Имя: Пароль:
LIFE
ЗОЖ
OFF: Отказ от мяса может предотвратить треть преждевременных смертей
,
0 М154137
 
01.05.18
21:27
По меньшей мере треть преждевременных смертей можно предотвратить, если человечество перейдет на вегетарианство, подсчитали ученые из Гарвардской медицинской школы, передает The Telegraph.

Докладчик, профессор Дэвид Дженкинс из Университета Торонто отметил, что его команда провела эксперимент с диетой горилл. Ученые проверили, насколько питание обезьян, состоящее в основном из фруктов и овощей, подходит людям, и обнаружили, что в течение двух недель у испытуемых на 35% снизился уровень холестерина.

https://www.sciencealert.com/third-of-early-deaths-could-be-prevented-with-diet-change-vegetarian

Насколько это правда? Вроде писалось же что ученые хотели признать вегатарианство психологическим отклонением.
А теперь - это спасение жизни
198 Dzenn
 
гуру
03.05.18
10:55
(194) (196) выше
199 StanleyMarsh
 
03.05.18
10:55
(0) да, троллинг это все. Полезно поститься некоторое время. Не есть мясо совсем - вредно. Без мяса можно, если тебе уже за 45, есть дети и всем обеспечен. Можно хоть праной питаться. В противном случае тебе пахать и пахать, а без энергии и белка - будешь быстро выдыхаться.
201 NSSerg
 
03.05.18
12:38
(199) Речь не о мясе, а о "красном мясе".
(197) Анализ крови есть на общий холестерин, и есть ЛПНП и ЛПВП. Делить их начали не просто так, а по причине того что это разные холестерины, и делить надо хотя бы для принятия решения о необходимости назначения лекарств - статинов.
202 NSSerg
 
03.05.18
12:47
(199) Вот как например совет звучит в DASH diet
Не дословно -
Отказ от красного мяса в пользу курятины, индюшатины, крольчатины и рыбы.

DASH - это диета против гипертонии департамента здравоохранения США, в некотором роде аналог нашей диеты №10
https://en.wikipedia.org/wiki/DASH_diet
203 AntiBuh
 
03.05.18
15:07
(120) горилла не ест мясо просто потому, что не умеет его готовить, а в сыром виде - не вкусно, я так думаю
204 Fish
 
03.05.18
15:15
(201) А как же стейки с кровью? Или тар-тар из говядины?
205 ASU_Diamond
 
03.05.18
15:26
(203) а она может охотиться? Мне кажется у горилл больше проблема в том чтобы получить мясо.
206 AntiBuh
 
03.05.18
15:36
(205) ну и да, ей лень
проще травку жувать
207 NSSerg
 
03.05.18
15:37
(204) Я - нормально :)
Кстати, только сейчас обратил внимание на то что в (0) действительно написано о вегетарианстве.
208 NSSerg
 
03.05.18
15:40
Вообще статья странная.
Вот данные ВОЗ
http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/ru/
Но тут только о красном мясе,
и о не трети преждевременных смертей, а всего 50 000 случаев смерти от рака ежегодно. Что в мировом масштабе конечно-же ну никак не треть.
209 Волшебник
 
03.05.18
15:45
(208) Власти скрывают...
210 AntiBuh
 
03.05.18
15:48
Все кто ест огурцы - умирают
Веганы, шах и мат
211 ASU_Diamond
 
03.05.18
15:48
а почему красное мясо вреднее свинины?
212 Волшебник
 
03.05.18
15:51
(211) Свинина относится к красному мясу
213 Davalebor
 
03.05.18
15:51
(211) свинина и есть красное мясо
214 ASU_Diamond
 
03.05.18
15:55
(212)(213) это было к (190)
"Предпочтение отдавать белому мясу (кура, свинина, рыба)"
215 unregistered
 
03.05.18
15:59
(202) >> Отказ от красного мяса...

Очередные догадки и вымыслы различных псевдодиетологов.
Нет никаких однозначных научно доказанных фактов, подтверждающих вред красного мяса. Оно не более опасно, чем любое другое.

