Жить станет трезвее и здоровее, не зря же готовят почву, обвиняя потребляющих алкоголь в смертности населения России. Здоровый образ жизни планируют обсудить в апреле на заседании Госсовета.
http://radiovesti.ru/brand/61178/episode/2146009/
"Продажу алкоголя в спальных районах могут ограничить – спиртное будут продавать только после 21 года. Эксперты предлагают начать масштабную борьбу с пьянством. Здоровый образ жизни планируют обсудить в апреле на заседании Госсовета. Среди идей – повышенные налоги на вредную еду, оплата занятий спортом в клубах и секциях и даже скидка на ОСАГО для водителей, которые следят за своим здоровьем. Такие инициативы звучали и раньше, но до сих пор их не обсуждали всерьёз.
Меньше алкоголя – больше здоровых продуктов: врачи и общественники обобщили последние предложения – как сделать россиян здоровыми. Например, предлагается ограничить продажу алкоголя в жилых районах, а также точках общепита – барах и ресторанах. Как именно – пока неизвестно. Возможно, за образец возьмут предложение властей Екатеринбурга. Там хотят убрать алкомаркеты с первых этажей жилых домов. С одной стороны, торговля – на подъёме, но на самом деле спиртное в двух шагах от квартиры – это не ЗОЖ, а зло.
Ещё одно предложение – спрятать алкоголь за закрытыми витринами – как сигареты. Идея обсуждается давно, но до закона так и не дошло. В Минздраве говорят, что если убрать алкоголь с глаз, молодежь будет меньше пить. Против этого выступает Минпромторг: там боятся недобросовестной конкуренции между продавцами.
Кроме того, эксперты предлагают повысить возраст покупки крепкого алкоголя до 21 года. Идею поддерживает Минздрав. Там подготовили соответствующий законопроект, его планируют внести в Госдуму в ближайшее время. Медики предлагают запретить продажу алкоголя крепче 16,5% лицам младше 21 года. Такая практика действует в США, Казахстане и скандинавских странах. Кстати, именно в Северной Европе больше всех злоупотребляют спиртным. Так что Россия – не самая пьющая страна в мире, но у нас – самая высокая смертность от алкоголизма: по статистике, каждый пятый мужчина в России умирает от причин, связанных с возлияниями.
Главный нарколог Минздрава России Евгений Брюн предлагает перенять опыт Скандинавии, где алкоголь продается только в специализированных магазинах, причём централизованных – один на район. Несовершеннолетних туда не пускают.
В Госдуме предлагают более жёсткие меры – полный "сухой закон", как было во времена перестройки. Но против этого выступил сам вдохновитель той антиалкогольной кампании – Михаил Горбачёв. По его словам, надо было проводить долгосрочную борьбу с пьянством. Любые алкогольные запреты помогают только нелегальному рынку, соглашается директор агентства ЦИФРРА Вадим Дробиз. По его словам, все эти меры предлагаются десятилетиями, но каждый раз федеральные власти от них отказываются.
Здоровый образ жизни хотят распространять через полезные продукты. Эксперты предлагают Госсовету рассмотреть возможность введения акцизов на продукты с большим содержанием сахара и соли и помечать так упаковки красным цветом – как вредные. Речь идёт о маркировке типа "светофор".
Среди предложений экспертов есть и материальные стимулы. В частности, работодателям предлагается оплачивать сотрудникам занятия спортом в клубах и секциях. А тот, кто не пройдёт диспансеризацию, сам будет платить за своё лечение. Есть и специфические идеи: например, давать скидку на автостраховку водителям, которые поддерживают здоровый образ жизни."

Уж лучше ацетоном попахнуть 2 недели чем быть ожиревшим все время.

(905) можно быт не ожиревшим без голодания

(896) Сброс 10 кг в месяц только в первый месяц у Малышевой, и сбрасывается не жир, а вода, потому что блюда приготовлены с пониженном содержании соли или вообще без соли. А так да сброс больше чем 1 кг в неделю вредно для здоровья

(901) На сухом почки и лёгкие. Но на сухом всё гораздо сложнее. Там всё сгорает. Сухое голодание проводят не для вывода токсинов, а для экстренного лечения инфекций. Лично я пробовал сухое, но больше суток меня не хватало. Тренироваться надо.

