Имя: Пароль:
LIFE
ЗОЖ
OFF: Как влияет умственная и сидячая работа на здоровье?
, ,
0 Mister Prot
 
18.07.19
22:15
Какие основные физические и психологические факторы-минусы в работе программиста?
1 ДНН
 
18.07.19
22:16
(0) можешь заработать шейный остеохондроз, даже если зарядку будешь делать, так как шее как правило мало времени уделяется
2 Asmody
 
18.07.19
22:25
Да уже все дурки в стране горбатыми одинесниками переполнены!
3 palsergeich
 
18.07.19
22:36
Спина дугой и неврастения
4 Волшебник
 
18.07.19
22:37
риски инфаркта, инсульта, ожирения, тромбоза, геморроя, искривления позвоночника, туннельный синдром, близорукость, болезнь легионеров (от кондиционеров в офисах)
5 palsergeich
 
18.07.19
22:39
(4) Ну давай честно - легионеллу можно поймать уж совсем в нищих офисах, что то более менее серьезное имеет фильтрацию и обеззараживание.
В БЦ, в которых я был в последнее время везде центральная система, а не кондиционеры. + обслужка
6 Волшебник
 
18.07.19
22:41
(5) ОК, легионеллёз вычёркиваем
7 palsergeich
 
18.07.19
22:45
(6) Еще неврастения, расстройства психики.
8 Волшебник
 
18.07.19
22:48
(7) Да-да, выгорания на работе, стресс от общения с проблемными пользователями и руководством, беспомощность перед багами платформы и потеря веры в себя, суицидальные наклонности.
9 palsergeich
 
18.07.19
22:50
(8) Выгорание - это не миф...
10 Гобсек
 
19.07.19
00:43
Умственная работа снижает риск болезни Альцгеймера. Особенно такая работа, на которой все время нужно учиться.
11 seevkik
 
19.07.19
03:17
(3) Мне казалось что с появлением мониторо 24+ дюймов никто больше не выгибает спину, я как-то на 32 работал наоборот спина выпрямляется
12 seevkik
 
19.07.19
03:30
(0) А какие основные физические факторы-минусы в работе хирурга, повара или, на худой конец, грузчика?
Люди на работе или сидят, или стоят, или ходят, и там и там есть минусы, и там и там надо проводить профилактику. Не думайте что вы сидите и жиреете с больной спиной из-за работы, работа конечно имеет влияние, но это не ключевой фактор
13 Bigbro
 
19.07.19
04:19
(0) умственная - крайне положительно, сидячая - отрицательно. чтобы компенсировать проблемы сидячей работы отрывайте каждый час-полтора пятую точку от стула, пройдитесь по кабинету, выйдите из здания на свежий воздух и обратно, пять минут будет вполне достаточно.
плохо влияют стрессы, их следует купировать здоровым пофигизмом.
14 СтоКатов
 
19.07.19
04:57
Нефиг врастать в кресло, и всё пучком будет.
15 Конструктор1С
 
19.07.19
06:42
(0) гиподинамия и гипокинезия. Когда ведешь малоподвижный образ жизни, мышцы медленно но верно атрофируются. Нарушается кровоток, сердце оказывается перегруженным, возникает гипертония. Дальше будут сердечно-сосудистые заболевания по нарастающей.
16 Конструктор1С
 
19.07.19
06:52
Сердечно-сосудистые заболевания - бич 21 века. Это расплата за комфорт. Эволюцией организм человека рассчитан на куда более подвижный образ жизни, чем ведет большинство. Тысячелетиями человек жил на ногах, а в последнее столетие сел на пятую точку. Для эволюции это слишком короткий срок, чтобы перестроить организм под новый образ жизни. Со временем эволюция разрулит ситуацию. А пока что люди сами себя обрекают на мучения, ведя малоподвижный образ жизни
17 СтоКатов
 
19.07.19
07:02
Вопрос вообще дурацкий. Сама по себе работа программиста не вредна, вреден образ жизни конкретно взятого человека, просиживающего жопу. Неважно, на какой профессии.
18 Случайный прохожий
 