Та шумиха, что была поднята год (или около того) назад вокруг доклада ВОЗ о якобы вреде красного мяса, непосредственное отношение к красному мясу имела весьма отдаленное.
Во-первых, там речь шла больше о вреде мясной продукции из красного мяса (полуфабрикаты, сосиски, колбасы, сардельки и т.п.). Но журнашлюхи и тут сумели всё перевернуть с ног на голову, выдернув только самое-самое.
Во-вторых, все утверждения строились на основе неких статистических исследований. Типа у людей, часто употреблявших в пищу сосиски, частота возникновения рака желудка и прямой кишки на сколько-то процентов (точно сейчас не помню - сколько) выше. Никаких научных обоснований и уж тем более доказательств вреда - что именно делает сосиски или колбасы опасными и повышает риск возникновения рака - дано не было.
В-третьих, было всего лишь высказано несколько предположений о том, что причина может(!) содержаться в той химии, которую используют при приготовлении мясных полуфабрикатов (какие-то там нитраты, глутоматы, нитриты и пр. и пр.).
Ну и в-четвертых, самый смак! Аналогичных исследований в отношений белого мяса не проводилось. То есть вполне может быть, что, если бы такие исследования провели, они показали бы, что белое мясо ничуть не менее опасно.

Воистину - статистика - наука наук. Может доказать абсолютно всё что угодно - главное правильно задать вопрос.

Иными словами ВОЗ в том докладе написало что-то типа: "Ребята, мы ничего не знаем о вреде красного мяса. Но колбас и сосисек лучше жрать поменьше. Ах да, и само по себе красное мясо (приготовленное обычными способами) никаких таких эффектов не вызывает (не более чем на уровне статистической погрешности)."

Точно такой же фейк живёт вокруг количества воды, которое необходимо выпивать.
Когда-то (примерно 50-х года прошлого века) американская ассоциация врачей опубликовала доклад, в котором было упомянуто, что взрослому человеку необходимо получать около 1,9 литров жидкости в сутки. Причём речь шла обо всей жидкости, включая ту, что есть в супах, всех напитках (чаи, кофе, соки, вода) и вообще всех прочих продуктах.
Какая-то журнашлюха из модного женского журнала, вычитав в докладе эту фразу, написала статью про здоровое питание, в которой упомянула только 1.9 литра жидкости без уточнения - "любой, а не только воды". Так родился миф об обязательных 8 стаканах воды в день.
До сих пор никаких научных доказательств необходимости пить такое количество воды нет. Есть только некоторые теоретические рассуждения (ничем не подтвержденные)  некоторых врачей на эту тему. У кого-то из этих т.н. докторов хватает наглости публиковаться в прессе или даже нести пургу про обильное питье в телевизоре.
216 NSSerg
 
04.05.18
15:39
(215) Не совсем понимаю зачем ты это пишешь.
Описание есть в (208), прямо с сайта ВОЗ.

По диете DASH доказано что она действенна против гипертонии. И один из пунктов в ней отказ от красного мяса.

То есть есть диета, в которой кроме всего прочего есть пункт о снижении потребления красного мяса. И эта диета эффективна для профилактики гипертонии, и понижения давления у гипертоников.

И есть диета №10, в которой нет отказа от красного мяса, но прописано что мясо должно быть нежирным.
- "нежирные сорта мяса (говядина, телятина, курица, индейка) и рыбы"

Это две диеты предложенные официальной медициной. Первая - Минздрав США, вторая Минздрав СССР.
217 Бертыш
 
04.05.18
18:06
(0) Отказ от мыса по-любому сократит смерти забиваемого скота
218 Pahomich
 
04.05.18
18:58
Нормальное мясо не может быть красного цвета, оно серое. А красным оно становится от добавок нитритов. А нитриты, особенно при термической обработке образуют канцерогенные соединения. Тут не надо иметь семь пядей во рту, чтобы установить, что красное мясо ведет к росту онкологии.
219 Franchiser
 
гуру
04.05.18
19:12
Вредно не мясо а концерагены которые образуются при жарке
220 Pahomich
 
04.05.18
19:15
(219) И водка, которую им закусывают!
221 NSSerg
 
04.05.18
23:51
(219) ВОЗ рекомендует сокращать потребление насыщенных жиров
http://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet
а они содержаться в красном мясе независимо от способа приготовления.

