Данное сообщение не является рекламой товара, услуги, сайта или приглашением в секту.
***
Время на упражнение 2-3 минуты.
Требования:
1. Мысленно спрятать в ящик мысль, что это всё чушь и бред
(если не получится - снова достаните ее от туда)
2. Уединение, тишина, спокойствие, желательно чтобы в это время не было сильных чувств (боли, голода, страха, веселья, желание спать и т.п.)
3. Минимальные умения концетрации внимания
***
Итак
Можно закрыть глаза. Выставите руки перед собой (локти можно прижать к телу). Ладони друг на друга. Медленно отведите руки в стороны на расстояние 50 см и затем снова сведите на расстояние 5 см.
Снова разведите в стороны.... внимание на ощущения в ладонях.
Теперь представьте перед собой шар энергии размером с футбольный мяч...очень горячий, можно вращающийся...сильнее-сильнее представляйте... жар(!), огонь(!), пламя (!)... крутите его, крутите... нагнетаете мысленно огнем, энергией (секунд 6-7) ...желательно до чувства тепла в грудной клетке.
Теперь сдвигайте руки потрогайте шарик и проверьте, какие ощущения в руках. Можно внести руки внутрь и снова медленно вывести, но чувство надо зафиксировать именно на границе.
У разных людей может быть разное чувство - покалывания, холод, тепло, плотность, вибрация.
(Держать шар мысленно больше 30 сек не рекомендуется)
Если не получилось с 1го раза, тогда отдохните...попробуйте через 15-20 минут еще раз.
Если у кого получилось - поздравляю ! (позже расскажу дальше как это можно применить)

но все это фигня, нет никакого биополя, то, что я чувствовал - игра воображения

какой-то унылый привет из 90х

(0)
В центре ладоней и ступней есть энергетические центры.
Типа те же "чакры", но они не основные, в отличие от широко известных семи, находящихся по ходу позвоночника.

Из за этого, кстати, к больному месту человек часто инстинктивно пркладывает ладонь.
На этом же основано, упражнение из школы Бейтса "пальминг", то есть прикладывание ладоней к глазам, которое было взято Бейтсом из индийских техник.

Упражнение в (0) я пытался делать когда то, но надоело несколько минут заниматься непонятно чем и я бросил. :)

А вот "пальминг" стараюсь делать регулярно. Тут вся фишка в том, что надо достаточно долго держать ладони на закрытых глазах. Через некоторое время чувствуется тепло в глазах и они расслабляются.

Проголосовать забыл

фу на вас.
1. я не переберу ибо оно кончилось а после 23 спиртное не продают.
2. водка неправильное пиво, ибо пива много не бывает, а водки бывает дохера.

(0) КГ/АМ :)

Все это галимое шарлатанство! Нельзя так делать. Сводите ладони и мните себе огненный шар. Почему не ядерный взрыв до кучи а?
Я свел ладони, но не стал думать о белой собаке (шаре огня). Да мало ли что там может возникнуть. Лучше расслабиться прислушаться к себе и понять, какой именно образ возникает для такого случая. У меня возникла вакуумная трубка, ближе к ладоням диаметр которой расширяется, а к середине узкий. Можно было накачивать образ расширяя серединный диаметр трубки, но я схлопнул ладони и не стал делать того, чего не зная зачем.
Ходить в этой комнате надо крайне осторожно.
Все, у кого был огненный шар - примите поздравления. Вы только что "приняли ИСЛАМ".

Мракобесы какие-то на мисте.