Возможно ли реализовать отображение прогресса длительных операций без использования БСП? Можете дать пример / ссылку на пример?

Посмотреть, как это сделано в БСП и сделать в своём велосипеде - не предлагать?

Принцип то простой - запустить свою процедуру в фоновом задании, а в форме периодически опрашивать ее состояние. Примеров в интернетах масса