Предыдущая ветка Фитнес-браслет в качестве умного будильника

Остановился на Xiaomi Mi Band за 1,5 тыс. руб.
https://market.yandex.ru/product/11158556?hid=10498025

Целью было проверить, насколько легче будет просыпаться с будильником, который будит в нужную фазу сна.

Проверка показала, что действительно - будит, и действительно - в правильную фазу сна (различает «быстрый» и «медленный» сон по движениям руки, т.к. содержит датчик движения).

https://ru.wikipedia.org/wiki/Фаза_быстрого_сна

Пробуждение в неправильную фазу — это когда «кошки во рту», «встал не с той ноги» и «мурашки бегают по мозгу», но в правильную фазу ничего этого нет, по отзывам (и по моим ощущениям) человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Хотя, в течение дня может «навалиться» потребность наверстать фазу-другую, которая быстро проходит.

В целом, я очень рад, что на рынке стали появляться действительно полезные устройства. :-)

Дополнительная полезность: жужжит а) чувствительно, б) незаметно для окружающих, в) считывает с телефона звонки и оповещает о них вибрацией, г) будильник выключается, когда человек ходит, т.е. браслет не дает снова залечь спать, д) меряет шаги (шагомер), е) показывает число шагов и фазы сна (начало, конец каждой фазы) на графике.

Лежание устройства на тумбочке определяет как быструю фазу сна. :-)

О недостатках:
- ПО требует необоснованно много (длинный список) прав для Андроида, в том числе право первой ночи инициировать исходящие звонки. Надо или согласиться со сливом практически всех личных данных теперь еще и китайским друзьям и партнерам, или отказаться от использования устройства. Видел статью (потерял ссылку) о считывании геолокационных координат браслетом и их передаче в процессе синхронизации устройства.

- При установке программа зацикливается на этапе «Give this app the following permission...» - оказывается, надо ждать 8 утра по Москве, тогда их сервер становится то ли разгруженным (в Китае еще спят), то ли расово открытым для русских покупателей устройства. Об этом нигде, кроме сообщения на одном из форумов, не написано. Однако, других глюков нет — ПО и устройство очень стабильно.

- ПО работает лишь для новых версий Андроида и Блютуса (при покупке надо смотреть ограничения). У меня на Galaxy S5 все ОК. Яблоки, по-моему, поддерживаются тоже.

- Несущественные ложные срабатывания (тряску в метро определяет как шаги, лежание устройства на тумбочке перед сном - как начало сна). Но это мелочные придирки - в целом все работает замечательно.

По сравнению с упоминавшимся браслетом Jawbone: Xiaomi меньше по размеру и легче, не содержит ломающихся кнопок и теряющихся колпачков, поэтому нет массовых жалоб на «сломался через 2-3 месяца», стоит в 5 раз меньше при том же алгоритме пробуждения, есть сменные ремешки, не надо нажимать кнопку «сон» (автоматически определяет начало сна по периоду покоя устройства), дольше держит заряд (кажется, месяц, но это надо проверять, говорят, что зависит от партии). Зарядка там — небольшая пластмассовая штучка, которая втыкается в USB-порт ПК.

Замечательно

(0) Он у тебя на сколько заведен?

У меня такой, нифига он не различает, вместо 8 утра будет постоянно в 8-20 или что-то в этом духе.

Причем если просто лежишь еще не заснув, он думает что ты уже спишь.

"Несущественные ложные срабатывания"

любое движения руки, если ты тупо чистишь картошку он тоже определяет как шаги.

В целом фигня за 1.5к рублей, на пару месяцев поиграться можно.

(0) по какой статье браслет домашних арестантов сподобил?)

(3) "вместо 8 утра будет постоянно в 8-20 или что-то в этом духе"

Так в этом его и суть, будить не РОВНО в указанное время, а ближайший подходящий (по фазам) момент ;)

PS ИМХО. вставать нужно вообще без будильника ;) Другое дело, что не каждому это подходит: график дня подстраивать под своё пробуждение...

