Я использую вилку: Режешь апельсин на две части. Кромсаешь его внутри вилкой. Выдавливаешь рукой. Но я в тренажерку хожу, поэтому могу так сделать. Тебе лучше купить специальную цитрусовую. Она дешевле остальных.
А смузи можно делать и не выжимая апельсины: Просто чистишь их, и кидаешь в блендер с клубникой, голубикой, бананом, манго, персиками. Молотишь, и готово.