(906) Можно. Но не все такой способ выбирают. Некоторым нравится поголодать.
      А ожирение это конец всему. Самые могучие Империи падали от ожирения.

(909)"Самые могучие Империи падали от ожирения."

это образно? или в прямом мыл речь об ожирении народа? полагаете это причина, или же следствие?

(910) Это он про себя

(911) он же уже дрищем стал, насколько я помню

(912) Лучше быть дрищем чем жирным)

(832) Почему считаешь, что существование шлаков выдумано?
Ни разу что ли не видел отложения на стенках кишечника, которые препятствуют выведению лифмы и "всасыванию" (обработке) жратвы микрофлорой, что под этими отложениями тусуется?

(848) ради саморазвития решил глянуть, о чем пишет Агафонов Евгений. у него целый цикл книг. первая "Живая пища". Кому надо будет - прочитает сам. Что я хотел сказать - человеку, который соврал в одном, нет доверия во всем остальном. Когда я начал читать в его книге о народе хунза, которые веганы и живут по 160 лет, естественно полез гуглить. Довольно быстро нашел разоблачение http://navostok.net/hunza-the-land-of-vegetarians-and-longlivers/. Далее изучать его труды интерес пропал. Хотя и до этого момента я довольно быстро стал читать по диагонали - постоянно ссылки на какие-то чудо методики и чудо исследования, при этом ноль конкретики и опепирование такими понятиями, как "шлаки". Бабушкам у подъезда эта книга бы понравилась

(913) я за правильный ИМТ)))

(915) Тоже что ли считаешь, что шлаков не существует?

(917) а что существуют?

(918) См. (914), на ютубе видео найдешь при желании. Это еще не считая тех, что невооруженным глазом не видны )

(917) мое мнение - не надо упарываться и перегибать. во всем должен быть баланс/гармония. Веганство - это упоротость, крайность. Да, надо есть фрукты и овощи почаще, но и мясо, и рыбу, и яйца есть надо. И все остальное. Тогда в организм будут поступать все необходимые микроэлементы, витамины и т.д. Вот только надо есть, а не жрать, как не в себя. То есть порции должны быть достаточными, а не избыточными. Плюс двигаться надо, ходьбы, бег, плаванье. А шлаки у себя ищут те, кому заняться нечем. Когда в жизни все хорошо, некоторые люди от скуки ищут, что бы найти такое плохое, от чего бы нужно было бы избавляться. О! Шлаки, будут их выводить. И пошло, поехало. Борьба с ветряными мельницами. зато не скучно, да и человек занят. Борьба все таки

(920) Куда-то тебя понесло. Речь только о факте наличия / существования чего-то такого, что некоторые называют шлаками. А ты о каком-то веганстве.

(920) В мясе нет витаминов и микроэлементов.

Мясо — это просто белок, причём чужой, а чужой белок нам не нужен, нам нужен свой родной, построенный заново из аминокислот. Весь чужой белок разбирается на аминокислоты. Перед этим он успевает нанести определённый вред.

(921) ок, если ты там упорно настаиваешь на термине "шлаки", то я тебе отвечу тем же. Введу термин "информационные шлаки". Сейчас у многих в голове столько "информационных шлаков", что чистить и чистить.

(922) Станислав, мы с Вами взрослые люди. Пруфы где? Где доказательная база того, что "Весь чужой белок разбирается на аминокислоты. Перед этим он успевает нанести определённый вред". Мясо - это естественная пища человека на протяжении тысячелетий.

Все это из недоказанного. Или недосказанного. И шлаки и мясо и ВОЗ.
Налицо вред наркотиков- тут вопросов не возникает.
Остальное из серии английских ученых, каждый год то яйца вредны то ли опять полезны, мясо обколотых на фабрике курей полезнее свинины и т.п.

(922) мясо-то и у рыбы есть. Тоже отказываемся?

