Понимаю, что излишества это грех. В питании-в частности. Что бы не сетовать на недостаток средств и лишний вес решил оптимизировать рацион.

На день - какой нибудь Бигланч за 30-40р
Банка рыбных кансервов за 30 - 50 р
Раз в неделю - яблоко, помидор, огурец

Но, вот меня волнует основа рациона - Доширак.
Буду ли я толстеть ?

главное не помереть от доширака

студентами только и жрали. и что-то не толстели

Совсем денег нет???

(3) Нет, не совсем. Но приходится думать об оптимизации и вечном )

Как быстро отзывы пошли, тема видать не меня одного волнует ...

(4) ипотеку чтоли взял на последние? и кредит на айфон?

"Раз в неделю - яблоко, помидор, огурец "
кишки завернутся

приправу их выкидывай, и норм - обычные макароны

(6) Ла, типа того ... Ноут для работы, переборщил с конфигурацией ...

перловка дешевле

(0) Подохнешь быстрее, чекм ожиреешь.

(6) Но вообще - осознание того, что страдаю чревоугодием - не последнее ...

Дешевле готовить дома и брать с собой. Те же макароны 30-50р пачка 500г

(12) для чревоугодия - откажись от сахара

(11) Не хотелось бы ... Только ноут купил ... Почти как Печкин с великом ,..

(0) про толстеть – хз, надо по калорийности смотреть, а вот со здоровьем будут проблемы.

доктор мы его теряем.завязывайте вы с этой гадость дошираком

(16) почему?

(16)Главное, что бы не сголовой :DD

(15) Лучше бы еды нормальной купил :)

Скорее грозит язвой, ну а потом

(17) Я решил твердо. Надо избавлятся от этого греха - чревоугодия ...

(19) а вы верите, что с ней все хорошо (и это после заведения темы про доширак)? Надеюсь, что хоть жена с ребенком нормально питаются?

Можно попробовать облегченные версии - дошиязву и дошигастрит.

(23) Да. Ввожуу ограничения только для себя. Про голову не замечал, но присмотрюсь ...

(22) хлеб, творог, огурцы и вода.

(26) хлеб то зачем?

(26)Творог-это уже излишество

По тв показали, что после эксперимента питания только дошираком на 3-й день с большой вероятностью попадаешь в больницу.

(26) огурцы вообще бессмысленный овощ

(27) Да. В такой диете хлеб не нужен, что само по себе экономия и денег и калорий

(27) хоть для какого–то насыщения

(0)ИМХО. Лучше доширак чем бигланчеры. На рыбных консервах долго не протянешь. Добавь 150-200 грамм кефира на ночь. Добавь зелень. Хоть укроп или листья какие... без разницы. Клетчатка нужна.

А вообще самое сбалансированное питание - геркулес. Можно на воде варить, можно на бульоне, можно на бульонных кубиках. В нем и клетчатка есть и белок и углеводы.
На одном геркулесе жил около 2 месяцев. причем варил на воде или на бульоне. Молоко нельзя было. Самочувствие только улучшилось.

(28) творог – это отличный поставщик белка за смешные деньги

можно же в эти деньги есть здоровую пищу, а не вредные консервы и БПшки.

(30) отличный овощ. Клетчатка есть, калорий нет

(34) Смешные???? 90р за пачку 200гр

(37) ну и цены у вас. я вчера купил 50р за 200гр в Москве

(38) ты уверен что это творог, а не творожный продукт?

(37) это что за творог такой? 41–60 р за пачку 180–200 г

(39) я уверена

(39) http://irecommend.ru/content/neplokhoi-nedorogoi-no-ne-slishkom-vkusnyi-foto

Я такой беру
http://www.utkonos.ru/item/14/1282112
В магните по 80р за пачку

Вернее вот такой
http://www.utkonos.ru/item/14/1105708

Обезжиренные молочные продукты не очень полезны
http://www.pitanieizdorovje.ru/skim-milk-benefit-or-harm.html

(44) неплох, но дорогой. я себе такой по праздникам позволяю

как зоолог, прожорливый мой, обещаю вам заворот кишок (с) Гараж

а если серьезно - в первую очередь язва/пенкреатит

Обезжиренный чуть ли не на 20 р дешевле. Это  о многом говорит

(47) С каких пор от макарон язва?

:DDDD

И ни кто не озадачился, с чего raykom постит такие ветки )))
То ли на самом деле постоянно пишу всяку пургу и на общем фоне незаметно.
То ли учитывая наоборот мою адекватность осторожно приняли все за чистую монету и посочувствовали как могли.

Что характерно - ни кто не обозвал дауном )))

Я извиняюсь, камрады, что здоупотребил доверием,

Но открою секрет. С голоду не помираю, просто поспорил сам с собой, что заведу ветку, которая с ходу в шапку притянет столько же или больше участников как геополитика и продержится в топе какое то время без моего участия.

Эксперимент удался. Извините еще раз за развод.
Но, походу тема доступная и животрепещущая и ветка не умрет )))

Жгемс !!

(48) Если мы о твороге, то 9% жирность оптимальная для полноценного усваивания кальция.

(48) о чем? О том, что там нет жира, который ушел на сливки, масло?

паолста постов за 10 минут - приличный темп !

(0) Жесть.
Что происходит? Одинэсники стали работать за тарелку супа?

И кажется все пакую, че там ТС зачем ветку заводил ))
Говорю же - пингвины - шум, пар ...

(50) Ты читай, читай. Чувствую пригодится скоро :)

Да, да )))

(50) а вот теперь интересно – развод в (0) или в этом посте

творог с медом утром.
днем полноценный обед.
на ужин творог с молоком или кефиром.

иногда с утра позволяю себе одну конфетку. небольшую.
и так уже 5 лет.

(49) там не только макароны, там еще и химикалий нажористый

а это провоцирующий фактор

Продаю место пастыря в толстой ветке.
Где Гук ?

(58) Это интрига ... Райком я или нет ?

>С голоду не помираю,

уже лучше

>просто поспорил сам с собой

а вот это симтомотично

(63) Дак как думаешь с такой диетой то ...

ловите наркомана

(60) Химикалии можно не есть. они лежат отдельно

не хватает:
4. Доширак - путь в больницу.

Варить каши. Овсянка, пшеничная, пшенка.

ЧТо характерно то  - чем дебильнее тема - тем гарантированей популярность :DDD

(62) похоже с головой уже совсем ...

Все - технология создания самоподдерживающихся веток открыта ...

(68) До лучших троллей тебе еще как до луны пешком

(66) а что тогда там есть?

лучше нормальные спагетти купить из твердых сортов и сварить, чтобы с серединка сырая была- лучшие длинные углеводы

(69) Дак говорю же диета ...

А что ты тут делаешь, если у тебя не совсем с головой ? :DD

(72) >- лучшие длинные углеводы

из дешевых и доступных

Согласен с (21)
Лучше макарон отвари

(71) Это до тех, которые с ходу заявляют - Пошли все хах ?
Понятное дело не тот уовень ..

(70) выйди на кикстартер - там тебе надонатят на обед

(50) Мельчаешь и зеленеешь.
http://zhaba.ru/storage-10667/images-6592/3d3b2f12d292a21f5a402110a21d2aba_66592.jpg

(0) "Буду ли я толстеть ?"

нет.
Просто у тебя начнутся проблемы с пищеварительным трактом. Вплоть до летальных.
На фиг доширак , вари обычную вермишель. И нормально.

(0)  Желудок себе испортишь.

(78) Ты посто не понял - это не троллинг, это социальный эксперимент

Что характерно - удачный )))

(72) сырая серединка - это на любителя

-Серёг, а чё макароны недоваренные какие-то?
-Ну ты же сам сказал варить "аль денте"...
-А-а-а. Я думал "аль денте" означает ...

Это теперь как пожа на нефтебазе в Киеве. Гореть нечему, а горит ...

комоды тоже на диете

(77) Это шо такое где за флуд еду дают ? Озолотился бы уже ...

(82) Вот если б ты реально ел б subj - это был бы эксперимент, а так ...

(86) Дак а я и ем, только не системно )) Но понимаю, о чем говорю. На всякий случай ...

(86) к (81)

+80 Если хочешь правильно питаться - поищи видео по правильному питанию. Например, смотри Дениса Семинихина.

(87) А как самочувствие после употребления?

и огурец надо не есть... сила земли и все такое

+(81) Шапка полная посетителей, ветка в ТОПе, геополитика в ж0пе ...

Что и требовалось доказать.

В гео 5 посетителей )))

(83) Еще не пущена в ход тяжелая артиллерия - ГМО :)

Я в вас не ошибся :DD

(50) "просто поспорил сам с собой" - сам с собой? Шиза косит наши ряды?

>Это шо такое где за флуд еду дают ? Озолотился бы уже ...

там какой-то немчик насобирал на бутерброд 17 000 евро (если правильно помню)

(93) Таак ... Экспертное сообщество подтягивается ...
ОПТИ надо еще и РОмикса - все, ветка будет неубиваемой )))

(94) А давай напишем что америкосы когда летали на Луну питались прототипом доширака и через некоторое время в ветке объявится romix.

и запивали эфирным кефиром

(100)

и вообще алкашня

Вот ведь... Хреноветки запретили... А всякую фигню писать - пожалуйста...

