|
OFF: ЗОЖ. Кто сколько сможет за раз отжаться? Ø (Волшебник 23.10.2016 08:23) | ☑ | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
0
PR
13.10.16
✎
16:16
|
Недавно известный интернет-спортсмен Паша призвал поддержать отжиманиями американских военных, сдуру пачками совершаюших суициды.
Идея дурная, тем не менее сама идея поотжиматься неплохая. Попробовал, еле отжался три раза. Сейчас попробовал, десяточку уже осилил, пятнадцать наверное тоже осилил бы. Интересно, кто сколько сможет за раз отжаться? PS: речь про честные отжимания, то есть когда грудь касается пола, а не когда чуть согнул руки и типа молодец. https://www.youtube.com/watch?v=GZfKfUWjgEA |
||||||||||||||||
35
Сильф
13.10.16
✎
16:34
|
Как-то так
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
40
Mort
13.10.16
✎
16:41
|
При весе 100 кг из которых 20 лишние.
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
55
Туц
13.10.16
✎
17:34
|
Раз 30
(12) Отжиматься и широко и узко имеет смысл. Широко верхняя часть грудных работает, узко - нижняя. Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
65
antgrom
13.10.16
✎
18:03
|
35 недавно делал.
25 или 20 делаю обычно по утрам. Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
71
Tarzan_Pasha
13.10.16
✎
19:18
|
забыл проголосовать. Тридцать раз отжаться мне удалось с большим-пребольшим трудом. Думаю пока мне рано отжиматься по 30 раз за подход и решил отжиматься по 20 раз. Три подхода вполне достаточно.
Яцык говорит, что когда вы можете отжаться 100 раз, тогда есть смысл переходить к штанге. Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
219
vde69
13.10.16
✎
23:07
|
раньше отжимался по 40 раз с утра,
в последние несколько лет забил на это... сейчас попробовал больше 20 уже очень тяжело... теперь плечо болит.... Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
289
il
14.10.16
✎
00:06
|
на брусьях недавно 18 отжался
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
308
rphosts
14.10.16
✎
02:55
|
(6) это не отжимание а какое-то извращение. Видел в реале как чел отжимается и около верхней точки отрывает руки и хлопает перед грудью и успевает ещё и на руки приземлится а не тушкой бухнуться!!! Видел в интернете одного тренера который хлопал за головой а не перед грудью!!! - Вот это КРУТО и ОЧЕНЬ КРУТО, а ваше видео - нечто извращенное.
попробовал... до 40 не дотянул немного хоть и старался... ну собственно ожидаемо. Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
310
Андрей_Андреич
naïve
14.10.16
✎
05:21
|
Хотя уже больше года не занимаюсь ничем, кроме плавания 5 дней в неделю. На самом деле нужна не сила, а здоровье. Чай форум программистов, а не грузчиков.
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
311
M-Mad
14.10.16
✎
05:26
|
Ветка плавно стала пятничной.
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
312
alkov
14.10.16
✎
06:19
|
30+ регулярно отжимаюсь
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
315
MetaDon
14.10.16
✎
09:19
|
утром 22 -)
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
321
Siberia
14.10.16
✎
11:07
|
раз 15
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
326
LeReve
14.10.16
✎
11:19
|
без проблем 20 сделаю
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
329
Гаврилин Игор
14.10.16
✎
11:25
|
Увы, пузико от сидячей работы начало развиваться, отжимаюсь 25 раз +-
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
359
Azverin
14.10.16
✎
12:47
|
не занимаюсь зарядкой, так что так:
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
360
Jonny_Khomich
14.10.16
✎
12:50
|
25-30 точно отожмусь, спортом не занимаюсь.
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
376
Сияющий Асинхраль
14.10.16
✎
20:49
|
Дитем, помнится, до полутора сотен догонял без проблем вообще, а сейчас просел, раз 20 смогу только, но сейчас опять начал заниматься, так что через некоторое время опять вырасту, но сейчас я занимаюсь по программе:
http://www.ozon.ru/context/detail/id/20032896/ и не тороплюсь, примерно раз в три недели на пару -тройку раз увеличиваю количество... Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
391
Azn
14.10.16
✎
23:55
|
Думаю раз 30-35 должен осилить, но на практике не проверял.
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
444
withoutname
15.10.16
✎
20:46
|
(0) стараюсь поддерживать )
Отожмусь раз двадцать |
||||||||||||||||
478
CepeLLlka
19.10.16
✎
20:27
|
Ну раз 30 смогу
Отожмусь раз двадцать |
Форум | Правила | Описание | Объявления | Секции | Поиск | Книга знаний | Вики-миста |