OFF: Опрос. Какая физ. активность самая-самая для одинэсника?

LIFE

ЗОЖ

, ,

☑

0 Галахад

гуру

27.11.20

✎

10:13

1. Другое	39% (19)
2. Ходьба	20% (10)
3. Силовые тренировки	10% (5)
4. Бег	8% (4)
5. Бассейн	8% (4)
6. Секс	6% (3)
7. Турники	4% (2)
8. Велосипед	2% (1)
9. Ремонт	2% (1)
10. Киберспорт	0% (0)

Всего мнений: 49

Пятница ж.

Можно с аргументами, а можно и без.

Типа: Я считаю что самое полезное ...

3 Bigbro

27.11.20

✎

10:26

для всех

Ходьба

7 MadHead

27.11.20

✎

10:28

В идеале в быстром темпе.

Ходьба

17 Grekos2

27.11.20

✎

10:35

(13) Да. Для 1С ника которому немного за 50 ходьба.

Ходьба

22 Фрэнки

27.11.20

✎

10:37

как по мне, то даже Ходьба уже полезна. Бассей тоже неплохо, но это уже не всегда и не везде доступно. А Ходьба == "Доступно и всерьез" :-)

Ходьба

48 yurikmellon2

27.11.20

✎

12:03

(0) Километров пять получается в день примерно, хотя можно и на транспорте, но предпочитаю пешком проходить.
В теплый сезон веслом люблю помахать на кате или байде. Опять же, пока допрешь все это до стапеля (и после съёма) силовая тренировка не хилая.

Ходьба

59 Lexandr

27.11.20

✎

13:46

Ходьба, работа с небольшими весами, чтобы сосуды не напрягались. Бассейн боюсь, ибо знаю одну печальную историю, как человек пару лет не может вылечить грибок на ноге.

Ходьба

63 Глупый ответ

27.11.20

✎

14:13

4 км, каждый день.

Ходьба

96 Eeeehhhh

27.11.20

✎

15:59

Единственная естественная нагрузка, тем более многим здесь уже 40+