьбы:)
|
|||
110
Dmitrii
гуру
18.05.15
✎
12:56
|
(58) > Я за плавание
Плавцы при неправильной нагрузке (занятия без хорошей разминки, длительные однообразные нагрузки, например, плавание только в одном стиле и т.п.) тоже быстро обзаводятся букетом профтравм. |
|||
111
kumena
18.05.15
✎
13:07
|
(110) это к сожалению, всеобщая ошибка, когда люди поначалу начинают напрягать неокрепшие мышцы на серьезные нагрузки.
а дав нагрузку потом сами же страдают по своей неопытности. тренировки должны приносить радость, а не выжимание из себя сил чтобы упасть, добежав до финиша. судя по теме, даже такие спортивные люди как сержант пострадали из за неправильного подхода. |
|||
112
Сержант 1С
18.05.15
✎
13:08
|
(98) наоборот на веле проблемы проходят, дренажная функция мышц вроде, хз. А вот бег и присед с штангой уже того.
|
|||
113
стаканыч
18.05.15
✎
13:09
|
(101) мой пример : я неправильно ступаю, на пятку. Когда бегаю по твердой поверхности ( да и хожу много ), у меня начинает болеть голова. Колени тоже не очень, возможно если бы раньше покупал правильные кроссы - все было бы ок. Так вот, купил я модификацию с какой-то там особой пяткой - и ура, мне стало в тыщу раз удобней бегать и ходить.
|
|||
114
стаканыч
18.05.15
✎
13:10
|
(102) термобелье вот хз, отношусь как к модной штуке просто
|
|||
115
стаканыч
18.05.15
✎
13:11
|
(110) интересно как надо плавать, чтобы повредить?
|
|||
116
korolar
18.05.15
✎
13:14
|
Беговая обувь должна иметь одинаковую толщину подошвы под пяткой и спереди, без клинообразных вставок и утолщений. Очень важно, чтобы толщина материала под пальцами была такая же, как и под остальной частью стопы, потому что 90 процентов износа обуви при правильном беге происходит под пальцами.
http://gordonpirie.narod.ru/index.htm |
|||
117
vi0
18.05.15
✎
13:23
|
рассмотри Glove от MERRELL
|
|||
118
ИС-2
naïve
18.05.15
✎
13:26
|
спрошу сколько стоят Ваши кроссовки для бега. Я вот думаю в 3-4 т. руб. уложится. Или за такие деньги будет ерунда
|
|||
119
Тарантул
18.05.15
✎
13:27
|
(118) Сходи в аутлет adidas, там можно найти
|
|||
120
Новиков
18.05.15
✎
13:56
|
ИС-2 >>Надоело ходить пешком - решил бегать. Пробежал - понравилось (главное повышение ЧСВ - я смог)
А сколько в тебе весу и росту и возраст твой какой? Давление верхнее/нижнее нормальное какое? |
|||
121
ally
18.05.15
✎
13:58
|
(112) Странно...
|
|||
122
Славен
18.05.15
✎
13:59
|
(118) в мск сейчас от 3 начальный уровень начинается
|
|||
123
Новиков
18.05.15
✎
13:59
|
да, кстати, сколько у нас Сержант в месяц то набегывает?
|
|||
124
Славен
18.05.15
✎
14:01
|
(123) 30 раз по 10 метров ,до туалета и назад )
|
|||
125
Новиков
18.05.15
✎
14:02
|
(124) тут знающие люди собрались в теме бега (моей любимой, кстати, да). Хочется узнать сколько кто бегает, кто чего себе убил, у кого какой стаж ;) Посмотреть, так сказать, на единомышленников.
|
|||
126
Славен
18.05.15
✎
14:05
|
(125) раз в неделю 10ку по пересеченной местности, в армии и 6 лет после еще и с рюкзаком на 10 кг бегал. Бегаю в берцах. Ноги не убиты, те с кем бегаю тоже не жалуются
|
|||
127
Славен
18.05.15
✎
14:07
|
+(126) кстати волейбол и футбол летом на песочке у реки, моря удаляет все мозоли на ура, как раз на год хватает
|
|||
128
Славен
18.05.15
✎
14:10
|
если в шортиках по гаревой дорожке то обычные кеды, которые ещё и в союзе были, на желтой каучуковой подошве. Правильно шаг надо ставить и темп выбирать чтобы удара не было, тогда и ноги не страдают
|
|||
129
Ymryn
18.05.15
✎
14:29
|
Поддержу идею с берцами. Пока самые крутые, самые эффективные и самые запоминающиеся пробежки у меня были именно в них.
|
|||
130
Славен
18.05.15
✎
14:47
|
(129) это по пересеченке, по гаревой лучше кеды, по асфальту что-то типа mizuno, асиксы, но по асфальту лучше вообще не бегать
|
|||
131
Iron
18.05.15
✎
14:54
|
Асикс неплохие, но есть нюанс - они достаточно узкие. Людям с широкой стопой могут не подойти. Надо обязательно мерять. В итоге я брал на размер больше, как и рекомендуют.