(95) Наши. Ваши давно покосила ...)
(96)На хлеб отбивает немчура ...

(97) Сплюнь! А то лунных чертей гонять дня три будем!
А не дай Бог про бухло вспомним - тут вообще жесть.

(102) Это тематическая ветка - будте корректным )

(105) В том то и тонкость ...

Вот не буду на вентиль плескать ... Сколько ветка продержится ?

(105) Такая же хреноветка... Только тематическая. :)

http://www.allvet.ru/guide/kormlenie-obezyan.php
:))))

(109):DDD

(92) Да потому что геополитика уже всех достала) А про доширак и дурачек может пару копеечек вставить))

(111) По поводу геополитики... Вот мы отправляем гуманитарные грузы. А там что? Доширак? :)

К слову о геополитике - тепреь понятно, как легко увлекаема толпа и как неважны истинные мотивы пастырей ?

И к слову о московском майдане - мы часть этой толпы - не надо забывать. Даже тем, кто говорит - майдан не пройдет.

Так что ... Время от времени надо отходить от темы и смотреть по сторонам, товарищи пингвины ))

Не превращайте Мисту в небезызвестный Готтем ...

Продаю алгоритм безапелляционного и не комментируемого выступления в Совбезе ООН. А главное обличающего :)))

Лаврову, Чуркину. Да и Путину, то же не плохо прикупить. Хотя у него команда чуток посильнее прочих.

(114) <s>Миста</s>Свобода слова уже не та

(22) так зачем гробить себя

(98) Вызывали?

(50) не знаю как чревоугодие,но в гордыне замечен теперь

(0) ИМХО, гречку лучше вари и дешевле будет и вкуснее, и полезнее. Если варить лень или сложности вызывает, можно на ночь оставлять залитой водой к утру будет как вареная. Еще полезнее ;)

(119) Чур меня ))

(120) Нуу ... согласился бы с тобой. Но подконтрольно. И был повод для этой ветки ))

Я вот вообще днём не ем, под вечер немного пью пиво (желудок у котенка маленький, больше ведра пива не влазит), иногда чем-нибудь мясным закушу, иногда нет. Проблема с женой, она считает что я у любовницы питаюсь, хотя я часто весь день из дома работаю :(
Помогите чем можете, не дайте издеваться жене над мужиком!

Нет варианта Доширак - гамно!

(124) Ниче ниче.. гастрит как йопнет - будешь питаться дома и только правильно, соблюдая завтраки, обеды и ужины...

(125) Интереесная особа ...:D

доширак тебе надоест притом этто вредно, как я понял надо протянть месяц- покупай картошку и молоко, сывротку- они дешевые. Или расскажи каков бюджет мы определим диету

гм то есть автор давно признался,что развод,а народ все пишет

(128) это уже его проблемы, теперь миста должна обеспечить ему дошираковую диету с огурцом по пятницам

Когда открывала ветку ожидала прочитать что-то типа "А теперь, когда я привлек ваше внимание...."

(129) огурец то по заветам малахова тсу в задний проход не срывая с грядки?

(128)Говорю же - это демонстрация полит технолоий. Эта ветка обречена на жизнь. Если только преторианцы не приежут :DD

(128) Еще чего не хватало, читать всякие комментарии. Есть вопрос в теме, зашел дал ответ ;)

(131)Вот пример среднестатистического составляющего большинства таких экспериментов. От Бастилии до Майдана.

(0) если нет проблем с обменом и ЖКТ - кушай на здоровье! не вижу проблем

(3) походу не денег нет, а мозгов.

(0) 90 рублей на день это 2700 в месяц. 1Сники отброшены далеко за черту бедности?

(125) Гастрит странная болезнь, проявляется у некоторых поклонников зож и равнодушна к тем, кто кушает, когда хочет покушать, а не по расписанию или из-за резей в животе.
Не накликай.

(138) чем же странная? просто нарушен хотя бы один из 6 факторов защиты желудка

у меня бабушка так питалась, нет ее с нами

(136) :DDD
Мда. Не будь я raykom, пишлось бы оправдываться. Но сам твой пост в этой ветке говорит об обратном ...

(124) попробуй бить жену

(139) Если вначале нажраться, а потом пойти прыгать (типа танцевать, чтобы стрясти жир), то болезнь желудочно-пищевого тракта можно получить запросто. Это только в рекламах животные вначале нажрутся, а потом сразу бегут играть, в жизни всё не так.

А зачем химикалии? дошираки всякие? - проще овсянка, перловка, суп из крапивы - тут тебе никакая язва грозить не будет

(143) "стрясти жир" - это что-то новенькое
и "болезнь ЖКТ получить запросто" - требует некоторого научного подтверждения :-)

(144) а овсянка, перловка и пр. - это не химикалии?

(0)
Тебе нельзя так плохо питаться.
При физической работе (а другой тебе заниматься нельзя) - нужно полноценное питаение...

(145) Сытое животное, в природе, отдыхает и отсыпается. Тебе ещё нужны подтверждения?

(147) Думаешь (0) уже пора лес валить!?

(148) отсыпается... а причем тут болезни ЖКТ?

(149) Лес валить нельзя. Там хоть какой-то уровень интеллекта нужен. Его максимум - дворник.

(150) Ну как-же - "Завтак съешь сам, в обед поделись с другом, ужин съешь сам", в переводе: "Утром нажрись (зачем не понятно, а если не хочется, то всё равно жри)", в обед жри, на ужин немного пожри", где в этой пословице "Не хочешь жрать, не жри"?

(152) эту фигню можешь проповедовать тому, кто ее придумал :-)
для начала надо физиологию ЖКТ знать
ты же сам сказал в (148) "Сытое животное, в природе, отдыхает и отсыпается"

викторина! а почему оно "отдыхает и отсыпается"?
время пошло

raykom, рано ты интригу раскрыл..
Хотя, основа рациона должна была народ насторожить..:)

Питайтесь хоть чем. Главное утром кашку ешьте.

(154) Какой народ ? Им все равно, что щебетать ... Есть интрига нет интриги ...
Я же говорю, что пингвины. Шум, пар ... Сутками.
(151) Вот еще один статист эксперимента пришел констатировать мои умственные способности :DDD

(153) Я так питаюсь, практически всегда, после того, как меня перестали заставлять есть больше, чем я хочу есть. Ещё у тебя "викторины" есть?

Говорю же - ветка бессмертная :DD

(155)Без шуток - согласен полностью.

(158) Не верю. Или ишак, или падишах....

(157) мне пофиг как ТЫ питаешься - я задал конкретный вопрос

(161) Заметь, ты не спросил, а не пофиг-ли мне что ТЫ думаешь про сытых животных!

(162) ты странный парень - ты сам утверждал в (148), что "Сытое животное, в природе, отдыхает и отсыпается"
я попросил ответить - почему?

(163) Потому, что нужно время и спокойствие на переработку пищи.

(164) уже ближе к теме
значит (152) "Завтак съешь сам, в обед поделись с другом, ужин съешь сам" - отбрасываем как ложную идею, так?

(160) Ну как не верю ...
Ты здесь ? Ветка еще жива ? Ну - какие подтверждения еще ...
Технология работает ))

(156) Вот, вот, интернет - зло. Я давно говорю..:)
А ещё, "болтун - находка для врага..":)

(0) Если с мухоморами - то нет.

Как-то месячишко сидел на каше "Самарский здоровяк" и воде (типа оздоровительная диета) :-), еще дешевле получается :-) , заодно похудеешь чуток и оздоровишься :-)

(155) Каша - путь к диабету. Вокруг меня много людей - любителей каш получили диабет, поэтому мое мнение, что каша только детям до 3-х лет. Или очень редко.

(166)Подброшу дровишек.:)

(165) Ты хочешь поговорить или сказать свою точку зрения?

(168)Нынче дОроги ))

(169) Она со злаками и схофруктами ?

(171) я ее уже сказал - учи физиологию ЖКТ, и расхожая фраза окажется пшиком
если к утру сам не дойдешь - я завтра популярно объясню

(166) Так по твоему "бессмертие" - это тысяча постов!?

(175) Блят ... Точно ... Кляты москали ...

(174) Учитель не спи, все хотят услышать твоё видение мира ЖКТ
Спокойного бодрствования тебе до утра

(177) лови намек - "блуждающий нерв"
вот на эту блесенку и лови

(173) Она из злаков, добавок много, но все своеобразные - оздоровительные, ну и кипятить ее нельзя :-( , поэтому на вкус - на любителя...
Вот это их сайт:
http://sozvezdie-store.ru/

(179) Кашки по утрам уважаю Надо при смотреться. Спасибо.

(138) Гастрит болезнь, вызывает - Helicobacter pylori и ничего общего с режимами питания не имеет. А вот с качеством питания и особенностями выращивания - имеет.
Кстати, сейчас успешно лечат индивидуально подобранным комплексом антибиотиков.

Вот не видел, чтобы энергичный занятой человек был вынужден жрать доширак из-за нехватки времени. Доширак скорее едят просто ленивые.
Т.е. не доширак вызывает потолстение, а наоборот жиробасы склонны к поеданию доширака.

(0) толстеют не от вида продукта, а от количество съеденых калорий и состава нутриентов.

