От природы неплохие данные, вроде бы. В юности занимался карате-до шотокан, но после многих лет офисной работы навыки практицски полностью утеряны. Мотив - развить тело, быть в теме, проч.
Хочу совета от прошаренных в этой области, что предпочесть. Бокс, карате, крав манга, муай тай там.

бег уже предлагали?

(373)Есть такое понятие горячка боя, это когда у тебя адреналин зашкаливает. Там меня в этом состоянии наверно только танком оставить можно. 7,62 не остановило.

(375)угу в (358)

(374)Везет

(376)Ну . и без головы люди по нескольку метров бежали

(378)Точный просчет. На мне тогда "кираса" была. Иначе бы я от него побегал бы.

(376)Вообщем то и существуют крупные калибры по той простой причине . что имеют останавливающий эффект . так как смертельно раненый ещё и под наркотой несколько минут может бой вести

(381)Мимо кассы. Нет прямой связи между калибром и останавливающим эффектом выстрела.

(382)Имеют ..., протсой пример мелкокалиберный . например 5, 45 ...и 9 мм , в одном варианте  - дырочка и кровотечение , в другом - дыра и ахтунг

(382)Да и ваш пример кирасы -от ак-74 может и поможет , от7, 62и с усиливающими панелями может не помочь

Не говрю уже о 45 калибре (11 миллиметров), такоооой останавливающий эффект

(383)Ню-ню. Не видел ты как из калаша  5,45 руку у человека отрывало. А от стечкина 9 оставалось небольшая гематома.

(382)Хотя . может мы подразумеваем разные вещи . говоря останавливающий эффект

(384)Лично мне и от СВД помогло. Иначе сейчас бы не общались.

(386)Не . пистолет и автомат сравнивать некорректно , разная начальная скорость
Во вьетнаме люди гибли от осколков ..болевой шок ..как мне объяснял один воин , тогда и появилась идея ак74, малый вес и убойная сила компенсируются высокой скоростью ..дословно , ввиду прошествия 30 лет не могу сказать , но по сути верно

(388)Мне только реакция помогала ..да и то не всегда :(((

А вообще -то . когда тебе под полтинник . рассуждать об этих вещах как-то и не к чему . пусть молодые спорят . им это нужнее

(391) у боквого искусства (кунг-фу, айкидо и др.) не ни возраста ни пола

(392) У искусства нет , у человека - есть ..

(393) в них ты можешь начать заниматься в любом возрасте, канечно нагрузки будут другими, но нет ни возраста ни пола, т.е. любой может им заниматься

(394) Да можно и в 80 начать , толку-то ?
Человека (ТС) интересует активная , боевая часть , а это немного другая история , оченно связанная и с возрастом , и полом ..Те травмы , котые я получал 15 лет назад , сейчас меня убьют ...как то так

(395) совершенно верно, но начать заниматься можешь и быть хорошим мастером в 80 лет тоже.

у нас на айкидо приезжал мастер из Японии, ему тоже было около 80 лет, я на тренировках в 30 лет почти умирал (была аномальная жара). А мастер бегал, прыгал с нами. и выполнял теже самые приемы и стрховки.

(396) Меня вчера на лыжах обогнал 77-летний дед , только на лыжи он встал не 70 :))))
Ну и обогнал , скажем так , условно , я поболе его пробежал ...

(397)+  ну и японские 80 не всегда 80 :)))

(397) если ты захочешь поднять свой уровень жизни и общую подготовленность начать ты сможешь даже в 80 лет, правда нужно ограничить нагрузки, но уровень подготовки ты поднимешь в любом случае. Это лучше чем лежать на диване.

а твой дед он мог начать в 50 лет и за 27 лет поднять свою ворму

(398) если он родился 80 лет назад, то ему что не 80, а 50,если в японии живет? О_о

(+399) ворму = форму

(399) Нет , он професстональный лыжник , мастер спорта , прекрасно выглядит , но .... его преимущество было кратковременно , на коротком участке , но надо отдать должное , я в своем возрасте не много людей знаю , кто был бы в такой форме , много с пивными животами , серо-бледные

(400) Да не , у них с этим учетом непорядок , читал где-то , поэтому так много долгожителей ,якобы долгожителей

(403) в Финляндии с учетом все в порядке? тут людям и 80 и 90 и 100 лет, или тоже не долгожители?)

(+404) сейчас вопрос не в долгожительстве.

