Собственно, как его поднять? Понимаю, что зима, солнце мало, организм слабеет. Но в последнюю неделю что-то совсем нет ни настра,ни желания что либо делать.

(447)  >>будешь дрищом без мышц, потом из-за недостатка белка и аминокислот быстро кожа будет стареть;

https://www.youtube.com/watch?v=mhqBWfEeyWQ
Качок-Вегетарианец Смеется Над Фанатиками-Мясоедами.

(0)Я тебе завтра позвоню. И подниму тебе тонус. Сам знаешь о чем.

(454) Соевый протеин самый плохо усвояемый из протеинов, плюс к нему нужно добавлять  аминокислоту метионин (отдельно покупать), теоретически на нем можно мышцы накачать, но уж никак не на салатиках вегетарианских; яичный белок более усвояемый организмом чем соевый, что говорит о том что организм человека более приспособлен к животной пище

(456)По дарвину мы ж от обизян.
А они вполне себе на бананах живут.

Бодибилдинг и вегетарианство
https://www.youtube.com/watch?v=1I9CFuh0Ttk

(456) Люди придают внимание только тем фактам, которые лежат в их эмоциональной зоне комфорта. Остальные факты они игнорируют. Это все херня про незаменимые аминокислоты.

Вот кстати о чем я говорил (да и не только я). Питание меняет образ мысли, желание и интересы:
https://youtu.be/1I9CFuh0Ttk?t=5m01s
чел просто ради эксперимента подкорректировал себе питание и потянуло стать на путь духовного развития.

короче человек вырвался из из стада дрессированных обезьянок-потреблядей чисто потому что стал питаться по-другому.

вспоминается ведическое пророчество про Иисуса:
- И прийдет человек и будет питаться молоком и медом, что-бы отличить добро от зла.

(453)  >> На переваривание мяса тратится больше энергии, но и энергитическая ценность у него на порядок выше.
>гниения мяса в желудке.

неа.
было исследование что любая пища в желудке для усваивания сначала преобразуется в один вид хим соединений, а потом усваивается. Но для разложения мяса до этого элемента требуется гораздо больше энергии и получается больше отходов чем на жратву другого вида.

(447) Бодибилдинг и вегетарианство. Андрей Лопушанский.
https://youtu.be/K5Sei26ZAvc?t=5m48s

(0) все очень просто, влюбиться ))))

(462) ты сам-то смотрел эти ролики? чувак пьет протеиновый изолят, и все нужные аминокислоты, плюс ест творог, при таком раскладе любой вегетарианец нарастит мышцы; а он даж не наращивает, а просто поддерживает форму; так что это не херня про незаменимые аминокислоты; Впрочем ты прав "Люди придают внимание только тем фактам, которые лежат в их эмоциональной зоне комфорта. Остальные факты они игнорируют."

"человек вырвался из из стада дрессированных обезьянок-потреблядей чисто потому что стал питаться по-другому. "
На самом деле он не перестал быть обезьянкой, просто выбрал поле доминации в виде вегетарианства; кто-то становится гомиком, кто-то наколку себе набивает, кто-то ухо прокалывает, а кто-то становится вегетарианцем рассказывая, что человечество миллионы лет питалось неправильно :)

Если бы человечество не перешло на животный белок, оно бы так и осталось на уровне развития обезьян;

(0) 1) отдохни. Полноценный сон, отвлечение от работы на одни сутки в неделю. Организуй себе шабат, "день семьи" и т.д.
2) Мотивируй себя. Все проблемы решаются.
3) Займись собой.

(464)  >> Если бы человечество не перешло на животный белок, оно бы так и осталось на уровне развития обезьян;

морально сейчас люди находятся на уровне ниже обезьян, если учесть возможности человеческого тела и разума.