Так что опрос дилетанский

(0) Такая оптимизация приведет к дырке в животе — к язве или в лучшем случае к гастриту, и потом лечение встанет дороже, чем вся эта мнимая экономия.

макароны на обед... жесть...

ЗЫ: Русский человек обедать должен СУПОМ, наваристым жирным с мясом на косточке... ;) ну второе это по желанию, мне просто супа вполне хватает, на вечер каша обычно молочная, утром и чая с бутербродом достаточно, днем пару полдников со сладким, овощи и фрукты это по желанию, если есть мясо можно и без зелени прожить, мне лень за ними часто в магазины ездить, когда на грядках вырастают тогда и кушаю, а так обычно только лук, чеснок и картошка с морковкой дома есть, а ну еще консерванты всякие домашние по праздникам... ;)

ЗЫЫ: из мяса у меня сейчас сахатины пару морозилок забиты, старый бык попался варить приходиться по часу в скороварке, а так отличное диетическое мясо ;)

(126) Забыл меня да? ) А у меня где то даже фотки твои были .. с шашлыком на фоне стройки ))) :P

(0) случайно не в Москву понаехал?

А что, во франях совсем все плохо, на питательный суп уже не хватает?

Толстеть не будешь, но язву точно заработаешь или еще чего хуже.
Я гдет читал как потрошили дошираки и там говорилось, что лапша она нормальная, а вот специи и заменители мяса - полный набор юного химика.

З.ы. - меня всегда удивляло, почему лапша в дошираке горит? Лапша, это ведь хлеб - мука, с чего она горит?

Кстати, БП это же дорого, за 35-40р можно кг картошки купить.

(186)Глазаам не верю ))) Салют, салюют.

(189) Все норм, пацаны. Проект живет ... )))
Ветка не тонет и без ТСа

Язвой это грозит.

ой да что за паника? ТС, ниче с тобой не случится. В свое время на каких только диетах не сидели. Одна месяц гречку ела залитую кефиром и больше ничего. Другой разновидность кремлевской диеты - водка и мясо. Подруга у меня на сеанс гипноза сходила - вообще ничего 2 недели не ела. Я тож страдала- японская диета называется. Там в один день ложку вареной капусты ешь, а в другой - полкурицы.Ничего, все перебесились и выжили.
А тут сразу язва, гастрит. Нежные пошли какие, тьху. Обычные макароны, только с добавлением глютамата к приправе.

(193) Да ладно... Он же мальчик, а не девочка. Мальчики все намного нежнее и чувствительнее. Это статистика подтверждает. А на мифы можно не смотреть.

(191) Да ты рекомендации читай! Голод не тетка, на блины не пригласит.

(188) мучная пыль взрывается не знал?

а, ветка - развод что-ли? Нуниче, неплохой такой лвл.

(0) Фу, как вообще можно есть эту гадость....
Тут тебе правильно советовали, проще купить макароны и дома отварить.
А вообще, "вы можете есть любую пищу, только не глотайте ее" :)

(188) Я думаю из-за пальмового масла в составе. Масло горит только в путь.
У нас одна тетя была, все учила меня как детей правильно воспитывать. Печеньки поджигала, чтобы доказать что они из нефти сделаны и их детям давать нельзя ни в коем разе ))).
Я раньше думала она ненормальная. А теперь понимаю, что таких людей много.

(196) знал, Доширак не пыль и он не взрывается, а горит.

Я вообще предлагаю тс не заваривать доширак а как закуска к пиву, по типу сухариков. Да и рыбные консервы будут в тему. Огурчиков можно посолить.

Сама лапша в дошираке обыкновенная яичная. Вполне себе усвояемая. А вот всякие добавки в пакетиках уже похуже для здоровья. Хотя тоже не особо страшные.
А вообще больше яблок ешь.

+(202) Насчет потолстения смотри энергетическую ценность того хрючела которое собираешься есть.

только вилочку не ешь

(200)  горят все углеводороды главное бензином полить.
(202)  яичная? Вот ещё разбежался.. Соя.

Мне стыдно.
И я очень признателен )))
200 постов, еще ни кто не плюнул ...

Вроде как и получился эксперимент, а вроде как в природе события я и ошибаюсь )))

Приедтся, походу во искупление поесть недельку -месячишко Дошираку ...

Отдельное спасибо за здоровое чувство юмора ...

Я верю в эту страну :D

(205) Да, не тот уже доширак.
Лапша: пшеничная мука в/с, пальмовое масло, модифицированный крахмал, соль, лук сушеный, клейковина, сушеная ламинария (порошок), эмульгатор - загуститель (соевое масло, лецитины, сорбит), краситель Бета-каротин, комплексная пищевая добавка "Премикс" (гуаровая камедь, рибофлавин, карбонат натрия, полифосфат натрия), экстракт приправы

В принципе ничего страшного нет в составе.

(0) ха, был студентом ни разу не ел доширак...это все фигня! мясо надо, и не потолстеешь никогда!

(208) Постоянные едоки мяса рискуют онкологией  ЖКТ похлеще, чем курильщики с легкими.

(207)>пальмовое масло
Говорят зло ?

(209) ну-ну! иди скажи это качкам, я думаю они тебя пошлют на три буквы)))

(210) Не абсолютное.
Его там мало.
Тетраэтилсвинец из выхлопов автомобилей гораздо опаснее, к примеру(постоял полчасика в пробке и наелся его на месячную норму.)

(211) Качки обычно изолированные белки в коктейлях пьют.
Да и пофиг мне на качков и всех, собственно. Я ж не агитирую.

(213) неее, они просто дополняют свой рацион протеин, а основа именно пища!

(190) Салют.. аха )))

доширак много нельзя есть, там в одной коробке дневная норма йода

(214) По мне так чем больше ешь, тем быстрее стареешь.

Предлагаю лучший вариант оптимизации. Крупа ячневая - дешевле гречки в разы и некоторые ее считают более полезной. Соответственно, дешевле она и доширака в пересчете на вес конечного продукта. В месяц хватит 10 кг, если питаться только ей. Если брать оптом, то 10кг будет стоить 100 рублей. С дошираком не сравнить.

(218) она же невкусная

(219) мазиком её, мазиком

(219)
ну, если дешевым бульоном заправить - вполне, гораздо лучше доширака. Если прижмет, то тем более, и без бульона сканает.

(220) так это можно просто майонеза нажраться

Лучше таких набрать
http://suhpay.ru/products/sukhoy_paek_armeyskiy_irp2_ofitserskiy_vakuumnaya_upakovka_1_82kg_ulyanovsk_rossiya.html

там вкусненького и  полезного хватает. Если не жиробас то на пару дней легко хватает.

(222) дорого

(222) у меня был период когда я хлеб с маянезом Хайнц ела. В огромных количествах. Потом он пропал куда-то, к счастью )

лапша из доширака содержит пропиленгликоль – жидкость для сохранения текстуры лапши, используемая также в табачной промышленности и производстве антифриза. Второе вещество – антиоксидант трет-бутилгидрохинон, сохраняющий заправку лапши. Он также используется в парфюмерии, при выпуске лаков и смол.

+(223) Кстати детишкам такой брал - ели с удовольствием))

(206) жук!

(226) Унылая копипаста. Давно уже ламинарии используют.

(224) 90 руб кило, килограммом можно обожраться

(229) в качестве чего? Я думала просто для пользительности.

(218) Шикарно. А не зачирикаю ? :D

(229) в 2014 году состав проверяли

+(233) Кроме того, в упаковке лапши содержится добавка моносодиум глутамат (он же усилитель вкуса в форме белых кристалликов, в изобилии продающийся в том числе и на российских рынках), натрий и отвердитель бисфенол А. По словам медиков, последний присутствует в самой таре – тарелке для лапши.

(206) Заведи блог на Ютьюбе чтобы мы видели как ты будешь месяц есть Доширак... еще и денег заработаешь ))) на Мезим ))

Ну видов лапши много. Это же универсальный рецепт. Конечно дошикак это не здоровая пища для всей семьи. Но как альтернатива чебуреку от Ашота думаю сойдет.
(234) Кроме того там содержится хлорид натрия - традиционный европейский усилитель вкуса...

+(236) Это же НЕ универсальный рецепт.

(236) ты не понял, это не добавка, это сама упаковка, т.е. (как я понял) если в другой упаковке "готовить", то вкус будет более другой

Редко, может раз в месяц хочется съесть такую дощиракину. Лапша варится 5 минут и заливается обильно очень темным соусом.
http://korshop.ru/product/korejskaja-lapsha-chachzhan-myon-doshirak-200-g/

(238) Зачем  моносодиум глутамат (глутамат натрия) пихать в упаковку?
Производственники не дураки, чтобы тебе соль еще и в упаковку добавлять ))

(238) Кстати заметил, если писать химическое название вещества, то обывателю кажется оно жутко вредным.

Специфическая диета

(241) а вот это полезно выглядит: KCN?

(241) вся химия жутко вредная. Ешьте физику

(244) Категорически согласен.

(244) ешьте ботанику

(244) и запивать математикой?

(245) Ещё и оксидом водорода всю эту отраву заливают

(243) Русские обычно говорят "соль", китайцы - "вейцзин"

Раз в месяц примерно появляется желание съесть тарелку доширака, если случайно взгляд падает на упаковки в магазине.. Скорее всего виной тому пресловутый "глюконат" натрия

(250) Нет. Виной тому голод. Глутамат натрия  действует также как и хлорид натрия.