(923) Мясо - это неестественная пища человека, потому что мы не едим его в сыром виде.

(925) Лучше сначала отказаться от колбасы. Потом мясо млекопитающих. А потом уже рыба. Лично я от рыбы пока отказываться не планирую. А также от птицы.

(926) Я ем

(927) Я уже не ем колбас.
Но шашлычок на майские я пожарю..) Пусть красное мясо, пусть свинина!

(926)(927) Чем мясо птицы отличается от говядины принципиально ?

(927)мясо птицы или рыбы тогда, как минимум, должно быть не заводского изготовления.
Ты покупаешь у знакомого фермера?

(930) Коров колят антибиотиками. Каждая корова на учёте. Курицы живут большой стаей, там всем пофиг кто где летает.

(931) Я стараюсь покупать продукты с надписью "Органик" и "Натуральное", читаю состав. Мясо я стараюсь есть поменьше, уж точно не каждый день. Мясо проходит через кишечник в течение 2-3 дней. Если каждый день есть мясо, то образуется запор.

(0) Они бы проще всё что крепче 10 об. запретили продавать

(932)  Я сам участвовал в процессе шприцевания уток на ферме. :)
       Правда не знаю чего там им кололи.

(924) про кофе было такое - то вредно то полезно
https://mhealth.ru/diet/ration/kak-gotovit-poleznyj-kofe-5-zakonov-kofejnoj-revolyuczii/slide/1/
Кофе вдруг превратился из вредного в полезный напиток. И причиной тому не только очередные исследования британских ученых, но и новые способы заваривать этот самый кофе.

(935) Наверное, витамин B12. Нас же учат, что B12 только в мясе. :)

Я был 3 месяца веганом, а потом отказался от этого.
  Ем теперь птицу и рыбу.
  Пробовал свинину и говядину, но почувствовал, что это мне не нравится. Впредь это не буду есть.

(927)
Снанислав, разреши побеспокоить вопросом? Ты же вроде осенью дошел до определенного этапа?
Кажется это было 80+ кг. Зачем опять голод? Не держится вес?

Скажу про себя. За зиму набрал 1-2 кг. В прошлом сезоне скинул 10-12.
Пошел на второй круг.
Сегодня день воздержания. На входе было 98 200.
Временно не могу бегать. Травма ключицы. Но возможно начну сезон на выходных.
Зимой пока не бегаю. В следующем сезоне буду смотреть насколько втянусь за этот год.

Хотелось бы что бы темы ЗОЖ не пропадали.
Тут я как бы обещал похудеть и вынужден худеть. Спасибо форуму.

(926) "мы не едим его в сыром виде" - А как же тар-тар (который не соус)?

+(940) Ну и струганина туда же.

(937)
В компливите тоже есть. )))

(932) откуда такая уверенность насчет промышленного производства птицы и и рыбы ?

(939) Вес держится в диапазоне 80-90 кг. В мае я бегу полумарафон, поэтому нужно слегка похудеть, чтобы было легче бежать. Кроме того, я хочу исключить ещё несколько продуктов из диеты, а именно молоко, кофе, мясо млекопитающих. Опять стал регулярно употреблять магазинные сладости. Короче, нужна перезагрузка. Сейчас я вешу 80 кг.

Мне вот рыба и птица нравится.
   Мясо животных нет.
   Я решил, что организму лучше знать. :)

(943) Птицу и рыбу лучше покупать дикую.

(944) уж сладости из магазина - это точно вредно . А 80- ровно или 88 ?

(944)  Как справку получить для допуска к пробегу ?

(947) В моменте 80,7, но сейчас я на голоде. Минимум будет около 77, но потом вернётся 2-3 кг.

(948) Есть спортивные диспансеры. Или цветной принтер.

(949) на голоде давно ?

(951) Идёт 13-й день.

(952) 13 дней ничего не ешь   ???