(445) "Шо, опять?"
Сколько можно эту тему мусолить? Недавно же обсуждали.
Вегетерианство - это вредно, неестественно, придает временное ощущение легкости, но до поры до времени. И вообще все зависит от региона проживания человека. На югах еще можно относительно безвредно не есть мясо, то в условиях севера человек тупо сдохнет без мяса.

(467) тем более мне,  казаху). Мы едим мясо с детства. Какая трава?

(466)"морально сейчас люди находятся на уровне ниже обезьян"
Говорите, пожалуйста, за себя. Если вас окружают обезьяны - это ваши проблемы.

(466) у обезьян нет морали, мораль это чисто человеческая невротическая придумка благодаря которой выживают слабые особи опираясь на жалость окружающих их моралистов

Выспался
Сходили с женой в кино
Посмотрели В сердце моря и Шпионский мост
И тот и другой понравились

Маяковский писал нечто в таком роде:
"Кто постоянно ясен, тот, по-моему, просто глуп".

По сабжу: вспомните
- хобби или иные занятия, которые были вам приятны ранее;
- музыку, которую вы слушали в хорошем состоянии духа и тела.

Навестите лучших друзей.
Сходите в кино или "добудьте" в Сети фильм, который давно хотели/мечтали [пере]смотреть.

Комедии времён СССР посмотрите.

(461) Что неа?
Подозреваю, всё сначала на аминокислоты раскладывается.
Так в одном куске мяса их как в ведре травы.

Линк на исследование было бы неплохо увидеть.

какой смысл спорить с ведическими сыроедами? День открытых дверей в кащенко, биомать

Сломал график - лег вчера после часа ночи.
Пью кофе сейчас.
Короче... нужно придерживаться расписания.

(460) выражение "духовного развития" лучше тут не использовать....  оно обычно вызывает отторжение - смех, упреки, гнев, обвинения, требование доказательств и т.п.
Рассказывай лучше просто про понятные фактические результаты без названия методик.

+(476) вот лично мне мясо не мешает духовно-интеллектуальному развитию... я чуть снизил потребление, но не исключил.
Индивидуально это ! Важны факты самого развития, а не кто что ест, как одевается, что поет, рисует, читает, смотрит, ходит куда-то и т.п. - это всё просто декорации спектакля

(376) Накопленная усталость лечится отдыхом, больше ничем.

(467) Не придумывай. Чисто веганы - это конечно дурдом. А мяса в России никогда столько не жрали как сейчас.   Явно перебор уже. Да еще и мясо - дерьмо.

Есть или не есть трупы - зависит от группы крови.

(0) Отдохни, ну ведь банально.  Впрочем можешь начать таблетки жрать - только учти мозг тебе отомстит, причем мало не покажется. Савельева посмотри "институт мозга". не заставляй себя работать все равно выйдет профанация. Ну т.е не заставляй себя думать, а работать - работай. Приходи чай пей, с начальниками говори, с сотрудниками. Что нибудь типовое сделай стереотипное. Тут главное что бы ни одна извилина не зашевелилась лишний раз. День не думал - молодец, тебе мозг отплатит хорошим настроением.  Думать это очень энергозатратная фигня... и лимбическая система всячески противится любому шевелению мозга.

+(481) Собственно больше пары недель напряженно думать и невозможно в принципе... дальше истощение мозга и неврастения.

+(482) вот тонуса у тебя нет почему ? ДА все просто задрал ты со своей бестолковой работой мозг.... Он тебе гормончики включил - депрессанты всякие. Ляг полежи - может пройдет. У некотрых мозг шепчет не пора ли нажарться. С утра выпил и весь день свободен...

+(483) А насчет веганов... реальные веганы к мыслительной деятельности мало способны. Впрочем они и видно по их убеждениям.

https://pbs.twimg.com/media/CVoU3CVWwAA4FT9.png

Да хорош уже истереть, каждый сходит с ума по своему.

Если не жрать мясо, то тогда ради чего жить?

Попробуй психостимуляторы, ноотропы.
Пирацетам, фенотропил.
Или например спортивные стимуляторы:http://vimsport.ru/shop/pre-workout
Или сходи за рецептом на антидепрессант.

