37
johnnik
13.05.22
✎
13:20
|
Зал
На самом деле, бег по улице лучше (и дешевле), но с ним бывают проблемы. Дождь, слякоть и заставить себя трудно. А в зале всегда сухо, тепло и потом душ есть. Плюс я хожу не один, а с приятелем, чисто ради мотивации. В одно рыло я всегда могу найти отмазку не пойти, а с приятелем приходится, иначе типа подстава. Вопрос мотивации для меня важнее, чем правильные упражнения или диета. Я это умею, но заставить себя - не всегда :)
Тренажерка, фитнес и т.д. |
|