19.07.19
07:13
(13) У нас курящие каждый час как по-расписанию отрывают свою пятую точку и бегут к курилке. Я не курю и больше всех времени провожу в сидячем положении. Они чувствуют себя нормально, а я не очень. Думаю тоже пора начать курить :)
19 catena
 
19.07.19
07:28
(18)А что мешает раз в час встать и пройтись по лестнице вверх-вниз без сигареты?
20 Bigbro
 
19.07.19
07:43
(18) я с курильщиками одно время выходил, они стояли в своем углу смолили, я чуть в сторонке чтоб не дышать.
потом еще пара человек бросила курить, но выходить размяться подышать продолжали ))
особенно хорошо когда кабинет не на первом этаже а этак на 4-5, вполне норм получается прогулка.
особенно весело когда начальник в коридоре встречается с вопросом "вы куда", а мы некурящие дружно в ответ "покурить". )
21 Случайный прохожий
 
19.07.19
07:52
(21) Как-то непривык бесцельно шататься по офису. Даже маршрут проложить не могу. Другая ситуация когда цель есть :)
22 Прохожий1С
 
19.07.19
07:52
(16) "Эволюцией организм человека рассчитан на куда более подвижный образ жизни, чем ведет большинство."
И на куда более короткий срок жизни. Раньше люди не доживали до сердечно-сосудистых, а банально умирали.
23 СтоКатов
 
19.07.19
07:59
(22) Щаз придёт ВР и расскажет тебе про рассчитанный на 140 лет жизни организм.
24 Галахад
 
гуру
19.07.19
08:03
(0) Да нету минусов. По сравнению с шахтерами, вообще лафа.
25 ice777
 
19.07.19
08:12
(0) умственная - это хорошо. Многие деменции и альцгеймер- удел людей физического труда.
Сидячая - плохо. Но, допустим, сломал ты ногу,- а работать все же можно.
Но бегать аникеем и ползать на карачках в пыли и крошках тоже нехорошо.
26 ice777
 
19.07.19
08:14
(24) шахтер, грузчик, скотник.. Ну что за странное отношение к этим людям, это их крест, плохо учились или бухали с 15 лет.
27 СтоКатов
 
19.07.19
08:15
(26) "У кого нет миллиарда, могут идти в жопу" © Тиньков.
28 Lady исчезает
 
19.07.19
08:23
Работать вообще вредно для здоровья. Сравните человека, который год проработал без отпусков, и того, кто только что вернулся из отпуска. У первого - замотанность и круги под глазами, второй - свеженький, гладенький, бодренький. Работой мы себя изнашиваем. Истрёпываем, как бельё в стиральной машине.
29 СтоКатов
 
19.07.19
08:25
(28) Хз, я и без отпуска нахожу время отдыхать и следить за собой.
30 Конструктор1С
 
19.07.19
08:25
(22) ерунда. В старые времена была высокая детская смертность, поэтому средняя продолжительность жизни была меньше. Большинство жили не меньше нашего
31 СтоКатов
 
19.07.19
08:25
+(29) Отпуск лишь даёт возможность выехать подальше. Так-то и в городе с его окрестностями есть где отдыхать.
32 СтоКатов
 
19.07.19
08:26
(30) Ага, "старик лет 30" © А.С.Нашевсё.
33 Обработка
 
19.07.19
08:28
(0) Беги от 1С советую!

Я вот был военным инженером.
Но стал 1сником. В итоге мне 48 лет. Тромбоз в ногах и главный тромбоз в воротной вене под печенью!!!, ожирение, шея болит спина тоже иногда. Угнетает всегда то что надо все время учится в профессии. Походу я не доживу до желаемых лет жизни. ((((
34 СтоКатов
 
19.07.19
08:29
(33) Аспирин профилактически прописали?
35 Конструктор1С
 
19.07.19
08:34
(32) ну так и посмотри года жизни знаменитых людей прошлого, многие из них жили как и наши современники
36 Обработка
 
19.07.19
08:36
(34) Тромбо асс 100. ДДиета. Хочу похудеть. надо двигатся !!!
37 СтоКатов
 
19.07.19
08:38
(35) Ну, скажем так, отнюдь не многие. Ибо ошибка выжившего. Те, кто не дожил, просто не смог стать знаменитым ввиду своей смерти.