про то, что помидоры, которые вырастила мама у себя в огороде на порядок вкуснее помидора, купленного в продуктовой сети - я не буду спорить. они даже пахнут по-разному. Но вот с появлением ярмарок, мы вполне смогли найти тех, у кого можно купить летом практически идентичные маминым помидорам. по поводу мяса - тут сложнее понять, купить ли якобы натуральное фермерское на ярмарке неизвестного происхождения, или в сети. каждый сам выбирает. было время брали на ярмарке, сейчас чаще в Мяснов берем.
Про то чтобы самим выращивать дома курей, огурцы и помидоры мы же не будем вести речь? В маразм еще не начали впадать. Хотя жена в этом году решила посадить пару кустов помидоров и огурцов в попытке вырастить на балконе. Посмотрим, но это все равно больше баловство на 1-2 раза поесть, даже если чтото вырастит

(953) Да.

(954) Справедливости ради, в некоторых продуктовых сетях тоже можно купить помидоры, как с маминого огорода. Только стоить они будут гораздо дороже :))

(955) Какая страсть , еще ноги-то до поднимаешь или уже по полу волочишь ? :)

(957) Ты совершенно не в теме, что происходит во время голодания. Изучи матчасть. На ходьбу у меня всегда есть энергия. От пробежек я отказался, берегу энергию. Бег может резко снизить сахар в крови, мне это не надо. На прошлом голодании я бегал, испытал головокружение при беге в горку.
Но на ходьбу энергия всегда есть.

(958) не в теме , на страстную неделю как-то попробовал сутки голодать , к вечеру слабость в ногах появилась ... а тут две недели без еды...

(959) ну вряти ли Стас врет, какой смысл то? Вопрос в том - полезно ли это, или вредно? Время только покажет, как оно акнется ближе к пенсии. Можно одно лечить, другое калечить. И сразу это видно не будет.

(960)
К вопросу о шлаках и прочей грязи в организме.
В организме должно быть какое-то количество "грязи", чтобы организм мог бороться с ней, и вырабатывал что-то вроде защиты, по типу прививок, которые часто делают в детстве. Дают микродозу, и организм вырабатывает иммунитет.
По такому принципу даже цари в давние времена, боявшиеся отравления, ели мышьяк микродозами.


По части голодания, лет 20 назад я занимался хатха-йогой, там все это практикуется - и голодания и очистки. Подробно все рассказывать нет времени - вывод такой, потом я осознал этот путь как ошибочный!

Надо просто спокойно жить, по мере сил заниматься любимыми делами и кушать что нравиться! Организм знает как ему лучше, и не надо его насиловать!

> Вопрос в том - полезно ли это, или вредно? Время только покажет, как оно акнется ближе к пенсии. Можно одно лечить, другое калечить. И сразу это видно не будет.

да, все верно, я к такому же выводу пришел!

(960)"Время только покажет"

По времени тоже особо не поймёшь. Это если бы один и тот же человек имел возможность параллельного проживания нескольких вариантов. А то ведь организмы у всех разные. И не понять, то ли наследственность, то ли выбранный вариант дали такой результат в итоге.

(955) при любом моем мнении о ЗОЖе, хочется выразить респект! Это сильный поступок.
Думаю, что что-то такое попробовать нужно, хотя бы раз в жизни, чтобы потом делать выводы.

Для того, чтобы выбрать дорогу, нужно пробовать пройти немного по каждой!

(964)"Для того, чтобы выбрать дорогу, нужно пробовать пройти немного по каждой!"

Некоторыми лучше совсем не ходить, например, наркотики. А то есть шанс попасть в зависимость.

(965) ну уж такую дорогу на входе определить несложно.
зачем говорить о крайностях ;)

(962) Так да, умение слышать свой организм дано не каждому. И тогда особо заморачиваться и не стоит.

Жесткое голодание - это сильный стресс! При стрессе рвется там, где тонко- вылезают хронические и дремлющие болячки. Хотя некоторые могут и исчезать из-за неблагоприятной среды. Следовательно длительно голодать безопасно и полезно только абсолютно здоровому человеку...

(944)
Везет тебе. Я на сладкое совсем перестал реагировать. От того что в магазинах продают от одной мысли воротит.
Там же все на маргарине … И не удивлюсь если там не сахар.

