Имя: Пароль:
LIFE
ЗОЖ
OFF: Питание. ЗОЖ.
0 Бубр
 
14.10.16
11:15
Кто то заказывал  питание тут http://www.growfood.pro ?
если да,  какое время пользуетесь  этим или аналогичным сайтом?
1 Grekos2
 
14.10.16
11:18
Я самостоятельно готовлю пищу из условно-натуральных продуктов.
2 Волшебник
 
модератор
14.10.16
11:24
Я натурал на творожке.

Рекомендую творог зернёный "Карат" 4% жирности. На м.Бутырская (Москва) прямо рядом с метро есть завод "Карат" и в здании завода есть фирменный магазин, где этот творог продаётся. Конечно, его можно найти и в супермаркетах.

Состав банки 350 г:  белки 49 г, жиры 14 г, углеводы 7 г, итого 349 ккал

Карат
3 Мойдодыр
 
14.10.16
11:24
лучше 9% жирности. Так кальций лучше усваивается
4 Бубр
 
14.10.16
11:25
(2) у меня масса с такого творожка оч активно прет :)
5 Волшебник
 
модератор
14.10.16
11:25
(3) Я сейчас стараюсь есть менее жирные продукты. Даже молоко беру 1,5%. У меня в приоритете белки, а не кальций
Кaк может человек ожидaть, что его мольбaм о снисхождении ответит тот, кто превыше, когдa сaм он откaзывaет в милосердии тем, кто ниже его? Петр Трубецкой