Собсно, умирают не от старости, умирают от болезней, против которых в то время было только кровопускание.

(36) Угу, это и есть аспирин, жене тож прописали.
38 Lady исчезает
 
19.07.19
08:46
(29) Вы просто не имеете понятия о том, как это - жить не работая. Люди сейчас как рабочие муравьи, не представляют себя вне постоянной работы.
39 Конструктор1С
 
19.07.19
08:48
(37) так и сейчас умирают не от старости, а от болезней. Естественная смерть наступает после ста лет. Внутренности человека как бы высыхают, теряя свою функцию, и человек умирает. Большинство до этого не доживает, умирают значительно раньше от приобретенных болезней. В наше время в основном от сердечных заболеваний мрут
40 СтоКатов
 
19.07.19
08:48
(38) >Вы просто не имеете понятия о том, как это - жить не работая.

Чо?
Я с 18 лет ишачу.
До 30 задницу рвал по 12 часов в сутки, т.к. основной смысл жизни был в работе.
Потом приоритеты сместились, работа - лишь способ обеспечить себя деньгами для качественной жизни и хорошего отдыха.
41 Конструктор1С
 
19.07.19
08:49
Ранее бытовало мнение, что во времена античности люди изумлялись, встретив человека старше 50 лет. Однако «между вероятной продолжительностью жизни и возрастом, до которого в реальности доживает человек, существует основополагающее различие», сообщает специалист в области демографии Древнего Рима Уолтер Шайдел и приводит пример из жизни:
«Предположим, что у вас два сына, и один из них умер, не дожив и до года, а другой скончался в 70 лет, тогда их средняя вероятная продолжительность жизни — только 35 лет».
Если бы такая продолжительность жизни была реальностью для жителей Древнего мира, Гесиод в своих сочинениях никогда не отважился бы давать совет мужчинам жениться не сильно моложе и не сильно старше 30 лет.
Получается, даже в VII веке до н. э. возраст зрелости для мужчины наступал примерно в те же годы, что и сейчас. Кроме того, в Древнем Риме так называемый cursus honorum («путь чести»), представлявший собой последовательность военных и политических магистратур, которая должна была привести политика к высшей ступени власти — консульству, начинался только в 28 лет.
Повышение начальной планки на 5 лет произошло лишь при Окгавиане Августе, хотя и до него раньше 40-42 лет облачиться в консульскую тогу было нельзя. Но и на этом карьера политика в Древнем Риме не заканчивалась — впереди были должности проконсула и цензора; словом, вполне нормальным возрастом расцвета политической активности были 50-55 лет, точно так же, как и в наше время…
В I веке автор «Естественной истории» Плиний Старший целую главу в своем труде посвятил долгожителям. Среди прочих он упомянул некую римлянку, у которой было 15 детей, и которая при этом прожила 115 лет; консула, прожившего 100 лет; актрису, которая в таком же возрасте выходила на сцену.
Бесценным источником сведений о возрасте древних остаются могильные памятники. Так, на надгробии женщины из Александрии, умершей в III веке до н. э., написано: «Ей было 80, но она могла ткать тонкую пряжу», а на другом памятнике из Остии сообщается: «Квинт Публий в 82 года судил состязания гребцов и был строг».
42 Dotoshin
 
19.07.19
08:49
(0) А вы с какой целью интересуетесь?
43 СтоКатов
 
19.07.19
08:49
(39) Дык я и говорю, мерли тогда как мухи в раннем по нынешним меркам возрасте из-за болячек.
44 ice777
 
19.07.19
08:51
Много работать вредно.
вымотанный работник очень лоялен.
Более того, он обычно побухивает, отчего снижается самооценка и самоуважение.
Появляется безразличие, фобии, по типу "кабы чего не случилось"

все это печально
45 ice777
 
19.07.19
08:53
(40) /До 30 задницу рвал по 12 часов в сутки, т.к. основной смысл жизни был в работе./

вот из-за таких как ты и ищут работников "до 30" с взором горящим. А после 30- пинок под зад.
46 Dotoshin
 