(251) нет, дома всегда есть что-то на первое, полноценные супы

+(251) Ну и дизайнер упаковки не зря премию получил наверно...

что-то настораживают меня эти ваши разговоры.
накаркаете.
Представьте: стоит директор франча и варит огромную кастрюлю доширака. Без мяса. А вокруг 33 голодных 1с-ника ;)

доришак готовить долго, пока всё нарежешь

(254)всёёбляя ... День удался. Просто наповал. Ржу в голос.

(252) Добавляй в них глутамат вместо хлорида натрия. Будешь истекать слюной от полноценных супов.

Даже в студенческие годы никогда не опускался до доширака. Макароны+консервы, пельмени - да, но доширак? Это же отрава

(258) не вреднее пельменей с консервами

(258) Мы же об экономии говорим. Макароны надо варить - опять асходы. А тут из чайника полил и всьо ...

(258) Это ту не попадал в условия когда выбор между супом из воды и капусты и нажористым дошираком однозначен.

(261) Зато 100 граммов доширака стоят как 2 кило макарон

(262) сделай свой доширак с глюконатом и специями

(260) как это? а колбаски нарезать, масло добавить, сыр?

(262) Это ты про дорогие версии доширака и про самые дешманские макароны?

(264) И топор обязательно.

(259) очень сомневаюсь

(267) А то ты прям знаешь сколько тебе крыс с помойки в фарш кинули.

(268) ну не крысы конечно.. Кости, кожа, потроха

(0) если питаться только дошираком то, ИМХО, ближайшая причина смерти - цинга
https://ru.wikipedia.org/wiki/Цинга

Попадался бложек фитнес-тренера, который делал следующий эксперимент: отъедался до 1й степени ожирения, а потом за 4 месяца худел до фитнес-модели с обложек журналов для качков. Так вот, он доширак для целей ожирения очень активно использовал. Вот сама статья, про доширак где-то внутри статьи. Достаточно познавательно. http://brinblog.ru/pochyom-opium-dlya-naroda-chast-2/

(265) А что там разные версии есть? Сколько стоит Доширак? Рублей 40?

"дорогие версии доширака", лакшери, блин. подстолом

(270) картофанчика добавлять можно.... Рацион разбавлять нужно, это понятно

(269) ухо, горло, нос, сиськи, письки, хвост

(272) Не, я просто под дошираком подразумеваю собирательный образ бич-пакетов. А дорогие - это типа бизнес-ланчи и прочие изыски для богачей ))

гречка, вечером заливаем молоком - утром едим...

не дорого, куда больше микроэлементов и витаминов (например железо), без варки...


а по сабжу - помрет автор, реально помрет...

А вот скажите, если каждый день три раза в день питаться таким бутером:
хлеб, листовой салат, помидорка/огурец, ветчина, сыр.
То что будет?

(268) какие крысы в шпротах/кильке? я обычно рыбные консервы брал, рыбку от крысы отличу

"Раз в неделю - яблоко, помидор, огурец"... оптимизатор... Это  ж не налоги оптимизировать, то есть скрывать.

сколько стоит килограмм доширака в пересчете пачки 40г на 1 кг?
Дорого.
Там кроме теста усилители вкуса в тиесте и пальмовое масло. Про пользу пальмового масла и отсутствие его на внутренних рынках "развитых" стран читайте в интернетах.

(276) Рокфеллер чтоле?
Гречку от молоком заливает...))

А вообще для упоротых перманентно худеющих обычно кефиром заливают.

(271) да нет, то что потолстеешь от доширака это факт, если доживёшь

(278) Да самые простые. Я в кильке улитку видел, кусочки ракушек. Что поймали, засунули и сварили. Крысы тоже люди, тоже жрать хотят и бегают по всяким этим хранилищам. Вот и попадают в переработку.

(277) будет отвращение к бутерам)

(277) две мясные котлеты гриль, специальный соус, сыр, огурцы, салат и лук - все на булочке с кунжутом...

(278) Ну ладно ладно. Тебе туда морских огурцов накидают.

(276) Опа. Тема. Я тут реально путних вещей нахожу. Холодным или горячим молоком ?

(278) в рыбных консервах самые жирные крысы

(286) На женские форумы иди.

(286) Ну или в женском коллективе поработай.

(284) всё разваливается нахер

(288) (289) Ну я не на стоко заморочен )
Но залить кашу молоком-кефиром - реально нормально )

(290) реклама бигмака, вообще-то, он же не разваливается?)

(291) Он имел в виду сырую гречу залить молоком, настоять эту бодягу за ночь, и потом уплетать это.

Песенке лет 10, до сих пор помню, хотя не ел никогда

(0) у меня щенок-кобель иван-чай (не брезгует одуванчиками и даже грибы какие-то умудряется найти) жрет со страшной силой, причем сразу после миски каши с добавлением горсти сухого чаппи, витаминов и куска хлеба, и если его много тупо ложиться и упирается всеми четырьмя конечностями, пока все не обкусает под корень...

ЗЫ: дык может они полезнее даже мясных/рыбных каш? Попробуй, данные травы почти по всей России растут... ;)

(292) разваливается, все большие бутеры разваливаются

(283) Так вот не возникает. Ребенок отказывается что-либо другое есть.

(293) Ну и я про то. На электричестве опять же экономия )

(296) За бугром умные люди их подают проткнутыми зуботычинами, чтоб не расплывались

(295) Щенок у тебя еще долго всякую дрянь будет в рот тянуть.

300

Пля ..

(298) За ночь в молоке бактерии порезвятся.
Лучше оеально кефиром, там ксиломолочные шуршунчики других бактерий неохотно пускают.
(301) Хехе

(301) мало доширака ел)

+(297) Только вариации ветчина/котлета/курица/буженина прокатывают. И так с начала Великой жары.

Доширак начинает действовать

(297) меняй постепенно, делай ротацию разных ингредиентов.. Ветчину на колбасу, сыр на плавленый, огурцы на редиску,  салат на петрушку, перец болгарский... в итоге ребенок должен запутаться и потерять тот самый "идеальный вкус"

откуда у тебя столько много денег на доширак?

(306) реакция не та уже?)

(307) +1

(309) Прицел сбивается

(286) заливать холодным (что бы не прокисло)
или как тут говорили кефиром....
для особо упоротых зеленым чаем (холодным)

(305) Не умеешь ты в детей.
Больше фруктов давай сейчас. В попу бутеры.
Любой фруктовый салат дети с радостью уплетают. А если его с йогуртом замутить, то еще полезнее становится.

(305) ->(300)

(241) из серии монооксид дигидрогена ))

(313) делал пару раз фруктовый салат своим прыгунам - вообще никак не едят, хотя фрукты красивые и разные брал, при них резал

(316) Ну не знаю. Мои просто фрукты с неохотой едят. А если порезать кусочками и на тарелочку - через 5 минут будет пустая.

(277) О, я таким обедал, сендвич называется. Живот появился такой нормальный за пару лет. (Мож оно конечно в этом пиво виновато, но я думаю сендвичи)

(317) замечено, что фрукты должны быть на виду всегда - выложены на блюдо на столе. Тогда периодический интерес к ним появляется. А в холодильнике могут лежать пока не испортятся

(317)+1

(313) Фрукты сейчас не о чем вообще. Не сезон еще. Вот ягоды, это ага. Но это все не еда, а так, баловство погрызть. А я про еду речь.

(321) Бутер в миксер и квасом - будет окрошка

А я в конце мая ездил в санаторий Решма на Волгу на программу "Лечебно голодание".
14 дней. 7 дней ничего не ешь, потом понемногу начинают кормить. Ну и всякие процедуры по ходу дела ... очищающие, скажем так.
Ни за что бы не поверил, но факт - никаких особых страданий/головокружений и т.п. я не испытывал.
Очень интересный опыт.

(321) сендвич тоже неполноценная еда.. Еще обычный салат можно затестить (мемозу, крабовый, оливье)

(321) Яблоки, бананы круглый год едим.
А ягоды сейчас да, самое вкусное.

(321) фрукты тоже вертолет.
"Хочешь есть, - съешь яблоко,
не хочешь яблоко, - не хочешь есть."

Не ну шашлычок с пивком таки может и не полезнее доширака, но тоже вкусно.

(325)да ладно...оливье полезнее сендвича?))
(325)бананы очень калорийные, но они да, круглый год одинаковые. А вот яблоки - надо еще немного подождать свежего урожая.Весной они из пластмассы- я не хочу такое ни покупать ни есть.

(328) ну а чо? Огурчики, картофанчик, лучок. Можно на окрошку с молоком заменить вместо майонеза.. Холодный летний супчик. Гаспаччо еще можно попробовать

(327) для души полезнее)

(328) бананы способствуют выработке эндорфинов, улучшают настроение

Яблоки хорошие уже пошли, на преображенском рынке брал в субботу. Середина лета уже, какая весна? Хотя поздние осенние сорта поинтереснее

(0) Ну чего ТС, позавтракал уже дошираком? Народ жаждет эксперимента) Вброс конечно знатный получился)

(332) У нас еще нет свежих яблок, ждем. Сейчас из фруктов абрикосы только нормальные. Ну не считая круглогодичных , как я говорила, это бананы, лаймы, авокадо, манго (хотя это овощ). У них вроде всего сезон одинаковый.