Насчет хваленой легкости асикса - спорно. У меня еще есть обычные кроссовки от RALF RINGER (http://ralf.ru/shoes/all/502102SN/) - так они еще легче, кроме того в них можно без проблем по снегу бегать - не скользко, а вот на асиксах несколько раз чуть не упал, пока бегал по минусовой погоде. |
|||
132
Iron
18.05.15
✎
14:56
|
Покупать хорошие кроссовки лучше в магазинах аутлетах. Да, это старые коллекции, но мне лично нужно бегать, а не красоваться. Дешевле раза в 2 точно.
|
|||
133
Скай
18.05.15
✎
14:59
|
Смысл термобелья в том, чтобы эффективней отводить влагу от тела. Летом пофиг, по большому счету, а в холодное время года стоит озаботиться комфортной одеждой. Можно и без нее, но удовольствие не то уже от бега.
|
|||
134
Ase4kapwnz
18.05.15
✎
15:03
|
Бегаю 3-4 раза в неделю. Иногда раз 6, но пока погода гадкая- не хватает силы воли на частые победы над ленью.
За раз пробегаю от 5 до 10км. + пару км могу пройти пешим до места пробежки. Имея пару грыж (приобретенных еще давно, до бега) и больные колени (приобретенные тогда же), всегда выбираю кроссовки по амортизации. Из последних купленных- Asics gel stratus Asics GEL ZARACA 3 Nike LunarEclipse 5 Первые- идеальны оказались. Позвоночник, колени не болят. Вторые- менее мягкие, да и чего то не хватает, не пойму никак. Третьи покупала в магазине где асиксы не продаются, выбирала самые амортизирующие из всего ассортимента (ну и чтобы удобные были). В итоге по сравнению с первыми асиксами- бегаешь словно в деревянных башмаках. Так что только пока сушатся первые в основном одеваю. Вот и асикс для нищебродов... |
|||
135
bodri
18.05.15
✎
15:03
|
в нищенские 90-е в школе в баскет играл в кедах, с коленями проблем небыло (как писали выше).
|
|||
136
Новиков
18.05.15
✎
15:27
|
Раньше бегал по улице по асфальту, но потом понял, что регулярно бегать не могу. Поэтому перешел на беговую дорожку. Выбирал специально с отличной амортизацией. В итоге выбрал и стал заниматься на ней. Бегать уже по обычному естественному покрытию на улице типа асфальта, плитки, или вообще тропинкам - не могу. Какие-бы супер=пупер кроссы не одевал, ощущение совершенно не то.
Любители беговых дорог есть тут еще? Кто на каких бегает? Какие программы? |
|||
137
Гобсек
18.05.15
✎
15:29
|
(135)Не надо сравнивать колени школьника и колени 40-летнего человека.
|
|||
138
ИС-2
naïve
19.05.15
✎
08:55
|
(133) не только. Не знаю из какого материала сшита моя футболка за 150 р из спортмастера, но в ней и при +5 достаточно комфортно себя чувствую, хотя ткань очень тонкая
|
|||
139
kumena
19.05.15
✎
15:57
|
>> Не надо сравнивать колени школьника и колени 40-летнего человека.
кто не хочет бегать тот причины ищет - то болит рука, то нога, то половина пирога. |
|||
140
Ушел с дуба и frm330
19.05.15
✎
19:59
|
(82)
> порассказывай мне тут еще. какой ты грозный, интернет-герой. Мураши по телу |
|||
141
Гобсек
20.05.15
✎
05:23
|
(139)Не каждому человеку здоровье позволяет бегать. И с коленными суставами надо осторожно. Особенно тем, кому за сорок.
|
|||
142
ИС-2
naïve
20.05.15
✎
06:59
|
что скажете про эти 2 модели?
http://trial-sport.ru/goods/761611/785060.html http://trial-sport.ru/goods/761611/988799.html |
|||
143
BMG
20.05.15
✎
07:38
|
В 40 бросил курить...в 45 побежал...сейчас 58...для своих суставов нашел оптимальную нагрузку - 11 км в субботу в лесу по асфальту...