19.07.19
08:55
(45) Это франчи ищут. На фикси и после 30-ти вполне себе норм.
47 d4rkmesa
 
19.07.19
09:00
(0) Кровообращение в области малого таза снижается, к примеру, могут быть проблемы с простатой.
48 mTema32
 
19.07.19
09:01
(0) Основная проблема в сидячей работе - это застой крови в малом тазу. Отсюда геморрой и варикозное расширение вен.
Для решения этой проблемы нужно ходить - тысяч 12-15 шагов в день.
Хорошо если ходишь в зал на силовые тренировки.
49 mTema32
 
19.07.19
09:01
+(48) Кстати, это не только от сидячей работы. От стоячей тоже самое. Учителя там и прочее.
50 Обработка
 
19.07.19
09:02
(45) Это так устроено. Я бы тоже искал спеца от 25 лет до 35. Не взял бы спеца старше 40 лет или 45. Как исключение старше 55 лет взять потому что они мотивированы и их ни кто не берет и как правило дешевле стят видимо. )))
51 Конструктор1С
 
19.07.19
09:03
(43) конечно от болячек. Но это же не значит, что раньше люди не могли дожить до 70-80 лет. Могли, некоторые и дольше жили. Но среди тех, кто доживал до старости, сердечные заболевания встречались не часто. А сейчас сердечко пошаливает у половиеы людей возраста 40+, и у большинства возраста 50+.
52 Hans
 
19.07.19
09:13
(41) >> Ранее бытовало мнение, что во времена античности люди изумлялись, встретив человека старше 50 лет.

В древней греции, судя по всему, люди жили достаточно долго. и человек за 70 лет был не редкость. Потому что физкультурой спортом занимались.
53 Натуральный Йог
 
19.07.19
09:22
(52) "судя по всему"
по чему?
54 d4rkmesa
 
19.07.19
09:23
(50) Работы пока хватает всем, не знаю как в ваших краях. )
55 ice777
 
19.07.19
09:29
(50) \Не взял бы спеца старше 40 лет или 45\

да уж. тебя поимели, а теперь и ты туда же.
56 ice777
 
19.07.19
09:30
(54) в провинции работы в принципе очень мало, не говоря уже о зарплатах.
57 UpUnna
 
19.07.19
09:30
(0) депрессия, миозит, ожирение, социопатия, неврозы, психозы
58 Обработка
 
19.07.19
09:35
(55) Да нет как раз наоборот. Я знаю какой я был активный  и продуктивный в 30-35 лет и какой сейчас.
59 СтоКатов
 
19.07.19
09:35
(45) Ну, я это делал как раз для того, чтобы сейчас сидеть на 200+, раздавать цэу и работать не напрягаясь. Энтузиазм не обязательно мотивируется каким-то общественно-корпоративным интересом, этот интерес иногда бывает сугубо шкурным :)
(51) Так те, у кого тогда могли в 40+ вылезти сердечно-сосудистые болячки, помирали от них ввиду гораздо худших условий жизни ещё в юношестве.
60 СтоКатов
 
19.07.19
09:37
(50) Хз, я на возраст кандидатов особо не смотрю, мне и 40+ годится, и 25-, если профессиональные качества удовлетворяют требованиям.
61 Обработка
 
19.07.19
09:37
+(58) к (55) Меня до сих пор приглашают на работу. За месяц в хх 30 просмтров за 3  месяца много звонков.
62 ice777
 
19.07.19
09:43
(61) когда я размещал резюме, тоже много просмотров и приглашений. А присмотришься- это или КА, аутсорс, жулики, или просто нищеброды с тарелкой супа.
63 repin_mike
 
19.07.19
09:46
(27) Полонский же.
И таки да, он уже пошёл
64 sqr4
 
19.07.19
09:47
От умственной работы никаких последствий) А вот от сидячей множество, но нужно за собой следить и все будет норм.
65 Конструктор1С
 
19.07.19
09:54
(59) а тут ещё вопрос, худше ли раньше были условия. Люди тогда не знали, что такое плохая экология и плохая еда. И ещё один немаловажный фактор, раньше люди в большинстве своём были привязаны к одной местности и одному климату
66 UpUnna
 
