Нашел в интернете в магазине Декатлон тренажер, содержащий турник, брусья и крепление для прокачки пресса при помощи поднятия ног.
https://www.decathlon.ru/trenazher-dl-spiny-ds-compact_e1-id_8293319.html

К сожалению не могу физически посмотреть на него, чтобы сделать выводы. Магазин находится далеко. Картинок в интернет магазине недостаточно, чтобы понять будут ли там нормальные брусья или нет.

В одном отзыве я прочитал, что голову приходится нагибать на брусьях чтоб не удариться о турник.

Тем не менее, хочется купить этот тренажер потому что аналогов не вижу - таких, что можно перенести в другое место, а не прибивать к стенке.

Может у кого есть опыт - посоветуйте стоит его покупать или неудобно?

36 кг маловато, можно и кувырнуться.

а зала рядом нет?

или на улице турников?

(2)увы, нет. я живу в поселке 50км от города. Есть хорошая турниковая площадка, но до нее ехать 8-10км. Притом дорога только по трассе. На велосипеде туда ехать - это опасно. Могут сбить. Если каждый день делать это. Бег - тем более. Не будеш же бегать такой кросс пусть даже 3 раза в неделю.

А свою площадку в поселке еще не поставили. Но это будет. Я могу в огороде поставить турник, но зимой тоже не вариант. Лучше в доме или на веранде уж.

(1)но там вроде как хорошая устойчивая платформа. Надеюсь не будет падать то. Раз его продают.

Судя по фото удобно вешать сумки с длинными ручками. Для вещей нужно плечики прикупить. Полезная вещь когда приходят гости и в шкафу места нет. ))
Отдельный зал с коллективом единомышленников лучше. Заниматься одному в домашних условиях, когда другие члены семьи отдыхают или занимаются другими делами, как-то не комфортно и тяжело морально. Нужна огромная сила воли на долгие года.

(0) Диван лучше прикупи, будешь в планке лежать ...

Паша, ты ж мусульманин, а значит Мужик, ну так сделай у себя во дворе под свои нужды и размеры. Зимой перчаточки принято одевать, чтоб не холодно.
Этот треш китайский я бы и бесплатно не взял

(0)  Нормальная такая вешалка для полотенец. Ничего более.

(8)ну это неудобно на самом деле. у меня спортивный зал на втором этаже. А тут придется одеваться чтоб позаниматься на турниках и на брусьях, а потом обратно в зал. Мне хочется, чтобы все в одном месте было.
(0)написано, что до 130кг выдерживает.

(7)по твоему у меня нет дивана) есть. даже в кабинете, где работаю.

А вообще я готовлюсь к чемпионату "Менс Физик". Мне нужно раскачаться к следующему лету чтоб как у Жан Клод Ван Дамма стали мышцы и растяжка.

вот такая модель еще есть:
http://tarzanki.ru/domashnie-kompleksy/dsk-pioner/n.html

(0) Вот твой тренажер "в работе" так сказать:
https://www.youtube.com/watch?v=2IWZX2OJiC8

Многофункционален - это "плюс", но на мой взгляд хлипковат несколько - это "минус". Относительно не сложно, я так думаю, его можно упереть за стену или враспор за потолок расклинить. Тогда можно не бояться, что кувыркнёшься с него.

(13)спасибо! вот этого видео мне как раз и нехватало. Аппарат оказался еще круче, чем я думал.

Паша, ты не бережешь мое сердце...к чему, к чему ты готовишься? К чемпионату, бл, "Менс Физик"? И ты, что что собрался делать? "Раскачаться" на турнике?

Я предполагал что ты не в себе, но честно признаюсь, не настолько.

Ты безумен.

(15)чувак. у меня дома спортивныцй зал. штанги, гантели, гири. для полного счастья нехватает только турника. Занятия на турнике с доп. весом сильно раскачивают спину.