(7) Нужно свое пробуждение подстраивать под график. )

(4)
> он думает
лишь бы не замышлял

(8) Конечно, пробуждаться лучше каждый день примерно в одно и тоже время ;)

(0) У меня тоже есть. ноподключится к нему не могу. ус-во видно, коннета нет

Интересно, клиническая эффективность данных устройств доказана?

Мне бы найти будильник, который не давал бы просыпаться раньше нужного времени...

(0) если ты спишь достаточно и встаешь в одно и тоже время - будешь стабильно просыпаться в фазе медленного сна. Устройство полезно только в период аклиматизации при смене часовых поясов, имхо.

(11) Версии андроида и блютуса подхдящие? Надо попытаться соединиться в воткнутом на зарядку состоянии (полная зарядка - 3 зеленые лампочки).

(3) Ловит начало фазы быстрого сна, в нее пробуждение безболезненно. Вот так его описывают для Jawbone (браслет первопроходец).

http://habrahabr.ru/company/shopozzcom/blog/233785/

У меня похожая ситуация. Когда я ухожу на работу, жена и сын еще спят. Поэтому вариант с обычным звуковым будильником — это совсем не вариант. Тут спасает вибробудильник, встроенный в браслет. Но обычный встроенный будильник не был бы киллер-фичей, если бы не главная фишка, которой нет у конкурентов. Дело в том, что Jawbone UP умеет определять фазы сна и будить именно тогда, когда ваш мозг переключается из фазы глубокого сна в фазу легкого. Именно в этот момент вставать легко и приятно, в отличие от ощущения «лучше пристрелите» при пробуждении в фазе глубокого сна.

Впервые я попробовал этот метод, когда использовал приложение Sleep As Android. Я клал телефон под подушку и легко просыпался именно в нужной фазе. Так было до тех пор, пока я во сне не смахнул телефон на пол, в результате чего разбил к чертям экран (зато выспался). Тогда от дальнейших экспериментов пришлось отказаться, но позитивные выводы я сделал.

Сейчас, когда у меня появился jawbone Up, вставать стало снова удобно. Поскольку с маленьким ребенком не всегда удается высыпаться по полной программе, вставать отдохнувшим стало очень важно. Еще это важно, когда нужно рано-рано утром лететь куда-нибудь в командировку: пусть даже ты спал всего 4-5 часов, зато проснулся огурцом, и пока твои зомби-коллеги пытаются хоть что-то сообразить, ты пышешь энергией. Конечно, усталость нагонит тебя через несколько часов, но их, как правило, хватает, чтобы добраться до аэропорта, пройти контроль, осесть в самолете и спокойно уснуть в кресле. Коллеги, как правило, только-только разгоняют свое сознание кофе и прочими напитками, в результате чего в самолете уснуть не могут.

(13) В такой ситуации назначают препараты-гипнотики

http://www.rmj.ru/articles_514.htm
«Первое поколение гипнотиков – барбитураты, антигистаминные препараты, пропандиол, хлоралгидрат, паральдегит.

Второе поколение – производные бензодиазепинов (нитразепам, флуразепам, темазепам, мидазолам и др.).

Третье поколение – небензодиазепиновые гипнотики, включающие производное циклопирролонов (зопиклон) и производное имидазопиридина (золпидем)».


Но надо проследить, чтобы не было апноэ во сне, кажется, были программы для слежения за храпом (если кто найдет - хочу тоже потестить, вдруг проблемы из-за этого).

А хотя вот же оно: Sleep As Android
http://lifehacker.ru/2013/10/10/xochesh-spat-xorosho-spi-kak-android/
Храп = snoring

(12) > Интересно, клиническая эффективность данных устройств доказана?

+1

(19) А как ее докажешь - плацебо тут по-моему не реализуемо.

Может проще нужно раньше ложиться и организм сам проснётся к нужному времени ?