19.07.19
09:57
(0)и еще инфаркты у бухгалтеров в период закрытия кварталов
67 ice777
 
19.07.19
10:09
(66) это хреновые бухгалтера
68 Lexandr
 
19.07.19
10:09
Положительно. Насмотрелся я на работяг, что в поле, что на конвейере или у станка. Если нет здоровья от папы и мамы, то к пенсии уже сгорают, даже без при правильном образе жизни. С другой стороны, я полностью согласен, что для здоровья наиболее влиятелен хороший эмоциональный фон, а в офисе, если ты работаешь, а не перекладываешь бумажки, с этим часто проблемы.
69 ice777
 
19.07.19
10:10
(68) бывают целые паскудные коллективы, предприятия. Или одна сволочь на отдел- все, тушите свет.)
70 worker-good
 
19.07.19
10:32
(0) Нормально все у программиста, чтобы компенсировать все психологические и физические минусы работы программистом 1С надо ежедневно заниматься спортом по 1 часу в день и будешь здоров и счастлив)
71 Zapal
 
19.07.19
10:49
(70) это не так-то просто, по 1 часу в день
по факту это будет 2 часа в день - пока доберешься до этого спорта, пока доедешь обратно, переодеться, душ и всё такое
а у работающих людей в сутках как раз только эти 2-3 часа свободных и есть
72 sqr4
 
19.07.19
10:50
(71) ну собственно получается их нет...
73 worker-good
 
19.07.19
10:51
(71) А ты бегай, бегать можно от подъезда и до подъезда, тогда занимает 1 час. И спорт это не блажь, а необходимость, иначе болезни и раняя смерть
74 ice777
 
19.07.19
10:52
лично у меня полжизни отняли именно тупые бухгалтера.. когда еще консультантов и даже их имитации не было.
75 ice777
 
19.07.19
10:52
(73) спорт точно блажь, и опасная.
Физкультура- другое дело.
76 worker-good
 
19.07.19
10:53
(75) любительский спорт
77 Zapal
 
19.07.19
10:53
(73) сам-то ты следуешь своим советам?
78 d4rkmesa
 
19.07.19
10:54
(65) Идеализируете "раньше". В уральской глубинке еще в 60-70-е был чуть ли не голод и принудительный детский труд. Трудно стране давалось покорение космоса и лунная программа Королева. Насчет экологии - там же, на краю поля навалом хранили пестициды и гербициды, с которыми игрались дети, просто иллюстрация.
79 UpUnna
 
19.07.19
10:54
(73)дома еще очень удобно делать обычные отжимания, приседания со штангой, упражнения с гантелями и ехать то никуда не надо и достаточно 3 раза в неделю, а не каждый день.
80 UpUnna
 
19.07.19
10:54
(74)лично у меня программисты причина ранней седины
81 worker-good
 
19.07.19
10:54
(77) Уже 4 года ежедневно бега от 30 до 60 минут, 7 лет еженедельной бани, 10 лет ежедневного обливания ведром холодной воды
82 UpUnna
 
19.07.19
10:55
(81)а какое расстояние?
83 worker-good
 
19.07.19
10:56
(82) 6-8 км
84 worker-good
 
19.07.19
10:57
(82) Еще ложусь спать в 20:00-22:00 и встаю в 4:00, кушаю с утра строго трудноразвариваемую овсянку без соли на воде
85 ice777
 
19.07.19
10:59
(80) потому что ты косячишь и узнаешь об этом в последний момент, когда квартал сдавать пора. А они пишут исправляющие обработки и ругаются, отчего твоя аура вянет и ты ноешь ;)
86 UpUnna
 
19.07.19
11:00
(84) а секс во сколько?
87 Натуральный Йог
 
19.07.19
11:00
(84) Кушаешь? Ты что, Николай 2?
88 Натуральный Йог
 
19.07.19
11:00
(86) с 9 до 18
89 UpUnna
 
19.07.19
11:01
(85) во-первых я не косячу, а во вторых они не пишут, а в третьих я пошутила
90 worker-good
 