(15)победа в этом чемпионате даст мне много подписчиков в инстаграмм и я смогу продавать разные спортивные товары, спортивное питание. И стать хорошим онлайн тренером высокооплачиваемым.

Таких "комплексов" уже лет 5 продают направо и налево, сделанных по одному шаблону.
Рекомендую брать только такой, где ширина между брусьями обязательно регулируется, иначе может быть фэйл

(18)таких нет чето (((  Но совет дельный. спасибо! у самого была шведская стенка с насадкой. так там брусья были узкие слишком и это был фейл.

(19) Тут на форуме кто-то когда-то давал ссылку на новгородские что ли брусья (раздвижные). Не найду уже, но через инет-таки и такие можно сносные вполне взять

О нашел при помощи https://myactivity.google.com: http://homesport-nn.ru/goods/Брусья-настенные-складные-регулируемые

(21)это конечно интересно, но портит стенку. я хотел напольные. Но вроде нашел некоторые варианты.

В (0) дерьмо, в (12) норм, только к полу надо прикрутить, иначе завалится.
(18) У некоторых моделей брусья не параллельны, а расходятся под небольшим углом. За счет этого регулируется ширина: взял ближе к центру - они уже, взял дальше - шире. ИМХО самый нормальный вариант, просто и надежно.

(23)Вот еще нашел

https://kazan.technohit.ru/catalog/turniki-i-brusja/6509/dfc-power-tower-g005/280433/?utm_source=ym&utm_medium=cpc&utm_campaign=kzn&utm_content=280433&frommarket=https%3A//market.yandex.ru/api/search%3Fhid%3D%26text%3Dстойка+для+т&ymclid=074058012056306641400346

(20), (21) >>Тут на форуме кто-то когда-то давал ссылку на новгородские что ли брусья (раздвижные)

Ваш покорный слуга и давал :) Я их таскал с собой по съемным хатам. Отличная вещь и рекомендую всем.

(25)они крепятся без сверления?

(16) >> меня дома спортивныцй зал. штанги, гантели, гири. для полного счастья нехватает только турника

Нет, чувак. Для полного счастья тебе не хватает одного - ЗНАНИЙ. Ты не раскачаешься без них. Я конечно с иронией воспринимаю твое начинание, но сейчас Денис Гусев открыл сезон и начинает выкладывать свою подготовку. Смотри его канал, смотри сколько видео просмотрели его предыдущую подготовку. Это один из топовых российских спортсменов. Когда ты сможешь достигнуть уровня по форме, составляющего 1/10 от его? Я тебе отвечу - никогда. Зато ты, пень, умеешь писать на 1С. И в который раз я тебе даю один и тот же совет - вернись в альма-матер, опомнись.

(26) Они крепятся, естественно, со сверлением, на анкерные болты в несущую стену. Если стена не несущая, тогда тебе нужно ставить две металлические пластины от пол до потолка, и к ним крепить. Эти брусья - лучшие на рынке из-за мобильности и регулируемого хвата. Все остальное - тлен. Как и твой турник.

Если уж ты собрался реально зачем то подтягиваться да отжиматься, то для брусьев должны быть брусья, а для подтягиваний - турник. Турник бери потолочный с обоим типом хватов, еще лучше под разную ширину. У твоего чуда-девайся таких фич нет.

нахрена для прокачки пресса что-то.
лег на пол и качай и пресс и кучу других мышц...

(24) Тоже фигня. Особенно радует штанга на горизонтальных держателях без фиксации: ложишься под нее и получаешь грифом по голове.

(30) Для прокачки пресса достаточно планку держать. Иногда смотришь, как люди пресс качают, не проконсультировавшись предварительно с тренером, и становится жалко их позвоночник.

