Сегодня началась выдача стартовых пакетов для Московского полумарафона, который состоится уже в это воскресенье 19 мая.
Только сегодня и завтра ещё возможна регистрация и получение стартового пакета. Нужно иметь мед.справку.
Не пропустите!
https://moscowhalf.runc.run/

(0) волевым решением побегу с осени =)

Когда к нам прилетал Путин, нам починили стадион.
Теперь можно бегать.

Тут бы до холодильника добежать...

Собираюсь прогуляться от Аннино до Алтуфьево.

(0) Я нынче на Казанском марафоне в начале мая беговой сезон открыл сразу с 21км, немного офигел, никому не рекомендую так)
В Москву ехать не планирую, хотя наверное было бы можно.

В Москве еще не разу не стартовал. Возможно на следующий год стартану на ПМ весной и на марафоне осенью.
А в этом году май получился насыщенным: в начале мая половинка в Праге в рамках эстафеты 2 х 21,1 км, а в конце мая - еще одна эстафета, ультратрейловая, на Эльтоне, там чуть побольше осилил - 84 км.

У меня такие вопросы:
Сколько нужно бегать в неделю, чтобы пробежать марафон?
Сколько нужно бегать в неделю, чтобы на марафоне уложиться в 4 часа?
Возможно ли совмещать бег и тренировки в зале с железом?
Думаю пробежать в марафон, в следующем году, в этом году уже не успею подготовиться. Хочется подготовиться получше, чтобы бежать в удовольствие, а не из последних сил