(21) По ощущениям стало вырубать в сон раньше.

На сколько он влагоустойчивый ?
Попадаются противоречивые описания в разных инет магазинах.
На пример:

"Браслет влагозащищенный по стандарту IP67. Он не боится капель, но погружать его в воду нельзя!"

(23)спите в воде?

(24) нет, а вы ?

(25)и я нет, тогда зачем влагоустойчивость? активное потоотделение?

(26) девайс не только для использования во время сна. почитайте описание

(27)спасибо!

(23) Попробовал его отправить под душ - по моему он переглючил, поставил заряжать все ок. С другой стороны - если снимать, то он считает лежание себя в покое за быстрый сон.

Наверное это исправят в версии с пульсомером - ясно что сон это когда есть пульс. :-)

(30)а от других производителей таких версий нет?

(15) да 4й. дроид 4.4. я из за этой хрени даже телефон сменил.

(12) намЯкиваешь про обраслеченного тс в клинику на опыты сдать, не?)

> кошки во рту

Это слишком много кефира или больная печень, но никак не из-за пробуждения в медленную фазу

> Лежание устройства на тумбочке определяет как быструю фазу сна

Это много говорит о всей затее с "правильными фазами". Он даже определяет их неправильно

хотя хуже не будет, пусть даже и плацебо. Американским и китайским ТНК твои деньги пригодились.

(32) А версия Блютуса?
Там энергоэффективная новая должна быть.

(35) На Ютубе есть сравнение Ми и Джавбона - результат измерения фаз полностью одинаков, браслеты надевали два разных на обе руки.

Быстрый сон отличается параличом мышц, т.е. человека от тумбочки отличить в этой фазе нельзя. Разве что пульс мерять, обещают в след версии.

По кнопке стартовать сон тоже не оч хорошо т.к. пациент забудет в половине случаев ее нажать.

Ошибка не критична т.к. фаза отделяется желтой полосой типа пробуждения.

ромикс как всегда...Такой ромикс, что даже добавить нечего..

(7) Это я в курсе, проблема в том что ему практически до лампочки лег я в 12 или в 3.

(36) именно 4й блютуз

(40) А три зеленых огонька при зарядке зажглись? Если нет то надо потуже его задвинуть в гнездо, совместить позолоченные контакты. Если да - могу дать в аренду свой брелок в Москве, потестить методом исключения.

(0) Хороший дейвайс.

Одно только напрягает, а от постоянного ношения его в течении 10 лет, при облучении блютузом, запястье не отвалиться?

(41) да. заряжен полностью. его даже тел видит в блютуз но при попытке сопряжения пишет, что неверный пин. Прога от него сама также не видит нифига

я вот летел тут за спиной у двух девушек, у одной тоже был трекер сна , и это было прологом к ее длинному рассказу, длиной во весь полет о том как она отдыхает.
Была ли это ее подружка или это была просто ее подружка на время отдыха , но она делилась с ней всем что у нее накопилось на телефоне. И со мной.
В общем спала девушка часов по 6 и 8 , ложилась спать в разное время , но поздно . В общем про часы тема была недолгой, потом пошли фотки в купальниках, потом разные видео где они крутила сиськами (они у нее достаточно большие, и крутились).
В общем, я о том, что ты встал на очень опасный путь. Чем там заканчивалось у девушки на телефоне не буду рассказывать, надеюсь у тебя до этого не дойдет))

(0) А я вот завел собаку.
Тоже своего рода умный будильник, ей плевать какая у тебя фаза сна, но ровно в 5.15 утра будит на прогулку.

(45) Главный вопрос. кого будит?

у меня жена и дочка клянчят собаку. Зная кто встает в 5.15 и кому с ней гулять, я наотрез отказываюсь

купи, маленькую , которые в сумках живут - они без сумки, в котрой их селят , на улицу не уходят, их самое главное дверью или подушкой диванной не прищемить.