Паша, еще накидываю тебе мега-полезных для тебя фитнесс-гаджетов:

https://www.trxtraining.com/trx-pro
https://www.lifelinefitness.com/store/products/ProductDetail.php?ProductID=777

(27)пока вы работаете в офисе, я сижу дома и у меня непрерывно крутится ютуб пока я работаю. Я уже столько роликов пересмотрел, что мне пора самому учитить шварцнейгеров. А про 1с - я в вебе сейчас продвинулся очень неслабо. В 1с возвращаться невыгодно. Я гораздо больше зарабатываю в вебе, чем еслиб занимался 1с в своем городе. При этом мне не приходится никуда ездить. Так что совет тво увы - плох. Единственное, я настраиваю обмены с 1с. Тут безусловно знания 1с помогают.
(28)они портят товарный вид стены, так что такой вариант не особо подходит. Хват регулируется - это хорошо конечно. Нужно искать с регулируемым хватом, но в составе полного комплекса - чтоб и турник, и брусья были и для пресса.
(32)для того, чтобы появились кубики достаточно сбросить жир. А мышцы пресса и сами растут во время базовых упражнений.
(29)дырявить стены и потолки в доме это фу.... Мы построим весной площадку для воркауте в поселке, но пока ее нет мне хватит и такого турника. Тем более я же не воркаутом собрался заниматься, а просто подтягиваться тяжелым хватом с прессом. Плюс растягивать позвоночник после тренировки и во время. Снимать с него нагрузку Для этого тоже нужен турник. А дырявить стены дома я не буду. У меня его никто потом с такими дырками не купят. Плюс он обшит дорогой вагонкой изнутри.
И у меня тренер с 20-ти летним стажем - Юрий Спасокукоцкий. Он чемпион по бодибилдингу.
Плюс я сам имею хороший опыт. Однажды я за лето круто накачался на одних лишь брусьях и тутниках.

(33)неплохие гаджеты. У меня частично есть они. Ремни я купил в ОБИ специально под такое занитие. И есть еще ждуты, правда те, что в (33)лучше. В то же время зачем это, если есть штанга и разборные гантели? У меня еще несколько разных тренажеров есть. Есть упоры для рук, есть ролик для пресса, есть коврики, цепь. Еще бы прибор для растяжки.

Плачу и бьюсь в истерике от своего пузика, упавшей с возрастом эрекции/либидо (наверное таблетки начали действовать которые в армии давали), седых волос и медленного тупого компа.

(36)уж на комп вы можете себе позволить затратиться ) Выж богатый дядька.

(34) >>И у меня тренер с 20-ти летним стажем - Юрий Спасокукоцкий. Он чемпион по бодибилдингу.
Почти оффтоп:
Я далек от темы бодибилдинга и ЗОЖ - сижу сейчас в ночи работаю и потребляю запрещенные к обсуждению на форуме жидкости, растягивая мамон.
Фамилию "Спасокукоцкий" помню, встречал его на ютубе было интересно, изучал из любознательности. Очень неоднозначный персонаж (как, впрочем, и ТС) с великим количеством титулов, эксклюзивными методиками и агрессивной рекламой. Молодец, несмотря ни на что - зарабатывает человек.

(11)Ну ты как? сотку уже жмешь?

(39)не пробовал пока. Спину качаю чтобы избавиться от дисбаланса. Сотку буду жать, но больше сотки пока не буду увеличивать. У менс физик должны пропорционально развиваться мыщцы.

(0) если потолки не натяжные бери те, которые в распор ставятся...

(40) при твоем весе.. "Сотку буду жать" и "Плюс я сам имею хороший опыт" - вообще не вяжется....

(0) Я бы такой не стал брать. Он от малейшего неосторожного движения может просто упасть и поранить того кто подтягивается + мебель убить. Если уж заморачиваться, то брать такой чтоб вмуровывался да попрочнее.