Но и в DASH, и в материалах ВОЗ не говорится об отказе от красного мяса, а речь идет о сокращение потребления
- «Кроме того, риск развития НИЗ снижается в результате сокращения насыщенных жиров до менее 10% от суммарной энергии (2,3), а трансжиров до менее 1% от суммарной энергии и их замены ненасыщенными жирами, которые содержатся в растительном масле.(2,3)»
В dash рекомендуют сокращать употребление красного мяса, насыщенных жиров, сливочного масла, и молочку стараться употреблять с пониженной жирностью (но не отказываться от неё)
и воз и dash рекомендуют срезать видимый жир с мяса при приготовлении.
222 mikecool
 
05.05.18
09:08
ученые выяснили, что 5 км бега продлевают жизнь на 30 минут, бег на 5 км в среднем занимает 40 минут
есть или не есть мясо - это не мода и не выводы ученых, это внутреннее состояние человека
а пока все сводится к страху смерти ))
223 NSSerg
 
05.05.18
16:09
(222) Это выводы ученых.
Только вопрос не правильно поставлен. Не есть/не есть мясо.
Речь идет о снижении потребления красного/жирного мяса. Не о всех видах мяса, и не об отказе, а о снижении.
Есть несколько систем питания, которые достоверно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и достоверно снижают риск получения ожирения/избыточной массы тела, что тоже достоверно снижает ожидаемую продолжительность жизни (повышает риск преждевременной смерти).
224 Еврейчик
 
05.05.18
18:22
кушайте только рыбу и морепродукты и точка.
225 Lady исчезает
 
05.05.18
19:01
Вот насмотрятся люди псевдонаучных телепередач, да если ещё плохо учились в школе - всё, проводники всяческого абсурда. Не, я эти передачи тоже смотрю, на кухне, пока готовлю. Но в качестве юмора. Вот сегодня был перл. Тема - обожествление абрикоса. Еврейчику срочно молиться и благодарить вселенную за абрикос. Что касается перла. Меня всегда прикалывало псевдоучёное употребление термина "энергетика". Вообще-то энергетика - это отрасль промышленности. Люди же, которые плохо учились в средней школе, подразумевают под энергетикой какую-то хрень, определения которой сами дать не могут, но это не м ешает им смело оперировать этим словом. Так вот сегодня оказалось, что это не предел их фантазии. Было сказано так: "Абрикос ОЧИЩАЕТ ЭНЕРГЕТИКУ". Очистка энергетики - это просто шедевр! Еврейчик, на колени!
226 youalex
 
05.05.18
19:05
(224) Предлагаешь научить коров плавать в море?
227 Веселый собака
 
05.05.18
19:27
(226) Они были. Но человеки истребили их.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Стеллерова_корова
228 trdm
 
05.05.18
19:59
(225) Считаешь, что привыкнув к одному пласту знаний, можно выдавать его за истину?
Не смущает, что для разных эпох истинным знанием были разные наборы.
Возможно потомки будут смотреть на нас и то что мы знаем как мы смотрим на ученика церковно-приходской школы 18 века.
229 Vladal
 
05.05.18
21:33
(50) Из лука с морковью.
230 Vladal
 
05.05.18
21:34
(221) tsya.ru
231 Vladal
 
05.05.18
21:35
(223) Книга Левит, 11 глава.
232 NSSerg
 
05.05.18
22:12
(230) виноват, бывает.
233 Mkamha
 
05.05.18
22:52
Мясо, алкоголь, общение с интересными людьми. Считаю это прекрасно.
Если человек не пьет, то либо болен,  либо со странностями. Сильно верующие, тоже со странностями.
234 Fram
 
06.05.18
05:49
(233) ну, справедливости ради, алкоголь это, все таки, яд в любом количестве. И называть человека странным за то что он не хочет самого себя травить.. вот это странно.
235 Fram
 
06.05.18
05:51
(225) прошу прощения за нескромный вопрос.  Позвольте полюбопытствовать за ваш рост/вес?
236 rphosts
 
06.05.18
07:47
(234) но Чазов говорил, что 40мл водки/день полезно для сердечнососудистой... 40 а не полстакана/стакан/литр.
Имеется в виду видимо что при такой дозе врез очень мал,  а польза серьёзно ощутима.
237 rphosts
 
06.05.18
07:51
+ (236) и да, что-бы вы понимали: я не агитирую за бухло но я категорически против антинаучной агитации против потребления алко в стиле Углова-ромикса
238 Aerosmith
 
06.05.18
09:43
(28) >хинт: Шикльгрубер был веганом...