В настоящий момент на столе конфеты лежат. "Кара_кум", "Картошка", "Мишки", но я что то не алё )))
Даже не вариант от слова совсем. А с утра не ел. Не хочу просто. Не знаю как это но не хочу кушать.
А конфеты так и не стану даже завтра.

В покупном "сладком" нет ни молока ни масла ни яиц. Одна лошадиная доза сахара.
Как люди это все кушают? (969)

(969) Сладости надо самому делать. Так они в 2 раза менее вредные.
      Картошку я сам делаю.

(968) или трупу

(968) Сроки до 10 дней относятся к коротким. От 10 до 20 дней - средним. Длительные — это 30-40 дней и больше. Голтис голодал 56 дней.

Может и нету вреда от голодания.
  Но я предпочитаю менее экстримальные способы. Сейчас отжался 10 раз на пальцах.
  Девчонки из торгового отдела сказали - "ах какой крутой парень"

(923) Что-то ты не можешь сбраться. Был задан вроде бы простой вопрос касательно "физических" шлаков.

(968) Вот все боятся голоданий, но почему-то мало кто боится колбасы, или гамбургера, или сникерса. А ведь, если разобраться, то от голоданий сплошная польза, а от этой еды сплошной вред.

Более того, родители кормят своих детей такой едой, дают им конфеты, пиццы.

Вам не кажется, что проводится глобальный эксперимент на выживаемость?

По сравнению с такой диетой переход на голодание (или полноценное внутреннее питание) — это благо. При этом нет чувства голода. Не надо путать полное водное голодание и недоедание на какой-то диете типа диеты Малышевой.

(976) У меня организм боится колбасы.
      Я от нее несколько раз блевал выражаясь нефигурально.

      Гамбургер просто невкусен.

      Сникерс допинг но вредный.

(968) Ты прав, что на голодании вылезают хронические и дремлющие болячки. Эти болезни обостряются, потому что организм добрался до токсинов, которые он когда-то упаковал в жировую и соединительную ткань. Токсины пошли в кровь. Поэтому самочувствие может быть неважным. Надо быть к этому готовым.

Для организма болезнь — это не болезнь, а очищение, процесс экстренного вывода токсинов. Если вывести их не получается, то токсины будут упакованы до лучших времён. Острая болезнь станет хронической. Вся наша официальная медицина борется с симптомами, не устраняя причину болезни (которую она не знает).

Например, когда я ходил по врачам с разными болячками, то НИКТО не поинтересовался, как я питаюсь. Для врачей питание не важно. Им надо выписать рецепт и можно принимать следующего пациента. Они не собираются тратить на вас своё время, чтобы научить вас правильному образу жизни. Вся медицина поставлена на коммерческие рельсы. А в бесплатной медицине есть жёсткие регламенты по времени, уделяемому каждому пациенту.

Так что забудьте про врачей. Берите здоровье в свои руки. Принимайте на себя ответственность за свою жизнь. Читайте серьёзную литературу, книги. При этом возраст книги не имеет значения. Это может быть книга 21 века, 20 века или даже 18 века. В каждой книге вы найдёте что-то полезное для себя.

Я вот читал "Моё водолечение" Себастьян Кнейп (немецкий священник). Можете почитать Ломоносова "О сохранении и размножении российского народа" (была запрещена царской цензурой). Можете почитать древних врачей, например, Парацельса.

Если же вас интересуют свежие научные данные, то учтите, что их скрывают. Власти скрывают. Сами-то они всё применяют на себе, а вот народу достаются крохи. Например, вы слышали про хелатную терапию? А она избавляет от токсинов и продлевает жизнь. Погуглите.

Самое главное, просто займитесь этой темой серьёзно. Не отдавайте свою жизнь в чьи-то руки. Это ваша жизнь, ваше тело. Работайте. И будет вам счастье.

(976) Голодания как такового не боюсь. Бывало, студентом сутки не ел.
А вот сухое- это как, без воды? По-моему это не безобидно.