Я страдаю ожирением.
  
   Бегаю по 10 км. Все равно страдаю ожирением.
   Фитнесс тем более не в силах справиться с ожирением.
   Диета не помогает, т.к. потом вес все равно возвращается и я страдаю ожирением.

   Жизнь не справедлива. У кого то есть ожирение а у кого то его нет.
      Вывод есть Доширак или не есть все равно будет ожирение.

Я не страдаю ожирением.
  
   Не бегаю по 10 км. Все равно не толстею. 61кг!
   Фитнесс тем более не в силах справиться с похуданием.
   Диета не помогает, т.к. потом вес все равно возвращается и я худой.

   Жизнь не справедлива. У кого то есть ожирение а у кого то его нет.
      Вывод есть Доширак или не есть все равно не будет ожирение.

(335) Жри меньше да и все

Еще полдня поговорим про доширак и я за ним побегу. Уже начинает хотеться. Раньше со вкусом креветок был, я его обожала. Сейчас перестали такой делать(.

(335) (336)
возраст?

(335) Просто нужно им не страдать, а наслаждаться

Если регулярно следить за питанием и тренироваться, то будешь худеть 100%. Все эти стоны "мне ничего не помогает" враньё.
Просто под "регулярно" следует понимать для питания КАЖДЫЙ день, а для тренировок 5 раз в неделю для похудения и 2-3 раза для поддержания достижений.

(336) это глисты

(335) сколько времени добираешься до работы? пешеходный вариант/участок маршрута есть?
проходи его быстрым шагом.. и вообще желательно побольше ходить, раз нехватает движения. Фитнес - ИМХО - кратковременная нагрузка, мало помогает

(337) бывает нарушение обмена веществ, и оно лечится.

(342) т.е. нормальное состояние человеческого организма без глистов - раздутое, как шарик?

(344) Не надо передергивать, в (336) человек пишет, что он пытается ожиреть.

Кстати поправиться ГОРАЗДО сложнее чем похудеть

Дотянем тему до пятницы!

(345) ну, в (336) - доля сарказма..

Была в магазине.. посмотрела на Доширак... и взяла желтого полосатика.. употребляю с кофе... надеюсь не сильно пахнет ))))

(348) Табличку заведи :-)))

(349) нет, не волнуйся, из монитора не тянет :)

(335) Ешь 1500ккал/день
Занимайся спортом.

(351) )) я про коллег беспокоюсь )

(335) Вброс же... не?

Найму сиделку ... не дорого. За Доширак ...

(353) кофе сжигает жир.. может быть расхожее мнение, а может правдой быть..
правда, сердце при этом может пострадать :(

(349) А я с утра съела 10 бутеров с мясом и салом и три куска торта Эстерхази. Почему - то доширака пока не хочется...

ну, что - решили за ночь чем вреден доширак?

(357) Хех с утра то уже дохрена чего съела... и наслаждаюсь ожирением )))

доширак покупаем для дачи. Очень удобно, хоть и газовая плита есть, и готовить есть из чего, а доширак, и прочее подобное - экономия времени, да и в охотку, поскольку нечасто. Экзотика! :)

Вопрос вредности - не стоял, в связи с вышеизложенным :)

(359) ну, судя по фотке в личке - что-то неактивно ожиряешься..

Предлагаю рассмотреть еще один вариант оптимизации. Более дорогой, но более полезный. Называется гроубокс. Такой контейнер для выращивания дома чего угодно. Многие так дома помидоры и огурцы выращивают. На ютубе полно видео.

(355) Стихи на тему сиделки и доширака

Спасибо за завтрак в постели -
Ты делаешь праздник из буден.
Опять твои губы на теле
Меня осторожно разбудят.

Пусть долго звонят телефоны,
Отложим все планы до завтра.
Любовь нарушает законы
У нас удивительный завтрак.

Я ем что-то вкусное очень
А ты ешь меня понемногу.
Я сонный, расслабленный ночью,
И снова влюбленный, ей богу!

Сейчас я проснусь и наемся,
Закончу божественный завтрак.
Ты будешь моей. Не надейся,
Что я успокоюсь внезапно.

(360) Так это ж не я )) Хачу на мото в даль... вот что говорит фотка в профиле )

хороший термин - наслаждаться ожирением )). Теперь буду всем так и говорить )

Хачи в основном на приорах, на мото не все могут ездить, вернее ездить могут не только лишь все, мало кто может это делать

Была про Дошираки передача - "Теория заговора" что ли...
С исследованиями медиков - постановили, что жрать можно, но не добавлять пакетиков, которые к ним идут. В них самое зло.

(366) Пакетики надо отдавать в министерство обороны. Пусть ими ракеты начиняют, если уж там столько зла.

А что в пакетиках такого, акромя глютамата?

(366) Однажды я стоял в очереди за импозантным мужчиной в кассе супермаркета.У него была полная тележка дошираков.Я не знал чем дышать-вонь от него стояла непереносимая.
Вы есть то, что вы едите.

(368) соль и специи

(370) Я спрашивал "Что есть ВРЕДНОГО"

(369) Стоял в очереди за бомжом???

(369) если не мыться - будешь вонять даже если питаешься одной амброзией :-)

(371) ровным счетом - ничего! подчеркну - для здорового человека.
Понятно, что, перец для гастритника в любом блюде вещь вредная

(372) Я же сказал за кем - вполне приличный работающий человек.Кстати кассирша даже не считала упаковки почему то;))

(0) к язве точно приведет

(375) Наверное на всю стройку он брал тележку дошираков.Но то, что он сам ими питается не вызывало сомнений- весьма упитан и воняет.

(0) Немножко не по теме. Не знаю как на счет ожирения. Тут главная опасность в быстрых углеводах и отсутствии ценных питательных веществ. Короче тебе грозит диабет и расстройство обмена веществ.
На первом канале эксперимент ставили. Один чувак питался дошираком н-ое количество недель. Спустя это время у него начались изменения в организме. Началось с пищеварительной системы.
Доброго здоровья.

(377) Постановка диагнозов на глаз, корректировка диет по запаху?

(378) Откуда в макаронах быстрые углеводы?

(380)Все правильно. В макаронах, белой муке и пр.

(378) Японцы в древности имели такую казнь: сажали чела в яму и спрашивали что будет тот есть. Нужно было указать что-то одно. Что бы человек не выбирал он в конце концов умирал, ибо что-то одно есть нельзя.
Но как гласит легенда выжил только чел который выбрал молоко.

(379) Просто наблюдение из жизни.Все сошлось:и запах, и полнота и полная тележка дошираков в кассе.Аналитика так сказать))

(380) Макароны - углеводы.
Доширак - быстрые макароны.
Следовательно, дощирак - быстрые углеводы.

(382) Брехня, азиаты не усваивают молоко

(382)А пиво можно выбрать?

Атас ... Геополитика догоняет ...

(382) Панды питаются только бамбуком, а коалы эвкалиптом. Киты планктоном и т.п. Но они долго приспасабливались...

(385) Ога, кумысы, шубаты и прочие прелести творожковые не усваивают... Запишем про азиатов))

(386) Видимо можно.

(385) ну может это был не азиат

(388) Вот именно. Мы всеядны. Есть элементы без которых жизнь будет трудна.
Тот же йод, аскорбинка, хлорид натрия и проч.

(386)+ Или вино. Я бы белое сухое вино выбрала.

(385) И не усваивается только лактоза, но это проявляется только в усиленном газоотделении. Остальные компоненты молока усваиваются даже теми бедолагами, которых разрывает от молочного.

(384) посмотри на итальянцев! пицца-макароны
а они подтянутые

(389) Вся петруха в том, что в процессе брожения уровень лактозы снижается

(395) Да есть можно что угодно. Главное меру соблюдать.

В рационе питания помимо режима и качества пищи важным является разнообразие.
Любые(!!!) ограничения разнообразия рациона питания ни к чему хорошему не приведут. Даже если в качестве единственного употребляемого продукта выбран самый полезный для здоровья (чего в отношении доширака вряд ли можно сказать).
Жрать конечно всё подряд не стоит. Но и слишком сильно ограничивать нельзя.

(395) у них там медленные макароны, т.е. углеводы
Ещё они оливковое масло х..рят

(396) Это да, но как живший в Азии могу сказать, что исходным молоком там никто не брезгует.

(400) в Япони?

(401) Не. В Казахстане.

И после этого будет еще толпа народа, которая будет говорить что живет он а также хорошо и никакого кризиса нет.

(403) ТС уже признался, что тема - социальный эксперимент)А дошли рак он совсем не ест))))

(404) блин, доширак - нужно читать.Это мой IPad Air мне помогает так;)Американская штучка)))

А геополитика все равно выше! :)

(398) "полезный продукт" - означает, что у тебя есть определение термина "польза"?
(399) а откуда ты знаешь какие углеводы в дошираке?

(407) Он же написал:
Макароны - медленные углеводы.
Быстрые макароны - быстрые углеводы

(408) что такое "быстрые макароны"?