из беговых кроссовок подсел на SKECHERS |
|||
144
extrim-style
27.05.15
✎
20:04
|
Зашел в Спортмастер за беговыми кроссовками. Ничего не понравилось. В итоге взял себе на лето на местном рынке Bona Metropoli всего за 1.5 килорубля такие http://bonaland.ru/letnie-krossovki-bona/32397-f-1 (бывают еще синие). Продуваемые, средней легкости, очень удобные на ноге. Также говорят, что кроссовки Bona неубиваемые. Раньше бегал в обычных, поэтому пока что высокий задник и срезаный беговой нос непривычны, но вобщем нормально.
|
|||
145
ttk
28.05.15
✎
11:01
|
Покупал себе такие:
http://trial-sport.ru/goods/761611/785052.html но покупал в прошлом году на распродаже на skiwax.ru, цена тогда была не такой охреневшей взял на размер больше, т.к. свой размер был узок |
|||
146
DAA
28.05.15
✎
13:57
|
По опыту 2-х айронов, вряд ли что-то смогу посоветовать кроме Асикс. Если для неспешных пробежек - Nimbus,Cumulus, Kayano. Видел писали про термобелье и всякие ветровки - тут стоит обратить внимание на Craft. Основная функция термобелья - отвод влаги от тела. По зиме-весне одеваю всегда.
|
|||
147
shuhard_серый
28.05.15
✎
14:18
|
(142) PATRIOT - дренцо
|
|||
148
Drx211
29.05.15
✎
12:51
|
(2)А ты вообще асиксы то видел, которые для нищебродов :)) )? Это где ж такие нищеброды, которые себе по 10 000 кроссовки покупают?
|
|||
149
Ушел с дуба и frm330
30.05.15
✎
14:08
|
(148) > по 10 000 кроссовки покупают?
Кроссовки для бега GEL-PURSUIT 2 от Asics белого цвета. 3 290 руб. Ультрамодные кроссовки от Asics. PATRIOT 7 3 190 руб. Кроссовки для бега GEL-PURSUIT 2 от Asics зеленого цвета. 3 290 руб. за три пары десятка. Обычные нищебродские кроссы. |
|||
150
Ушел с дуба и frm330
30.05.15
✎
14:09
|
на обычном нищебродском сайте http://www.lamoda.ru/cb/17-4035/shoes-men-asics/
|
|||
151
RoRu
30.05.15
✎
23:09
|
(149) справедливости ради замечу, что упомянутые в (146) Nimbus и Kayano стоят на ламоде 8700 и 10т с чем то
|
|||
152
Сержант 1С
31.05.15
✎
07:13
|
не прошло и недели. Толстые адинесники еще пять недель будут выбирать самые лучшие кроссовки, только чтобы не бегать. А еси и бегать, то недалеко от плиты. А на плите пельмени.
|
|||
153
Сержант 1С
31.05.15
✎
07:18
|
(151) ахереть. тупые найки для кроссфита стоят 5000 рублей. И они красисивые хотя бы.
|
|||
154
ИС-2
naïve
02.06.15
✎
12:01
|
глупый вопрос - ходить в кроссовках для бега можно?
Точнее есть ли модели предназначенные именно для комфортной ходьбы |
|||
155
trooba
02.06.15
✎
12:36
|
http://www.merrell.ru/catalog/mugskaya-obuv-sneakers_m/ вот кроссовки, уже 2 пара за 5 лет, претензий нет, удобные, легкие, сцепление хорошее, ноги дышат.
|
|||
156
Grekos2
02.06.15
✎
13:30
|
(154) Можно , но я предпочитаю ходить в обуви на плоской пошве или в кроссовках внедорожниках.