(0) теперь еще и умные весы купи

и умные кроссовки

1.5.912
Добавлена поддержка кроссовок Li-Ning

(43) Варианты:
- не та прога. Ссылку на правильную прогу см. тут http://habrahabr.ru/company/ifree/blog/237525/ - вот она http://app.mi.com/detail/68548

- Нужеен Bluetooth 4.0, где реализована поддержка профиля LE. http://www.mobile-review.com/accessories/review/xiaomi-mi-band.shtml Поддерживается ли у тебя профиль LE?

(42) Он за месяц разряжается - стало быть, мощность мала. Да и на жужжание сколько энергии надо...

(49)
2. гм. филипс 908

Интерфейсы
Wi-Fi 802.11n, Bluetooth 4.0, USB, NFC

и хрен его знает поддерживает ле или нет

Встроенный модуль Bluetooth. 4.0+LE.  вроде в описаниях некоторых

(49) т.е. прога на гуглмагазинет от них же не правильная?

(53) Тут советуют тестилку
http://4pda.ru/forum/lofiversion/index.php?t604161-8400.html
Bluetooth 4.0 Low Energy (Основной протокол для связи с браслетом) Проверка на наличие Bluetooth 4.0 LE

(54) Не знаю, я брал по ссылке http://app.mi.com/detail/68548

Если будет крутиться в цикле, надо завершить установку в 8 утра по Москве.

(53) Гугль что-то не показывает. Может и нету.

(31) Отдельным приложением я вижу в Runtastic - но там цена 7500 рублей.

Есть ли у флагманов - непонятно, спросил у продавца в салоне Самсунг, оказалось что он сам заказал этот браслет (Mi).

Но он не исключает, что есть приложения под их часы Gear (или как их там, которые дорогие и цветные).

(31) Первоначальное изобретение - у Jawbone.

(0) бойся! на самом деле тебя во сне программируют! на Луну не летали, Космоса нет, ракеты - плод воображения...

(48) умную вилку не забудь! =)

(13) очки для сна. Хорошая вещь за 200 руб., только резинку сменить на более комфортную.

(63) о каких резинках речь?

(0) "различает «быстрый» и «медленный» сон по движениям руки" - ты во сне руками размахиваешь?

(61) Слетали, только чертежи утеряли.

(65) Так и все размахивают. Я вот храп еще запейсал. Тьфу...

(46) Гуляем с женой по очереди.
Поэтому и будит один день меня, другой день жену)))
Чем ни умный будильник то?:)

(20) Эффект плацебо сам является настолько перспективным, что ни одному лекарству не снилось.

(48) >Добавлена поддержка кроссовок Li-Ning
Это видимо для тех, кого не устраивает точность шагомера в браслете. Или надо различать бег и др. активность.

(70) Сами фазы показываются не наобум, т.к. на графике совпадают показания браслетов разного типа. Наверняка есть клинические публикации по пробуждениям в разные фазы сна.

Прикольная штука

Тоже купить что ли

Самый лучший трекер сна - это здоровый девятичасовой сон.

(75) У меня был сон 8ч22м, из них медленный сон 2ч45м.

(76) Браслет разбудил? Без котов во рту?

..сон алкоголика крепок и быстр...

Я ничего не покупал, я тренировался... в итоге просыпаюсь часто за 10-15 минут до будильника без кошек во рту

кратко методика выглядит так
http://dommedika.com/psixiatria/kak_prosipatsia_bez_budilnika.html
Ну, и последнее - настраивайтесь на пробуждение. Возьмите себе за правило проводить несколько минут в тишине перед сном, повторяя про себя что-то вроде такого: "Завтра утром я проснусь, полный сил и энергии в шесть часов. Я встану легко и с хорошим настроением начну свой день". Нужно повторять так по нескольку раз, представляя в уме, как вы пробуждаетесь, смотрите на часы и видите там время 06:00, улыбаетесь, и с хорошим настроением поднимаетесь с постели.