(409) Очевидно те, которые быстро завариваются))

Я тоже думал, что это шутка. А вон оно как

(410) у итальянцев полно макарон, которые завариваются точно также

http://sportwiki.to/Виды_углеводов

Биг ланч и доширак - к раку и к гипертонии. Выплюнь эту гадость...Готовь дома и носи на работу в баночках, если денег нема. Или в столовой питайся. У нас на 150 руб. можно уесться, все качественное и натуральное.

(414) откуда такая уверенность, что "все качественное и натуральное"?

(414)>к раку и к гипертонии

Это откуда такая инфа? О_о

(406) Ну так включаем в тему вопрос о пользе или вреде сала и влиянии его на политические убеждения украинцев, о том оказывает ли сало влияние  на степень майданутости и тема  пойдет в гору!

(416) Да страшилок начитались где-нить)

(417) Не) Надо про ГМО начать обсуждение, вот тогда точно в гору пойдет)))

(418) Ага, поди про злобный глутамат и его наличие в дошираке.

Вот гастрит можно схлопотать, если доширак жрать, это да. И то от организма зависит.

(201) весьма вкусно, но ролтон лучше

(419) У меня одно время химию преподавала одна женщина. Так вот у нее было 9 своих каких-то патентов в области химии. Так она как-то сказала что сама ест эти дошираки и нет в них ничего страшного. Не в меру есть все плохо. Дошираки тут не при чем.

(421) Да эт само собой, просто на страшилки народ слепо ведется.

(421) Да, учителя у нас никогда богато не жили. Она диетологом по совместительству была?

Кушайте бургеры, от них вроде как толстею.

(416) Гугл в помощь
Топ 10 самых вредных продуктов:
http://ria.ru/weekend_food/20130824/837967426.html

http://tonus.by/pitanie/riskuem-zdorovem-vkusno-no-vredno.html

(423) Ну какбе я и сам иногда острый бич-пакет могу употребить =) Бывает, прям вот охота острого чего-нить и ядреного.

(426) держи нас в курсе

(425) Я ж говорю - опять про глутамат... не читайте дилетантские бредни, это гораздо вреднее самой вредной пищи, чесслово. Оно на моск влияет мгновенно и разрушительно.

(426)  запеки куру острую... или шашлык такой замаринуй... зачем бич пакет то

(423) Вряд ли она была диетологом. Да и при чем тут это?
Да и про богатство - мимо. Сейчас дошираки - не самый дешевый продукт питания. Обсуждали уже тут.

(426) Перец , горчица, хрен(!) вроде отдельно продается свободно.

(429) Не, лучше уж хаш покушать, но это надо в кафе идти восточное.

(431) Вы что, приправы от готового продукта уже различать разучились? Я говорю о жидкой острой пище.

+(433) _отличать, конечно же.

(430) А почему тогда ты приводишь слова химички как специалиста по здоровому питанию?

(422) В основе доширака - пшеничная мука высшего сорта. Есть доширак, все равно что батоны фигачить. Пшеничная мука высшего сорта - быстрые углеводы в чистом виде. Долго на них не протянешь. Можно употребоять тока пару раз в неделю. А лучше никогда.
http://doshirakkoya.ru/#/doshirak-noodle/

(435) При чем тут здоровое питание? Я не говорил, что дошираки - это здоровое питание. Это правильно - пусть диетологи рассуждают.
Я говорил о безопасности. И квалифицированный химик/биолог сможет дать такую оценку.

(433) А что, в жидкое блюдо нельзя добавить что-то острое?)
(чуть чуть)
(430) Тогда она должна была бы знать, что натрий повышает давление, его надо употреблять поменьше. а магния и калия побольше)

(425) А это вообще ппц!
Пункт о вреде чипсов просто фееричен. Я думаю там во всех остальных пунктах также - главная причина вреда продукта ГМО.

(437) То есть гастрита или язвы не будет с него? То что замертво после тарелки не упадёшь это мы и так знаем, тут ДЭН по химии не надо быть

Ничего не будет - 5 лет жрал.

(436) т.е. надо полагать, что итальянцы свои макаронные делают из ржаной муки?
(440) не будет, гастрит и язвенная болезнь происходят не от питания

(439) Акриламид - один из самых страшных канцерогенов. В чипсах и сухариках его дофигищи. Компания "рускарт" и еще некоторые делают эти чипсы по новой технологии, раньше так и было написано "технология без канцерогенов" (потом конкуренты засудили, убрали эту надпись), но они настолько соленые при этом, что полпакетика чипсов по соли уже дневная норма.

Блин.. а я картоху фри люблю..

(443) акриламид образовывается в любых продуктах обработанных при тем-ре свыше 180

(443) Не устану рекомендовать читать специалистов: http://flavorchemist.livejournal.com/76672.html

+(446) Кстати, в каментах там и насчет доширака соображения.

"Надо питаться нормально. Овощи, злаки, мясо, все должно быть сбалансированно и разнообразно. От дошираков будет вред. Не потому что там глутамат, а потому что это плохое несбалансированное питание. Так же как если вы будете питаться одной капустой - ничего хорошего из этого не выйдет."

(442) провоцирующий фактор  любые раздражающие воздействия ,в том числе и неправильное питание.
(445) Они объясняли, что есть еще зависимость от времени нагрева, а не только от температуры.

(442) Чего ты пристал со своими итальянцами? У них макароны из муки грубого помола.

(414) у вас и повара там работают? Или только разогревают привозное?

(441) 5 лет это всего лишь 5-10 % от среднестатистической продолжительности жизни. Ни о чем не говорит.

(436) мука вредна? :-о

(449) вот прям вся паста из муки грубого помола без исключения ?)

(452) говорят она взрывается

(448) патогенез гастрита и язвенной болезни давно известен и изучен - не надо спекуляций
(449) т.е. углеводный состав зависит от качества помола?
гениально!

(452) Смотря какая и для кого.
В целом мука высшего сорта вредна, если она составляет значительную часть рациона и опасна, если основную.

(449) Углеводный нет. А вот белковый, витаминный и минеральный да.

(454) Взрывается взвесь муки в воздухе.

(456) я понял, все кто белый хлеб ест - с ума посходили, враги своему здоровью. Блины с оладушками тоже лучше забыть на всегда

(455) Ну да, изучен патогенез любой болезни! Все болезни от нервов!

(459) Вообще сковороду выкинь. Вари еду в воде, её сложно до 180 раскочегарить

(461) пароварку надо, остальное губительно

(459) Они просто не в курсе...

(462) Духовка тоже сгодится. Кстати рафинированные масла более терпимы к высоким температурам. Но рафинированные масла это как быстрые углеводы:)

(457) белковый и витаминный состав меняются в зависимости от помола? это как? объясни механизм этого чуда
(460) двойка! на пересдачу придете когда будете готовы!

(463)  были не в курсе 3 тыс лет, люди сами себя убивали этой отравой, но теперь все прояснилось

(464) понял, про подсолнечное масло лучше тоже забыть

(465) (466) и для тех кого забанили в гугле:
http://www.nature-product.ru/spravochnik/spravochnik/muka-grubogo-pomola

(466) Раньше была другая технология производства муки...

(467) Про рафинированное точно.

(346) Подтверждаю, с трудом набранные за 3 года 5 килограммов сгорают за недельную командировку

(468) мы не ищем в гугле ангажированные источники фантазии которых ничем не подтверждены

(469) это не отменяет того факта, что отныне хлеб лучше не употреблять, мало ли нарвешься на высший сорт и будешь травить себя
(470) вода тоже вредно(либо хлор, либо бактерии), яблоки тоже ни к чему (фруктовые кислоты), капусту не есть (нитраты), картошку отложи (соланин), макароны в топку (углеводы, крахмал) и ттт... Остается питаться солнечной энергией

(473) >Остается питаться солнечной энергией

... а там (сюрприз!) ультрафиолет. В общем, везде засада, как ни крути :)

(473) не советую, солнечный ультрафиолет обладает канцерогенной активностью

(472) Там как раз хорошо написано: грубый помол - мука + отруби

а я позавчера оладушек поел.. жена сготовила, вкусныыыеее!! со сметаной.. вредныееее!! сижу счас слюнки глотаю..
Поправился ровно на вес оладушек..
А вчера вес опять восстановился. :)

"Не в коня корм!" © :)

По-утру обожаю кофе с кусочком черного хлеба.. После чашки жисьть расцветает всеми цветами радуги :)

(477) Чревоугодие - смертный грех

(478) я отрабатываю чревоугодие трудовым энтузиазмом! :)

(473) Остается электрическая энергия. В будущем вживят аккумуляторы и будем заряжаться по ночам как смартфоны

(480) Лучше уж на небелковую основу тогда переходить, раз про будущее заговорили.

(481) так уже выпускают питание из пластмассы..

(482) Я про человеческое тело, не нужен этот капризный кусок биомассы, только кремний, только хардкор :)

(483) ааа.. и к кнопками/иконками на пузе, чтоб связь держать :)

Предлагаю свой вариант :
1. Каша
2. Макароны/греча/рис без всего
3. Сосиски + огурцы/помидоры/яблоко/....

Выйдет не сильно дороже но жить будешь.)

(472) на тебе про итальянцев с их макаронами
http://www.mk.ru/social/health/2015/02/16/italyanskie-mediki-predupredili-zhenshhin-ob-opasnosti-makaron.html

(485) Позволю себе внести корректировки.
Макароны нах.
Сосиски заменить мясом.