(487) Как гласит старая татарская поговорка Каждый мужик должен: Есть мясо, ездить на мясе и тыкать мясом в мясо

(488) спортивные рассчитаны на спортсменов, которые:
1. тяжело занимаются
2. готовы истощить нервную систему ради пикового результата

автор на диване от этих "стимуляторов" только обратку поймает, и тогда вообще держись миста

помню у Кастанеды в сюжете - они тоже там едят мясо иногда... сами ловят и убивают разных зверей и птиц... НО ! Строго в пределах потребности в еде, а не по эгоистичной потребности показать кто тут типа главный и сильный.

http://ukastanedy.ru/?page_id=389
...Быть недостижимым – значит бережно прикасаться к окружающему миру. Съесть не пять перепелов, а одного. Не калечить растения лишь для того, чтобы сделать жаровню. Не подставляться без необходимости силе ветра. Не пользоваться людьми, не выжимать из них все до последней капли, особенно из тех, кого любишь.
...

*****
Вывод общий такой: надо НЕ поднимать тонус насильно,
а лучше избавится от разных накопленных помех ... он сам поднимется, т.к. высокий тонус (бодрость, стремления) - это и есть нормальное здоровое состояние организма. Всё остальное - мусор и кандалы.

(491) Занятия спортом, здоровый сон - это насильное поднятие или нет?

(491) насчет избавиться от помех - согласен на 100%
только Кастанеда и прочая сила ветра тут лишнее

отделить навязанные желания от своих, стремиться не к тому что принято хотеть, к тому что действительно хочешь - как-то так

(493) А если хочется просто забить и забухать?

(491) "помню у Кастанеды в сюжете - они тоже там едят мясо иногда."

там есть два нюанса , про которые ты совершенно не сказал :
во-первых , в тот момент они искали не просто мясо , а "мясо силы" , в рамках изучения различных способов получения "силы".
Кстати , зацикливаться на слове "сила" в данном случае не надо , т.к. в поздних книгах этот термин переводился как "дух" ( spirit ). Надо понимать , что сначала учение рассказывалось на языке Яки , потом Кастанеда слушал его на испанском , публиковал на английском и только потом переводчики делали перевод на русский.
Второй нюанс : в первых книгах слишком много романтики и нечёткого описания.

(495) конечно ! потому я и цитирую только те фразы, которые будут точно понятны и возможны к применению

(490) Автор на диване после этих стимуляторов на диване еще долго усидеть не сможет.

(497)  Стимуляторы всяк берут энергия в кредит.
Сегодня ты на коне, но завтра будет еще хуже чем вчера

(498) Ну в общем да. Но зато пока у тебя есть полдня энергии, настроения и мотивации- можно попробовать кое-что изменить в жизни.

(488)"Попробуй психостимуляторы, ноотропы.
Пирацетам, фенотропил."

ТС-у уже "наркоту" смотрю стали предлагать)))

(500) Почему нет?

(500) Почему все боятся химии и веществ? У человеческого тела большой ресурс. По мне, так лучше прожить яркую и продуктивную молодость, пусть и заиметь проблемы лет в 65...Чем жить бревном в проруби, но быть здоровеньким до 80.

Почитайте, множество известных людей употребляли вещества, еще неизвестно под какими веществами Джобс придумал айфон и какие вещества явились толчком его успеха.

(503) Джобс конечно и был гением, но в жизни он был муд@к-муд@ком

> По мне, так лучше прожить яркую и продуктивную молодость

яркая и продуктивная молодость обычно заканчивается лет за пять до того, как нарколыга склеит ласты от крокодила в каком-нибудь притоне.

чего он там напродуцирует кроме известной массы и постов на форуме - тоже вопрос
Мог бы хотя бы детей сделать, всё хоть шерсти клок от барана, но ведь "яркая молодость" и фееричное пике в ад, заживо разлагается психика, потом и тело..