А что за коты во рту, про которые здесь многие пишут? Может, надо просто трезвым спать ложиться? :)

Встаю без будильника.

(79)
Встал так сегодня..

Встал.. Думаю - Проспал шоле..

Включил комп.. Пошёл посикал, смарю на заставке - 5:59

(79) Чтоб вставать не нужно тренироваться особо. Просто нужно просить бухать. Это основной источник проблем

Именно алкоголь влияет на ритмы жизни. Начинаем бухать вечером, до глубокой ночи, потом спим до обеда - и все ритм потерян

Такие устройства хороши для лиц свободных профессий или где работодатель к опозданиям относятся лояльно.
Вот работает человек с 9-00. До работы добираться час, на то чтобы умыться, позавтракать, одеться надо минимум полчаса. Значит максимум в 7-30 надо вставать. Что делать если умный будильник не разбудит в это время +- 5 мин ?
Так и писать в объяснительной "Опоздал на работу т.к в нужное для пробуждения время находился в неподходящей фазе сна ..." ?

(85) Ложись раньше. Я вот по будням ложусь в 22-00 и в 6-00 встаю без всяких "умных" будильников и всегда высыпаюсь.

(85) Он наоборот фазу отсчитывает назад, т.е. будит не позднее назначенного времени.

(85) Можно позавтракать на работе.

(87) этак можно разбудить за 2 часа до требуемого времени (88) ну пару раз можно, но регулярно так делать - заработать гастрит и прочие болезни ливера

(89) Почему два часа? Максимум за полчаса до назначенного времени.

(90) где гарантия что нужная фаза сна установится близко по времени к нужной дате пробуждения ?

(83) нужно просить бухать?

(91) Никакой. Значит, зажужжит точно по будильнику.

(93) Другими словами, это абсолютно бесполезная игрушка?

Если постоянно ложиться и вставать в одно и то же время, организм сам подгоняет фазы и сам себя будит.

(93) Тогда в чем отличие данного прибора от обычного будильника ?

(94) ХЗ, ромикс на (77) пока не ответил.

(96) В цене и понтах :))

(98) Ну цена уже не та для понтов

(98) Это как методика Rovan'a, и тоже работает.
Ты говоришь себе "у меня офигенский будильник, он меня завтра разбудит мощно и нежно и я вскочу полный сил". Тоже самое, что и (79).

а такой браслет можно как-то к компу подцепить?

На НТВ один из ведущих (кажется Такменев) рассказывал что пользовался такой штукой, но однажды во сне неудачно махнул рукой и поставил жене огромный фигнал под глазом. С тех пор просыпается по обычному будильнику

(101) можно, например через виртуальную машину Oracle VM VirtualBox - андроид не ниже 4.1, софтину Mi Band

нужен еще блюпуп 4.0 LE типа такого. у узкоглазых друзей на Ali примерно по 100-150 руб за шт.

http://mysku.ru/blog/buyincoins/17573.html

+(103) софт Mi Fit*

(103) надо попробовать, а то давно уже такую штуку хочу

(101) А зачем?

(106) покупать телефон ради такой игрушки?

(107) А она разве сама по себе не может работать?

(108) как я понял, с телефона настраивается.
Есть такие же без подключения к телефону, но только заказывать.

есть такая штука. в душе не промокает. шаги считает +/-

(77) Сегодня с котами. Видимо полчаса ему не хватило чтобы фазу поймать, а раньше он не будит.

(111) пистес

1) Сегодня с котами

2) Видимо полчаса ему не хватило чтобы фазу поймать

3) а раньше он не будит

и на какой уй нужно это дерьмо.

(0) Пользовался смартбандом от Сони, так эта дрянь меня будила всегда в одно и тоже время и очень редко угадывала с фазой. Видимо я просто с утра все время в глубокой фазе сна и смартбанд терпел до последнего. :)

А потом эта маленькая наручная дрянь сгорела при зарядки от компа, да так что корпус оплавился.