(485) Греча без куры  - деньги на ветер

(487) Мясо в бюджет не уложится. А белки какие никакие нужны.

(489) Курица уложится - дешевле сосисок.

Но, вообще все три пункта - это уже дороже чем исходный вариант.

(489) Тогда можно сразу соевый белок купить. Зачем переплачивать за упаковку?

Уже предлагали?
http://rghost.ru/download/14674881/c27cb278ae2f298140d713c7d43a994345bb20c3/Поваренная%20книга%20нищеброда.pdf

(490) Смотря каких.
(491) Он не вкусный %)

(486) перестань читать всякую ерунду! там столько  "медицинских перлов", что я еле из-под стола вылез

(494) Перлы перлами, а факты фактами. Мука высшего сорта - вредна.

(495) какие факты? где ты их увидел? ты только врачам это не показывай - умрут со смеху

(495) не вреднее доширака кмк

(496) От мучного поправляются - вроде это давно известно

(498) человек может поправляться даже от овощей, если у него проблемы с обменом или гормональные нарушения

(495) С каких пор желтая пресса представляет из себя железные факты? Я могу тебе найти аналогичные статьи о пользе макарон. В том числе и для похудения.
На вот железный аргумент: http://www.povarenok.ru/articles/show/3151/

(499) Мы говорим о здоровых людях.
Понятно, что каждый человек индивидуален, плюс бывает куча разных исключений, отклонений, нарушений и пр.
Но чтобы обычный здоровый среднестатистический человек поправился на одних только овощах, он их жрать должен "как не в себя".

(496) Следи за логической цепочкой: мука высшего сорта -
Рафинированная (очищенная) мука, состоящая только из внутренней части зерна.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Хлебопекарное_и_кондитерское_производства
Дальше изучаем строение зерна и химический состав его элементов, и приходим к выводу, что подавляющая часть минеральных, белковых и прочих веществ содержится в оболочке и зародыше, т.е. во внешних частях.
http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=778&Itemid=35
А теперь сопоставляем эти факты. И делаем вывод, что при рафинировании внешняя часть (оболочка и зародыш) удаляются вместе со всеми полезными веществами. И остается только внутрянняя часть - крахмал.

(501) Нормальный пухнуть от голода начнет.

(500) Ну чем богаты тем и рады. Для меня это уже давно очевидные факты.

(504) Ты ,наверное, заказывая макароны в кафешке/столовой, спрашиваешь из какой муки они приготовлены, да?

(504) Ну тогда и добавляйте в свои сообщения буковки ИМХО. И все будет. Это лично ваше мнение и оно имеет право на существование. А когда начинают кидать ссылки на "железные факты" без фактов и утверждать что это истина в последней инстанции, то у людей возникают вопросы.

(502) удаляются? кем? перед мельницей сидит удаляльщик оболочки зерен?
разве зерно с оболочкой не идет в жернова и там не перемалывается?

(500) В той ссылке что ты мне дал говорят, опять же про макароны из муки грубого помола. А в той ссылке что я тебе дал, про рафинированную. Короче ты просто не догоняешь. Польза и возможность употребления пшеничной муки зависит от её сорта (состава).

(507) Для муки высшего сорта не идет. Зерно сначала шлифуют.

(506) Почему же ИМХО. Я тебе ссылку привел? Привел. Мнение не моё. Короче. Своё мнение я высказал, и это мнение не только мое. Можешь верить, можешь проверить. Мне по барабану.

(508) можешь доказать, что из грубого помола?
(510) в твоей ссылке бред написан, человеком, который близко к медицине не подходил :-)

(505) Макароны и булку не употребляю ни в кафешке ни дома. За редким исключением. И между прочим когда покупаю продукты, если это новый, обязательно смотрю состав. Почти никогда не беру продукты с подозрительным составом (консерванты, усилители вкуса, красители, ароматизаторы, стабилизаторы и т.п.)

(512) Ну то есть на лечебном голодании. Понятно.
А если серьезно, то ок. Мнение не только твое, но и еще того журналиста, кто статью в эту желтую прессу написал.

А в ссылках на векипедию и хлебопечку вообще нет ни слова о вреде макарон - это ты уже сам додумал.

(511) В моей ссылке статья издания МК. Конечно там не медики статьи пишут. Но если покапаться можешь найти и первоисточник.
Что ты привязался? Ты что все новости из первоисточников получаешь? Поэтому ты и не в курсе про муку высшего сорта:)

(513) Спасибо КЭП. Только не додумал а сделал логический вывод.

(513) Вот тебе ещё и такая ссылка:
http://www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/8595
Первому каналу ты доверяешь, или ты в оппозиции?

(513) Я понимаю, что Малышева комичный персонаж. Но с ней дядьки вызывающие уважение...

(513) Т.е. получается, что мнение то не только моё, и того журналиста. Так?

Лишь бы сrаться, тема не важна: банки, здоровье, синька, мука, физика, космос, не важно

(514) так если бред написан как к нему относиться?
кстати, доказательств изготовления макарон итальянцами из муки грубого помола я так и не дождался

(519) Чел просто помешан на здоровом питании. Благодатная почва для срача.)

Обычно люди помешанные на здоровом питании кончают раком пищеварительной системы.
Ибо слишком много нервных мыслей на эту тему.
А как известно - главный источник здоровья - здоровый пох..изм

(521) который из них?)

(522) ты путаешь, это про курящих женщин

(520) Извольте, http://fakty.ua/10648-vkus-nastoyacshih-makaron-zavisit-lish-ot-kachestva-muki-vody-i-tehnologii-sushki.
Однако для вас что ни ссылка, то желтая пресса.

однако давать ссылки уа в наше неспокойное время ....

(0) Вот тут http://24daily.net/?p=13960
интересная статья про доширак. Написано как и из чего его делают, как его изобрели, на сколько и почему он опасен ни и т.д.

(521) Да, я за здоровое питание. Но в разумных пределах.

(527) Да, да, да. Основная опасность доширака - это глютен и соя

(523) adron , очевидно же.

(522) У любых помешанных людей развивается опухание гондураса и они начинают портить пищеварение окружающим.

Кстати, здоровое питание никогда не было дешёвым, так что нужно выбрать либо мы за дешёвое трём, либо за здоровое.

(525) и где там про муку грубого помола?

(533) "Традиционно в Италии используется пшеница твердых сортов с высоким содержанием клейковины"

(534) И где тут грубый помол? Ты путаешь твердый сорт и грубый помол

кстати, мука грубого помола это по нашему манка

(532) А вот тут не соглашусь. Крупы каши овощи/фрукты не так то и дороги. Мясо - да дороговато.

(532) :) ТС спрашивал про дошер. Я объяснил что это вредно. Пусть купит себе нормальную грубую муку для мужика в мешках оптом дешево. И сделает традиционные итальянские макароны, вместо этой китайской подделки. И будет ему счастье.

(529) и еще транс-жиры

(533) Ты отрицаешь существование цельнозерновой муки что ли? Думаешь она ничем не отличается от обычной белой муки?

(535) Норм. Там дальше идет "В таких макаронах меньше углеводов, а значит, и калорий, они более полезны и вкусны."

(538) >>И сделает традиционные итальянские макароны, вместо этой китайской подделки. И будет ему счастье.
Так для этого время нужно, а ТС-у некогда этим заниматься, иначе зачем бы ему дошираком себя травить...

(540) не отрицаю, просто товарищ заявил, что итальянские макароны делаются из муки грубого помола

(542) А я думал, он в средствах стеснен.

(541) у тебя "твёрдый" с "грубым" ассоциируется? Детская травма?)

С этими итальянскими макаронами слишком многие носятся как с писаной торбой. Очень сильно напоминает последствия маркетингового зас...рания мозгов.

"Твёрдые сорта пшеницы", "грубый помол" это = "цельнозерновая мука" или нет?

(545) :) Шутник. Все у меня ассоциируется как надо. Просто раздражают 2 вещи. 1 - что на прилавках продают г...но. 2 - что это г...но покупают и употребляют люди и считают что это в порядке вещей...

(541) Следует читать так:  "В таких макаронах меньше углеводов, а значит, и калорий, их можно сожрать больше и потолстеть меньше."

(547) С итальянской точки зрения?

(544) Ну я не думаю, что он настолько стеснен, что не может себе позволить нормальные продукты.

(499) (501) От банановой диеты то понравится нельзя (всё будет происходить с точностью до наоборот).. Что уж там про овощи говорить..

(551) из названия темы как раз следует что стеснен.

(541)"В таких макаронах меньше углеводов, а значит, и калорий, они более полезны и вкусны."

Эта ПЯТЬ! Полезность и ВКУСНОСТЬ продуктов определяется количеством углеводов в нем и калорийностью.
Куда катится мир???

Автор, ты сам читаешь чего пишешь?

(552) Можно в обезьяну превратиться .

(546) дело в том, что итальянцы потребляют очень много зерновых в виде макарон, лазаний, хлеба и кондитерских изделий
но, при этом умудряются не толстеть

а Доширак, почему-то должен вести к ожирению

(550) С производственной точки зрения. Что такое цельнозерновая мука и как она производится понятно - ты сам об это в (502) писал. Зерно перемалывается целиком - с оболочкой и т.п.
А вот что там подразумевают итальянцы под "твёрдые сорта" и "грубый помол" неизвестно. Это тебе Юлия Высоцкая рассказала, что "оно полезно".
На самом деле может просто другой сорт пшеницы немного и то же самое очищенное зерно, только фракция на микрон побольше?