приведу пример приходит бабушка уже лет 80 на прием к врачу, врач ее осматривает. разговаривает, спрашивает все ли у нее в порядке, ничего не беспокоит?
- да нет, доктор, у меня все хорошо.. только
- ??
- да моя теща, эта старая карга ей 110 лет, а она до сих пор лазиет по всему дому и сует нос где не попадя.
(реальная я ее слышал из первых уст)

возможности медицины повысились до того, что возможно поддержать жизнь до 100 лет и более, сейчас проблема в другом - процент людей, что может вести сознательную жизнь в 80 лет и старше относительно мал, поэтому идут работы как продлить сознательную жизнь человека.

(405) старше 80 лет и процент с возрастом уменьшается. Я знаю примеры из первых уст когда люди 90- летние, где-то в середине женатая пара приезжает на лечение на самолете откуда-то издалека.
103 летняя ломает пальчик, и при этом на вопрос о возрсте и коляски или тележки говорит - да я еще хоть куда и бежит дальше по своим длам.
100 летняя бабушка в свой 100 день рождения едет на пароме отдохнуть

или все тоже напутали с возрастом?

знаешь какой в Финляндии шок у врача из России7 когда берет дело 80-90 летнего человека и в нем написано - Здоров.

не думаю,что у Японии с этим делом хуже.

Ну то что там с медициной , а соответственно и здоровьем получше , это понятно ...
Да и у нас здоровые люди были ...90-е назад здорово отбросили

+(409) Да и счас в магазине , как на минном поле ..из чего продукт , какими руками сделан ...
Даже детское питание и игрушки опасны

(409) сказки) у меня родители врачи - как только выходишь на пенсию ты никому не нужен ни сейчас ни в 80-х ни тем более ранее.

медицинское обеспечение (бесплатное) и рядом не стояло.

я согласен,что если человек говорит,что му 150 лет,то это похоже на сказку, но не 80 лет или 90 лет.
80 летний родился 1930 году
90 летний родился 1920 году.

)))

(410) не гонись ты поп за дешевизной)

(+411) 2 примера болезнь Альцгеймера и артроз суставов (когда боли)
первая болезь в России не лечится (для пенсионеров)
вторая болезнь тоже

в Европе тебе бесплатно их диагностируют
в первом случае ты получаешь лекарства, которые замедляют ее развитие практически до 0
во втором производится БЕСПЛАТНАЯ замена сустава. и ты продолжаешь жизнь абсолютно нормальную без ограничений

(411) Не сказки ...регулярные медосмтры , чуть чихнул -  к врачу и больничный , продукты питания  и алкоголь соответствующие нормам и стандартам
И уж тем более отсутствие фейковых лекарств и тех же продуктов

(0)
все эти айкидо это спорт - не боевое искусство

смотри в сторону рукопашки и Кадочникова

настоящий боец должен победить противника за максимально короткое время
а не лупиться без синяков часа 2....

(415) айкидо позволяет нанести максимальный урон за минмально короткое время, после которого противниктолько и сможет, что плакать

может бойцовский клуб мисты организуем?))

(416) эти споры сродни "кто сильнее - бэтмэн или супермен")

(418) Тоже мне , бином , супермен сильнее

(418) нет)

(419) да, сорри, это я для примера

Вообще, большая проблема после вечерней тренировки утром придти на работу к 9:00. ВОТ ЭТО РЕАЛЬНО ТРУДНО (((

Так что если вас в офисе по утрам встречают с секундомером.... вам кранты! Вы обречены на нервную сутулую жизнь )))

(422) нормально) я ходил вечером по вторникам (ленился), по четвергам субботам и воскресеньям и нормально на работу приходил)...

через пару месяцев тренировок)

(424) А чего бросил?

дзюдо

(425) а где я написал что бросил? я вчера на таэквондо ходил)

просто айкидо здесь по нагрузкам для меня не очень, пришлось пойти на таэквондо - мы полчаса только бегаем для разминки с прыжками и т.п.) плюс усиленная растяжка и упор на удары ногами - чего у меня вообще не было на айкидо)

(427) Готовишься к возвращению на Родину ?:))))

(428) не дай бох...

(+429) если встретиться с отморозком, то у него наверняка будет как минимум нож, которым он будет уметь или хотябы иметь представления как применить.

(+430) точно) и будет не один))

(427) Подскажи адрес!!!

(432) а ты в Финляндии живешь)?