еще один хинт: Шикльгрубер не был веганом
и еще один хинт: а Гитлер никогда не был Шикльгрубером.
239 rphosts
 
06.05.18
09:51
(238)  Известно также, что у него был повар для приготовления вегетарианской пищи[4]. В любом случае, все согласны с тем, что Гитлер, если и не был строгим вегетарианцем, то, по крайней мере, ограничивал употребление мяса.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Вегетарианство_Гитлера
240 Aerosmith
 
06.05.18
10:11
(239) >что Гитлер, если и не был строгим вегетарианцем

Гитлер?
Какой еще Гитлер?
Откуда он взялся?
В мегамногозначительном хинте нам было сказано про некоего Шикльгрубера.
Откуда взялся Гитлер?
241 Aerosmith
 
06.05.18
10:12
(239) Я не успеваю за вашей демагогией.
242 rphosts
 
06.05.18
10:16
(241) меньше пишите - больше читайте, если непонятно - перечитывайте до просветления.

(240) вы невежда!
Отец Гитлера был урожденным Шикльгрубер
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гитлер,_Алоис
243 Aerosmith
 
06.05.18
10:39
(242) >вы невежда!

Я приношу свои извинения, я тормоз, я опять не успеваю за вашей демагогией.

О ком был хинт?
О Шикельгрубере?
Или о Гитлере?
Или об отце Гитлера?
Кем был урожденный Алоис Гитлер, и кем был урожденный Адольф Гитлер?
Какое отношение вегетарианство урожденного Шикельгрубера имеет к урожденному Адольфу Гитлеру?
Кто на ком стоял?
244 trdm
 
07.05.18
10:42
Шримад Бхагаватам Песнь 1.

TЕКСT 10:

прайеналпайушах сабхйа  калав асмин йуге джанах
мандах суманда-матайо  манда-бхагйа хй упадрутах

прайена-почти всегда; алпа-короткая; айушах-продолжитель-
ность жизни; сабхйа-принадлежащий к ученым кругам; калау-в
этот век Кали (вражды); асмин-в эту; йуге-эпоху; джанах-лю-
ди; мандах-ленивы; суманда-матайах-введены в заблуждение;
манда-бхагйах-неудачливы; хи-и к тому же; упадрутах-пре-
бывают в тревоге.

    О мудрец, в этот железный век Кали жизнь людей коротка. Они
вздорны, ленивы, введены в заблуждение, неудачливы и к тому
же пребывают в постоянной тревоге.

КОMMЕНTАРИЙ: Преданные Господа всегда заботятся о духов-
ном прогрессе всех и каждого. Проанализировав жизнь людей ве-
ка Кали, мудрецы Наимишаранйи могли предвидеть, что человече-
ская жизнь будет коротка. В Кали-югу продолжительность жизни
сокращается не столько из-за недостаточного питания, сколько из-
за беспорядочного образа жизни. Ведя упорядоченный образ жизни
и питаясь простой пищей, любой человек может быть здоровым.
Переедание, излишества, чрезмерная зависимость от других и ис-
кусственные потребности истощают жизненную энергию человека.
Из-за этого продолжительность его жизни сокращается.
245 Иэрпэшник
 
07.05.18
10:45
(0) <По меньшей мере треть преждевременных смертей можно предотвратить, если человечество перейдет на вегетарианство, подсчитали ученые из Гарвардской медицинской школы>

Это пусть они голодающим в Африке впаривают.
246 trdm
 
07.05.18
10:45
+(244) Шримад Бхагаватам - одна из ведант вайшнавской традиции.
Её продвигал еще в 1480 г. Шри Чайтанья - один из аватаров Вишну.
247 Nyarlathotep
 
07.05.18
10:52
(1) "вигинги были явно не вегатарианцами и подмяли пол европы"

Ну, тех кого ВИГИНГИ подмяли под себя тоже веганами не были, так что тут явно не в мясоедстве дело))
248 Student MAI
 