(112) Там три будильника - можно назначить парочку с шагом в 1 час. Но он очень навязчиво не дает заснуть раз в 10 минут, следит чтобы пациент не затихал. Дерг-дерг, хрен заснешь.

(113) В Jawbone для активизации режима сна по фазам надо нажимать кнопку перед сном, иначе будит только в назначенное время. В Сони может так же сделали и надо жать кнопку?

(110) Мне показалось, что промокает.

TW64 Smartband кто-нибудь юзал? На алиэкспрессе недорого висит

(114) Там включался ночной режим, можно было включать вручнуюв этом случае он должен был срабатывать! У меня стоял диапазон когда он должен был меня будить: с 7:00 до 8:00. А это бяка будила меня всегда в 8:00...!!!

Кстати кого приперло, эти Xiaomi Mi на авито валяются по 1300 рублей.

(111) печень проверь. "Коты" не от будильников появляются..

(118) а на ебее - от 900. (ну, может сейчас еще рублей 20-30 набежало за счет курса). На али вроде такие вещи еще дешевле.

romix сегодня коты?

(111) Ну, вроде бы, работает. Шаги считает, сон отслеживает, на руке сидит хорошо.
Будильник был на 7.00, браслет зажужжал в 6.58
Как и предыдущий jawbone, велопоездку 15км не засчитал, максимум 30-40 шагов, наверное прыжки через бордюр отметил и кочки всякие.
Вечером попробую в карман шорт сунуть, пусть там что-нибудь насчитает.

Как твои коты поживают?

Ради экономии 200-300 рублей, думаю не стоит заморачиваться с ебеями. Проще поддержать отечественных спекулянтов.

У romix'а произошёл сдвиг по фазе, поэтому «кошки во рту» и «мурашки бегают по мозгу».

(123) как раз "ради эксперимента" и стоит заказывать ебееях. выкинешь на 300-400 рублей меньше :-)
"двадцать старушек - рупь!"©

А не вредно ли с таким браслетом спать? Ведь от него всякие излучения идут, раз он с телефоном связан?

(126) спи с открытой форточкой...

(127) С открытой форточкой имхо ещё вреднее будет: смог всякий, выхлопные газы.

(128)это смотря куда форточка открывается.

(129) Обычно они на улицу открываются.

(130)так улицы разные бывают

(131)не все-же со смогом и выхлопными газами

(132) В больших городах - все.

(126) У него заряд расходуется по описанию за месяц, энергосберегающий блютуз. Поэтому, видимо, он не все время излучает энергию, а только при сеансах связи, которые начинает телефон.

(121) Неа, сегодня все хорошо. Меня больше беспокоят голуби.
На балконе голуби свили гнездо и вывели птенцов

(119) Может быть. Но это я так образно, на самом деле ощущения не сильные, но к алкогольному похмелью отчасти близки.

(136) Попугайная болезнь... Ааа.

(137) "ощущения не сильные, но к алкогольному похмелью отчасти близки" - а это точно не от алкоголя? Я что-то не припомню, чтобы я испытывал похмельные ощущения без употребления алкоголя.

(139) Нет, я уже давно не употребляю.

(140) Я бы всё-таки сходил к врачу, и сдал бы на всякий случай все возможные анализы. Сейчас вроде делают комплексное обследование. Имхо, только от того, что "не вовремя" проснулся, не должно быть подобных ощущений.

(141)называется ЧекАп

ну если до трех часов ночи рисовать лунные карты, то вполне возможно..

Тоже заказал поиграться. 856,53 руб
https://www.allbuy.com/detail/47284

(144) Кстати мне продали запасной цветной ремешок с токсичным запахом (в оригинале черного цвета из коробки все ок), и из него вываливается таблетка.

(145) вот так еще можно носить http://des.gearbest.com/uploads/2015/201505/heditor/201505301642175638.jpg