19.07.19
11:01
(86) Секс с 19:00 до 20:00 и в выходные
91 worker-good
 
19.07.19
11:02
(87) Я что только Николаи 2-е ложатся и встают рано?
92 ice777
 
19.07.19
11:02
(90) не жалко бездарно потраченного времени?
93 Zapal
 
19.07.19
11:03
(84) ты конешно молодец, но нуегонафиг такую жизнь
94 la luna llena
 
19.07.19
11:03
(0) у меня попа от стула болит
95 worker-good
 
19.07.19
11:03
(92) Что значит бездарного? Наоборот моя жизнь с бегом намного улучшилась и стал намного продуктивней и счастливым
96 worker-good
 
19.07.19
11:04
(93) Когда я вел беспорядочную жизнь я страдал от жизни, сейчас со строгим ЗОЖ я наслаждаюсь процессом жизни))
97 ice777
 
19.07.19
11:04
(94) помню, раньше тетки клали такие поджопники..
98 la luna llena
 
19.07.19
11:04
(95) это он про секс
99 ice777
 
19.07.19
11:05
(95) столько времени на секс.
100 worker-good
 
19.07.19
11:06
(98) Секс от ЗОЖа тоже улучшился и про бездарное потраченное время на секс говорят только импотенты. Секс это одно из лучших удовольствий в этой жизни.
101 la luna llena
 
19.07.19
11:06
(97) меня напрягает сидеть, я даже с удовольствием беру работу где надо двигаться, если есть возможность, стремянку там подержать могу )
102 worker-good
 
19.07.19
11:07
(99) от 15 минут до часа
103 la luna llena
 
19.07.19
11:07
(100) не по расписанию же
104 ice777
 
19.07.19
11:08
(101) стремянку девушке в короткой юбке и я подержать могу.
105 worker-good
 
19.07.19
11:08
(103) Это в романах вдруг охватывает страсть, а у меня, когда я захочу тогда и встает
106 la luna llena
 
19.07.19
11:09
(105) андроиды среди нас
107 la luna llena
 
19.07.19
11:09
(104)  это я админам помогаю сеть тянуть, но меня к проводам нельзя подпускать - всё испорчу
108 worker-good
 
19.07.19
11:10
(106) Не андроиды, а спортсмены)
109 ice777
 
19.07.19
11:10
(107) не царское это дело. я брезгую таким
110 la luna llena
 
19.07.19
11:12
(109) зато попа не болит от сидения на стуле целый день
111 la luna llena
 
19.07.19
11:12
(108) все спортсмены так могут? надо будет у знакомых футболистов спросить
112 Конструктор1С
 
19.07.19
11:29
(111) физкультура очень сильно влияет на потенцию
113 worker-good
 
19.07.19
11:30
(111) Не только спросить, а проверить на практике, мало ли что они наболтать могут)
114 la luna llena
 
19.07.19
11:32
(113) мне нельзя проверять (
115 worker-good
 
19.07.19
11:33
(114) Тссс, никто не узнает)
116 worker-good
 
19.07.19
11:35
(114) Почему нельзя?
117 ice777
 
19.07.19
11:37
(116) походу тоже мужа боится. Как и Охотница.
118 ChMikle
 
19.07.19
11:44
(27) Автор этого мема Полонский , и это важное замечание . Т.к. как Тиньков этого не говорил и сумел на данный момент сохранить свой капитал, а вот Полонский кончил плохо.
119 ChMikle
 
19.07.19
11:45
(92) ??? :-0
120 Hans
 
19.07.19
11:50
(53) Ну если смотреть на возраст известных лиц древней греции. Сократ, Платон, Диоген, Пифагор.
121 ДенисЧ
 
19.07.19
12:07
(120) Адам, по преданиям, вообще тшорт-знает сколько лет жил... И что теперь, верить всему?
122 la luna llena
 
19.07.19
12:21
(117) а у вас у всех свободные отношения в семье?
(116) принято так в обществе
123 ice777
 
19.07.19
12:26
(122) не у всех! традиционно!
124 Hans
 
19.07.19
12:26
(121) Адам это незадокументировнный человек. А древние греки вполне.
125 wt
 