07.05.18
10:55
Есть 3 версии возникновения Вегетарианства:
1. Диетическая. Индусы и Мексиканцы жрут настолько острое мясо, что от него полезнее отказаться.
2. Коммерческая. Кто-то продвинул идею и рубит бабло.
3. Конспирологическая. Веган - чел. который преодолел инстинкт самосохранения, т.к. добровольно и идейно голодает. Из него можно сделать смертинка. Один хрен - он переродится в лучшем из миров.
249 Student MAI
 
07.05.18
11:00
Веганство не излечимо. Его можно только сдерживать подобно ВИЧ-инфекции. При правильной терапии веган внешне социален.
250 Student MAI
 
07.05.18
11:19
Веганство возникает в следствие критического разрежения мыслей в башке при отсутствии жизненных ништяков. Т.е. блондинкам на содержании не грозит. Блондинки без содержания как раз и подвержены этому заболеванию. Веган не может мыслить критически - эта способность, подобно иммунитету, утрачивается еще до болезни. По характеру, Веганству подвержены как коллективисты, так и индивидуалисты.
251 Student MAI
 
07.05.18
11:21
У зоозащитников, помимо риска словить бешенство по неосторожности, так же есть склонность к Веганству.
252 trdm
 
07.05.18
11:41
(248) > Есть 3 версии возникновения Вегетарианства:

Известные тебе.
Первая из версий религиозная. Мясо, рыбу, яйца относят к пище в невежестве. Лучший способ настрогать атеистов - это кормить и пропагандировать эту пищу. Отбивает интуицию и людьми можно манипулировать легко. Используется во многих странах как элемент управления. Еще алкоголь хорошо убивает интуицию.
253 Gantosha
 
07.05.18
11:44
Мне кажется голодных как раз дурманить проще. Можно конечно долго говорить, что у них там что-то перекрыто, но по факту голодный мозг хуже справляется с задачами .. а с плохо работающим мозгом можно быстрее тело покинуть.
254 budnik
 
07.05.18
11:45
Я по самочувствию смотрю , у меня от мяса самочувствие ухудшается , у кого наоборот , че спорить или обсуждать .
255 triviumfan
 
07.05.18
11:46
Кто бы что не говорил, но Уитни - божественна!
https://music.yandex.ru/album/73628/track/647485
Мясо тут не причём)
256 trdm
 
07.05.18
11:47
(251) Зоозащитники - это как раз тип помешательства. У них нет методов давления, кроме идиотских.
257 Волшебник
 
07.05.18
11:47
(255) причинами смерти певицы стали утопление, атеросклеротическая болезнь сердца и _употребление кокаина_.
258 trdm
 
07.05.18
11:49
(253) Фишка в том, что мсяо провоцирует голод. Чем больше жрешь, тем больше хочется. Специального не покупаю, т.к. после него больше жрать хочется.  
От постоянного питания травой чувство голода не возникает.
Можно спокойно пропутить ужин, т.к. чувство голода просто нет.
259 Fish
 
07.05.18
11:50
(249) "При правильной терапии веган внешне социален." - Правильная терапия - это мясная диета? :)
260 trdm
 
07.05.18
11:50
(255) Божество неприкасаемых? Судя по (257)
261 Davalebor
 
07.05.18
11:52
(258) правильно писать
"Фишка в том, что мсяо У МЕНЯ провоцирует голод. Чем больше жрУ, тем больше хочется."
262 Student MAI
 
07.05.18
11:55
(259) Правильная терапия - замещение этого бреда чем-то другим.
263 triviumfan
 
07.05.18
11:56
(257) я всё равно в неё влюблён:)
264 triviumfan
 
07.05.18
11:57
(262) согласен, заместить нормальным мясом, а не переработанным второсортным дерьмом с добавлении сои)
265 triviumfan
 
07.05.18
11:58
У кого есть своё домашнее хозяйство?! Продам яйца, мясо курицы и кролика =)
266 trdm
 
07.05.18
12:20
(261) Это не исключительно реакция моего организма, а особенность продукта.
267 Davalebor
 
07.05.18
12:22
(266) Ерунда. Я мясом вполне наедаюсь.
268 trdm
 
07.05.18
12:23
(267) Конечно. Причем жрать приходится 3-4 раза в день.
А мне хватает и одного раза в день.
269 trdm
 