(505) у нариков может и разлагается психика. Но наркотики бывают разные. Легкие наркотики, которые немного расширяют сознание, дают психостимуляцию к действиям, и в том числе к новым мыслям и идеям.
Я почти уверен, что все люди, которые добились успеха, в той или иной степени обязаны этим легким наркотикам, именно под их действием они и совершали самые знаковые шаги в своей жизни.

(506) Чувак, да у тебя уже зависимость, ты уже весь мир измеряешь в дозах и формулах. Сходи к врачу.

(506) Хемингуэй бухал напропалую, например :)

А вообще не стоит тут о веществах, правила запрещают, да и с законом о пропаганде не хотелось бы на примере мисты познакомиться.

(503) Да и прожил недолго (504)

Лег вчера в 23.00.
Уснул в итоге около 00.00
Утром проснулся в 7 утра, какой-то разбитый весь.
Организм привыкает.

(506) Скажите это Ломоносову, Менделееву, Перельману, Моцарту и другим у которых не было нужды "расширять" своё сознание для творчества.

(505) Крокодил - это самое днище, я вообще хз, кому в голову пришло эту дрянь придумать.

(512) Это то днище, в которое скатывается любой деградирующий. Со времен "романа с кокаином" принципиально ничего не поменялось, или ты живешь нормальным человеком, или становишься скотом, все больше обманывая себя, опускаясь ниже и ниже.

(512) (513) Сайт прикроют (роскомнадзор). Хватить о "веществах" писать )))

(514) мы боремся с самыми даже зачатками. Роскомназдор с минздравом нам премию должны выдать.

(515) И звание повысить, до старшего сержанта ))

(514) Мы ж не о прелестях веществ говорим, собсно.

Кстати, о тонусе. Настойка женьшеня, хоть и банальность, конечно, но какой-никакой эффект дает. По крайней мере, какое-то время у меня бессонница и, как результат, раздражительность днем были, опробовал женшьшень - помогло. Может, конечно, и само прошло, но вроде как.

(517) Не в первый раз слышу про женьшень.

-А вы знаете, что женьшень помогает от импотенции?
-И как же?
-Берете корень женьшеня и ... привязываете его к МПХ

К женьшеню обычно циркониевый браслет берут.

(520) говорят, есть комплект из гвоздя и магнитного кулона....

(520) Ну я хз, о женьшене даже довольно квалифицированные "химики"-спортсмены отзываются вполне положительно. В том плане, что особых вау-эффектов он не дает, но тонизирующее действие таки оказывает.

(522) а где у нас есть "настоящий" женьшень, а не корень хрена обыкновенного?

(523) Эмм... готовая настойка в аптеках продается же.

+(524) Да и в капсулах вроде бы есть.

Эмм... и чего в этой настойке? И уж тем более, в капсулах..

(525) (524) ясно, что продается.
Но что там внутри продается? хз

(522) каждому свое. у меня с женьшеня и лимоника голова болит сильно. а вот родиола хорошо поднимает тонус и работоспособность.
А вот ныне покойный товарищ с родиолы покрывался красными пятнами. а работопособность у него повышалась как раз от женьшеня...
ну и, естественно, не нужно "усердствовать" в дозировке, и помнить об "отходняке", планировать отдых.

(528) (525) да вы просто знатоки в веществах (не употреблял ни разу ничего из выше-на-пяти-страницах-перечисленного).

Если серьезно, то этот самый женьхрень давно разобрали на атомы, изучили вдоль и поперек на предмет наличия любой возможности заработать фарме. Если там что-то было реально активного -- давно уже реализовано в брендах.

но там, конечно же, нихрена нет, поэтому реализуют это в той нише, в которой можно любые опилки продавать по 10 евро за горсть -- БАДы..