19.07.19
12:38
У меня нач был. Доктор фмн. Так он раз в неделю пробегал 10км. До 80-лет сохранил свежесть ума и завидную работоспособность. На каждом свидании пытал как на экзамене. Вёл кафедру в мирэа. Говорил, типа студенты ушлые пошли, надо быть с ними на одной волне в сфере ИТ.
126 la luna llena
 
19.07.19
12:40
(123) а у вас как?
127 ChMikle
 
19.07.19
12:42
(121) Согласно историческому документу не ЖИЛ , а влачил жалкое существование после того как спутался с поделкой из своего ребра :))
128 Амулет
 
19.07.19
13:16
(110) Культурные люди не называют ягодицы "попою", это — удел людей со сниженным интеллектом.

Болевые ощущения в ягодицах не возникают у здорового человека от сидения на стуле.
129 Амулет
 
19.07.19
13:19
(112) Если бы действительно влияла, то сексологи рекомендовали ее для лечения ЭД или сексуальных дисгамий.
130 DenVaz
 
19.07.19
13:27
Да прашивенько влияет без компенсации...
131 Натуральный Йог
 
19.07.19
13:28
(128) Ягодицы и попа это разные вещи, не отсталые аутисты это знают
132 Конструктор1С
 
19.07.19
13:29
(129) не совсем так. Есть такой нонсенс. Физические упражнения способны вернуть здоровье сердечно-сосудистой системе (это научно доказано и подкреплено многочисленными исследованиями). Лекарства же впринципе не способны вернуть здоровье сердечно-сосудистой системе (у них такой функции даже в теории нет). Но что назначат врачи, если ты придешь к ним с больным сердечком? Правильно, лекарства
133 Натуральный Йог
 
19.07.19
13:29
(129) Если бы физкультура действительно была полезной, то на каждом турнике висело бы по три еврея
134 Конструктор1С
 
19.07.19
13:36
(133) физкультура требует силы воли и много усилий. А человек настолько ленив, что даже перспектива преждевременно загнуться обычно не заставляет его прилагать усилия. Поэтому физкультура и не особо популярна. Никто же не отрицает пользу чтения книг, но мало кто читает те самые книги. А почему? Потому что на книги нужно время, и нужно заставлять себя читать. С физкультурой что-то подобное.
135 ice777
 
19.07.19
13:40
(128) шта?? А посиди 13 часов кряду в сиденье авиа лоукоста, посмотрю, как ты жопу назовешь!
136 ДенисЧ
 
19.07.19
13:42
(132) То есть, если у человека инфаркт, ему нужно не к врачу бежать, а на пробежку? Нуну
137 ice777
 
19.07.19
13:42
(133) ээ.. в каком смысле бы висели?
138 ДенисЧ
 
19.07.19
13:47
(137) А ты что подумал? )))
139 ice777
 
19.07.19
13:49
(138) а чего ты отвечаешь вопросом на вопрос?
140 ДенисЧ
 
19.07.19
13:50
(139) А что, вас это беспокоит и вы хотите об этом поговорить?
141 ice777
 
19.07.19
13:51
(140) а я не у тебя спрашиваю.)
142 СтоКатов
 
19.07.19
13:51
Оба с турника, что ли? :)
143 Натуральный Йог
 
19.07.19
13:51
(139) (140) Найдите третьего и марш на турник
144 ice777
 
19.07.19
13:52
(143) ты не отмазывайся
145 antgrom
 
19.07.19
13:53
про евреев
есть мнение что они занимаются спортом.
146 Конструктор1С
 
19.07.19
14:08
(136) физкультура не для стоящих одной ногой в могиле. Она для тех, у кого здоровье немного просело, и кто хочет его вернуть. Или для тех, кто хочет сохранить своё здоровье (профилактика)
147 ДенисЧ
 
19.07.19
14:09
(144) cnt++
148 Конструктор1С
 
19.07.19
14:10
Позно пить Боржоми, когда почки отказали (с) народное
149 Натуральный Йог
 
19.07.19
14:16
(144) Видишь там на горе возвышается турник...
150 la luna llena
 
19.07.19
14:23
(128) я хотела написать слово Жопа, но побоялась, что меня опять забанят за мат в этом форуме
151 la luna llena
 