(554) парадокс
http://cs4.pikabu.ru/post_img/2015/04/28/7/1430219629_2063526012.jpg

(556) После доширака сразу хочется 2ой. Поэтому и жиреют.
2 доширака = 1000 Ккал

(556) Возможно, у них эти изделия качественно другие. И в первую очередь следует задумать о качестве муки.

"Эх, сейчас бы галину бланку забодяжить! - Не, лучше доширака. Там химикалий нажористей!"(с)

(560) возможно все, что не противоречит физическим силам природы :-)
а доказательств того, что Доширак ведет к ожирению - нету!

(557) Пшеница твердая богаче белками.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Пшеница_твёрдая
Про грубый помол пишут что иногда его путаю с цельнозерновым.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Цельнозерновая_мука
Так что итальянские макароны явно полезнее доширака.

(562) http://www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/8595
Малышева же говорит, что мука высшего сорта способствует увеличению веса.
Или тебе нужно чтобы она тебе сказала, что именно доширак ведет к тому же?

(563) "итальянские макароны явно полезнее доширака." - откуда такой вывод?
(564) то что метет Малышева своим языком мне неинтересно, меня бы устроило научное исследование с понятной методикой и статистически значимыми результатами :-)

(565) Углеводы - энергия, много углеводов ведёт к образованию жира. Разве нет?

(565) Похоже у нас нет взаимопонимания. Более не имею желания спорить.

(566) Это неполная конструкция, о чем товарищ wizard_forum и пытается заявить. Но видимо на форуме  недостаточно людей, подготовленных для ведения философских дискуссий.

(566)  3-4 км в день в быстром темпе или 30 мин плавания и все нормально.

"много углеводов ведёт к образованию жира" только если расход энергии у субъекта меньше, чем получаемая им энергия от "много углеводов"

(566) И чего же там не хватает?

(569) Это если углеводы медленные.. Но всегда можно удвоить количество углеводов)

А "доказательств того, что Доширак ведет к ожирению - нету" вовсе не означает, что "доказательств того, что ИЗБЫТОЧНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ Доширака ведет к ожирению - нету"

(566) вопрос в том, что доширак - это тоже макароны!
почему от одних толстеют, а от других - нет?
кроме того, надо еще доказать, что вообще толстеют

(570) Ну эт можно было между строк в (566) прочитать)

В (571) не (566), а (568)

(572) сначала надо дать определение что такое "избыточное потребление"

(573) Плохие (быстрые) макароны)
Энергия же куда-то должна деваться)
Можно, в принципе, эксперимент лёгкий провести, но, по-моему, тут и так всё очевидно) *не забывать выкидывать специи


(52) Тогда ничего, кроме жиров (и то не уверен), не ведёт к ожирению. Тут, вроде как, всё тоже достаточно прозрачно

(575) Превышение суточной дозы ккал из расчета на одну тушку организма.

(575) То, при котором начинается образование жира :)

(573) С такой логикой как "доширак - это тоже макароны!"
можно ездить на вазе, удивляться что ауди по всем параметрам лучше. И утверждать "Но почему же? Ведь ваз - тоже автомобиль!!!"

(576) вовсе не очевидно
(577) (578) только показатели эти для каждой тушки разные, какую будем брать в расчет?
(579) можете доказать, что ВАЗ - не автомобиль?

"почему от одних толстеют, а от других - нет? "
одни едят в доль, другие поперёк.

(580) дык и избыточное потребление будет для каждой тушки разное

(580) Есть таблички, где расписаны нормы для тушек в разрезе видов деятельности, возраста, роста.
Плюс-минус 10-50 ккал погоды не делают.

+(583)  А вообще лучше к эскулапу сходить, они там унивеситетов покончали, да и скажут сколько ЖРАТ надо.

Ну вы даете ... ))

Не ветка! Перпетум мобиле ...

(580) Дело не в том, что ВАЗ не автомобиль. ВАЗ тоже, автомобиль как и АУДИ. Дело в том, что, при том, что оба объекта являются автомобилями, они сильно отличаются по характеристикам. Хотя оба, безусловно, являются автомобилями.
Так же и с макаронами:)

(580) Ладно, куда будет деваться невостребованная энергия?

(580) ВАЗ уже подтянулся до нужного уровня. Лет 10-20 назад можно было ещё поспорить является ли ВАЗ автомобилем. С виду и в теории - да. А на практике оказывалось что нет.

не знаю, было уже или нет,
но все, кто ел Доширак - обязательно умрут!

(588) Излишние углеводы открывают путь к накапливанию организмом пациента белков и жиров в виде жиров на боках

(590) Далеко не факт, что первее чем те, кто так говорит)

(591) Думаешь? А мне кажется, что (566)

(587) а знаешь, почему одни  люди, едящие макароны - длинные и худые, а другие люди, едящие такие же макароны - низкие и толстые?

(594) ОбменВеществ.Закгузка = Истина;
Ты это к чему?

(595) не....
просто одни едят макароны вдоль, а другие - поперек...

(591) "углеводы открывают путь к накапливанию организмом пациента белков" - это что-то новенькое! а можно узнать каким образом?

(596) Хорошо, что не по диагонали

(596) шутка , повторенная дважды, смешна вдвойне

(593) Углеводы почти не умеют в жиры.

(597) Конечно.
Углеводы самые быстроусвояемые элементы еды. Наелся гамбургеров с колой. Организм быстренько употребил сахар из колы (все сигналы говорят о насыщении), а вот из котлетки и булочки можно тогда белки и жиры запасти.

(600) Т.е. сахар можно чашками потреблять и не бояться потолстеть? Что тогда с ними будет происходить?

(602) Можно. Только поджелудочная откажет.

(601) я спросил как из углеводов могут получиться в организме белки?
(603) с чего бы ей отказывать? выработает инсулина сколько требуется

(597) Можно я скажу. Углеводы откладываются в виде жиров. Пациент набирает вес. Затем наращивается мышечная масса, чтобы этот вес передвигать. А мышцы это уже белки.
Ах да, я забыл, тебе же факты нужны.

(604) Если ты внимательно прочитал (591), то узнал бы что углеводы "открывают путь" к накоплению. Если будешь употреблять только углеводы, очень быстренько станешь начинкой для гроба.

(605) а мышечная масса(белки) наращивается из углеводов?
это тянет на Нобелевскую :-)

(605) Там не так вроде. От углеводов очень мало откладывается жира. Жир откладывается от жира. Увеличение количества углеводов приводит к уменьшению процессов жиросжигания в организме(актуально и для белков). По факту - съел больше углей за день, замедлил процессы сжигания своего жира. Накинул вдобавок двойную порцию жира - накопил его.

(604) Поджелудочная очень капризный орган, если будешь насиловать ее большим количеством сахара, то очень быстро она тебе откажет.

(607) :) Я вот не догоняю. Это ты меня так троллишь? Или ты и вправду?

(608) Жир образуется из жиров и белков.
Белки распадаются на углеводы.
Жиры распадаются на белки и углеводы.
Углеводы распадаются на глюкозу.

Это я про то, кто что умеет.

(608) Не соглашусь.

(609) ребята, столько нового! и все по масштабу на нобелевку :-)
(610) я задал вопрос - если твой ответ положительный, заказывай билеты в Стокгольм

(611) не позорься

(613) нет ты тролль, я тебя распознал!

(608) А если не есть жир, а увеличить количество углеводов втрое, что будет?

(614) Это утрировано.
Естественно белки распадаются не только на углеводы, там еще немного другого барахла вырабатывается.
Но жиры не образуются почти из углеводов, хотя многим так хочется.

(608) А как же низкоуглеводные диеты, где жиру по многу едят?

(611) оценил! очень смешно :-)

(615) это человек вопрос, ни одного утверждения только вопросы, причем логика прямолинейна, косвенных взаимосвязей принципиально не видит

(619) Что не так то?
Углеводы умеют в гликоген, но это не жир вовсе, а так небольшой резервный аккумулятор.

(608) (617) http://nakachajsa.ru/kak_uglevody_prevrashchaiutsya_v_zhyr.php

>глеводы, в процессе пищеварения, превращаются в глюкозу. Она может тратиться как на пополнение энергии, так и на синтез гликогена. Если организму в данный момент не нужно пополнять свои запасы энергии, то происходит процесс синтеза жиров. Да, именно так, все лишние углеводы оседают на талии и бедрах в виде жирового слоя.

(619) У тебя если есть альтернативная точка зрения, прошу, не стесняйся.

(616) А если съесть Х10 порцию жиров? :D
Я к тому речь вел, что за ожирение отвечают белки И углеводы, а не они по отдельности.
(618) Низкоуглеводные диеты на жиру - это суицид. Только мозгу надо около 120 грамм углеводов, чтобы нормально работать. Углеводов не поступает-тело начинает усиленно питаться жиром. Процесс "кетозом" называется, наступает по прошествию n-числа дней после начала диеты, так вот, при кетозе выделяется целая куча гадких отходов, которые, на сколько я помнб, по типу яда. Жир не расчитан телом как источник топлива, для этого есть углеводы.