Считаю, что при ходьбе ноги немножко тренируются, а в беговых кроссовках этой тренировки не будет. Первые хорошие кроссовки были asics gel nimbus. За полгода использования немного поистрепались. Новая модель не понравилась и была черезмерно дорога. Купил примерно вот такие на толстой "пенопластовой" подошве http://www.adidas.ru/krossovki-dlia-bega-energy-boost-esm/B44281.html?pr=product_rr&slot=2 Прекрасно в них себя чувствую. Стал сторонником Adidas :) |
|||
157
Drac0
02.06.15
✎
13:43
|
(154) Я такие себе взял именно для комфортной ходьбы: http://www.sportmaster.ru/catalog/sportivnaya_obuv/muzhskaya_obuv/beg/1367337/
Очень мягкие и комфортные. Правда, из-за того, что они мягкие, говорят, что недолговечные. |
|||
158
Grekos2
02.06.15
✎
13:52
|
Вот такие прикольная вещь
http://www.6pm.com/adidas-outdoor-terrex-swift-r-gtx-semi-solar-green-black-black?zlfid=192&ref=pd_sims_sdp_1 Отходил в них часть лета осень и зиму. Зимой не холодно летом не жарко. Вода попадает только если зайти глубоко и через край польется. |
|||
159
Сержант 1С
03.06.15
✎
01:33
|
http://www.youtube.com/watch?v=85KWywSGoSU
всем интересующимся |
|||
160
aka_kumena
01.07.15
✎
22:35
|
сейчас пошли скидки на кроссовки, есть шанс купить дешевле, если конечно найдете свой размер.
|
|||
161
DSS
02.07.15
✎
09:08
|
Купил такие за 900р и рад.
http://www.sportmaster.ru/catalog/sport/beg/muzhskaya_obuv/1668284/ |
|||
162
DSS
02.07.15
✎
09:09
|
(161)+
для бега |
|||
163
СвинТуз
02.07.15
✎
09:40
|
Что бегуны ?
у кого какой пульс в спокойном состоянии? |
|||
164
adron
02.07.15
✎
10:00
|
(1)(2) по моему миста самый срачный форму планете. Нигде больше нету столько срача. По любому поводу.
|
|||
165
mTema32
02.07.15
✎
10:05
|
(164) Есть)
http://www.sql.ru/forum/pt |
|||
166
zak555
02.07.15
✎
10:07
|
(163) 64 ударов в минуту
|
|||
167
NGC6543
02.07.15
✎
10:11
|
(163) не особо бегун, пульс в покое 48
|
|||
168
СвинТуз
02.07.15
✎
10:30
|
(167)
))) это уже паталогия |
|||
169
СвинТуз
02.07.15
✎
10:33
|
хотя ... если "не особо бегун" то может быть
|
|||
170
NGC6543
02.07.15
✎
10:45
|
(169) полумарафон на пульсе 140 - 2 часа
|
|||
171
NGC6543
02.07.15
✎
10:50
|
+(170) наврал, средний 149 получился
|
|||
172
Сержант 1С
02.07.15
✎
11:31
|
(168) Для тренированного это норма. Сердце качает бОльший обьем на сокращение, гемоглобина много, кислорода хватает.
|
|||
173
ИС-2
naïve
17.07.15
✎
07:59
|
кто-то посоветует обувь при плоскостопии - внутренняя сторона пошвы снашивается очень быстро?
|
|||
174
el7cartel
17.07.15
✎
08:00
|
(173) только в хорошем ортопедическом салоне!
|
|||
175
Drac0
17.07.15
✎
09:23
|
(173) Тебе в ортопедию. Можно стельки сделать на заказ (дорого очень, правда) для любой обуви.
|
|||
176
trdm
17.07.15
✎
10:54
|
(12) (13) Вы еще вес бегуна учитывайте, качество покрытия и интенсивность тренировок.
Есть разница маслать по прорезинненому покрытию или по асфальтовому стадиону. Я мерилы уже 4-й год добиваю. И по горам таскал и бегал подошка проходит еще пару лет. Но сетка трещит по швам. |
|||
177
Serginio1
17.07.15
✎
11:08
|
(2) Для меня лично лучше подходят Асиксы. Я даже в зимних кроссовках хожу. Вернее не хожу а летаю. Ноги, а особенно пятки при моем плоскостопии просто вопят от благодарности.
|
|||
178
Зеленый пень
17.07.15
✎
11:15
|
(2) Кстати, про средства контрацепции - это очень серьезная тема! Странно, что никто не поднимал.
|
|||
179
yavasya
17.07.15
✎
11:20
|
(173) у меня второй степени, бегаю в асиксах, не парюсь, отлично, только жарко в них ппц
|
Форум | Правила | Описание | Объявления | Секции | Поиск | Книга знаний | Вики-миста |