19.07.19
14:25
(129) застой крови в малом тазу - это реальный диагноз для мужчин и для женщин проводит к проблемам с потенцией, лечится двигательной активностью
152 Hans
 
19.07.19
14:31
Такую хрень под рабочим столом стоит использовать?

https://bodybuilding-and-fitness.ru/kardio/kardiotrenazhery/mini-velotrenazher.html
153 UpUnna
 
19.07.19
14:37
(152) 30 минут в день на обычные упражнения через день и не надо изобретать велосипед
154 Конструктор1С
 
19.07.19
14:45
(152) хрень. Выйди на лестничную площадку, вверх-вниз на три этажа пару раз, и пользы будет намного больше, чем от двух часов масляния на таком недотренажере. От недонагрузог на недотренажерах толку мало

"Низкими нагрузками нельзя достигнуть удовлетворительной тренированности, сколько бы их ни повторять. Поэтому, когда пенсионер часами ходит по бульвару со скоростью два километра в час, толку от этого немного. Правда, все-таки лучше, чем сидеть перед телевизором." (с) Н.Амосов, Раздумья о здоровье
155 worker-good
 
19.07.19
14:48
(153) Рекомендуют не менее 2,5 часов в неделю физических нагрузок, оптимально 1 час в день
156 worker-good
 
19.07.19
14:49
(151) Давай застой разгоним?)
157 Вафель
 
19.07.19
14:50
(154) а как же выносливость?
160 worker-good
 
19.07.19
14:52
(157) Меня все вокруг учат как бегать, типа бегаю неправильно. Но я бегаю неправильно ежедневно уже 4 года, а они правильно бегают не больше недели
162 KnightAlone
 
19.07.19
15:06
пока молодой - пофиг кем работать, организм все стерпит. в 36 начались серьезные проблемы со спиной, прошел полное обследование. Варикозное расширение вен, грыжа в пояснице - все прелести работы программистом. Вот уже год пытаюсь работать над своим телом, пока только от живота избавился :)
163 KnightAlone
 
19.07.19
15:08
как выше уже писали - самое большое препятствие - это лень. дома ждем мягкий диванчик, а тебе надо идти железо тягать или в бассейне нарезать. при этом понимаешь, что после тренировки будешь себя лучше чувствовать, но все равно тянет на диванчик и идти лень. иногда даже лень побеждает((
164 Конструктор1С
 
19.07.19
15:12
(157) выносливость развивается, если ты будешь ежедневно гирю 24 кг по часу кидать. А от этой пукалки выносливость точно не разовьется. Ну сам подумай, при обычной ходьбе каждая твоя нога "поднимает" массу твоего тела, работает самая большая группа мышц, а тут какие-то педальки с символической нагрузкой
165 yavasya
 
19.07.19
15:25
(0) Любая работа вредна. Ремонт ванной комнаты делал, надышался всякой хрени, мало приятного, лимфоузлы увеличены были. Так что у всех профболезни.
166 ДенисЧ
 
19.07.19
15:27
(162) "Варикозное расширение вен, грыжа в пояснице"
Фигасе... Мне на 10 лет больше, а такой фигни не наблюдаю..
167 worker-good
 
19.07.19
15:32
(166) У меня вообще позвоночник сломан)
168 la luna llena
 
19.07.19
15:40
(156)  с 19:00 до 20:00?
169 KnightAlone
 
19.07.19
15:48
"Варикозное расширение вен" - ну это мне сказали по наследству перешло, кроме сидячего образа жизни. у меня просто пятно было в виде синяка на ноге хрен знает сколько времени. до кучи и его докторам показал, они на узи, а там и операция на ногу ибо лечить это никак и дальше только хуже было бы. со спиной есть гимнастики, зарядки, а с венами процесс необратимый - ни лекарства, ни зарядка не помогут
170 Margarita2341
 
23.08.19
07:58
Ну во-первых, это варикоз, а во-вторых велик риск профессионального выгорания. На https://medvisor.ru/ можно почитать о том как этого избежать.
Выдавать глобальные идеи — это удовольствие; искать сволочные маленькие ошибки — вот настоящая работа. Фредерик Брукс-младший