(42)у меня же не всегда такой вес был. Плюс ты не найдешь мужика, который бы жал сотку, если он не качался перед этим. Хоть у него 150кг будет вес, он не выжмет сотку. Это если мужчина весит за 100кг и в нем нет жира, а только мышцы, то конечно для него 100кг это небольшой вес. А если у человека реальный вес кг 80, а остальное - это просто живот и жир, то он тебе в жизни не выжмет сотку. Если не будет качаться. У тебя неправильные стереотипы, что вес человека и его способность жать веса взаимосвязаны. А опыт у меня есть но я не работал с больщими весами, потому что считаю, что это вредно очень. У Большинства лифтеров море болячек неизлечимых. Даже Юрий Спасокукоцкий приседает с 70кг, потому что знает, что с большим весом приседать опасно.

(0) >посоветуйте стоит его покупать

Стоит, если есть вариант перепродать этот тренажер дороже.

(44) какая у тебя в голове каша....
хорошо что ФПР не в курсе, что "что вес человека и его способность жать веса взаимосвязаны", а то у них все нормативы по весовым категориям... идиоты, да? ))
при весе 80, 100-ка это третий разряд....

если ты имея "хороший опыт" в свои за 30 не можешь пожать 100, апеллируя к "я не работал с больщими весами", я тебе открою страшную тайну... 100 - это НЕ большой вес, поэтому опыт у тебя видимо в написании постов, а не в работе с железом.....

(44) "Автор: Юрий Спасокукоцкий
Приседания и большие веса
Если вы собрались выполнять приседания с огромным весом (200, 300 и более килограмм), то лучше делать это не в зале для пауэрлифтеров. Там на такое просто никто не обратит внимания, так, заурядное событие. Другое дело – «гламурный» фитнес центр, в котором человека можно испугать даже приседаниями с грифом. Возникнет эффект разорвавшейся бомбы, точнее, бомбы с часовым механизмом, которая вот-вот бабахнет. В любом случае, вы станете центром внимания уже потому, что соберете все блины в зале. Люди перестанут разговаривать и тренироваться, тщетно пытаясь понять, зачем вы доводите снаряд до таких огромных размеров.«А нужен ли весь этот цирк на самом деле?»– спросите вы. К сожалению, нужен! Посмотрите на бодибилдеров, обладающих самыми большими ногами, и на видеозаписи их тренировок. Все они либо приседают со штангой до 300 и более килограмм (Ронни Коулмен, Мелвин Энтони, ТомПлатц и др.), либо делают жимы с весами, достигающими тонны (Дориан Йейтс, Кевин Леврон и т.д.) Разумеется, такие веса используются не на каждой тренировке. Атлет с «монстро-подобными» ногами вполне может сделать и 30 приседаний с весом в 160 килограмм (что фактически равно тем же 300 кг в нескольких повторениях). Однако всех «профи» объединяет огромный мощностной потенциал при тренинге ног. Мораль: большой вес на штанге для приседаний = большие ноги. Начните с очень малых весов и не увеличивайте их, пока не будете уверены, что ваша техника стала безукоризненной. Попутно начинайте «закачивать» спину, выполняя два раза в неделю наклоны со штангой на плечах и гиперэкстензии (в этих упражнениях нагрузку тоже необходимо постепенно увеличивать). Такой фундаментальный подход к делу позволит вам превратить«упражнение убийцу» в нечто всесторонне полезное."

неожиданно, да?

(46)ты фигню говоришь. Нормативы пишутся для спорсменов. А у обычного человека совершенно другие пропорции тела и соотношения мышц и жира.
И у меня есть опыт но работы со своим весом. 100 не выжмет тебе ни один мужик, который не занимался в зале с железом. Вон, Вошлебник уже больше года занимается - до сих пор 70 жмет. Сержант 1с всю жизнь тренируется с армии - до сих пор 105 жмет не больше.

А те люди, которые жмут 120+ - это другое. Они во первых профессионально занимаются, а не на любительском уровне, во вторых они употребляют химию.  Если заниматься по программе паурлифтера, то можно и 300 жать. но при чем здесь Менс Физик?  

У меня отец бочки по 200кг таскал, когда на стройке шабашил.  А занимался он метанием молота. Там тренировки были по 4 часа 4 раза в неделю. В основном приседания со штангой и другие занятия со штангой.  КОнечно при таком тренинге ты сможешь жать и 200. Но это ненормально. Это для паверлифтеров веса. А для обычных людей это не норма.