(433) неа)

(434) тогда адрес тебе ничего не даст)

(0)смотря для каких целей ты хочешь ходить в подобную секцию. Я занимался очень многими боевыми искуствами. Но вот если ты хочешь повысить свою эффективность в драках за короткий промежуток времени и войти в форму - убрать живот, подтянуть мышцы, то Муай Тай или Тайский Бокс по другому однозначно. Айкидо, Карате - это ими заниматься надо всю жизнь. Там философия. Нафига нужно чтобы какие то япошки тебя учили жизни? НАстоящий русский мужик сам любого азиата научит как жить правильно. Да и эффективность от карате и айкидо проявляется только спустя долгие годы упорных тренировок.
Бокс - это кастрированный муай тай. если тебе он нравится то ходи на него, но лучше уж на муай тай.
А сам я на таэквондо собираюсь поскольку хочу ноги поставить и мне он нужен не для уличных драк а для эстетики и для снятия в фильмах. Драться то я и так уже умею неплохо и бороться.

(+435) кстати проходят занятия в бомбоубежище))) но там хорошая вентилляция плюс хороший спортзал)

(436) ты в фильмах снимаешься)?

(438)ещё нет но это моя мечта но я учусь на актёра.

Фигня все это. Против лома нет приема.

Я еще ударом кулака ломаю двухдюймовою доску, и без всяких боевых искусств. Вон вчера забор проломил, по дурости.

(441) нож у меня из рук выбьешь, боец ?

ну или какого-нибудь др. психа с крепким телосложением в нормальной физ. форме.

(442)А зачем ? Мне проще руку сломать, чем со всякими острыми предметами возится.

(443)Пока такого знаю одного. Вижу по утрам, в зеркале.

(444) ну вот если псих типа меня нападет на тебя с ножом, что будешь делать ?

(445)А нет вру был еще один. Не выжил.

(446)Руки и ноги сломаю. И голову отверну. Благо есть такой опыт. А тебе вообще разрешаю на меня с ломом нападать.

(448)Если лом поднимешь конечно.

(449) а если из осы те в голову шмальнуть с метра- выдержишь ?

// изучаем методы защиты от одинэсника в этой ветке

(446)(447) а у кого длинее всетаки?:))

(449) а если не я, а чак норрис нападет на тебя, кто победит ?

(450)Как же меня местные рэмбо задолбили. А ты думаешь я спокойно стоять и ждать буду?
(453)Чак Норрис не существует.

И ты то помнишь, я тебе кучку на клавиатуре обещал? Жди летом наверное будет.

(454) Давай. На мыло напиши- телефон пришлю.

(452) Длиннее окажется у подъехавших ППСников, у меня хобби такое внезапно образовалось - держать чудаков до подъезда ппсников и сдавать.

(455)Что много желающий образовалось? Так может стоит пересмотреть свое поведение? Перед людьми извиниться, глядишь чудаки и перестанут приходить? А то скоро гоблины потянутся совсем плохо будет. Можно не выжить.
Ты смотри сильно то хобби то не увлекайся, а то могут и самого ППС сдать.

(455) как скоро подъезжают? ко мне подъехали через час примерно)

(457) 2 случая, около 30 минут в обоих

(458) как держал?

агрессивные все какие в воскресенье))

(460) Кули , посмотришь , как Клечко бьется, и невольно приходит мысль , что ты мало чем хуже чемпиона мира :))))

(461) А ты попробуй с 100 кг и ростом под 2 метра побиться ... Пусть даже и не с профом ...

(338) посмотрел бы я, как ты ногами помахал зимой на улице (или в тесном помещении)
к тому же для "эффекта" нужно этим серьезно заниматься и не один год
PS сам 2,5 года отзанимался, к сожалению связки у меня деревянные, сейчас даже вертушку до головы не сделаю...

(462) 100 кг не очень смущают , а вот рост , конечно , преимущество

(464) Ню, ню ... При условии что у Виталия явно недобор по весу ...

(465) Виталий тяжелее противника на кг

(14)а как же восстановление мышц?

(156) Айкидо еще как покалечить может. У нас из 2 часов тренировки полчаса только разминка - разогрев суставов и растяжка сухожилий.
Некоторые приёмы именно заламывают кисть и если без подготовки, то вполне себе можешь в лучшем случае вывихнуть суставы. А чтобы избежать ты должен в кувырке раскрутить назад закрученный сустав.

(23)ты тоже крутой чувак!

Всю ветку не читал. Бег уже предлагали?

(470) много раз :))

А стрельбу предлогали?

(472) угу :)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wBWpI7sKCDg
Армейский рукопашный бой ГРУ