07.05.18
12:23
разницу ощущаешь?
270 Джо-джо
 
07.05.18
12:24
(269) Массу набирать будешь в 4 раза дольше
271 trdm
 
07.05.18
12:25
Когда в больнице валялся - видел ару, который лопал 5-6 раз вдень жрать садился. Лопал свою колбасятину.
Мне 2 раза в день хватало пожрать. Причем не от пуза, а так раз серьезно, второй - перекус.
272 Davalebor
 
07.05.18
12:26
(268) Вопрос в том сколько ты так протянешь)
273 trdm
 
07.05.18
12:27
(272) в Шримат-бхагаватам говорят, что достаточно долго.
274 Джо-джо
 
07.05.18
12:30
(268) Куйня это всё, хищники едят один раз в день, корова пасётся весь день
275 Davalebor
 
07.05.18
12:31
(273) Ну если там так говорят, то тогда конечно :)
276 trdm
 
07.05.18
12:32
(274) > Куйня это всё, хищники едят один раз в день, корова пасётся весь день

А потом спят целый день твои хишники - т.к. тяжелая пищя на мозг давит.
корова - особый случай.
277 Джо-джо
 
07.05.18
12:33
(276) Коза, овца?
278 trdm
 
07.05.18
12:42
(277) корова, пчела, человек - особые случаи. остальное не стоит внимания.
279 Astahona
 
07.05.18
12:44
периодически веганю, но надолго не хватает (1-1.5 мес в год)и как ни странно веганом жить дороже, ну или это я любитель пожрать  и мне все мало.
280 trdm
 
07.05.18
12:45
(275) > Ну если там так говорят, то тогда конечно :)

древний сборник по физике, метафизике, астрономии и психологии - не самая простая книжка.
281 trdm
 
07.05.18
12:45
(279) гречка подорожала?
282 Astahona
 
07.05.18
12:47
(281) а что кроме гречки продуктов нет?)))
283 Веселый собака
 
07.05.18
12:53
(274) Рептилии могут вообще раз в 2 месяца вроде жрать. И че?
284 Джо-джо
 
07.05.18
12:54
(283) Траву или мясо?
285 Gantosha
 
07.05.18
12:54
и живут кстати долго. Черепах Тортилла кажется 300 лет прожила , как я помню из книг прочитанных в детстве.
286 Веселый собака
 
07.05.18
12:59
(284) сверххищники которые. Мясоеды.
287 Джо-джо
 
07.05.18
13:00
(286) Вот именно
288 trdm
 
07.05.18
13:03
(282) сыр, творог, масло, сметана, хлеб, гречка, макароны, фасоль, грох, огурцы, помидоры, капуста, петрушка, укроп. дорого стоят?
289 BYAKA
 
07.05.18
13:09
Какая же херня, достали эти веганы с вегетарианцами. Мясо важно и полезно, другое дело, что мы его стали есть слишком много.
290 Веселый собака
 
07.05.18
13:14
(289) Теперь все напичкано лекарствами и химикатами. Что мясо, что трава. Есть вообще вредно.
291 Davalebor
 
07.05.18
13:26
(290) А если не есть, то ваще сдохнешь )
292 Веселый собака
 
07.05.18
13:36
(291) не, просто этим объясняется лечебный эффект голодания- базовое насыщение и уменьшения поступления ядов организм!
293 trdm
 
07.05.18
13:51
(289) Можно подумать, что за тобой бегает неубиваемый веганчик  и орет в уши "Не ещь мясо!".
К чему истерика?
294 BYAKA
 
07.05.18
16:45
(293) Мясо ешь? )))
295 trdm
 
07.05.18
19:07
Мясо восновном ест меня, в виде спиногрызов и комаров.
296 Волшебник
 
07.05.18
19:28
(290) Хорошо сказал. Сосиски делают из сои, так что они на 80% вегетарианские.
297 Rovan
 
гуру
08.05.18
14:12
(285) https://nashzeleniymir.ru/черепаха

Пресноводные и морские черепахи по своей натуре являются типичными хищниками. Для поддержания жизненных сил в их «меню» должны входить мелкие рыбы, лягушки, улитки и ракообразные (некоторые виды черепах обожают лакомиться креветками, мелкими каракатицами и кальмарами), яйца птиц, насекомые (сверчки, кузнечики), моллюски и членистоногие. Большие черепахи могут даже поймать птицу, например, утку.


***
Есть видео как черепаха ловит и есть голубя!