(527) внутри - настойка культуры женьшеня. т.е. не "дикорощеный" и собраный, а культивированый.
Если не брать в расчет "начерпаную из земли СИЛУ" и прочие альтернативские штучки, то действующее вещество - одно и то же

(530) как тоник - работает (с учетом 528), а большего от него ждут только альтернативщики.

(531) То есть лучше брать и смотреть на самочувствие.

(529) иногда, когда надо было срочно сделать проект - потреблял. (именно настойку родиолы розовой). с учетом дозы и последствий.
(533) лучше не брать без нужды :-) Это все-таки более лекарство (ну даже если БАД). Но, кстати, иногда "толчка" от этого хватает, чтоб сдвинуться с места (а дальше уже легче)

(534) Родиола... хм.
Почитаю вечерком.

(533) например, к налоговой проверке жутко не успевал, на з.к. проработал почти трое суток (не помню уже, без трех часов или плюс три часа). потом двое суток спал почти непрерывно, и еще двое - часов по 12. но зато успел.

(535) каждому - свой. и лучше все-таки без нужды (и желательно - консультации врача) не употреблять.

-вот вам рецепт. травки попьёте...
-- доктор, может мне еще и шприцы покурить?
©

(530) Да там и есть используемые в фарме компоненты. Витамины, эфирные масла и т.д. Естественный тоник, в общем. Только то, что у него в составе, проще синтезировать, чем из самого женьшеня выделять, вот его и не культивируют массово, так, "травки попить" :)

(539) почему? как раз культивируют.
правда, сторонники "учений" считают культивированный женьшень  "ненастоящим".

(540) Не, я про массовую культивацию для получения отдельных компонентов, эфирных масел там, кислот и т.д. По крайней мере, о таком я не слышал.

Да пофигу мне эти сторонники народно-китайско-ведической медицины, пусть мантры дальше читают :)

(541) так массово и культивируют...
правда, "чудесные свойства" женьшеня (да и прочих снадобий) сильно преувеличены.
кстати, и некоторые вещи из китайской медицины работают (не со 100% результатом и непонятным путем - но работают). но без всякой связи с "учениями"...

(494) "А если хочется просто забить и забухать"
- этот как раз верный признак что ты живешь не своей жизнью. И занимаешься не тем что хочешь ты а тем что хотят от тебя другие

(543) Фильм в тему.

Это не моя жизнь (1 сезон: 1-13 серии из 13)
http://kinozal.tv/details.php?id=1361004

(542) Недавно смотрел передачу про развенчание мифов об акупунктуре... в общем, "особых точек" никаких нет, эффект был одинаков как у "профессионального" акупунктурщика, так и у обычного врача-терапевта, повтыкавшего иглы куда попало. Причем без соответствующего антуража (воскурения эфирных масел, медитативной музыки и т.д.) эффект был практически нулевой, лишь небольшое увеличение активности коры мозга и кровообращения.

+(545) Ну и там особо отметилось, что в свое время популярностью пользовались сеансы акупунктуры, где дымили не эфирными маслами, а опиумом :)

(545) фильмов, создающих мифы об акупунтуре, еще больше.
а истина где-то посередине.
оно иногда как-то работает, но не у всех. почему и как - х.з.

(543) Не всегда есть возможность заниматься тем чем хочется, даже в рамках той профессии, которая тебе нравится

(548) ну это да
приходится искать компромиссы и работать над расширением возможностей

(492) это избежание ЧАСТИ негативных факторов

(502) нет, не большой....
он уже в детстве и юношестве сильно потрепан постоянной борьбой

(535) про элеутерококк почитай, это наш аналог женьшеня, тож в аптеках есть, и тож бодрит неплохо, раньше пользовался;

(548) согласен.... не всегда.
Поэтому не надо быть прямолинейным (узколобым) - требовать и страдать по конкретному факту. Лучше учится видеть что-то интересное со стороны, т.к. способов восприятия каждой ситуации множество.

Как в песне поется
"Не везет мне в картах, повезет в любви"