|
|
OFF: Опрос. Какая физ. активность самая-самая для одинэсника?
|
|
0
Галахад
гуру
27.11.20
✎
10:13
|
Всего мнений: 49
Пятница ж.
Можно с аргументами, а можно и без.
Типа: Я считаю что самое полезное ...
|
|
|
4
ДенисЧ
27.11.20
✎
10:26
|
Брейндзюбинг.
На другое вы всё равно не способны
Другое |
|
|
12
Irbis
27.11.20
✎
10:34
|
Оказание знакопеременной нагрузки на диван, но не подумайте про секс. Просто поворачиваться с боку на бок, чтобы пролежней не возникало.
Другое |
|
|
14
Grekos2
27.11.20
✎
10:34
|
Вообще все кроме П-8 подходит.
Другое |
|
|
23
trdm
27.11.20
✎
10:37
|
(18) многоборье :)
Другое |
|
|
25
Капитан Джек Воробей
27.11.20
✎
10:38
|
(0) Скалолазание! Крутая Вещь)
Другое |
|
|
26
aka MIK
27.11.20
✎
10:40
|
Зимой - орбитрек с сериальчиком, летом - теннис, волейбол
Другое |
|
|
32
Trimax
27.11.20
✎
10:46
|
Лопата.
Другое |
|
|
37
Kassern
27.11.20
✎
11:11
|
Рыбалка зимняя/летняя/морская - как физ. нагрузка, так психологический отдых от все этой суеты городской.
Сноуборд/Лыжи - тоже не плохой способ размяться и отдохнуть в выхи, а в будни - прогулка. Так же зарядка по утрам, чтоб мышцы в тонусе держать.
Другое |
|
|
51
1Сергей
27.11.20
✎
12:08
|
Триатлон
Другое |
|
|
52
ptiz
27.11.20
✎
12:20
|
Всё вышеперечисленное в комплексе.
Другое |
|
|
55
tesei
27.11.20
✎
12:44
|
Танцы. 5-6 часов в неделю. Разминка, растяжка. В отличии от других видов активности, сачковать не получится - партнёрши не дадут, темп надо держать, недорабатывать - стыдно. В бассейне, спортзале всё через силу, через не могу, в результате начинаешь сачковать.
Другое |
|
|
61
Молочный брат
27.11.20
✎
14:10
|
Мой рецепт: лес(грибы. ягоды) летом, рыбалка зимой, баня, физический труд. Волейбол
Другое |
|
84
Глобальный_
Поиск
27.11.20
✎
15:20
|
(0) порнохаб
Другое |
|
|
95
Dionis Sergeevich
27.11.20
✎
15:40
|
Художественное лежание на диване во время удаленной работы
Другое |
|
|
100
Конструктор1С
27.11.20
✎
16:22
|
Промахнулся
Другое |
|
|
102
Free_soul
27.11.20
✎
16:26
|
(99) приседания убьют колени.
медитация рулез.
Другое |
|
|
124
Креатив
28.11.20
✎
20:03
|
Приседания. Полезно и всегда с собой.
Другое |
|
|
128
Стряпчий
30.11.20
✎
22:57
|
Я считаю что лучше всего - бодибилдинг. Накачанный программист - это круто. У нас на прошлой работе сколько было секретарш, обе клеились. А на позапрошлой секретарша и бухгалтерша клеились. Ум + сила = это сила притяжения баб!
Другое |
|
|
129
Dmitrii
гуру
01.12.20
✎
01:42
|
>> Какая физ. активность самая-самая для одинэсника?
Любой циклический вид спорта.
Т.к. это полезно для сердечно-сосудистой системы, страдающей одной из первых от малоподвижного и сидячего образа жизни в условиях офиса и жизни в городе.
Из перечисленных это ходьба, бег, бассейн, велосипед, турники (типа воркаута) и секс (если регулярный и достаточно продолжительный, а не по 5 минут раз в неделю). Силовые тренировки, если речь идёт о бодибилдинге и пауэрлифтинге, то это, ИМХО, не самый здоровый вид спорта. Но даже он лучше ничего неделания.
В идеале для полноценного развития и наибольшего эффекта надо заниматься всем понемножку. Летом - бег и велосипед, зимой - лыжи и бассейн, турники и силовые тренировки - в любое время года.
Другое |
|