(47)да я гораздо больше всего про это знаю. Я много прочитал тренингов платных про это дело. И сам много чего знаю. Ничего нового мне никто не скажет по бодибилдингу. Главное просто тренироваться регулярно и не забухать.

(47)У этих силачей проблемы потом со спиной наблюдаются. Ненужно приседать с такими весами. И такие ноги большие ненужны. Нужно пропорциоанльно-развитое тело. Менс Физик - это как раз стандарт настоящего мужчины. А бодибилдинг - это уже перебор, чреватый последствиями для здоровья.

короче пляжный бодибилдинг "Менс Физик" рулит. Когда человек выглядит Естественно, а не как Гора мышц

(50) жду видео/фото репортаж с твоего выступления
глядишь - тоже отжиматься начну

(51)не факт что я поеду конечно на такое соревнование. но выступить в видео блоге я выступлю и мне будет не стыдно показать свой результат. А отжиматься начни уже сейчас. я зимой отжимался и довел отжимания до 100 раз (за неск. подходов). а начал с того, Что мне год назад 20 раз было тяжело отжаться. тяжело. просто начал отжиматься по 10 раз. в сумме делал 30. потом до 50 довел. потом до 70 потом до 100. Но не за один раз. да и не вижу смысла столько раз отжиматься. это утомительно. Лучше отжаться 20 раз с дополнительным небольшим весом. Но одних отжиманий недостаточно. Будет деформироваться фигура. плечи будут стягиваться к груди - передние мышцы будут брать основную нагрузку на себя, А спина будет отставать и человек будет становиться скрюченным. как у меня и было. и есть.  Поэтому сейчас упражнения на спину делать нужно много. Благо есть видео на ютубе про это.
https://www.youtube.com/watch?v=5EgkG3jcgnU
только он нудно объясняет нужно увеличивать скорость прокрутки. Долго уж больно.

(52) 20 раз отжаться не проблема, 30 - уже одышка
100 делал в один подход с кратким отдыхом(2-3 вдоха) каждые 10 раз
сейчас мотивации нет

(53)мотивация - это осознание того, что ваш организм быстрее очищается, становится более выносливым и меньше изнашивается.
плюс возможность выкладывать фотки в инстаграмм со своим торсом и радовать жену и вызывать восхищение. А для этого нужно очень мало. достаточно делать отжимания от пола, подтягивания и приседания. Достаточно собственного веса. Сердце прокачивается, а значит батарейка будет дольше работать.

(53)Начни с выбора другоно ника. С большой буквы - это раз. и Чтобы он соответствовал твоему новому образу - спортивного парня. Я себе такой ник выбрал новый.

Если выбрать правильный ник, то это уже половина победы. "как корабль назовешь, так он и поплывет". Я себе выбрал ник "МенсФизик"

(48) >> А те люди, которые жмут 120+ - это другое. Они во первых профессионально занимаются, а не на любительском уровне, во вторых они употребляют химию
Фигню порешь. Лично знаю непрофессионалов, не выжравших ни грамма химии, жмущих больше 120.

Паша- респект ! ржу с любой твоей темы

(57)ну если года три заниматься, то можно и 150 начать жать.

(51) ты видео посмотри, как оно скачет
Смех смехом

(60)лучше уж такое видео, чем вообще никакого ) намек ясен? критиковать все горазды. а самим сделать - здесь мало кто на такое способе. и как я 87 кг без подготовки подойти и выжать...

(50)>> Менс Физик - это как раз стандарт настоящего мужчины
То у тебя русский богатырь с большим животом икона, то менс физик, быстро переобуваешься ))

>>короче пляжный бодибилдинг "Менс Физик" рулит.
То есть ты решил все таки бодибилдером быть?