(977) Ежели боится, значит ты сильно колбасы переел когда-то... Иначе откуда организму про нее знать

(979) Новичкам не надо сразу идти на сухое. Голодание — это регулярный процесс, образ жизни. Это не разовая пищевая пауза, а возможность отдохнуть организму. Такую возможность надо предоставлять как можно чаще.

Например, каждый день можно пропускать завтраки.

Раз в неделю делать однодневное сухое голодание.

Раз в квартал проводить водное голодание по 1 неделе.

И раз в год устраивать Великий Пост на 20-30 дней.

Надо просто начать хотя бы с чего-то. Например, пропустите завтрак и смотрите свои ощущения.
Голодание помогает вернуть САМО-ЧУВСТВИЕ. Вы начинаете чувствовать сами себя. Вы становитесь другом собственному телу.

(980) Я не мог переесть калбасы. У меня к ней с детства отвращение.
      Я даже оливье не ем с колбасой.

(926) >> Мясо - это неестественная пища человека, потому что мы не едим его в сыром виде.

Человек - падальщик, а не хищник. Ферментированное мясо он всегда ел. Да и жарить мясо на костре начал уже очень давно. И в мясе _есть_ витамины. Как-то даже неловко тебе об этом говорить.

(978) Странная логика: Это ваша машина - идите и чините её сами, это ваш двор - идите и метите его сами, это ваши зубы - идите и сверлите их сами

(984)автомобиль и двор дело наживное, а вот здоровье иной раз не вернёшь, если утратил

(984) Если ты найдёшь врача, который будет готов вложить в тебя душу, то тебе повезло. Но за те деньги, которые ты платишь в ФМС (вернее платит твой работодатель), ты получишь 15 минут терапевта. За это время он мало что сможет узнать о тебе и рассказать. Поэтому он выпишет тебе таблетки и отвали.

(983) Человек — это ПЛОДОЯДНОЕ существо. Он ест плоды. Для него они вкусны и полезны.

Я не знаю какой дурак стал класть в оливье колбасу... В СССР помню такой салат был дежурным в любом ресторане и назывался - столичный и там была курятина, а не колбаса!

(988) А вот ещё вопрос. Почему в колбасу теперь кладут сахар?

(986) Зато за 6 лет обучения он много чего узнал о туберкулёзе и других болезнях и способах их лечения. Я 6 лет на это тратить не готов

Например что возбудителем туберкулёза является микробактерия палочка Коха, а не шлаки и токсины

(991) в здоровом человеке есть иммунитет, который борется с возбудителями. Токсины снижают иммунитет

(989) Производственники поступают в строгом соответствии с Уставом предприятия. Там в начальных строках написано, что основная цель - получение прибыли. Про твое здоровье там ничего нет!

(990) Организм человека — это самая сложная система во Вселенной. За 6 лет можно узнать какой-то кусочек общей картины. Не надо превозносить знания врачей. Они многого не знают. Потому что есть болезни, которые они не могут вылечить, например, бронхиальная астма, сахарный диабет.

Но есть другие методы, которые лечат эти болезни. Они называются "нетрадиционные" для медицины, потому что вся медицина является нетрадиционной, лекарственной.

С другой стороны, есть природная медицина или натуропатия, натуральная гигиена, которая лечит болезни здоровым образом жизни. И не просто лечит, а не допускает их. Это мощная профилактика ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ. "Традиционной" медицине это и не снилось.

Врачей не учат здоровью. Их учат болезням.

(992) Это понятно что надо укреплять иммунитет и не есть токсины. И для этого врачи не нужны. Но если уже заболел, то поздно пить Боржоми

(991) Которая развивается в определенной среде с учетом сопротивляемости организма и других факторов...В том числе шлаков и токсинов.

(995) Если заболел, то самое время переходить на воду и прекращать жрать говно.

Врачи работают практически также как горячая линия фирмы 1с, это в лучшем случае...

(994) Почему тогда по натуропатии нет результатов исследований?

1000!

я выиграл тазик морковного сока?)

Слив защитан)

(999) Медицинская фармаколагическая мафия запрещает публикацию этих материалов.

(999) Власти скрывают.