Во Франции нашли эффективный способ повысить работоспособность

Теперь многие компании предлагают своим сотрудникам вздремнуть после обеда. Кровати ставят прямо в офисе. А для тех, кому спать на рабочем месте некомфортно, открыт сиеста-бар. Там погрузиться в дрёму поможет массаж и душистый чай.

"Тут и так кризис, вот мы и подумали: зачем бежать? Надо дать людям возможность побыть с самим собой, отдохнуть, набраться сил. И потом, как говорят, встать с той ноги", - говорит бармэн Кристоф Чансаванг.
Как утверждают специалисты, польза от такого сна налицо - работоспособность повышается в среднем на 20%. Главное - вовремя проснуться, чтобы не пропустить остаток трудового дня и не разориться. За 15 минут сна в сиеста-баре берут 12 евро.
http://www.1tv.ru/news/world/188378

В нашей стране взлетело бы? Как бы сказался послеобеденный сон на работу программистов?

положительно сказался бы..

да, однозначно

И до обеда...

Был такой опыт :)
В кабинете диван стоял. Один недостаток - надо проснуться вовремя, а то храп из закрытого кабинете в рабочее время не способствует одобрению со стороны руководства

Мне днем достаточно мин 15-20 поспать и я снова бодр и свеж, а есть люди для которых и час поспать - это не о чем - потом вообще не добудишься.

эх... было ведь время, когда работа рядом с домом находилась...
15-20 мин. вздремнуть - милое дело, но не больше, иначе в стадию глубокого сна проваливаешься и потом себя разбитым чувствуешь

древнейший баян. читайте карнеги "как перестать беспокоиться и начать жить"
Многие успешные люди практиковали дневной сон чтобы восстановить силы и увеличить работоспособность.

так что французам надо оленей подкормить

ну раз уж специалисты утверждают - был бы не против)

не до сиесты) и не до сна
но прикажут и

ОООООО

Минуток, эдак, 90.

а мне нравится идея ^_^

Начальство прикажет - придется.

Покушать 15-20 минут, а после взремнуть минут 20-30. Все укладываетя в рамках времени на обед, думаю положительных эффект был бы.

Какие проблемы? Я частенько чуток придавливаю после обеда...Потом моциончик по парку...

обычно, без сна после обеда вторая половина дня - пустая трата времени

я домой хожу обедать (15 минут от работы средним шагом), и спокойно потом полчасика сплю...никто не запрещает...
если бы в офисе были диваны/кровати, тогда бы тут с удовольствием бы спал 15-30 минут

и после завтрака

Можно попробовать.

Мне 15 минут хватало бы, чтобы вторую половину дня чувствовать себя как и первую. Главное уснуть-проснуться. Перезагрузка мозга очень эффективная.

Для меня единственный вопрос - подобрать интервал:
1) которого будет достаточно организму для "перезагрузки";
2) который не вызовет эффект "переспал" - заторможенности, несобранности, головной боли (крайние случаи)

Очень правильно предложение. В тайм-менеджменте испольуют давно, и это люди, которые ценят каждую минуту своего времени. Поэтому короткий релакс после обеда - однозначно полезен.

еще бы поесть предложили до обеда) ваще шоколад бы был)

Можно и после завтрака

Я всегда сплю после обеда!
Вечерняя работа потом лучше делается , и тренировки пользу приносят а не депрессию и безрезультатность!  
В советские времена спортсменов для лучшей работы подключали к аппарату "Электросон" , чтоб по нескольько этапов в день спали между тренировками. Ели , спали и тренировались - так становились чемпионами в своей узкой сфере деятельности.
А еще есть такое понятие как хроническая усталость . Тоже сном лечится. Только это сон в больнице проходит , под аппаратами и гдето недельку. Просыпаются чтобы поесть немного. Вот после такого человек как заново родился. Имеется ввиду только нервная система.

Да! А то после сытного обеда все равно не думается.

Хорошая тема. Только вот спать сидя в одной комнате с коллегами - совершенно не тема. Когда был отдельный кабинет - практиковал.

сегодня лег спать в 8-30 утра, спал до 16-00. выспался...
Я готов спать после обеда - но только если ДАРОМ

а это реальный способ повышения эффективности труда - когда я спать хочу вы хоть обстреляйтесь - меня не заставишь соображать, а когда высплюсь то могу сделать на порядок больше работы