>>(52) это утомительно
C таким подходом, сложно будет в спорте

(55)>>Начни с выбора другоно ника
Правильный ник это конечно очень важно. дааа. Особенно когда отжимаешься. Нормально все у парня с ником.

(61)>>здесь мало кто на такое способе. и как я 87 кг без подготовки подойти и выжать.
Смешное заявление. Никто об этом просто не кричит, как Паша. Да и заниматься ходят, что бы заниматься, а не, что бы видео снимать.

(47) Что Юрий Спасокукоцкий говорит о стероидах?

(62) Шизофрения - очень полезная в хозяйстве вещь. Вебом занимается еврейчик, горностаев мечтает стать киллером, а самого Паши как бы и нет. Вместо него трубку телефона берет капюшон с измененным голосом...

(48) странно слышать это от человека, который оправдывает свою лень, тем, что 100 жмут спортсмены...

100 - жмут обычные парни нормально работающие с железом...


(49) поржал ))))

(63) ты уверен, что этот вопрос ко мне? это Пашин тренер ))

(61) 87 без подготовки, а как же "хороший опыт"? ))
или ты 87 пожал 5 лет назад, когда первый раз увидел штангу и с тех пор не можешь добавить на нее 13 кг? )))

(47) Ха-ха. А потом убитые колени и растяжения.

Силовыми видами спорта должны заниматься специальные люди- здоровенные от природы и.. без мозга, он только мешает.

(67) есть хорошая русская поговорка... там про половой орган и его поломку, она как никогда подходит для этого случая....

(0) Если на твой вес рассчитан - бери конечно, вещь удобная. Купил аналогичный, за 8 тыс, но распорный (пол-потолок).

у меня дома что-то такого рода
https://yandex.kz/images/search?img_url=https%3A%2F%2Fimages.ru.prom.st%2F89152168_w640_h640_1.jpg&p=3&text=стенка%20с%20турником%20к%20потолку&noreask=1&pos=111&rpt=simage&lr=163

(70) не та ссылка, вот нужная:
http://stargrid.ru/image/cache/data/catalog/Shviedskaia-stienka-AtlietR-s-turnikom-i-otkidnymi-brus'iami/Shviedskaia-stienka-AtlietR-s-turnikom-i-otkidnymi-brus'iami-700x800.jpg

(70) у меня такой-же, но без брусьев.... был... пока потолок не натянул ))))

у сына более продвинутый с кольцами, канатом, качелями )))

+ к (71) у меня правда в обратную от турника сторону еще типа турника, на ней груша висит. очень удобная вещь и места мало занимает и устойчивая

(71)вот этот вариант мне нравится. компактный и не придется дырявить стены.
(63)Он говорит, что это личное дело каждого и старается не комментировать эти моменты, мол, скажешь один раз, что ты против химии и тебя потом каждый раз будут под призмой рассматривать и обсуждать, мол, он подсушился нереально быстро - химичит не иначе, как. Или если будешь говорить, что ты нейтрален к химии, то опять будут говорить "химик. Это точно".  Он говорит, что было дело, пробовал, но сейчас он не употребляет ничего неестественного, но может дать консультацию как проходить относительно безопасный курс из аптечных препаратов. Но своим ученикам то он химию не советует. Я вот ходил в один спортивный зал - там любой тренер заставлял покупать химию. Я то не записывался к тренерам - дорого было для меня отдавать 500 рублей за час (час 1с-ника стоил 800 рублей). А перед тренерами руководство ставило планы по продаже спортпита из магазина при клубе + агитация на вещества, отличные от обычных протеинов.

По-моему лучше стенку купить, там тебе будет и турник, и пресс покачать и все остальное, и повыше чуток чем хозяйство в (0), сам себе думал купить стенку, но тут беда, у меня дома потолки низкие, подтягиваться практически некуда, даже с поджатыми коленями на вытянутых руках подтягиваться очень неудобно...

(75)тогда вам такое
https://www.decathlon.ru/turnik-3-v-1_e1-id_8378217.html