Вредные свойства молока:
    организм теряет кальций;
    развивается остеопороз;
    появляется язва желудка;
    возникают проблемы с кишечником;
    увеличивает риск заболеваний раком;
    в молоке содержится гной и гормоны роста;
    лактоза для многих вредна;
    в составе есть антибиотики и радионуклиды, которые ослабляют здоровье;
    казеин вреден;
    может спровоцировать появление диабета.
https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/vred-moloka/

Вот и Малышева говорит про вред молока. Врачи против.
https://www.youtube.com/watch?v=FjZUsjHedcY

Что же делать? Нас же с детства учили: "Пейте, дети, молоко — будете здоровы!" Ужас-ужас...

в разумных пределах

Вроде как детям полезно, взрослым вредно.

(0) кроме грудничков

По сабжу, не считаю молоко полезным для взрослого человека (вредным кстати тоже не считаю, но, имхо, лучше воздержаться).
Но сыр и особенно творог считаю необходимыми в рационе.

насчет скрытых вредных свойств сказать ничего не могу, но с возрастом молоко стало переноситься тяжелее, поэтому стараюсь в чистом виде молоко не пить. Сливки в кофе, молоко в кашу.

Молоко и сметану обхожу стороной, не усваивается.

Творог, сыр, кефир - норм. Но в разумных количествах.

(0) Планета земля в принципе агрессивная среда обитания.
Куда не плюнь везде вред. Но организм наш адаптируется.
следите за состоянием здоровья, занимайтесь физкультурой и организм со всем справится.

а от стакана молока в неделю не умрете. все дети советского союза на молоке выросли и многие до сих пор живут и до 70 и до 90 лет.

Ну и здравый смысл никто не отменял. Если жрать литрами молоко, пиво, чипсы - понятное дело ни к чему хорошему не приведет.

но и в "хорошие" крайности тоже не стоит с головой уходить.

если начинаете фанатично загоняться по здоровому питанию - первым делом к психотерапевту, потому что любой загон со временем переходит в депрессию и тяжелый невроз, что в свою очередь опять скажется на вашем ЖКТ.

Молокоманы! Остановитесь! Задумайтесь!

По последним исследованиям молоко, употребляемое во взрослом возрасте, скажет так, имеет канцерогенный эффект.

А по большому- бесполезно. Как и кошкам. Пьют его ради вкуса. Может, какие народности и могут усваивать его, но не среднестатистический славянин.